... לשנות את הרצון הפנימי כלומר,
לשנות את הגישה והתפיסה הרגשית כלפי הרעש, כדי להפסיק לסבול ממנו באופן משמעותי. כיצד ניתן לשנות את ... יש שני כיוונים עיקריים:
שינוי התנהגות השכן לנהל שיחה עם השכן, להגיע לפשרה או להסכם ברור על שעות שקט, ובמקרים קיצוניים לפנות ... פתרונות מעשיים לבידוד רעשים
שינוי תפיסה ביחס לבעיות יומיומיות כיצד להפחית סבל רגשי במצבי חוסר אונים שכן מרעיש בכוונה שכנים ... המציאות, האדם בוחן כיצד אפשר
לשנות את הגישה הפנימית שלו כלפי הרעש. כיצד ניתן לנסות לשנות את המציאות? ניתן לחלק את הניסיון לשנות את המציאות לשני חלקים: -
שינוי ההתנהגות של השכן: לשוחח איתו, לנסות להבין מה גורם לו להרעיש ואיך אפשר להגיע לפשרה או ... פתרונות מעשיים לבידוד רעשים
שינוי תפיסה ביחס לבעיות יומיומיות כיצד להפחית סבל רגשי במצבי חוסר אונים שכנים כמראה, פירושים ...