... שאתה רוצה להיות יותר מדויק, עליך להטיל ספק בדיוק הנוכחי שלך ולהתאמץ עוד יותר. האם באמת חייבים להרוס את הישן כדי להתקדם? כדי להסביר את הרעיון שאליעד הציג, הוא נותן דוגמה מתחום הבנייה. אם אדם רוצה להוסיף קומות לבניין, ... רגל שכל מה שהוא רוצה הוא מצליח זאת אומרת שהוא בלי להתאמץ כלל מצליח על המגרש גם תוך כדי שינה נכון שזה מגניב? היה מעניין אותו לשחק כדור רגל? זה היה משעמם אותו וגם היו מוצאים אותו על פי ...

... כדי להשתחרר מסבל שנוצר משני הצדדים. איך להתחבר בפועל לילד הפנימי? ההתחברות לילד הפנימי דורשת הכרה ואישור של אותם חלומות ורצונות ילדותיים. עליך לאפשר לעצמך לחלום, לשחק, ולהרגיש בצורה אותנטית וחופשית, כפי שהיית בילדותך, בלי ביקורת או שיפוט עצמי. מה זה הילד הפנימי? איך להתחבר ...

... האמת? כאשר אדם מחפש את האמת, לעיתים קרובות עולה אצלו פחד. לדוגמה, אם אדם מנסה לברר האם הוא צריך לישון או להישאר ער, והוא באופן אישי מעדיף לישון, ייתכן שהוא יטה את תהליך חיפוש האמת שלו לכיוון התשובה המועדפת עליו, שהיא לישון. הפחד כאן בא לידי ביטוי בכך שאדם מפחד לגלות תשובה שאינה תואמת את רצונו, והוא עלול לנסות לשכנע את ...

... האמת. הוא משתמש בדוגמה פשוטה ויומיומית: אם אדם רעב, הוא הולך לאכול, ואם יש לו יתוש בחדר שמפריע לו לישון, הוא קם ומטפל בו או עובר לחדר אחר. באותה צורה, כשיש לאדם בעיה רוחנית או פסיכולוגית והוא לא בטוח ...

... ללא עצבנתי אותו, וההקצנה - מעולם לא עצבנתי אותו. הבדיקה היא לשאול אולי באמת מעולם לא עצבנתי אותו? התעוררתי מחלום, הופך ללא התעוררתי, וההקצנה - אני תמיד ישן. מטרת הדוגמאות היא להראות כיצד לבדוק טענות באופן שיטתי ולפרק אותן עד לבדיקת האפשרויות המוקצנות ביותר. איך לבדוק קשרי ...

... הראשונה והמרכזית של הלוזרים. אנשים מצליחים לא מגבילים את הרצון שלהם למה שנראה אפשרי או ריאלי כרגע. הם מוכנים לחלום רחוק ולחשוב על מה הם באמת רוצים ללא מגבלות. למשל, אדם שמבקש להצליח כלכלית, אם הוא מגביל את עצמו ...

... מרגיש שלא אכפת לו. עצם זה שהוא מבחין בחוויה החדשה של לא אכפת לי עלול להטעות אותו לחשוב שהוא שינה את התפיסה כולה, בעוד שבמציאות מדובר רק בהתחלה. כיצד להבחין בין קצת לא אכפת לי לבאמת לא אכפת לי? ... שהחרדה שלו תיעלם מיד. אולם הוא אינו מבין שלצד התחושה החדשה לא אכפת לי, עדיין מסתתר לו אותו רצון ישן לקבל הערכה. לכן, התהליך מצריך המשך חקירה והעמקה כדי לאתר ולפרק את כל שורשי הרצון והתלות בהערכה חיצונית, או ...

