... נפש. הוא מציין כי ישנה תפיסה רווחת שמחלות נפש נחשבות לשיגעון, אבל זה לא בהכרח נכון. אליעד מסביר כי מחלה נפשית או הפרעת אישיות יכולה להיות תוצאה של שיגעון, אך לא בהכרח כל מקרה כזה הוא שיגעון במובן הרגיל ... לשיגעון, תלוי איך החברה מתייחסת לאדם כזה. האם כל חולי נפש הם גאונים? אליעד מציין שוב כי לא כל מחלה נפשית נובעת מגאונות. יש אנשים עם אינטליגנציה נמוכה יחסית שיכולים לפתח הפרעות נפשיות, אך קיימת קבוצה אחרת של אנשים ...

... אם אדם פוחד שגנבים יפרצו לו לבית משום שאין לו מזוזה, או שאם יעשה עבירה יקבל עונש אלוהי כמו מחלה או אסון - אלו הם פחדים מיסטיים המבוססים על אמונה ולא על מציאות. איך נוצרים פחדים מיסטיים אצל אנשים? ...

התמודדות עם מחלה קשה, התמודדות עם אסון לא רגיל, התמודדות עם תאונת דרכים, התמודדות עם מחלת הסרטן, למה זה קורה לי? למה ... דווקא אני? התמודדות עם נכות, קנאה באנשים אחרים, איך לא לקנא באחרים? צרות של אחרים למה דווקא אני סובל ממחלה קשה ולא אנשים אחרים? השאלה למה דווקא לי זה קורה? עולה פעמים רבות כאשר אדם נתקל בסבל ייחודי כמו מחלה קשה, תאונת דרכים או אסון יוצא דופן. אליעד כהן מסביר שאנשים מרגישים שהם נדפקו במיוחד כאשר קורה להם משהו ... כלכליות, או חרדות שונות, ולא רק ממחלות קשות או אסונות גדולים. כלומר, סבל הוא דבר יחסי וסובייקטיבי, והאדם שחולה במחלה קשה סובל אולי ברמה דומה לאדם שחווה חרדות ופחדים קיצוניים בתחומים אחרים של החיים. איך להתמודד עם קנאה באנשים ... אחד העונשים הכבדים ביותר. מה הרווח שקיבלתי מהבעיה שלי שאין לאחרים? אם אתה סובל מבעיה קשה, כמו נכות או מחלה, אומר אליעד, בהכרח יש לך גם רווחים שאנשים אחרים לא יכולים להשיג. למשל, אם אתה נכה, אתה יכול ליהנות ... ליהנות בעוצמה רבה יותר מאדם שהחיים שלו אחידים יותר. למה דווקא אני? איך לא לקנא באחרים? איך להתמודד עם מחלה קשה? למה דברים רעים קורים לאנשים טובים? למה החיים שלי נהרסו? האם לכולם רע כמו שלי רע? מה לעשות ... למה רע לי יותר מאחרים? למה יש לי צרות יותר מאחרים? למה לכולם טוב ורק לי רע? התמודדות עם מחלה נדירה, התמודדות עם מחלה בלעדית, למה נדפקתי? למה החיים שלי נדפקו? למה החיים שלי נהרסו? למה נהרסו לי החיים? זה לא מגיע לי, ...

... ותחושת כישלון אם משהו משתבש במקום העבודה. לרצות להיות בטוח בבריאות הילדים תמיד: יוצר דאגה מתמדת והיסטריה לגבי כל מחלה קטנה. לרצות להיות בטוח שהבית לא ייפרץ לעולם: מוביל להתנהגות פרנואידית, בדיקות כפייתיות ודאגות בלתי פוסקות. כל דוגמה ממחישה ...

... שזה לא סוף העולם אם ידיו אינן נקיות לגמרי או אם הדלת לא נעולה באופן מושלם. אפילו האפשרות של מחלה או פגיעה אינה בהכרח סוף העולם. כך, כאשר אדם לומד לקבל את האפשרות השלילית, הוא מאבד את הצורך בחזרתיות. ...

... מוביל להפרעות נפשיות? האם יותר מידי שכל יוצר OCD? האם יותר מידי שכל יוצר הפרעה נפשית? האם OCD הוא מחלה של אנשים חכמים? האם הפרעות נפשיות פוגעות באנשים חכמים? למה אנשים חכמים סובלים מ OCD? למה אנשים חכמים סובלים ...

... רק מנקודת מבט יחסית, ולא מנקודת מבט מוחלטת. מבחינה מוחלטת אין עדיפות להצלחה על פני כישלון, לבריאות על פני מחלה, או לשמחה על פני סבל. ברגע שאתה מבין את הנקודה הזאת, אתה יכול להיות שלם עם עצמך בכל מצב ...

... כמו שמות של אנשים קרובים, אירועים משמעותיים או אפילו כיצד קוראים לו עצמו. אנשים עשויים לפחד מכך בעקבות תאונה, מחלה כמו אלצהיימר או דימנזיה, או פשוט מזקנה. התחושה היא שאם תאבד את הזיכרון, איכות החיים תיפגע באופן דרמטי. מדוע ...

... שהמציאות החיצונית של האדם תהיה בדיוק כפי שהוא רוצה במאה אחוז. לדוגמה, אדם שרוצה להיות בריא לחלוטין, בלי שום מחלה או בעיה רפואית, או אדם שרוצה לוודא במאה אחוז שבן או בת הזוג שלו לעולם לא יבגדו בו. אליעד ...

... לשאול את עצמך איך אני יכול ליהנות מכך שפיטרו אותי מהעבודה? או איך אני יכול ליהנות מזה שיש לי מחלה קשה? - שאל את עצמך כיצד לא לסבול מהמצב הקיים. איך אפשר שלא לסבול במצבים קשים? אליעד נותן דוגמה ספציפית: אם פוטרת מהעבודה, או אם חלית במחלה קשה, הדבר הראשון הוא להבין מה גורם לך לסבול מהמצב הזה מלכתחילה. אדם סובל כי הוא בטוח שמשהו רע ...