איך להרגיש את השריר שעובד בכל תנועה? אז בתור התחלה, רצוי שתהיה מסוגל להרגיש את השריר שלך כשהוא מתאמץ. עד לרמה שתוכל לשלוט בכיווץ ובשחרור של השריר שלך. כי אתה רוצה לוודא תמיד, שהתנועה תגיע מהשריר שלך, ולא מהמפרק שלך. אז איך בעצם באפשרותך להרגיש את השריר...מתארך, את שניהם לעשות מאוד לאט ולא במהירות. זה יגרום לך להרגיש יותר טוב את השריר. בנוסף באפשרותך בסוף הכיווץ הקונצנטרי של השריר, לכווץ את השריר כמה שיותר, ובנוסף להשאיר אותו מכווץ ככה כמה שיותר, למשך מספר שניות, עד שהשריר ישרוף לך ושתרגיש את השריר. ועכשיו שחרר את השריר לאט, תחזור להתחלת התנועה, ושוב תכווץ את השריר לאט, כווץ אותו כמה שיותר עד כיווץ מקסימאלי, ועכשיו תישאר ככה מספר שניות, עד שתרגיש את השריר. דרך נוספת, תבצע את אותה התנועה כמה עשרות פעמים. בתנועה נכונה כמובן. השריר שהכי ישרוף לך, זה...

חרבות ברזל - הקמת ועדת חקירה בזמן מלחמה או אחרי המלחמה? מתי לחקור מה הוביל לאירועי ה 7 באוקטובר? מתי צריכה לקום ועדת החקירה של אסון ה 7 באוקטובר? מתי להקים ועדת חקירה למחדל ה 7 באוקטובר? איך לנצח את החמאס? אז נשאלת השאלה, מאחר שהגיוני שתהיה ועדת חקירה...מחבל? ואולי בכלל הוא מת או נפצע בתאונה? שהרי בכל המקרים האלו, לא נרצה שהוא זה שיחלץ אותנו, אלא ננסה שמישהו אחר יחליף אותו כדי לחלץ אותנו. לא מתוך אשמה שאנחנו מאשימים אותו. כי הוא לא אשם בכלום כי לא היה כלום כי אין כלום. ובכלל יכול להיות שמישהו סימם אותו ושמישהו בכלל שם לו משהו במשקה. הכל יכול להיות. אבל עדיין לא נרצה שהנהג השיכור ינסה לחלץ אותנו. אז מתי עלינו לבדוק איך הגענו לתהום? רק אחרי שניחלץ ממנו? או שמא תוך כדי שאנחנו מנסים להיחלץ מהתהום, ננסה במקביל להבין מבחינת עובדות, איך הגענו עד הלום...

העלאת מחירים ללקוחות, האם להעלות את המחיר ללקוחות? איך להעלות את המחיר ללקוחות? איך לא לאבד לקוחות בגלל העלאת מחיר? איבוד לקוחות והעלאת מחירים, האם כדאי להעלות את המחיר? כמה כסף לבקש מלקוחות? רוצה להעלות את המחיר, איך לא לאבד לקוחות בהעלאת מחיר? רוצה...יעזבו אותך אם תעלה מחיר? איך לדעת איך העלאת המחירים תשפיע על האם וכמה לקוחות יעזבו אותך? גם בזה יש כל מיני עניינים, אבל אחת מנקודות המבט אומרת, שאתה יכול להעריך כמה לקוחות יעזבו אותך אם תעלה מחיר, לפי זה שתבין את הפרופיל הכלכלי של הלקוח שלך. דהיינו, תנסה להבין כמה השיקול הכספי, הוא השיקול המרכזי של הלקוחות שלך וכמה הוא משפיע על הלקוח שלך. ואיך תדע את זה? אחת הדרכים לדעת את זה, היא לפי זה שאתה רואה האם הלקוח שלך תמיד רוכש את המוצר הזול ביותר או שהוא מרשה לעצמו לרכוש גם מוצרים שהם לא הכי זולים. לדוגמה...

