... אפשרויות הבחירה בקבלת החלטה, איך להחליט יותר בקלות? איך לתכנן סדר יום? איך מתכננים דברים? מהו תכנון יעיל? איך לתכנן לטווח רחוק? חכם רואה את הנולד, מה מחויב? סוף מעשה במחשבה תחילה, תכנון לטווח קצר, תכנון לטווח רחוק, איך להקים עסק? איך לתכנן תוכנית? הדרכה למנהלים, מנטורינג למנהלים, מנטורינג לעסקים, מנטורינג לחיים, מנטורינג להצלחה, מנטורים ליזמים, מנטורים ...
... מיקוד במה שמשרת אותנו לטווח הארוך. למשל, אם אנחנו רוצים ללמוד או להשקיע במטרה גדולה כמו עבודה חדשה או תכנון לטווח הרחוק, עלינו להימנע מלהתמקד בהנאות מיידיות כמו גלישה ברשתות חברתיות או אכילת אוכל לא בריא. כל הבחירה תלויה ביכולת שלנו ...
...כשהוא כבר לא בחוויה הזו, הוא מחפש כל הזמן למלא את החוסר שנוצר. כשאדם מקבל כסף, למשל, הוא מתרגש כי הכסף נותן לו ביטחון, יציבות ואפשרויות חדשות, מה שמזכיר לו את המצב האלוהי שבו יש לו הכל ואין לו חסרונות. לסיכום, כל ההנאות והחוויות שאנשים מחפשים בחיים - בין אם מדובר ברכב חדש, אוכל, צניחה חופשית, או אפילו תחושת חשיבות - הן דרכים לחזור ולחוות מחדש את המצב האלוהי, מצב של שלמות מוחלטת, חוסר מגבלות, ותחושה של התחדשות אינסופית. למה אנשים מתרגשים מרכב חדש? מה גורם להנאה אמיתית? מהי חוויית אלוהות? למה אוהבים...
...למעשה פועל על פי הרצונות שלו, אפילו אם הוא אינו מודע לכך. אם אדם רוצה לקפוץ, הוא יקפוץ, ואם הוא רוצה שלא לקפוץ, הוא לא יקפוץ. כאשר יש התלבטות, למשל בין לקפוץ או לא לקפוץ, הפעולה תתבצע על פי הרצון החזק יותר באותו רגע. כיצד הרצון קובע אם ארגיש טוב או רע? אליעד כהן מתאר שהרצון הוא לא רק הכוח שמוביל לפעולה, אלא גם הגורם המרכזי להרגשת הטוב או הרע. לפי אליעד, אם אדם רוצה משהו ומקבל אותו, הוא מרגיש טוב, ואם הוא לא מקבל אותו, הוא מרגיש רע. כלומר, האושר או הסבל של האדם תלויים תמיד במימוש הרצון שלו. מצב הבריאות...
...להרגיש בדיוק אילו שרירים עובדים במהלך התרגיל, במיוחד בתרגילים מורכבים שבהם משתתפות מספר קבוצות שרירים. הקשר עוזר להימנע מפציעות, מפני שהמתאמן מרגיש מתי העומס עובר מהשרירים למפרקים ולגידים, ויכול להימנע מכך. אין יותר התלבטויות לגבי כמה משקל עבודה לבחור, כמה חזרות לבצע או כמה זמן לנוח בין סטים, מפני שהמתאמן מרגיש באופן מדויק מה הגוף שלו צריך. היכולת להפעיל שרירים ספציפיים בצורה טובה יותר עם פחות משקל, וכך ליצור עומס גדול יותר עם פחות סיכון לפציעה. היכולת לבצע אימון לכשל בצורה בטוחה, מפני שהמתאמן מודע...
