מאמרים לקריאה - איך לנוח / לא לנוח? תוך כדי תנועה? איך לאמץ יותר / פחות את השריר, תוך כדי תנועה? [עבודה סביב זווית הישום / שמירת מתח שריר / Time Under...

הצטרף לחברים באתר!

שם
סיסמא

לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖

הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!

☎️

ייעוץ אישי בכל נושא!

050-3331-331

🏠 תכנים חברים וידאו מאמרים חדש ייעוץ אישי ספרים ☎️

אליעד כהן - שיטת EIP מאמרים לקריאה עמ' 60

איך לנוח / לא לנוח? תוך כדי תנועה? איך לאמץ יותר / פחות את השריר, תוך כדי תנועה? [עבודה סביב זווית הישום / שמירת מתח שריר / Time Under Tension]

איך לנוח / לא לנוח? תוך כדי תנועה? איך לאמץ יותר / פחות את השריר, תוך כדי תנועה? [עבודה סביב זווית הישום / שמירת מתח שריר / Time Under Tension] אז בעיקרון, כאשר אתה מבצע חזרה בטווח תנועה מלא, אז אם אתה בשלב כלשהו, נועל את המפרקים שלך, הרי שבעצם השרירים...שבו הכי קשה לך בתוך טווח התנועה, הרי שאתה סוג של נח / מתאמץ פחות. מה אתה אמור לעשות עם המידע הזה? תשובה: להבין אותו ולפעול בהתאם. זא לפעמים באפשרותך להקל על עצמך, על ידי זה שתעשה טווח תנועה גדול יותר, שמתרחק יותר מה 90 מעלות, לפני / אחרי ה 90 מעלות. ולפעמים באפשרותך להקשות על עצמך באופן מכוון, על ידי זה שתגביל את טווח התנועה שלך, לקצת לפני וקצת אחרי ה 90 מעלות. כמובן שבמקרה כזה, כנראה שאתה גם תוודא שאתה מאמן גם את כל שאר טווח התנועה בהתאם, ושלא תזנח את שאר טווח התנועה במידה וברצונך לאמן את כל טווח...

כתיבת הסכם, יעוץ לעורכי דין, איך לכתוב הסכם בצורה נכונה? כתיבת חוזה, איך כותבים הסכם קבלן? מי כותב הסכם? איך לנסח הסכם טוב? איך לנסח חוזה? איך לכתוב חוזה מסחרי? הסכם גירושין, חוזה עבודה, הסכם עובד מעביד, שיטות לכתוב הסכם מסחרי, איך לנתח הסכם עסקי? טעויות...שותפים, הסכם עובד מעביד, הסכם גירושין, הסכם ממון, הסכם לרכישת בית, הסכם מסחרי מכל מין וסוג שהוא, צריכים להבין, שכתיבת הסכם, פירושה לכתוב את מה שמוסכם. דהיינו, קודם כל צריכים להסכים ואחר כך לכתוב את מה שמסכימים. במילים אחרות, ההסכם בכתב, אמור לבטא את מה שמסכימים בעל פה בלי קשר לכתיבת ההסכם. ולכן כאשר לדוגמה עורך דין מתייעץ איתי איך לכתוב הסכם, אז קודם כל ננסה להבין ממנו, האם הוא מסוגל להסביר את ההסכמות המסחריות בעל פה, לפני שהוא שואל איך לכתוב את ההסכם. כי צריכים לעשות הפרדה, בין תהליך כתיבת ההסכם...

איך לפתח את שריר הרחב גבי (latissimus dorsi) בצורה נכונה באמצעות תרגילי חתירה? כגון מתח / פולי עליון / חתירה וכיו"ב? ולמה אתה לא מרגיש מספיק את שרירי הגב בתרגילי חתירה? איך להרגיש את הגב? למה אני לא מרגיש את הגב?

