... הסבל כחלק מהמשחק שהוא עצמו בוחר לשחק בו, הוא יסבול פחות. אך חשוב לשמור על איזון - מדי פעם לשכוח את ההבנה הזו כדי להמשיך להתרגש, ומצד שני לזכור אותה כדי לא לסבול יותר מדי. איך להמשיך לשחק במשחק ... לרע יהפוך אותו לטוב וייקח ממנו את המשמעות. לכן צריך לזכור את התובנה באופן מאוזן - לזכור מדי פעם, ולשכוח מדי פעם. בסופו של דבר, אליעד מסביר שהסיבה האמיתית לסבל שלנו אינה התחושה השלילית עצמה, אלא האמונה שהתחושה הזו ... למחשבה מסוימת, ושאפשר להתייחס אליה כאל חלק מהמשחק, יקטן הסבל מהתחושה הרעה. אך כדי לא לאבד משמעות לגמרי, כדאי לשכוח מדי פעם את ההבנה הזו, כדי להמשיך לרצות ולהתרגש, ומצד שני לזכור אותה כשסובלים יותר מדי. איך להמשיך לשחק ...
... קשר עם אדם אחר, זה יהיה סימן לכך שהוא לא אוהב אותו יותר. מה שמוזכר בהרצאה הוא שהאדם עלול לשכוח שלפני שנפגש עם בן הזוג, הוא היה בקשרים עם אחרים, ולא הייתה בכך בעיה. אולם לאחר הפרידה, כל דבר ... הרבה פעמים אומר לעצמו: אם היא תעשה סקס עם מישהו אחר, זה אסון האסונות, זה אוי ואבוי, זה אומר ששכחה אותי לגמרי. הוא לא זוכר שייתכן שלפני שהכירו אותו, היו לבת הזוג קשרים וסקס עם אחרים, וזה לא הפריע ... כל כך קיצוני, האדם נכנס ללחץ גדול: היא עוד יכולה להתאהב בו, כי מה יש בי בכלל? אולי היא תשכח את כל מה שהיה בינינו. ומרוב הלחץ הזה, אותו אדם משדר מצוקה וחרדה, ומפעיל לחץ נוסף על בן או ...
... כמו ללכת לסופר, אנחנו לא מסיימים את המהלך הנפשי של ביצוע המשימה, והמוח ממשיך לנהל אותה בזיכרון - אל תשכח את הסופר. ברגע שיש יותר משימות דחויות, המוח מריץ כמה תוכניות במקביל, מה שמוביל להעמסה מנטלית והפחתה ביכולת הריכוז. ... אבל כאשר דוחים, למשל, את ההליכה לסופר או את שטיפת הכלים, המוח צריך לשמור כרטיסיות פתוחות בכל עת: אל תשכח את הכלים בכיור, אל תשכח ללכת לסופר. מדוע דחייה יוצרת עומס על המערכת המנטלית? ככל שיש יותר משימות שהוחלט לדחות, כך המוח עובד כמו ...
... היא שהם חושבים שכל הכסף שנכנס לעסק הוא שלהם. עצמאי שמקבל כסף נוטה לראות את ההכנסות שלו כרווח נקי ושוכח שהרוב המוחלט מהסכום כלל לא שייך לו. שכיר שמרוויח 20 אלף שקל ברוטו יודע שהסכום האמיתי שהוא יכול להשתמש ... מקבל לידיו סכום גדול יותר, אבל עליו מוטלת האחריות לחשב בעצמו את כל ההוצאות, הניכויים, המיסים וההפרשות. רוב העצמאים שוכחים או לא יודעים לחשב זאת נכון, וכך הם נכנסים לבעיות כלכליות. למה רוב העסקים נכשלים? רוב העסקים לא נכשלים ... זה הופך את ההתנהלות הכלכלית לפשוטה יותר. עצמאי, לעומת זאת, רואה את כל ההכנסות שלו נכנסות לחשבון הבנק, אך שוכח שלמעשה חלק גדול מהכסף אינו באמת שלו. הוצאות העסק, מסים, ספקים, עלויות תפעול ועוד חייבים לרדת מהסכום הזה, אך ...