...מנהל מצוין. מה חשוב יותר מכריזמה? כאשר בוחרים ראש ממשלה, עדיף להתמקד לא בכריזמה אלא באופי ובסדר העדיפויות של האדם. על המצביע לשאול את עצמו: למי יש יותר סיכוי לפעול לשיפור המדינה? למי יש סדר עדיפויות שאני מסכים איתו? למי יש אינטרסים שמתיישבים עם טובת המדינה? השאלה אינה מי משדר ביטחון טוב יותר, אלא מי באמת מסוגל לבצע את השינויים הדרושים. הבדל בגישה בין נתניהו לגנץ המסר המרכזי של נתניהו לציבור הוא אם לא תבחרו בי, יהיה יותר גרוע. הוא יוצר פחד מכך שגנץ והצוות שלו לא יצליחו לשמור על ביטחון המדינה. לעומת...
...בהתאם, גם אם זה לרעתך. מה קורה כאשר מאיימים במקום עבודה? אם אתה נמצא במקום עבודה ואומר לבוס שלך: אם לא תיתן לי העלאה, אני אתפטר, ייתכן שהבוס שלך יחליט שלא מתאים לו עובדים שמציבים לו תנאים - והוא יעדיף להיפטר ממך קודם. לפעמים, הבוס דווקא יפחד מהאיום וייתן את ההעלאה, אבל בפעמים אחרות, הוא עשוי להרגיש שהאיום מסכן אותו ולחפש דרך להחליף אותך. באותה מידה, אם מנהל מאיים על עובדיו בפיטורים, הוא עלול לגלות שהעובדים מתחילים להרגיש אי נוחות ופשוט עוזבים לבד. אם אתה אומר לעובד שלך: אם תאחר עוד פעם אחת - אתה...
...בצורה מספקת, הוא עלול להתנהג בצורה כועסת ופוגעת. זה לא בהכרח אומר שהוא שונא אותנו, אלא שהוא מרגיש תסכול גדול מכיוון שהוא דווקא כן אוהב אותנו וזקוק לנו. לדוגמה, אדם יכול להתנהג בצורה מזלזלת או אגרסיבית דווקא מתוך אהבה, בגלל תחושת תלות וחרדה לאבד את מקור הסיפוק הרגשי שלו. כמובן שזה לא מצדיק התנהגות שלילית, אבל חשוב להבין את המניע מאחוריה. איך לדעת אם אנחנו בעצמנו אוהבים מישהו? כדי לדעת אם אנחנו אוהבים אדם אחר, צריך לבצע את אותו התהליך שהוסבר קודם, רק כלפי עצמנו: יש להכין רשימה של מה שאנחנו באמת רוצים...
...מאמנים לדוגמה את שרירי החזה (בעיקר באחיזה צרה כאשר המרפקים כלפי החזה) ואת שרירי היד הקדמית (כאשר הזווית של המרפק משתנה, יותר מהזווית שמתחת לכתף). או שניתן מראש לדוגמה לעשות תרגיל של פולי עליון, עבור שרירי החזה (כאשר המרפקים מכוונים לכיוון החזה). וכפי שאמרתי, הכל תלוי בהיכן הזוויות נהיות יותר קטנות תוך כדי הכיווץ של השריר. ואעפכ אוסיף כי אם תוך כדי המשיכה, המרפקים מכוונים אחורה כלפי הגב, כנראה שתאמץ את שרירי הגב ואת השכמות ולא את שרירי החזה. אבל אם המרפקים שלך, מכוונים כלפי החזה שלך, כנראה שתקטין...
...בכלל?. התשובה לשאלה הזאת היא שהרצון נוצר כתוצאה מכך שהאדם חווה הפרדה או הבחנה בין דברים שונים. לדוגמה, אדם יודע שהוא רוצה אוכל רק בגלל שהוא יודע להבחין בין תחושת רעב לתחושת שובע. אליעד מסביר שאם האדם היה מאבד את היכולת להבדיל בין תחושות שונות, הוא היה מאבד את הרצון, כי הרצון תלוי בקיומו של החיסרון ובהבדלה בין מצבים. כאשר אדם מפקפק בהנחה הבסיסית של ההפרדה הזו, הוא עשוי להגיע למצב שבו הוא כבר לא בטוח בשום דבר, ובמקום הזה הוא כבר לא רוצה כלום, כי הוא אינו חווה חיסרון. האם יש באמת מצבים בהם איננו מרגישים...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לפרישה, מאמן אישי לימודים, מאמן אישי לבני נוער בנושא לתכנן לטווח רחוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331