... מקבל הודעה על הורדת השכר, הוא מרגיש בדרך כלל פגיעה בכמה תחומים: הוא מרגיש שמתוגמל פחות, מה שמוביל לתחושת אכזבה וחוסר מוטיבציה. הוא חושב שהורדת השכר היא ביקורת על ביצועיו או איכות עבודתו, מה שפוגע בערך העצמי שלו. הוא ...

... עצמי נבנה על בסיס של ציפיות מהסביבה. כשאדם תולה את הביטחון העצמי שלו בהצלחות חיצוניות, הוא נמצא בסיכון גבוה לאכזבה ולירידה בביטחונו העצמי במקרה של כישלון. הביטחון העצמי תלוי בשני מרכיבים עיקריים: יכולת האמונה ביכולת שלך להתמודד עם אתגרים, ...

... הוא אחד הגורמים המרכזיים ביותר לגעגוע לאקס או לאקסית. לדוגמה, אדם יכול להודות שכל מה שהיה בקשר היה רע ומאכזב, אך עדיין מתגעגע משום שכשהיה עם האקס, לפחות לא היה צריך להתמודד עם הפחד להישאר לבד או הפחד שלא ...

... לו לשחרר את התלות הזו. לדוגמה, אם המחשבות על הבחורה גורמות לו לאבד ריכוז בעבודה, להיכנס לדיכאון או להרגיש אכזבה מתמשכת, הוא צריך לשקול ברצינות להפסיק את הקשר ולהתחיל לחפש דרכים חלופיות להשיג תחושת ערך או ביטחון. האם תלות ... מאשר טוב, כדאי שתשקול להפסיק את התלות הזו. לדוגמה, אם המחשבות עליה מפריעות לך בעבודה או יוצרים תחושות של אכזבה או דיכאון, ייתכן שזו תהיה הזדמנות טובה לשחרר את הקשר ולהתחיל לחפש דרכים אחרות לחוות את תחושת הערך והביטחון. ...

... לך אני לא רוצה להתאהב אוקי אם את תצליחי אוקי למה הוא לא רוצה להתאהב כי הוא מפחד נגיד להתאכזב אם כשהוא יהיה איתך הוא יחשוב שיש פחות סיכוי שהוא יתאכזב בחיים באופן כללי איך שאלה אחרת אבל אם הוא יחשוב שאם אני איתה הסיכוי שאני אתאכזב יותר קטן אז ממילא הוא יגיד שווה לי להיות איתה כאילו כי בדיל אומרים לו גם פה אתה תתאהב ...

... ראשונה, גם אחרי שהתאהבנו בעבר ונפגענו. במהלך השיחה, אליעד כהן מציע סדרה של ניתוחים והסברים, שמעמיקים בהבנה של התאהבויות, אכזבות ובניית אמון מחדש. האם אפשר להרגיש אהבה כמו פעם ראשונה? השאלה הראשונה היא האם ניתן להתאהב שוב כפי שהתאהבנו ... הנראה, לא. אהבה ראשונה, פעמים רבות נתפסת כאהבה האמיתית ביותר, התפיסה היא כי זו אהבה טהורה, ללא חוויות או אכזבות קודמות. אליעד מציין, כי אחרי אהבה ראשונה, כשאנשים עוברים לאהבה שניה או שלישית, הם כבר יודעים שאהבה יכולה להסתיים, והם לא בטוחים שהיא תחזיק. השפעת האכזבה והתנסות הכישלון יכולה להקטין את הציפיות. לדוגמה, אם אדם היה במערכת זוגית בה הוא האמין שהאהבה שלהם תימשך לנצח, ... הקודמת זה לא עבד. אז מה שהופך את האהבה השנייה או השלישית לבעייתית הוא ההשוואה לעבר והתמודדות עם הפחד מאכזבה נוספת. אפשר להתאהב מחדש אחרי בגידה? הנושא הבא שעלה בשיחה היה לגבי האפשרות לתת אמון מחדש אחרי בגידה. השאלה ... להתנסויות הקודמות. האם אפשר להתאהב כמו פעם ראשונה? אמון מחדש אחרי בגידה? אפשרות להתאהב מחדש אחרי כישלון? התאהבות אחרי אכזבה? איך להתמודד עם פחד מכישלון בזוגיות? האם אפשר לשנות את הדרך בה אנחנו מתאהבים? עכשיו נניח יש את הנושא ... להפסיד נראה לי או איך זה עלול להיגמר כי אם היא הייתה זה אומר שהיא הייתה ונגמרה והייתה איזושהי אכזבה אז זה ההבדל בקשר הבא אתה כבר תדע איך זה עלול ללכת עד הסוף. אליעד: נכון למה כי אחרי ... אמרת מעכשיו אני לא מאמינה ששום דבר לנצח נצחים. ש: אוקי אז מה. אליעד: אבל היה איזה פעם שאת התאכזבת? ש: אבל זה לא היה מהתאהבות זה היה ממשהו אחר. אליעד: לא משנה אבל היה משהו שחוויית שכן ואז התאכזבת אמרת טוב אני לא אאמין יותר שזה נצח נצחים. בא נגיד ניקח את הנושא עוד פעם של בגידה נגיד ... ביחס לקודם, זאת אומרת אם נגיד לדוגמה נגיד אם מדברים על אהבה ראשונה אהבה ראשונה כביכול עוד לא חוויית אכזבה ואז ממילא הסיכוי עבורך שזה יצליח היה מאוד גבוה אבל למרות שחוויית אכזבה גם יכול להיות מצב שהסיכוי לדעתך שתצליח יהיה מאוד גבוה כי הנסיבות השתנו, כאילו יכול להיות מצב של התאהבות ...