איך לפתח את שריר הרחב גבי (latissimus dorsi) בצורה נכונה באמצעות תרגילי חתירה? כגון מתח / פולי עליון / חתירה וכיוב? ולמה אתה לא מרגיש מספיק את שרירי הגב בתרגילי חתירה? איך להרגיש את הגב? למה אני לא מרגיש את הגב? אז תרגילי החתירה, הם בעצם תרגילי משיכה...משיכה, כגון מתח, יש לשים לב שאפשרי למשוך משקל ולקרב אותו לגוף שלך, באמצעות 2 דרכים. 1 באמצעות כיווץ של שריר הרחב גבי. 2 באמצעות כיווץ של השכמות שלך וקירוב שלהן אחת לשניה. נסה לקרב את המרפקים שלך אחד לשני, מאחורי הגוף שלך, נסה להוציא חזה בחוץ עם חזה נפוח כמה שיותר. עכשיו השכמות שלך קרובות אחת לשנייה. עכשיו תעשה הפוך, נסה לכווץ כמה שיותר ולקרב כמה שיותר את שרירי החזה שלך אחד לשני, נסה לקרב את המרפקים שלך אחד לשני, כמה שיותר? כאשר הידיים שלך לפני הגוף. עכשיו החזה שלך הכי מכווץ והשכמות שלך הכי פתוחות...

pull over / פול אובר - על מה הוא עובד? איך לגרום לו לעבוד על הגב או על החזה או על הבטן או על היד האחורית? פול אובר בפולי עליון מול פול אובר בשכיבה, פול אובר גב, פול אובר חזה, פשיטת כתפיים על ספסל, על מה עובד פול אובר? הפעם אסביר על מה עובד התרגיל פול...אובר בשכיבה (פשיטת כתף בשכיבה / pull over), האם הוא עובד יותר על שרירי הגב או שהוא עובד יותר על שרירי החזה? והשאלה היותר חשובה היא, איך לגרום לתרגיל הזה לעבוד יותר על שרירי הגב ואיך לגרום להם לעבוד יותר על שרירי החזה? אז כעיקרון, כל שריר שנמתח עם המשקל ושמתכווץ בהתנגדות למשקל, הרי שהוא עובד בתרגיל. בנוסף כפי שהסברתי במקום אחר, ברגע ששריר מסוים עובד בתרגיל, ניתן לגרום לחלק מסוים בשריר לעבוד יותר מחלק אחר, באמצעות העיקרון שאומר שהחלק שנמתח הכי הרבה עם המשקל, הוא זה שמתאמץ הכי הרבה להתכווץ כנגד המשקל...

לעבוד במכירות - איך לאהוב לעבוד במכירות? איך ליהנות מעבודה במכירות? איך לאהוב למכור? איך לאהוב עבודה במכירות? איך למכור עם אנרגיה למכירות? מהו מיינדסט של איש מכירות? מוטיבציה לאנשי מכירות, איך למכור מוצר שאתה לא מאמין בו? איך לשכנע לקוח לקנות? למה אנשים...איך לעבוד במכירות בקלות? איך להצליח לעבוד במכירות? איך להתמודד עם קושי למכור? למה אני לא אוהב לעבוד במכירות? אז כידוע, רוב האנשים שונאים לעבוד במכירות ממגוון רחב של סיבות. חלק מהסיבות הן, בגלל שאיש המכירות לא אוהב את המוצר שהוא מוכר. או בגלל שהוא מרגיש שהוא צריך לשקר לגבי המוצר. או בגלל שהוא לא אוהב לקבל לא מלקוחות ולא רוצה להתמודד עם התנגדויות לקוחות וכיוב. או בגלל שהאדם מרגיש רע שהוא גורם לאנשים שהוא מנסה למכור להם, מסיבות שונות כאלו ואחרות. אז איך בעצם אפשרי ליהנות מעבודה במכירות? ויש לכך כל...

