... הוא זה שזרק את בן הזוג השני? לעיתים קרובות השאלה מי זרק את מי? עולה אחרי פרידה, ומעוררת תחושת אכזבה ותחושת חוסר אונים אצל הצד המורחק. אליעד כהן טוען שבפועל, ברוב המקרים (99.9% מהמקרים), מדובר בפרידה הדדית, כלומר, שני ...

... לו אושר. במקרים אלו, כאשר הצד השני לא יכול להמשיך לספק את מה שהוא היה רגיל לו, התוצאה היא אכזבה, כעס ואף האשמה. מהי הדרך להימנע מנתינת יתר? ההמלצה המרכזית היא לדעת מתי להעניק ומתי לא. אהבה אמיתית לא ... לתלויים. כיצד יכול אדם לדעת מתי הוא עובר את הגבול בנתינה? נתינת יתר בדרך כלל נובעת מתוך רצון לא לאכזב את האדם השני, להימנע מרגשות שליליים ולהרגיש טוב עם עצמו. במקרים אלו, אדם לא מצליח להתמודד עם קושי או ...

... הקשר יסתיים. המהות היא להבין שלכל תחושה של טוב יש מחיר - לפעמים מחיר רגשי, לפעמים פחדים ותחושות של אכזבה. חשוב לדעת מהו המחיר ולהיות מוכן לשלם אותו. האם אפשר להרגיש טוב בלי לדעת את המחיר? המרצה מסביר כי ... את הדבר הזה. הפחד נובע מההבנה שבשביל להרגיש טוב, יש להסתכן בכך שההרגשה תשתנה בעתיד. תחושות של חרדה, פחד ואכזבה מגיעות לעיתים קרובות כתוצאה מההנאות שאתה חווה עכשיו. מה המשמעות של התאהבות? בהקשר של התאהבות, המרצה מציין שגם שם ...

... אלו מציעים הבטחות לא מציאותיות, כמו תרד 10 קג בשבוע תוך כדי אכילת שוקולד, מה שמוביל לציפיות מוגזמות ולבסוף לאכזבה. הבדל בין שיווק אמיתי למניפולציה ההבדל בין שיווק אמיתי למניפולציות שיווקיות הוא ששווק אמיתי מתמקד במתן ערך אמיתי ללקוח. ... טריקים כמו כותרות מושכות שאינן מציאותיות (תרד 10 קג בשבוע תוך כדי אכילת שוקולד), מה שמוביל לציפיות מוגזמות ולבסוף לאכזבה. הבדל בין שיווק אמיתי למניפולציה שיווק נכון מתמקד במתן ערך אמיתי לאנשים. אם המוצר שלך טוב, אין לך מה ...

... הם עשויים להרגיש פגועים, מאוכזבים, ולבסוף לשנוא אותו. המעבר הזה מאהבה עזה לשנאה עזה קורה כשהאדם מרגיש שהכאב או האכזבה שהוא חווה נגרמו על ידי אותו אדם שבעבר גרם לו להרגיש טוב. איך תלות רגשית גורמת לשנאה בזוגיות? כאשר ... אנשים שמעריצים סלבריטאים. מעריצים אוהבים סלבריטאים כיוון שהם רואים בהם דמויות מושלמות, המעניקות להם תחושה טובה. אך ברגע שסלבריטאי מאכזב אותם, למשל עולה במשקל או משנה התנהגות או מראה, אותם מעריצים עלולים להרגיש פגועים ולהפוך את ההערצה לשנאה ובוז. ... שאין בכך היגיון רציונלי אמיתי. הכאב נובע מכך שהאדם השליך את תחושת הטוב שלו על הסלבריטאי, וכעת הוא מרגיש אכזבה וכעס כלפיו. למה יותר מדי אהבה יכולה להפוך לרכושנות וקנאות? כאשר בן זוג אוהב את השני יותר מדי, הוא ... מהחיים: אהבת קהל שהופכת לשנאה אנשים אוהבים סלבריטאים ומעריצים אותם בגלל הדימוי המושלם שהם מקרינים. כאשר אותה דמות ציבורית מאכזבת - למשל, עולה במשקל או משנה את סגנונה - ההערצה יכולה להפוך במהירות לבוז ושנאה. מעריצים שהעריצו אותם בטירוף ...