... מצד שני, קיימת בעיה עם שיטה זו, מכיוון שאם האדם לא מצליח להגיע ליעד שהציב, הוא עלול להרגיש תסכול, אכזבה, וירידה במוטיבציה הכללית. לדוגמה, אם אדם קובע יעד למכור בסכום מסוים ולא מגיע לכך, הוא עשוי לחוש כישלון ולהתייאש ... ומגביר את המוטיבציה שלו. מצד שני, זה עלול להיות בעייתי כי אם הוא לא משיג את היעד, הוא עלול להתאכזב ולהתייאש. השאלה המרכזית היא האם הצבת יעדים היא האידיאלית, כלומר, האם זו הדרך הטובה ביותר להניע אדם למכירות. האם ... הצבת יעד מכירות מספרי היא שהוא לא משקף בהכרח את המאמצים של האדם. אם היעד גבוה מדי, הוא עלול להתאכזב ולהישבר באמצע היום. אם הוא נמוך מדי, הוא לא יאתגר את עצמו מספיק. לכן, עדיף להתמקד במאמץ ולא במספרים. ...

מה יותר מזעזע? רצח ילדים בסוריה, רצח מבוגרים, הטבח בסוריה, פגיעה בחפים מפשע, רגשות של ילדים, רגשות של בעלי חיים, האם לחיות יש רגשות? שואת החיות, שואת בעלי החיים, צמחונות, טבעונות

... או במנגנון הגנה. לדבריו, אדם אומר לעצמו שהכל לא משנה כי הוא מפחד להתמודד עם המציאות. הוא מנסה להימנע מאכזבות, מכישלון או מכאב, ולכן בוחר בפרספקטיבה שהכל לא משנה. לדוגמה, אדם שמפחד להיכשל במערכת יחסים, בלימודים או בעבודה יגיד ... היא פחד. אם משהו לא משנה, אז אין סיכון ואין אחריות. האדם לא צריך להתמודד עם כאב, תסכול או אכזבה. הוא יכול פשוט לנוח ולא להתאמץ, כי הוא משכנע את עצמו שאין שום תועלת במאמץ. לדוגמה, אדם יכול לחשוב: ... בתוכו יש נפרדות וחשיבות גדולה לנושא. כיצד פחד מוביל לשעמום ולאדישות? אליעד מדגים כיצד הפחד של האדם מכישלון או מאכזבה מוביל אותו לתפיסת עולם של אדישות ושעמום. כשהאדם פוחד להתמודד עם הכאב שיכול להיווצר מכישלון, הוא אומר לעצמו מה ... כבר שלם ושלם בתוכו. למה אנשים משתעממים? האם הכל באמת לא משנה? מהי אחדות שקרית? איך להתמודד עם פחד מאכזבה? מהי המשמעות של משנה או לא משנה? האם אדישות היא תמיד אמיתית?

... שהיא לא תחזור אליך, לא היית מעניק את הדבר הזה, הרי שבמקרה כזה, אתה מגדיל את הסיכוי להרגיש מנוצל ואכזבה. האם זה טוב או רע? תשובה: זה בדיוק כמו השקעה עתידית, בכל דבר אחר בחיים שלך, שאת מחליט איפה ...