... האדם רואה טוב ורע, ומכאן נובע הסבל. לעומת זאת, מי שחווה באמת את תפיסת האחדות רואה שכל הדברים מחוברים במהותם, ולכן אינו סובל באמת, אפילו כשקשה לו. הוא מדגים זאת במשחק: אדם שמבין שהוא נמצא בתוך משחק, אינו יכול ... מגיע לגן עדן - הוא כבר לא זקוק לשכנע את עצמו שהכל טוב, הוא פשוט מרגיש זאת מבפנים. זו מהות כרטיס הכניסה לגן עדן: להיות אמיתי עד הסוף. איך לחוות אחדות במציאות היום - יומית דרכים להתמודדות עם סבל ... העולם בו זמנית זו תפישת נפרדות העולם של הטוב והרע, מקומות שונים, זמנים שונים וכו, בו בזמן שישנה אחדות ובמהות כל הדברים הם אחד. אך אם האדם יראה במו עיניו שכל הדברים מחוברים במהותם, אינו יכול לסבול יותר, כי הכל אחד, ואז אדם כזה מבין שהכל משחק, ואז הוא משתתף במשחק טוב ורע ...

... מחפש הוא אינסופי, ולכן לעולם לא יהיה מרוצה כל עוד ימשיך לחפש את הטוב במקומות הלא נכונים. מהו השינוי המהותי שהאדם צריך לעשות? השינוי המהותי הוא להביא את עצמו למצב שבו הוא מפסיק להגדיר טוב ורע. במקום זאת הוא מגיע למצב תודעה של השתוות, ... ביתר בהירות שהם עדיין לא מאושרים באמת. אליעד מציע לא לברוח מהתחושה הזו, אלא לנצל אותה כדי להבין את המהות האמיתית של הטוב והרע, ולהגיע להשתוות אמיתית. איך להגיע להשתוות אמיתית? כדי להגיע להשתוות אמיתית האדם חייב להפסיק לפחד ... שקורה, האדם מתחיל להרגיש רע. למרות שנדמה לו שטוב בחיים, הוא צריך להבין שיש טוב פי אינסוף. זה טוב שמהותו אחרת. זה לא הרבה יותר טוב מהסוג המוכר. האדם לא מכיר את הטוב הזה ברמת המודעות שלו. כי בתת ... אמיתי שהוא שואף להגיע אליו. עליו לזכור שגם אם יתנו לו הכל בכל מקרה ירגיש רע. עליו לעשות שינוי מהותי בחיים. מי שרוצה, צריך להבין את המהות של הטוב והרע. שינוי מהו? להביא למצב שבו אפסיק לומר שזה טוב וזה רע. איך? זו שאלה אחרת. לפחות ...

... שהטוב הוא לא באמת טוב כמו שהוא דמיין, ושהרע הוא לא באמת רע כפי שחשב. תהליך זה מוביל לשינוי מהותי בדרך שבה הוא חווה את המציאות ואת עצמו. מדוע האדם חושש לחקור את האמת עד הסוף? אליעד מציין שהאדם ...

... של דבר יגיע האדם לנקודה שבה הוא יבין שאין באמת שום סיבה לפחד, שכן כל התוצאות וההשלכות הן נייטרליות במהותן. מה הקשר בין כנות עצמית לפחדים וחרדות? אליעד מדגיש את חשיבותה של הכנות הפנימית. כאשר האדם משקר לעצמו ואומר ...

... הקסם שלו. ככל שהאדם מתפתח ומבין את העולם יותר, הוא מתחיל למצות את כל האפשרויות ולהבין שהכל אותו דבר במהותו. מהו הדבר היחיד שמביא ריגוש אינסופי ומתמיד? אליעד מסביר שהריגוש היחידי האמיתי והמתמיד שניתן להשיג הוא הבנת המציאות לעומק. ... המציאות מורכבת משני היבטים מנוגדים: מצד אחד, הכל נראה שונה ונפרד זה מזה, ומצד שני, הכל מגיע מאותו המקור, ובמהותו הכל הוא אחד. לדוגמה, כל בני האדם רוצים דברים שונים, אבל בתוכם פנימה כולם רוצים את אותו הדבר בדיוק. ...

... לכן, השאלה שאליעד מעלה היא מה באמת צריך האדם לחפש כדי להגיע לאושר אמיתי ושלם? לפי אליעד כהן, התשובה המהותית לשאלה זו היא דווקא הפוכה ממה שרוב האנשים חושבים: כדי להיות מאושר באמת, האדם צריך לחפש את הדרך להשתחרר ...

... לחוסר ודאות? אליעד מסביר שבעולם יש שני מצבים שונים: המצב הפנימי - מצב של אחדות מוחלטת, שבו הכל זהה במהותו. המצב החיצוני - מצב של נפרדות, שבו כל דבר שונה מהשני. האחדות נמצאת בפנימיות, והנפרדות נמצאת בחיצוניות. כאשר האדם ... מוחלטת. ואם האדם יחפש את האמת הפנימית, יגיע לוודאות מוחלטת שהכל טוב באותה מידה. ועכשיו כשהאדם הגיע לוודאות הפנימית, למהות שהכל אותו הדבר, אז ורק אז אפשר כבר באמת ליהנות מהטוב של חוסר הוודאות. והיופי של החיים הוא חוסר ...

... טעם לחוש מתח או לחץ. השקט הנפשי נובע מההבנה שבכל מקרה החיים הם זמניים והכל מסתיים, ולכן אין סיבה מהותית לחוסר שקט. האם חוסר שקט נפשי הוא תוצאה הכרחית של אירועים שליליים? אליעד מדגים זאת בצורה פשוטה: נניח שאדם ...

... נקודות המבט האפשריות. כלומר, גם כשאדם רואה שני מקומות שונים, הוא יכול לחוות בתוך תוכו שאין ביניהם שום הבדל מהותי, וזו נקראת אחדות של המקומות. כמו כן, קיימת אחדות של הזמן, שהיא החוויה בה אין הבדל אמיתי בין העבר, ...

... אחרת?. ככל שהאדם ישאל את השאלות האלה יותר לעומק ויחקור את עצמו בכנות, הוא יגיע לנקודה שבה יבין שהמציאות, במהותה, אינה משתנה לפי התוצאות החיצוניות. כשהאדם מבין לעומק שהכל זהה ברמת המציאות, הוא יגיע לוודאות פנימית שתבטל את הקונפליקט ... הפנימית שלא משנה מה יקרה, הכל שווה בערכו במציאות. זהו מצב שבו האדם יודע שלא משנה מה יהיו התוצאות, המהות נשארת זהה. ההבנה הזאת מובילה לרוגע פנימי עמוק ולשלווה שמבטלת לחלוטין את הפחד מפני השיגעון. כאשר האדם מתחבר לאמת ...