... בחיים, נובעת מכך שהם מתמקדים במה שהם רוצים לקבל, במקום במה שהם מוכנים לתת. כל אדם שחווה תסכול או אכזבה מכך שאינו משיג את מטרותיו - בין אם מדובר בכסף, אהבה, הצלחה, או אפילו בריאות - מתמודד למעשה עם ... משהו בתמורה. מי שמצפה לקבל הצלחה, אהבה או כסף בלי להיות מוכן להשקיע מאמץ או להקריב משהו, צפוי תמיד להתאכזב. בחיים, כל תוצאה חיובית דורשת השקעה מוקדמת. בכל תחום, מה שאתה מקבל תמיד יהיה בהתאם למה שאתה מוכן לתת. ... הוא לא יוכל לצפות לקבל יותר. חשוב להבין שכאשר אדם ממוקד רק במה שהוא רוצה לקבל, הוא יחווה לרוב אכזבה, תסכול ומרירות. אבל ברגע שהוא משנה את הגישה ומתמקד במה שהוא יכול לתת, הוא יוצר סביבה שבה התוצאות הרצויות ... לקבל משהו ללא נתינה. מי שמצפה לקבל כסף, אהבה או הצלחה מבלי להיות מוכן להשקיע ולהקריב משהו בתמורה, עתיד להתאכזב. בחיים, בין אם במערכות יחסים ובין אם בקריירה, כל דבר שאנו רוצים לקבל תלוי ביכולת שלנו לתת ולהשקיע. מה ...

... להתאמץ לסבול את העובדה שלא הצלחנו להשיג את מטרותינו. כלומר, גם חוסר המאמצים גובה מחיר, שכן היעדר הישגים גורם לאכזבה ולתחושת כישלון. עם זאת, אליעד כהן טוען כי זהו צד אחד של הבעיה, וחשוב לדעת את האמת על המצב. ... עצמו מתאמץ לסבול את חוסר ההצלחה. כלומר, גם אי - מאמץ גובה מחיר רגשי ונפשי, כי היעדר הישגים גורם לאכזבה ולתחושת כישלון. האם באמת חייבים להתאמץ כדי להשיג מטרות? הבשורה הטובה היא שהאמת האמיתית היא שאין הכרח אמיתי להתאמץ ...

... ישנו משהו שמציק לו ברמה כלשהי. אותו דבר מודחק יכול להיות רצון שלא התממש, כעס לא פתור, עצב מודחק, אכזבה מעצמו, חרדה מודחקת, או כל רגש שלילי אחר שהוא אינו מטפל בו באופן ישיר. הדבר הזה, שמודחק ולא מטופל, ...

... להיות מפורסם, כך נוצרת אצלו תלות רגשית עצומה במימוש הרצונות האלה. כשהמציאות אינה מתאימה לציפיות האלו, האדם מתחיל לסבול, להתאכזב, ואף לשנוא את החיים. למה האהבה הגדולה לחיים הופכת לשנאה גדולה? אליעד נותן דוגמה מוחשית לעניין: גבר שאוהב מאוד ... להצליח בחיים מוביל לשנאת החיים? ככל שהאדם מדמיין ומתרגש מאוד מהמחשבה שיהיה מפורסם, עשיר או מוצלח, כך מתעצמת אצלו האכזבה והסבל כשהוא לא משיג זאת. מי שממש רוצה להצליח בחיים, מתחיל לשנוא את עצמו ואת החיים, כשהוא מבין שהמציאות ... כלל אנשים שמאוד אוהבים את החיים, אך החיים לא מתאימים לציפיותיהם. כשהם לא משיגים את החיים שהם רוצים, הם מתאכזבים קשות ומרגישים רצון להתאבד. האדם מתאבד לא מתוך אדישות לחיים, אלא דווקא כי הוא אוהב את החיים מאוד, בצורה ...

... מחפשים זוגיות מתוך תחושת חוסר או מצוקה, מה שמוביל אותם להיכנס לקשרים לא מתאימים. למעשה, לחץ כזה עלול להוביל לאכזבות, סבל, ואפילו פרידות. מהי זוגיות טובה? זוגיות טובה היא מערכת יחסים שבה שני בני אדם מרגישים טוב זה עם ... בזוגיות. כאשר אדם מחפש זוגיות מתוך תחושת חוסר או מצוקה, הוא עלול להיכנס לקשרים לא מתאימים, דבר שמוביל בהמשך לאכזבות, סבל, ואף פרידות. מהי זוגיות טובה? זוגיות טובה היא מערכת יחסים שבה שני בני אדם טוב להם יחד, לאורך ...