... איך לבדוק מה האמת? למה חשוב להטיל ספק בתובנות? הארה שנעלמת, התנוצצות שנעלמת, היכלי התמורות, רצוא ושוב, איך לא לשכוח משהו? תובנה שנעלמת, הבנה שנעלמת, הבנה חד פעמית, תובנה חד פעמית, איך לא לשכוח תובנה? איך לא לשכוח הבנה? איך לשמור על הרגש? איך לשמור על ההארה?
... לפעולות שגויות. למה חשוב לזכור ששתיקה היא פתרון ממשי לבעיות? אליעד מדגיש שלשתיקה ולחוסר פעולה יש כוח עצום שלפעמים נשכח או מתעלמים ממנו. התרבות והחברה שבה אנו חיים תמיד דוחפות אותנו לפעול, להגיב, לעשות משהו. אך לעיתים קרובות, השתיקה ... משמעית שצריך תמיד לשתוק או תמיד לפעול. הוא אומר בפשטות: תעשה מה שאתה רוצה, מה שמתאים לך. אך אל תשכח שהאפשרות לא לעשות כלום קיימת, וכדאי תמיד להכניס אותה באופן מודע לתוך תהליך קבלת ההחלטות שלך. לפעמים היא האפשרות ...
... רגשית, איך להתמודד עם מוות? איך להיגמל מכדורים? אני תלויה רגשית, איך להתמודד עם שכול? איך להיגמל ממתוק? איך לשכוח אותה? איך להתמודד עם ריקנות חברתית? איך להיגמל מסוכר? איך לשכוח אותו? איך לא להיות תלוי בכלום? איך להיגמל מסרטי פורנו? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי בדברים? איך להיגמל מציפרלקס? איך להוציא אותה מהראש? איך להיגמל מתלות רגשית? איך לשכוח את האקסים? איך להיגמל מתרופות? איך למחוק אותה מהראש? איך להרגיש טוב בלי משהו? איך למחוק את האקס מהראש? ...
... עמוק עוד יותר, שטרם זוהה ויש להמשיך לחפש אותו. דוגמאות להתמודדות עם מחשבות ורגשות לא הגיוניים: אם אדם מנסה לשכוח מישהו ולא מצליח, הטעות הנפוצה היא לנסות לשכנע את עצמו שאין סיבה לזכור אותו. אך השיטה האמיתית היא ההפוכה ... פי שהסיכון נמוך - ייתכן שהוא משוכנע באופן לא מודע שהפחד הזה מגן עליו ממשהו. אם אדם לא מצליח לשכוח מישהו - כנראה יש לו תפיסה מסוימת שמצדיקה את ההיאחזות בזיכרון הזה. בדיקת החלק ההגיוני במחשבות ובהתנהגויות כדי להפסיק ... תיעלם. אם עדיין קשה להפסיק את הדפוס - כנראה יש היגיון נוסף שעדיין לא זיהינו. דוגמאות נוספות: אם רוצים לשכוח מישהו ולא מצליחים, אסור רק לומר לעצמנו אין סיבה לזכור אותו. במקום זאת, יש לבדוק: מה טוב היה בקשר ...
... סיבת הטעות, היא עלולה לחזור על עצמה שוב ושוב, ויהיה צורך לטפל בה מחדש בכל פעם. לדוגמה, אם עובד שכח לבצע משימה מסוימת, לא מספיק רק לציין ששכח. יש לברר מדוע הוא שכח - האם זה קרה בגלל חוסר הבנה של המשימה, עומס יתר, חוסר סדר או אולי חוסר מוטיבציה? לאחר איתור ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שכחה, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שכחה, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, מטפל טוב, אימון אישי להצלחה בתחום שכחה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331