... יקרה. איך אפשר להתמודד עם חרדה דרך המושגים סיכוי וסיכון? אליעד כהן מסביר כי טיפול בחרדה נעשה על ידי בחינה של שני היבטים מרכזיים: הטיפול בסיכוי: האדם בודק מה הסיכוי האמיתי שהאירוע שממנו הוא מפחד יתרחש. לדוגמה, אדם המפחד ... שהמחשבות שיוצרות את החרדה אינן אמיתיות כפי שנדמה לו. כל פחד הוא תוצאה של מחשבה לא בדוקה עד הסוף, ובחינה עמוקה של האמת תמיד מבטלת את הפחד. לדוגמה, אדם שמפחד להיתקע במעלית יבחן לעומק את כל האפשרויות והסיכויים שבאמת ... את ההנחה או האמונה שיוצרת את הפחד. לדוגמה, אדם שמפחד שיפטרו אותו בעבודה מניח שפיטורים הם אירוע שלילי מאוד. בבחינה לעומק הוא עשוי לגלות שהפיטורים עצמם אינם רעים כל כך, או שהוא מניח הנחות לא מבוססות בנוגע למה שיקרה ...
... אכשל האם המחשבה הזאת היא משקפת את האמת או לא את האמת. ש: אוקי תלוי במה שהוא עושה לקראת הבחינה הבאה. אליעד: תלוי יפה אז אם. ש: במה זה תלוי אם הוא לא עושה, נקרא לזה בקיצור מספיק שיעורי בית כדי להתכונן למבחן הבא. אליעד: אז אם הוא לא עושה מספיק שיעורי בית להתכונן למבחן הבא. ש: אז המחשבה הזאת נכונה כנראה שהוא יכשל. אליעד: אוקי יפה תשובה לא נכונה הלאה. ש: טוב אחרי ...
... מהתמכרות מסוימת, כמו עישון, אלכוהול, או סמים. אליעד כהן מסביר שהדרך לבדוק אם הגמילה אמיתית היא על ידי עמידה במבחן המציאות, שבו האדם מתמודד שוב עם הפיתוי ולא חוזר להרגלים הישנים. למשל, הוא נותן דוגמה של אדם שהיה אלכוהוליסט ... לחלוטין. לכאורה, הוא נגמל כי הוא כבר שלוש שנים לא חשב על וודקה ולא רצה לשתות. אך אליעד טוען שהמבחן האמיתי הוא מה יקרה אם אותו אדם ייחשף שוב לאלכוהול. אם הוא ישתה שוב ויחזור להרגליו הישנים, זה אומר ... נשאל אם הוא באמת נגמל. למרות שלא חשב על שתיית אלכוהול במשך שלוש שנים, אליעד טוען שגמילה אמיתית נבחנת במבחן המציאות - כלומר, אם יפגוש את האלכוהול שוב, האם יוכל להתמודד איתו מבלי לחזור להתמכרות? איך אפשר לדעת אם ...
... כמה שלבים מרכזיים: לרשום בצורה מדויקת ומפורטת את כל המחשבות השליליות על עצמי (אני מכוער, אין לי כסף, נכשלתי במבחן). לבחון לעומק כל מחשבה ומחשבה, ולשאול לגביה מספר שאלות: האם היא נכונה? למה אני חושב שזה נכון? האם היא ... איך להתמודד עם מחשבות שקשה להשתחרר מהן? אליעד מסביר שגם כאשר אדם מזהה שיש מחשבות שהן אמת (לדוגמה, נכשלתי במבחן), הסבל עדיין תלוי במה שהאדם חושב על כך שזה רע (זה שנכשלתי במבחן זה אומר שאני כישלון). לכן, בנוסף לבחינת נכונות המחשבה עצמה, יש לבדוק גם את הפרשנות שאנו נותנים לה. צריך ...
... אותה לאחרים, או שהוא יכול להגיד שהחיות מתקשרות איתו בתדר מסוים שאחרים אינם מסוגלים לשמוע. כך הוא עוקף את המבחן הזה, כי המבחן בעצמו מבוסס על הנחות יסוד שלאו דווקא נכונות. אליעד כהן נותן דוגמה נוספת: נגיד שאדם טוען שהוא דובר שפת ... הכלב עכשיו הולך לתפוס את החתול. נניח שזה לא קורה. האדם תמיד יכול להסביר שהכלב התחרט, או פחד. ובכך המבחן הופך לחסר ערך כי האדם יכול למצוא הסברים אינסופיים מדוע התחזית לא התממשה. עוד דרך לבדוק היא להביא שני ...