צרכי הלקוח, טעויות בבירור צרכים של הלקוח - איך לבצע זיהוי צרכי הלקוח? איך לעשות בירור צרכי הלקוח? באיזה סדר לעשות איתור צרכים של הלקוח, איך לעשות זיהוי צרכים של הלקוח? האם להתעקש או לוותר על העסקה? איך לעשות איתור צרכי הלקוח? שאלות סינון, שאלות קירוב...אולי נוכל למלא את רצונו? כי אולי יש לנו את כל הצבעים הנפוצים שאנשים רוצים. אבל לא נוכל למלא את רצונו, לגבי צרכי לקוח אחרים, שאולי אין לנו מספיק אפשרויות להציע לו. וחשוב שלא לנעול את הלקוח על צרכים שיש לו, שהם לא מהותיים לעסקה ושאולי בגללם תיפול העסקה, בגלל חוסר התאמה אפשרי למוצר שלנו. כמו כן לשים לב שנעשה שאלות סינון, על צרכי לקוח מהותיים ולא על צרכי לקוח אפשריים. לדוגמה, בשאלות סינון, כן נשאל את הרוכש, אם הוא מחפש משאית או אופנוע, אבל לא נשאל אותו איזה צבע הוא מחפש, אם אין לנו במלאי את כל הצבעים...

מדוע אנשים מתקשים להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות או חברות? איך נכון לסכם שיחות והרצאות באופן שמועיל באמת? איך להיפרד בצורה יפה? איך לסיים מערכת יחסים? איך לסיים קשר זוגי? איך להשתחרר מתלות רגשית ואובססיה כלפי אנשים אחרים? למה כל כך קשה לאדם להיות לבד בלי...של זיכרון בלבד. הוא ממליץ לכתוב רק נקודות חשובות, ולא את כל התוכן באופן רובוטי. מדוע אנשים מתקשים להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות או חברות? אליעד כהן מסביר לעומק את הקושי הרגשי שחווה אדם שמנסה להשתחרר מתלות רגשית בקשרים קרובים. בשיחה הוא מתאר מצב של אדם שמרגיש תלות רגשית וחוסר יכולת להשתחרר מקשר אינטנסיבי, ומדגים זאת באמצעות מערכת יחסים בין שני בני זוג שמנסים לשנות את סוג הקשר ביניהם, כי הם מבינים שהם לא מתאימים למערכת יחסים זוגית. הוא מבהיר שהתלות הזאת דומה להתמכרות - מצד אחד האדם רוצה להשתחרר ולהיות...

הפרעת אישיות פרנואידית, סכיזופרניה פרנואידית, חרדה לא הגיונית, פחד לא הגיוני, חרדות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים כי לפעמים יש לאדם חרדה לא הגיונית או פחד לא הגיוני. דהיינו, שהאדם חווה חרדה ופחד, מדבר כלשהו שנראה לאדם שלא הגיוני לפחד ממנו. וחלק מהפסיכולוגים...בשכל עד הסוף שלו, ועל ידי ההפנמה העמוקה ביותר, שגם אם החרדה הלא הגיונית תקרה וגם אם הפחד הלא הגיוני יקרה, עדיין לא צריך לפחד משום דבר. כי באופן מוחלט אין טוב ורע. וגם את ההבנה הזאת עצמה, גם אותה צריך לחזק בדרכים שונות. וכפי שכבר ביארתי את כל זה במקומות אחרים. והמסר: אין דבר כזה הפרעת אישיות פרנואידית / חרדה לא הגיונית / פחד לא הגיוני / פוביה לא הגיונית / סכיזופרניה פרנואידית וכל כיוב. לכל חוסר היגיון, יש את ההיגיון שלו. וצריך לחזק את ההיגיון היחסי, שמבין שאין ממה לפחד עפ ההיגיון. ובו זמנית לחזק...

יציבות בחיים / יציבות רגשית / יציבות מנטלית - איך להגיע ליציבות בכל תחומי החיים? יציבות. מי שיתבונן בעניין יראה, כי בעולם שלנו קיימים דברים שונים, ברמות שונות של יציבות. ככל שהדבר משתנה יותר כך הוא פחות יציב, וככל שהוא פחות משתנה כך הוא יותר יציב. והעולם...כמות האמת שיש בו. ככל שיש בתוך השקר יותר אמת כך הוא יותר יציב. וכאשר רוצה האדם להפוך משהו ליציב יותר בחייו, עליו לקשר אותו אל האמת. לדוגמה: אם האדם רוצה להפוך את מצב הרוח שלו ליציב, עליו לשים לב לכך שמצב הרוח שלו מושפע רק מדברים אמיתיים ולא מכל מיני מחשבות שגויות על המציאות. אם רוצה האדם לגרום להצלחה כלשהי להיות יציבה, על האדם לוודא שלהצלחה הזאת יש שורשים אמיתיים ושהיא לא נובעת מאיזה הזדמנות רגעית. אם רוצים שקשר זוגי כלשהו יהיה יציב, יש ליצור שם אהבה אמיתית בין בני הזוג. כאשר האהבה אמיתית, זה הופך...

