... אם מישהו הורס בניין, לא יגידו לו שהוא יצירתי אלא שהוא יצר הרס. אך אם אותו אדם הורס בניין ישן כדי לפנות מקום לבניית בניין חדש, כן יגידו שהוא יצר משהו חדש. לכן, יצירתיות קשורה ישירות להגדלת יכולת או ...

... היה במקום שבו הוא לא היה קיים, וגילה שלא קרה לו דבר רע. הוא מבין שהמציאות היא סוג של חלום, ולכן הוא חווה את החיים שלו בצורה קלה יותר, פחות חרדה ופחות פחדים. הוא יכול לחזור לעולם התחושות והקיום, אבל מתוך הבנה עמוקה יותר שהכל סוג של אשליה, כמו להתעורר מחלום. הוא נותן דוגמה נוספת: אדם מתעורר בבוקר ולא זוכר איפה הוא נמצא. ברגע הראשון של ההתעוררות הוא לא יודע ... שלו בצורה שונה לחלוטין. מה המטרה של החוויה הזו? המטרה הסופית של החוויה הזו, לפי אליעד, היא להכיר במציאות כחלום, ולהשתחרר מהסבל הנובע מהזדהות יתר עם הקיום העצמי. כשהאדם מבין שהקיום עצמו הוא אשליה, הוא לא יכול עוד לסבול ...

... לא רציתי כדי להרגיש טוב יותר עם עצמו או כדי להימנע מרגשות שליליים כמו אשמה או ביקורת חברתית. האם החלומות יכולים להשפיע על תחושת הרצון? אליעד מזכיר את האפשרות שאדם יכול לחלום שהוא עשה פעולה מסוימת, ואז לקום בבוקר בתחושה שהוא באמת עשה את זה, למרות שבמציאות הוא לא עשה כלום. ...

... ההנחה שלי. אליעד: שאם הוא יהיה עירני הוא יבין זה לא מחויב אם מי שיש לו שכל יבין כשהוא ישן ומי שאין לו שכל לא יבין גם כשהוא ער, תראה מי שיש לו שכל ומתחבר לראש שלך גם אם ...

... חלק טבעי מחוויית החיים. במקום להיאבק בזה, אפשר לקבל את העובדה שאנו תמיד נמצאים בין אהבה עם תנאים לבין החלום לאהוב ללא תנאים. זוהי בעצם המשמעות של חיים, זוגיות, ומערכות יחסים בכלל. האם אפשר לשלב בין אהבה עם תנאים ...

... אליעד מבהיר שבעיית העייפות הנפשית היא לא משהו שניתן לפתור בצורה טכנית או זמנית בלבד. הוא נותן דימוי של לישון תוך כדי תנועה: מצב בו האדם מסוגל להיות שליו ורגוע באופן פנימי גם בזמן שהוא פעיל. הוא מציין כי ...

... תודעה אחת גדולה שחווה את המציאות כגוף פיזי, אך זהו רק דימוי או אשליה. אליעד מדגים את הנושא בעזרת חלום: כאשר אדם חולם, הוא חווה גוף באופן ברור, ובכל זאת הגוף שבחלום איננו חומר ממשי. הוא מציג את הרעיון שכאשר אנחנו חולמים, ישנה מחשבה חזקה על גוף, והיא נתפסת כגוף ממשי, אבל כשמתעוררים, מבינים שהגוף בחלום היה רק מחשבה. זהו דימוי שממחיש את האפשרות שהגוף הפיזי במציאות ער הוא גם מחשבה בלבד, בדומה לחלום. איפה נמצאות המחשבות והזיכרונות שלנו? אליעד שואל את השאלה, איפה המחשבות והזיכרונות שלנו נמצאים בפועל? כשאתה זוכר משהו, האם ... חלשה מאוד הופכת להיות משהו ששכחת לגמרי, עד כדי כך שאתה אפילו לא יודע ששכחת. הוא נותן דוגמה מוחשית מהחלום: כשאתה חולם בלילה שאתה נמצא במקום מסוים, לפעמים כשאתה מתעורר אתה כלל לא זוכר איפה היית. למרות שהחלום התרחש לפני זמן קצר, המחשבה עליו חלשה מדי ולכן נעלמת מזיכרונך. לעומת זאת, כשאתה נוסע לעיר כלשהי במציאות, אתה זוכר היטב שהיית שם. מדוע בחלום זה אחרת? אליעד מסביר שזה משום שבחלום רמת העוצמה של המחשבה היא חלשה יותר, ולכן כשמתעוררים קשה לזכור את הפרטים. האם אפשר להוכיח את קיומה של ... זו: אם אכן הנשמה מתגלגלת מגוף לגוף, מדוע איננו זוכרים את חיינו הקודמים? הוא משווה זאת לכך שבכל לילה בחלום אנחנו נמצאים במקום כלשהו, אך כשאנחנו מתעוררים, איננו זוכרים זאת כלל, או זוכרים זאת רק במעורפל. כך הוא מנסה ... ההווה, ואילו מחשבה חלשה נתפסת כזיכרון או כמשהו דמיוני ולא מוחשי. הוא מדגים זאת שוב עם הדוגמה של האדם החולם בלילה: בעודו בחלום, הגוף שלו מרגיש ממשי לגמרי, אבל כשהוא מתעורר הוא מבין שזה היה רק מחשבה חזקה, ולא גוף אמיתי. אליעד ... של משהו מחוץ למודעות שלנו. האם יש נשמה? האם קיימים גלגולי נשמות? מהו זיכרון? היכן נמצאות מחשבות? מה זה חלום? האם הגוף הוא אשליה? האם הנשמה קיימת באמת?

