אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה שינוי הרגלים ✔לשנות התנהגות, מה אני צריך לשנות? איזה שינוי לעשות? במה אני צריך להשתנות? האם אני צריך לעשות שינוי? איך לדעת במה אני צריך להשתנות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לשנות התנהגות, מה אני צריך לשנות? איזה שינוי לעשות? במה אני צריך להשתנות? האם אני צריך לעשות שינוי? איך לדעת במה אני צריך להשתנות? איזה שינוי התנהגותי לעשות? שינוי חשיבה, שינוי הרגלים, שינוי דפוסי חשיבה, לשנות הרגלים
איך לדעת מה בדיוק צריך לשנות בהתנהגות?

אדם שרוצה לעשות שינוי בחיים אבל לא יודע במה בדיוק עליו להשתנות, צריך קודם כל להבין מה הוא בעצם מחפש. אליעד כהן מסביר שהרצון לשינוי נובע בדרך כלל מתוך צורך או רצון לשנות את המציאות. כלומר, אדם מרגיש חוסר שביעות רצון מהמציאות הנוכחית שלו ולכן הוא שואף לעשות שינוי כלשהו בעצמו. אם אין לו חוסר שביעות רצון, והוא מרוצה לחלוטין מהמציאות, הרי שאין שום צורך להשתנות.

השלב הראשון, לפי אליעד כהן, הוא ברור ופשוט: להכין רשימה מדויקת של הדברים שאותו אדם רוצה לשנות בחיים שלו. לדוגמה, אם האדם מעוניין לשפר את מצבו הכלכלי, את המצב הזוגי, החברתי, הנפשי או הבריאותי, עליו לכתוב בדיוק את התחומים האלה שבהם הוא שואף לשינוי. המטרה היא להגדיר בצורה ברורה וחד משמעית את הדברים במציאות שאינם מוצאים חן בעיניו, אותם דברים שהוא רוצה לשנות.

איך לקשר בין ההתנהגות למציאות הרצויה?

אחרי שהאדם כתב רשימה של הדברים שאותם הוא רוצה לשנות, מגיע השלב הבא: עליו לשאול את עצמו אילו התנהגויות שלו משפיעות ישירות על אותם תחומים שברצונו לשנות. לדוגמה, אם הוא רוצה לשפר את הזוגיות, עליו לבדוק אילו התנהגויות ספציפיות שלו משפיעות על איכות הזוגיות שלו לטובה או לרעה. אם הוא לא יודע, עליו ללמוד, לחקור, ולנסות להבין את הקשר בין הפעולות שלו לבין המצב הרצוי. למשל, אם האדם רוצה זוגיות טובה יותר, עליו לבדוק כיצד התנהגותו משפיעה על זוגיותו, מה הוא עושה או לא עושה שמשפיע ישירות על איכות הזוגיות שלו.

כנ"ל לגבי תחומים נוספים: אם הוא רוצה להגדיל את הכנסותיו הכספיות, עליו לבדוק אילו פעולות והתנהגויות משפיעות על מצבו הכלכלי. אם הוא רוצה לשפר את בריאותו, עליו לבדוק מה בהתנהגות שלו משפיע על מצבו הבריאותי. התהליך הזה דורש ניתוח עצמי מעמיק וחקר עצמי שיביא לתובנות חדשות על הקשר בין התנהגות לבין תוצאות במציאות.

מה לעשות כשלא ברור מה משפיע על המציאות?

אליעד כהן מציין מצב אפשרי שבו האדם לא מבין או לא יודע איך התנהגותו משפיעה על הדברים שהוא רוצה לשנות. במקרה כזה, על האדם להשקיע מאמץ בלימוד ובהבנה של התחומים האלה לעומק. עליו לחקור וללמוד במה תלוי כל דבר שהוא רוצה לשנות במציאות שלו, ובאופן ספציפי כיצד ההתנהגות שלו קשורה לזה. לדוגמה, אם מישהו רוצה זוגיות טובה ואינו יודע מה עליו לשנות בעצמו, הוא צריך ללמוד מהם המרכיבים של זוגיות מוצלחת ואילו התנהגויות תורמות או מפריעות להשגת זוגיות כזו.

כיצד לבדוק אם השינוי הרצוי תלוי באדם עצמו?

השלב הבא שאליעד כהן מסביר הוא שלב חשוב ביותר: לאחר שהאדם יודע בדיוק מה הוא רוצה לשנות, עליו לבדוק האם השינוי הרצוי קשור אליו באופן ישיר. לדוגמה, אם האדם רוצה משהו שאינו תלוי כלל בהתנהגותו או בפעולותיו, כמו לטוס לחלל או לצאת ממערכת השמש, אזי אין שום טעם שישתנה, מכיוון שזה כלל לא קשור אליו. אדם צריך להשתנות רק כאשר השינוי המבוקש במציאות תלוי באופן ישיר בפעולות ובהתנהגות שלו.