איך ללמוד לפתח שיחה? מה לעשות כשהשיחה נתקעת? איך לא להיתקע בשיחה? על מה לדבר, איך ללמוד לדבר? איך לפתח נושאי שיחה? חשיבה יצירתית, איך לפתח את החשיבה? איך לכתוב חיבור? יכולת הבעה בכתב, יכולת הבעה בעל פה וכאן אבאר, את אחד השלבים הראשוניים בתהליך למידה...יכול לשאול על הנושא שמדברים איתך. ואם קשה לך בשלב כלשהו, תחזור לשלב הקודם. ואחרי כל התהליך הזה, עכשיו אתה אמור להיות מסוגל לקחת נושא ולדעת איזה שאלות אפשר לשאול עליו. ועכשיו ממילא צריך ללמוד, איך לדעת איזה שאלות לבחור לשאול. כי לא חוכמה רק לשאול שאלות כדי לפתח שיחה, אלא גם צריך לדעת איך כל שאלה משפיעה על השומע, ואיך היא תיצור את האווירה שאתה רוצה ליצור מולו.

יעוץ עסקי, ליווי עסקי, פיתוח עסקי, איך לבחור יועץ לעסק? איך לבחור ליווי עסקי? טעויות בבחירת יועץ עסקי, איך לא ליפול בפח של שרלטנים? בחירת יועץ עסקי, בחירת יועץ לעסק שלך, לבחור מנטור לעסקים, איך לבחור יועץ עסקי מומלץ? לקוחות ממליצים על יועץ עסקי מומלץ...את המוצר. בלי שום התחייבות לרכישה כמותית כזו או אחרת, כמובן. בדיוק כמו כל מוצר אחר. במילים אחרות, בכל מקרה האחריות היא תמיד עליך ורק עליך. ואם אתה מחפש מישהו שתוכל לזרוק את השכל שלך ושהוא יגיד לך מה לעשות ושהכל יעבוד מעצמו בלי מאמץ, הרי שכנראה שאתה בדרך ליפול לידי מישהו שמחפש לשלוט באנשים עצלנים כמוך. אבל אם אתה מחפש ללמוד, להפעיל את המוח שלך, להבין את העצות שנותנים לך, אם אתה מחפש לא להיות תוכי, אלא להבין את צורת החשיבה, לבחון את ההיגיון של העצות שאתה מקבל, הרי שבמקרה כזה, אתה אמור לקבל יעוץ מיועץ...

תלות רגשית, בניית הערכה עצמית - איך למצוא את עצמך ולהשתחרר מתלות רגשית? איך לבנות את ההערכה העצמית שלך מחדש? איך להשתחרר מקשר הרסני? מה עומד מאחורי הצורך בתלות רגשית? מהי חברות אמיתית והאם אפשר להשיג אותה? האם המראה החיצוני משפיע על ביטחון עצמי במערכות...למראה חיצוני. הוא מבהיר שאמנם יש חשיבות למראה, אך הוא הרבה פחות קריטי מאשר הביטחון העצמי הפנימי והאישיות של האדם. אליעד מסביר שכאשר אדם לא אוהב את עצמו, הוא יתקשה לפתח קשרים אמיתיים ובריאים, ללא קשר לכמה הוא נראה טוב חיצונית. מדוע קשה לנו לקבל את עצמנו כפי שאנחנו? בהמשך, אליעד מחדד שהבעיה המרכזית בתלות רגשית היא שהאדם בורח מעצמו ומהתמודדות עם מי שהוא באמת. הוא מתייחס לתסכול העמוק שקורה כאשר אדם מרגיש שהוא לא מממש את הפוטנציאל שלו, והוא תקוע בהשוואות מתמידות לאחרים. הוא מדגיש שהשינוי האמיתי חייב...