... שאתה מזדהה עם הדעה שלו. לדוגמה: אתה אומר לאדם השני, נכון, יש כאן פילים שרודפים אחריך, ולכן אסור לך לישון בלילה ואסור לך להסיח את דעתך ולא לחשוב עליהם. אלא אתה צריך כל הזמן לזכור שהם רודפים אחריך ולברוח ...

... טראומות ילדות? האם אפשר להשתחרר מטראומה ללא טיפול פסיכולוגי? האם העבר חייב להשפיע על ההווה? למה קשה להשתחרר מפחדים ישנים? איך לפתור פחד מדחייה?

חלום או מציאות, ההבדל בין חלום למציאות, האם אתה חולם? אולי הכל חלום? מהי המציאות באמת? להתעורר מהחלום, חלום בתוך חלום, חלומות רעים, חלומות טובים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים מה ההבדל בין חלום למציאות והאם המציאות היא באמת חלום? אליעד כהן מסביר בהרחבה את ההבדל בין חלום למציאות, ומדגיש כי למעשה ההבחנה בין שניהם אינה כה ברורה כפי שאנחנו רגילים לחשוב. כאשר אדם חולם, הוא בטוח שהחלום הוא המציאות עצמה, עד לרגע שבו הוא מתעורר ומבין שהיה זה רק חלום. אך האם אפשרי שגם המציאות שבה אנו חיים כרגע היא בעצם סוג של חלום נוסף? מה המשמעות של חלום בתוך חלום לפי אליעד כהן? אליעד מביא דוגמה למצבים שבהם אנשים חולמים חלומות בתוך חלומות. במצב כזה, אדם עשוי להתעורר מתוך חלום אחד לתוך חלום אחר, ועדיין להאמין שהוא התעורר למציאות. הוא מסביר שאין דרך ברורה להבחין בין חלום למציאות, כי בכל מצב האדם בטוח באותה מידה שזאת המציאות שלו כרגע. הדוגמה של חלום בתוך חלום ממחישה היטב את חוסר היכולת שלנו להיות בטוחים במאת האחוזים לגבי המציאות שבה אנחנו נמצאים כרגע. איך אפשר לדעת ... 100%?. אם תבחן את השאלה הזו לעומק, תגלה שלמעשה אינך יכול להיות בטוח בשום דבר באופן מוחלט. לדוגמה, אדם שחולם שהוא נמצא בסין בעוד הוא בישראל - כל עוד הוא חולם, הוא משוכנע לחלוטין שהוא בסין, אבל ברגע שיתעורר הוא יגלה שהוא בעצם במקום אחר. כך הוא מעלה את האפשרות שגם החיים עצמם, שאנו רגילים לקרוא להם מציאות, עשויים להיות חלום מסוג אחר. מדוע חשוב לשאול מי אמר ביחס לכל מחשבה? אליעד מדגיש את החשיבות של הטלת ספק במחשבות וברצונות ... שבה אדם טוען שהוא בטוח ברצונותיו, אך לאחר בדיקה מעמיקה יותר מתגלה שהרצונות הם לעיתים תוצאה של השפעות חיצוניות, חלומות, או תחושות זמניות בלבד. מה הקשר בין התזונה, מחשבות וחלומות לפי אליעד כהן? אליעד מתאר קשר בין סוגי המאכלים והאופן שבו הם משפיעים על החלומות שלנו. הוא מציין כי לפי תפיסות מסוימות, מאכלים מסוימים עשויים להשפיע על סוג החלום - חלומות טובים או סיוטים. אך מעבר לכך, הוא נותן פירוש עמוק יותר: התזונה היא לא רק פיזית אלא גם נפשית. אם אדם אוכל הרבה מחשבות שליליות במהלך היום (לדוגמה, צופה בהרבה פוליטיקה או חדשות), זה ישפיע על החלומות והתחושות שלו בזמן השינה. אם לעומת זאת אדם אוכל מחשבות טובות וחיוביות, הוא יחווה חלומות נעימים יותר. מה המשמעות האמיתית של להתעורר מהחלום לפי אליעד כהן? להתעורר לפי אליעד אין פירושו בהכרח להתעורר משינה פיזית, אלא להתעורר מתוך תפיסות מוטעות של המציאות. התהליך כרוך בשאלת שאלות קיומיות עמוקות ובספק מתמיד במה שאתה חושב ... המציאות, ולראות שהכל אפשרי, ושהמציאות אינה מוחלטת כפי שהיא נדמית. מה ההבדל בין חלום למציאות? איך לדעת האם אני חולם? חלום בתוך חלום - מה זה אומר? למה רבי נחמן לא סיים את הסיפור על בת המלך? איך להתעורר מהחלום? האם אפשר להיות בטוח במשהו ב - 100%? מה משפיע על החלומות שלנו?