אם מתברר שהשינוי שהאדם רוצה להשיג אינו תלוי בו בשום אופן, הרי שאין שום סיבה להשתנות ואין בכך כל טעם. השינוי חייב להיות קשור באופן ברור ומובהק להתנהגות האדם עצמו.

מה הם הצעדים המדויקים לביצוע שינוי בהתנהגות?

אליעד כהן מסכם את הדברים לצעדים מדויקים שכל אחד יכול ליישם כדי לדעת מה בדיוק עליו לשנות בעצמו:
  • ראשית, לכתוב במדויק את כל הדברים שהוא מעוניין לשנות במציאות שלו.
  • שנית, לבדוק אילו התנהגויות או פעולות שלו משפיעות באופן ישיר על הדברים שהוא רוצה לשנות.
  • שלישית, לוודא שאותם דברים שהוא רוצה לשנות אכן תלויים בהתנהגות ובפעולות שלו עצמו.
השלבים האלה נועדו לסייע לאדם להגיע לתובנות ברורות לגבי השינוי הנדרש. אם התהליך נעשה נכון ובאופן מדויק, האדם ידע בדיוק מה עליו לשנות, וההתנהגות החדשה תוביל אותו אל המציאות הרצויה שהוא רוצה להשיג.

אליעד כהן מוסיף, שבמידה ומישהו עדיין זקוק להרחבה נוספת על הנושא, הוא יכול לחפש באתר ולהשתמש במונחים כמו: להשתנות, רצון להשתנות, האם כדאי להשתנות, איך להשתנות, שינוי חשיבה, ושינוי התנהגותי.
שינוי התנהגותי זוגיות טובה הרגלים נפש להשקיע האם לעשות שינוי בחיים זוגיות רצון לשינוי שינוי הרגל להגדיל כל אחד יכול איזה שינוי התנהגותי לעשות איזה שינוי לעשות איך לדעת במה אני צריך להשתנות איך להשתנות איך לעשות שינוי איך לעשות שינוי חשיבה איך לשנות את החשיבה איך לשנות הרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות אני צריך להשתנות במה אני צריך להשתנות דפוסי התנהגות דפוסי חשיבה האם אני צריך להשתנות האם אני צריך לעשות שינוי האם להשתנות האם לשנות את ההתנהגות האם לשנות את החשיבה הרגל הרגלים התנהגות חשיבה להשתנות למה להשתנות לעשות שינוי לעשות שינויים לשנות את ההתנהגות לשנות את החשיבה לשנות הרגל לשנות הרגלים לשנות התנהגות מה אני צריך לשנות מה זה הרגל מה זה הרגלים שינוי שינוי דפוסי חשיבה שינוי הרגל שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינוי התנהגותי שינוי חשיבה שינויים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לשנות התנהגות, מה אני צריך לשנות? איזה שינוי לעשות? במה אני צריך להשתנות? האם אני צריך לעשות שינוי? איך לדעת במה אני צריך להשתנות? איזה שינוי התנהגותי לעשות? שינוי חשיבה, שינוי הרגלים, שינוי דפוסי חשיבה, לשנות הרגלים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: שינוי הרגלים, איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שינוי הרגלים, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הפרעות בוויסות החושי פחד להתאכזב סיכונים כלכליים טוני רובינס חוקי המדינה פתולוגיה נפשית ממה את מפחדת? לא לפחד ממחויבות זוגיות שידור ביטחון עצמי מול נשים חוסר ביטחון עצמי בדייט לאהוב את הכעס לאהוב את החסרונות שלך להיות שמח בלי ילדים אושר הוא השלמות להפוך ידידה לבת זוג בחורה בזוגיות איך להחליט? למה קשה לקבל החלטות? להתמודד עם ילד מרדן להתמודד עם האמת מטרות רחוקות להצליח בגדול יכול לגרום לך להיכשל בגדול לגרום למישהו להבדיל לבנות טבלת יעדי מכירות ילד חרדתי להיות ילד תרגיל במודעות המוח התת מודע מחלות נפש ולימודי יהדות לחפש את האמת בלי אינטרסים בטיפול בסכיזופרניה לחשוב על האקסית האם יכול להיות לך טוב עם האקס? להתאמן עד לכשל איך מרימים משקל בצורה נכונה? האם אלוהים היה חייב לברוא את העולם? האם אלוהים קיים מצד ההגדרה שלו? לזהות הארה מה זה הארה רוחנית? מה מיוחד בספר להיות אלוהים? הספר להיות אלוהים כסף בקלות בלי לעבוד לעשות כסף בלי סיכון סודות משמעות החיים פרדוקס מטרת החיים פרסום שלילי איך ליהנות מתחושות? קיום בלי בחירה חופשית האם באמת יש בחירה חופשית? סיפור בריאת העולם להתקרב לבורא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מאמן אישי בסקייפ, מורה רוחני בנושאי שינוי הרגלים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.1880 שניות - עכשיו 21_10_2025 השעה 00:19:22 - wesi1