למכור לעצמך, למכור ללקוחות, למכור ללקוח ולא לעצמך, השתקפות עצמית בתהליך מכירה, אתה לא הלקוח של עצמך, הלקוח הוא לא אתה, בירור צרכי הלקוח, להאמין במוצר, טעויות של איש מכירות

למכור לעצמך, למכור ללקוחות, למכור ללקוח ולא לעצמך, השתקפות עצמית בתהליך מכירה, אתה לא הלקוח של עצמך, הלקוח הוא לא אתה, בירור צרכי הלקוח, להאמין במוצר, טעויות של איש מכירות אחת הטעויות של אנשי מכירות, היא שהם מנסים למכור ללקוח את המוצר, בצורה שבה הם היו...למכור את המוצר בצורה שונה לחלוטין מאשר היה המוכר מוכר ללקוח, אם הלקוח היה הוא עצמו. ואני אסביר, כאשר איש המכירות בא למכור ללקוח, הוא מנסה לשכנע את הלקוח לקנות. ואפילו במקרים מסוימים, איש המכירות יכול לבחור גם לוותר על המכירה ללקוח, כי איש המכירות חושב המוצר לא מתאים ללקוח. ועל בסיס מה איש המכירות בוחר איך למכור ללקוח ומה לומר ללקוח? ואיך איש המכירות מחליט האם ועד כמה להתעקש מול הלקוח? התשובה היא, שזה בדרך כלל מתבצע באמצעות תהליך שנקרא השתקפות עצמית. דהיינו, שהאדם רואה באדם האחר, את עצמו, כמו במראה...

מפחד להתחיל עם בחורה, כי - זה יעשה לי מאוד רע @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות...פחד להציע לבחורות לצאת וכולי. וכאן אסביר איך להתגבר על פחד גישה לבחורות, ואיך להתמודד עם הפחד לפתח שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: זה יעשה לי מאוד רע - הנחות יסוד: אם אדבר עם הבחורה, זה יעשה לי מאוד רע >> למה שזה יעשה לי מאוד רע? אולי זה יעשה לי טוב? אולי זה יעשה לי מאוד טוב? אולי זה יעשה לי גם מאוד רע, אבל גם קצת טוב? אולי זה יעשה לי גם טוב וגם רע? איזה רע נראה לי שזה יעשה...

טיולים - מהי מהותם של טיולים? מה טוב בטיולים? ומה טוב יותר מטיולים?

טיולים - מהי מהותם של טיולים? מה טוב בטיולים? ומה טוב יותר מטיולים? טיולים. ישנם בני אדם שאוהבים / רוצים לטייל בעולם. והשאלה הנשאלת היא, מהי מהות הטיולים האלו? מהיכן היא נובעת? מה טוב בהם? ומה טוב יותר מהם? וממבט ראשון על עניין הטיולים אפשר לומר, כי...קרוב יותר אל השלמות, הרי שהוא יכול להשיג את כל התועלות האלו, ואת כל ההתחדשות הזאת, ואת כל הלימוד העצמי הזה, בדרכים פשוטות יותר. וכאשר האדם מטייל בעולם, עליו גם לנסות להירגע, וגם לנסות לראות ולהבין את הדברים השונים שהוא רואה בעולם, ועל ידי זה להגיע לתובנות גם לגבי עצמו.

אלימות חברתית - ממה נובעת אלימות בחברה? איך לעצור את האלימות בחברה? חלק 1

אלימות חברתית - ממה נובעת אלימות בחברה? איך לעצור את האלימות בחברה? חלק 1 אלימות חברתית באה לידי ביטוי בצורות רבות. החל מאלימות נגד ילדים חסרי ישע ועל אלימות נגד נשים. החל מאלימות רגשית ואלימות מילולית ועד אלימות פיזית של ממש וביצוע מעשי פשע נגד אנשים...מכך שהאדם לא מוצא את עצמו. כי כל אחד מחפש את עצמו. דהיינו, כל אחד רוצה להיות מאושר. וכאשר אין לאדם מושג למה הוא חי, וכאשר האדם מחפש את עצמו וחי בלי מטרה כלשהי שתגרום לו לשמחת חיים ולתחושה של סיפוק פנימי, על ידי זה האדם מתחיל להרגיש בתוכו תחושה של ריקנות קיומית. וגם הדבר הזה יוצר בתוך האדם סוג של מלחמה. כי מלחמה בתוך האדם נוצרת, לא רק כאשר קורים דברים נגד רצונו. אלא גם כאשר האדם לא מצליח למצוא את עצמו. וכאשר בן הנוער או האדם חי בעולם ללא מטרה מוגדרת. וכאשר אותו האדם לא מצליח למצוא את עצמו, גם על...