... דבר מסוים, אלא קבלת עצמי ואהבה עצמית ללא תנאי וללא צורך בשינויים מתמידים. אליעד כהן מדגים זאת במטפורה של חלום: כאשר מתעוררים מחלום, מבינים שהחלום הוא חסר משמעות ביחס למציאות. באופן דומה, כאשר אדם מתעורר מהתחושה שהוא חייב להצליח, הוא חווה חופש פנימי ואינו ... לא נתון לטרדת האם זה טוב? האם זה רע?. הוא לא חי בשיפוט אובססיבי. אפשר להמשיל זאת למצב של חלום: כשאתה חולם, אתה בפנים לגמרי, אבל כשאתה מתעורר, אתה לגמרי חופשי ממנו. כך, אם תתעורר מהחלום, אולי תחזור אליו ותמשיך לפעול בתוכו, אך אתה כבר יודע שזה רק חלום, ולכן הוא לא ישלוט בך. שאלה: איך מתחברים לאין הבדל או לאינסוף שמאפשר חופש פנימי? תשובה: אדם ששואל את ... יותר. אם מגיעים למדרגה שבה מבינים שהכל יכול להיות גם אחרת, שהכל מתרחש כחלק מתמונה גדולה יותר, שהכל אולי חלום, או שהכל אולי בכלל כבר מושלם, אפשר לשחק את משחק הטוב והרע בלי להיתקע בתחושת אי חופש. המטפורה היא: ... פנימי. למשל, הוא עובד שעות ארוכות וחרד לגבי תוצאות, ואז מצליח להגיד לעצמו: בוא אקדיש זמן מה לחשוב שהכל חלום, שאין באמת הבדל, שהכל בסדר כבר עכשיו. אם הוא באמת מצליח להרגיש זאת, ולו לזמן קצר, הוא חווה הקלה. ... באמת כובלים אותו, כי הוא מבין עמוק בפנים שאפשר גם אחרת, שהעולם הזה, על הטוב והרע שבו, הוא בחזקת חלום. אז לא רק שאין צורך להיאחז ברעיון של אני בסדר או אני טוב איך שאני, אלא שהאדם חווה שכל ... יתחיל לחוות חופש נפשי. שנית, אפשר לתרגל באופן יזום מצב תודעתי של zoom out: לעצור לרגע, להתבונן במצב כמו חלום, לזכור שהכל ארעי ושאולי גם ההבדלים עצמם אינם מהותיים כפי שנדמה. כך רוכשים ניסיון ביציאה מהחלום, ולאט לאט אפשר לחזור לחלום מתוך יותר שקט ויותר רגיעה. אדם יכול ללמוד מגוון פרספקטיבות שכולן מזכירות לו שהוא לא באמת חייב, כגון: בסוף ... שהוא שהוא לא צריך לשנות שום דבר שהמציאות מושלמת איך שהיא, חופש בעומק שלו זה כמו נגיד שאתה מתעורר בחלום יש לך איזה חלום אתה מתעורר עכשיו אתה חופשי לגמרי מהחלום עכשיו אתה יכול לחזור לחלום אבל החלום אין לו שום משמעות עבורך כשאתה ער אין משמעות לחלום, עכשיו אתה יכול לחזור לחלום יכול לחזור לישון אבל יצאת לחופש התעוררת מהחלום. עכשיו איך בן אדם משיג את החופש. ש: החלום זה כאילו העבודה? אליעד: החלום זה המשנה החוויה של המשנה עכשיו איך בן אדם משיג את החופש על ידי שהוא מחזק בתוכו, איפה יש ... משנה ובאמת להרגיש שזה לא משנה להתחבר בתוכך למקום שזה לא משנה לראות את הכל מבחוץ לזכור שאתה בתוך חלום להבין שזה רק חלום להבין שבסוף תמיד יש חיסרון להבין שהכל זה כרצונך להבין שהכל זה לא כרצונך כל הפרספקטיבות האלו יש הרבה ...

... הרצון שלך שהילד יהיה טוב הוא רק כדי שאתה עצמך תחוש טוב יותר. האם האנשים סביבך הם רק דמויות בחלום שלך? אליעד לוקח את הדיון לשלב עמוק יותר ושואל: מה אם כל האנשים סביבך הם בכלל סוג של רובוטים ... אלא את עצמך, בהתמודדות שלך מול תחושות ומצבים מסוימים. הוא מציג תפיסת עולם שבה כל העולם והחיים הם בעצם חלום שלך, וכל האנשים סביבך הם רק דמויות בחלום הפרטי הזה. במקרה כזה, אין כלל משמעות חיצונית למושג לעזור לאחר, והפעולה של העזרה נעשית תמיד כדי לפתור קונפליקט פנימי שלך עם המציאות כפי שהיא מופיעה בחלום האישי שלך. האם באמת אפשר לעשות משהו רק למען עצמך? בהמשך, אליעד הופך את הטיעון ומציג גם את האפשרות ... של משהו מעבר לכך, ביטוי של מציאות רחבה יותר. למה אני עוזר לאחרים? אלטרואיזם או אגואיזם? האם הכל הוא חלום? למי אני באמת עוזר? האם קיימת פעולה למען עצמי? האם אני פועל או המציאות פועלת דרכי?

... סוגי זוגות קיימים מבחינת מגורים משותפים? קיים מגוון רחב של מצבים בתחום הזוגיות: יש זוגות שגרים יחד באותו בית וישן יחד במיטה אחת, באופן מסורתי. יש זוגות שגרים יחד וישנים יחד באותה מיטה, אך בשעות שונות. למשל, בן זוג אחד הולך לישון מוקדם, והשני מצטרף מאוחר יותר בלילה. מצב זה כבר מבטא סוג מסוים של ריחוק. יש זוגות שגרים באותו בית, אך ישנים בחדרים נפרדים, דבר המצביע על מרחק משמעותי יותר ביניהם. קיימים זוגות שבהם אחד מבני הזוג מגיע הביתה פעם בכמה ... מה ההגדרה של זוגיות כן. אליעד: הם מגדירים את עצמם כזוג עכשיו יש זוגות תתרכז יש זוגות שגרים ביחד וישנים ביחד באותה מיטה רגיל ויש זוגות שגרים ביחד ישנים ביחד אבל בשעות אחרות, נכון אחד הולך לישון בעשר והשני מצטרף למיטה בשתיים עשרה בלילה יש כזה דבר? ש: כן. אליעד: אז זה כבר טיפה ריחוק עכשיו ... בכמה ימים הביתה נגיד יש אחד שעובד משמרות ויש עוד פער של ריחוק, יש אנשים שגרים ביחד והכל אבל ישנים בחדרים נפרדים עוד סוג של ריחוק יש כאלה שגם גרים בדירות נפרדות זה כאילו מדרג זה לא או קונסטלציה ... מה אתם חייבים להיות דבק אי אפשר לאהוב אחד את השני מרחוק? לא אני לא סומך עליה מה היא תישן בנפרד אני לא סומכת עליו הוא ישן בנפרד אני ארגיש רחוקה רחוק זאת אומרת הזוגיות שלכם לא מספיק טובה אתם צריכים לגור ביחד כי אם הזוגיות ...