... כדי להרוויח כסף. לאיש הזה יש אינטרס ברור - להרוויח כמה שיותר. לעומתו, הוא מביא דוגמה של אדם שניגש למבחן פסיכומטרי ורואה שם שאלה בנוגע למכירת תפוזים. גם במקרה הזה האדם פותר את השאלה ומחפש את האמת (התשובה הנכונה), ... לא היה קיים אינטרס כלשהו אצל מוכר התפוזים (להרוויח כסף), השאלה מה המחיר האידיאלי לתפוזים? לא הייתה מתעוררת. האדם מהמבחן הפסיכומטרי, לעומת זאת, משתמש בשאלה כדי להוכיח ידע ויכולת פתרון כדי להצליח במבחן, אך האינטרס שלו ביחס לשאלת התפוזים עצמה אינו אישי אלא עקיף בלבד. כיצד ניתן לחפש את האמת בצורה נקייה ...
... הגוף? קריאת אנשים, יעוץ כוח אדם, קריאת מחשבות, אבחון מקצועי, אבחון אישי, ניתוח תכונות אופי, אבחון אסטרולוגי, אבחון נומרולוגי, מבחני מיון, מרכזי הערכה, אבחון עובדים, לראיין עובדים, האם לקבל מישהו לעבודה? האם הוא האחד שלי? האם היא האחת שלי? ... אומר לו מה המזל שלו. ש: אחרי שהוא גם מכיר אותו וזה כן. אליעד: אוקי ואתה מה אתה חושב מבחינה סטטיסטית הוא יותר צודק מלא צודק? ש: כן. אליעד: בדקת מדגמית? ש: לא. אליעד: אז למה אתה חושב שהוא ...
... להיות אני אוהב אותך גם בלי התנאי הזה, אבל בכל זאת אפשר לציין את מה שטוב. דוגמת הילד והציון במבחן: למה כל הכבוד שקיבלת 100 בעייתי? שאלה: מה הבעיה בלהגיד כל הכבוד על הציון 100 לילד? תשובה: כשאומרים לילד כל הכבוד, איזה ילד טוב, קיבלת 100 במבחן, זה עלול לשתול אצלו את המחשבה שאם לא אקבל 100, אני פחות טוב. אנחנו לא אומרים כל הכבוד שיש ... לא נתפס כהישג. אבל ציונים כן נתפסים כהישג, והילד לומד לערוך לעצמו דירוג של כמה הוא שווה לפי התוצאה במבחן. כיצד כבוד גורם לתלות? שאלה: למה בעצם בן אדם מתמכר לכבוד שמרעיפים עליו? תשובה: כשאדם מרגיש שכיבדו אותו, הוא ...
... נכון לי? הוא מציין כי אדם המכיר בערכו האמיתי לא ירגיש מחויבות לציית לאלוהים, גם אם זה יעמיד אותו במבחנים קשים. אלוהים היה מעדיף אנשים חזקים ולא כנועים לטענת הדובר, אם היה קיים אלוהים, הוא היה מעדיף אנשים חזקים ...
... אליעד מפרט באופן מעמיק את הדרך לשינוי משיכה מינית: קודם כל, על האדם להבין מה נותנת לו המשיכה המינית מבחינה רגשית ונפשית - איזה צורך או רצון פנימי היא ממלאת אצלו. לאחר מכן, אפשר למצוא דרכים אחרות לקבל את ... שיש אנשים שיכולים להיפגע נפשית ממנו. לדעתו, במקום לאסור טיפולי המרה, יש לחנך אנשים להבין שהם לא חייבים כלום מבחינה מינית או מכל בחינה אחרת, וכך להקטין את הסיכוי למשברים נפשיים. האם אליעד ממליץ לעבור טיפולי המרה? אליעד ממליץ על סוג אחד של ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מבחן, מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מבחן, איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי טלפוני, מטפל רגשי, אימון אישי לזוגיות בתחום מבחן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331