... הסיבה המרכזית לכך שאתה מרגיש חרדה. מה הקשר בין
תכנון מפורט לעתיד לבין חרדה? כאשר לאדם יש ... בפני האפשרות שהתכניות לא יתממשו. לדוגמה, אם אדם
מתכנן במדויק את היום שלו למחר, כולל השעות ... את ההצלחה ופוחד מהאפשרות שהיא לא תתממש. האם
התכנון העתידי גורם ליותר חרדה או פחות? אנשים חושבים לפעמים שאם
יתכננו את חייהם לפרטי פרטים, הם יהיו ... הפחד שלו מפני אי - מימוש התוכנית. לדוגמה, אדם
שמתכנן טיול לפרטי פרטים, מה בדיוק יעשה בכל ... מציין, עולה החשש שהתוכנית לא תצא לפועל בדיוק כפי
שתכנן. הנקודה הקריטית כאן היא לא עצם
התכנון, אלא כמה ספציפית וחשובה התוכנית ... שלילי או לבעיה כלשהי בחיים. חרדה ורגשות שליליים
תכנון עתיד ואיך זה משפיע על החרדה הקשר בין ... כי כבר איבד את כל התקוות. חרדה ורגשות שליליים
תכנון עתיד ואיך זה משפיע על החרדה הקשר בין ... היו לך פנטזיות אם לא היו לך תוכניות אם לא יהיה לך
תכנונים איך אתה רואה את עצמך בעוד x שנים ... ארוך יש יותר סיכוי שתהיה בחרדה. ש: אבל אם אתה
מתכנן את זה כמו שצריך אתה יותר רגוע
תכננתי את זה זה עושה לך שקט. אליעד: השאלה לא אם
תכננת אתה יכול
לתכנן כל דבר אתה יכול להגיד אני עכשיו נוסע לטיול לשנה ואני
מתכנן בדיוק כל יום וכל שעה מה אני אעשה סבבה, השאלה לא אם אתה
מתכנן השאלה אם לשאול אותך מה היית רוצה ...