... וגם בנוסף, אם המוח של השומע, מתרגל לכך שאתה מבקש ממנו פידבקים על מה שאתה אומר לו, אז ממילא מלכתחילה הוא מקשיב יותר טוב למה שאתה אומר לו. אם מדובר על שיחה, שבה השומע לא ממש מרגיש בנוח לדבר ... תוסיף מסר שאומר שלכל הפחות מדובר בתפישה סובייקטיבית שלך. כך שעל מסר כזה, השומע לא יכול להתנגד לו. ואעפכ מלכתחילה תציג את הדברים כאובייקטיבים, כדי שהם ישמעו אמינים יותר. לדוגמה, אתה כרגע רואה מולך את המוצר הטוב ביותר שיש ...

... מבלי לנסות מיד לשנות אותם. הוא מציע לבדוק מה אני באמת רוצה?, ואז להבין מדוע אני רוצה את זה מלכתחילה. הוא מדגים תרגיל פשוט שבו אדם יושב בשקט, בלי לעשות שום דבר, וברגע שמגיע דחף לקום או לפעול, עליו ... את האבסורד שבדבר, כי גם אם זה מסביר משהו, זה לא באמת מסביר למה אותו ילד חווה את הטראומה מלכתחילה, או למה היה צריך לעבור אותה. כלומר, הבנה זו אינה פותרת באמת את הבעיה, ועדיף לאדם לקחת אחריות על ...

... פותר באמת את הבעיה. הוא נעצר בשלב של האשמת העבר במקום להמשיך ולחקור מדוע גם בעבר פחד שידחו אותו מלכתחילה. רק אם האדם יחזור ויבדוק לעומק מדוע בכלל הוא חשב באותה נקודת זמן שזה רע להידחות, יוכל להגיע לפתרון ...

... אך למעשה, אליעד מסביר שגם בחלל הזה עדיין יש מהות מסוימת, אחרת שום דבר לא יכול היה להתקיים שם מלכתחילה. כך, העולם נברא מתוך מצב פרדוקסלי של יש ואין - בו זמנית. מדוע אנחנו מתקשים להבין מה באמת אנחנו ...

... אומר לכם גם את זה הוא אמר. אתה מבין? אלא מה אלא מה, שאם אתה מראש בא ואם אתה מלכתחילה מאמין בתורה ומאמין בהכל אז זה לא שאלה כי אתה תפרש את הכל לפי ככה. עכשיו, מה יגיד השני, ...

לאהוב את המציאות מלכתחילה, לאהוב את המציאות בדיעבד, לאהוב את מה שיש, לקבל את המציאות, לטפל בטראומה, טיפול בטראומה, טיפול בזיכרון רע, לאהוב בלב שלם, אושר בלב שלם, אושר בשלמות איך לאהוב את המציאות מלכתחילה ובדיעבד? אליעד כהן מסביר על תפיסת לאהוב את המציאות בשני היבטים מרכזיים: האהבה למציאות מלכתחילה (לפני שהדבר קורה), והאהבה למציאות בדיעבד (אחרי שהדבר כבר קרה). לדבריו, רוב השיטות שמלמדות אנשים לקבל את המציאות עוסקות ... האדם אינו רוצה באמת שיקרה שוב הדבר שאותו הוא מקבל. אליעד מציין את ההבדל בין קבלה בדיעבד לבין קבלה מלכתחילה דרך דוגמה פשוטה אך עוצמתית של תאונת דרכים. הוא מסביר שאם אדם עבר תאונת דרכים, קבלה בדיעבד תתבטא בכך שהוא משלים עם העובדה שהתאונה התרחשה, אך ברור שהוא לא ירצה שתקרה שוב. לעומת זאת, קבלה מלכתחילה פירושה לקבל את התאונה בצורה כזו שהאדם יהיה מוכן ורוצה, בלב שלם, שהדבר יתרחש שוב באותה מידה שהוא רוצה כל דבר אחר שנתפס בעיניו כטוב. מדוע רוב האנשים מתקשים לקבל את המציאות מלכתחילה? לפי אליעד, הקושי של אנשים לקבל את המציאות מלכתחילה נובע מכך שהמציאות נתפסת בצורה יחסית, ולא מוחלטת. בני אדם חיים בעולם יחסי שבו יש טוב ורע, רצוי ולא ... מכאן, שאם האדם באמת היה נמצא ברמה של אהבה מוחלטת של המציאות, לא היה קיים כלל מושג של קבלה מלכתחילה או בדיעבד, כי המציאות הייתה נתפסת אצלו כמחויבת תמיד ולחלוטין. אך מאחר ובני האדם אינם חיים בתפיסה כזו, תמיד ... כאבים וזיכרונות רעים, ולהגיע לתחושה אמיתית של אושר ושלווה. איך לקבל את המציאות? איך להתגבר על טראומה? מהי אהבה מלכתחילה? איך לטפל בזיכרון רע? מה ההבדל בין בדיעבד למלכתחילה? איך להגיע לאושר שלם? איך לשחרר טראומות מהעבר?

... שבו כן יהיה לך כסף. אם לעולם לא היית יודע מה זה מצב טוב יותר, לא היית מרגיש רע מלכתחילה. מצד שני, אם אתה מרגיש טוב מזה שיש לך כסף, התחושה הטובה הזו קיימת רק משום שיש לך זיכרונות ...

... טועה ותגלה את זה רק בעוד 25 שנה? אדם יכול להחזיק בדעות שגויות ומקובעות, בין אם הוא חשב כך מלכתחילה ובין אם הוא השתגע והתחיל לחשוב כך באמצע חייו. מיותר לומר, אני מבין את אורח החיים שלכם, הוא פעם ...

... הרבה דברים שהם לא נועדו לעשות אותם. ואין שום סיבה שלא לעשות משהו שאתה יכול ורוצה לעשות, גם אם מלכתחילה לא נועדת לעשות זאת. וכמובן, שזה שנועדת לעשות משהו, זה כמובן לא מחייב אותך לעשות זאת. ובנוסף, יכול להיות ...

... את הזיכרון המקורי של מטרת המצוות, ושהוא עושה אותן ללא ההבנה העמוקה של הסיבות לכך. לדבריו, מטרת המצוות הייתה מלכתחילה ליצור מצב שהאדם יזכור את אלוהים ויחבר את עצמו לתודעה הגבוהה של האלוהות. כאשר אדם שומר שבת, לדוגמה, הוא ...