תיאום פגישות בטלפון, טלמיטינג, איך לתאם פגישות? איך למכור פגישה בטלפון? טלמרקטינג, איך לגרום ללקוח להגיע לפגישה? התנגדות מכירה לפגישה, התנגדות להגיע לפגישה, למה הלקוח לא רוצה להגיע לפגישה? איך לתאם פגישה עם לקוח? תיאום פגישה עם לקוח, התנגדויות מכירה...שלו לעזור ללקוח להבין עוד יותר טוב את הצרכים של הלקוח, להסביר ללקוח עוד יותר טוב את המוצר, וכמובן לעזור ללקוח עוד יותר להבין את האפשרות שהמוצר מתאים ללקוח או שלא. תחשוב על הדבר הבא: נניח שהלקוח מתלבט בנוגע לרכישת רכב חדש. ונניח שללקוח שלך, יש חבר מאוד טוב מומחה לרכבים. האם לדעתך הלקוח שאולי יקנה ממך, היה רוצה להתייעץ עם החבר שלו, בנוגע לרכישת הרכב? להבין מהחבר שלו, מה השיקולים ברכישת רכב, ואיזה רכב יכול להתאים לו בהתאם לצרכים שלו? ובמידה והלקוח שלך, היה רוצה להתייעץ עם אותו חבר, האם לדעתך הוא היה...

קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!

👈1 ב 150 👈4 ב 400 ☎️ 050-3331-331 שליח עד אליך - בחינם!

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...

רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

🤝ניהול עסקים 📢שיווק + פרסום 🛒למכור + מכירות 🧲לשכנע + שכנוע 💰כסף + השקעות 🥇להצליח בחיים 👫זוגיות + יחסים 🚩בעיות נפוצות 😱חרדות + פחדים 😵הפרעות נפשיות 🧰שיטות טיפול 👪חינוך ילדים 🪐סודות החיים 🤗אושר + מודעות 🧠לפתח את המוח 🏋️‍♂️כושר ובריאות

נושאים נוספים לעיונך...

למה הוא לא עונה לי? איך כסף נוצר? ספרי ברסלב כמשל ונמשל חוסר הנאה דרושים דיכאון אחרי פרידה למה גברים מפחדים? ליפול לדיכאון בעקבות חיפוש האמת אני רוצה להאמין בעצמי חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות לא אוהב בחזרה האם אני אוהב בלי תנאים? אושר כשהכל מחויב אושר קרוב תנאים לזוגיות טובה צרכים רגשיים בזוגיות לקבל החלטות קבלת החלטות שכליות התמודדות עם חזרה בתשובה התמודדות עם זיכרון טראומטי לא להתמיד ולהצליח מוטיבציה מספיקה להשגת מטרות לשבח מוצר שיטות שכנוע הילד שלי אלים חינוך הורים וילדים תכנות תת המודע להצלחה רצון בתת מודע איך אפשר להבריא מסכיזופרניה? התמודדות עם ocd לצאת עם חברה של האקסית אני ממשיך לחשוב על האקסית זווית הישום של הכוח אימון all body אלוהים תמיד צודק אלוהים ממלא כל עלמין הארה קורית באופן אקראי נגד שימוש בסמים להארה רוחנית לחזור להיות אלוהים להבין את הספר להיות אלוהים השקעה בביטקוין איך לעשות הרבה כסף בזמן קצר? מה משמעות החיים של אלוהים? משמעות החיים לילדים שלמות ההנאה תכונות שליליות בראיון בחירה עצמית להיות רובוט האם העולם נברא או תמיד היה קיים? הבורא עוד נושאים ...

בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ

050-3331-331

☎️

🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן

RSS מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל הוליסטי, קואצ'ר אישי, מאמן אישי קשב וריכוז ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן

דף זה הופיע ב 0.1328 שניות - עכשיו 20_04_2026 השעה 18:36:25 - wesi1