... של תזונה נכונה ואחוזי שומן נמוכים ולא עניין של תרגילי בטן כאלו ואחרים. חיזוק שרירי הבטן, תלוי בתרגילי הבטן. לראות קוביות בבטן ולראות את שרירי הבטן, זה תלוי באחוז שומן נמוך, שזה תלוי בעיקר בתזונה. אוסיף שמה שנכתב כאן, רלוונטי גם ...
...את המחשבות שלהם לעומק. חשוב להבין, שהשאלות עצמן לא מצביעות בהכרח על טעות, אלא על מוכנות לבחון את המחשבה והמציאות מבעד לעדשות שונות. ככל שאדם יזמין את עצמו להטיל ספק, הוא יפתח יותר את היכולת לזהות טעויות ולחפש את האמת, גם אם היא לא נראית לעין בהתחלה. לסיכום, אליעד מדגיש את הרעיון שכל אדם יכול לפתח את החוכמה שלו בעזרת שאלה אחת פשוטה. השאלה אולי אני טיפש? או אולי אני משוגע? היא כלי עוצמתי שיכול לשדרג את היכולת האנושית לחשוב באופן עצמאי, להיות יותר גמיש במחשבה ולהיות יותר חכם. איך לפתח חשיבה ביקורתית...
...נכון, האם הם מנהלים את הזוגיות נכון, האם הם חיים נכון. השאלה הזאת לכשעצמה לגיטימית, אך מאחוריה מסתתרת לעיתים קרובות טעות מחשבתית משמעותית. כדי להבין זאת, נבחן דוגמה. דוגמה מעולם העסקים נניח שאדם מנהל עסק מסוים אך אינו מרוצה מהתוצאות. הוא בוחן את המצב ומגיע למסקנה שכנראה הוא לא מנהל את העסק בצורה נכונה. לכן, הוא מחליט לשנות גישה ולנהל את העסק בצורה אחרת. בעקבות השינוי העסק מתחיל להצליח, ואז הוא מסיק: כנראה שהדרך החדשה היא הדרך הנכונה! זוהי בדיוק הטעות הלוגית. אמנם נכון שבדרך הראשונה העסק נכשל, ובדרך...
...מי אמר שאתה חולה ואם תרצה תהיה בריא ועוד סיפורים אבל זה כבר עומק יותר גדול. אבל בפשוטו בן אדם שיש לו חרדה לטפל זה אומר שאיפשהו הוא משקר במשהו אם אתה לא משקר מה אתה מפחד אתה לא שיקרת אף אחד בשום דבר מה יש לך לפחד, מה אתה חושש אתה שיקרת לא שיקרת אז מה הבעיה שלך מה אתה מפחד מה יכול להיות אתה לא שיקרת אמרת לו מה באמת קורה אתה בדקת מה האמת עזרת לו לראות את האמת. עכשיו אם מישהו הולך ועושה סדנה והולך ולומד איזו שיטה ואז מביאים לו תעודה ואומרים לו אתה הוסמכת לטפל בזה ובזה הוסמכת והוא וזה סתם הוא כאילו כשהוא...
...השאלה הגדולה היא האם הסידור הזה הוא אקראי או שיש מישהו שמכוון את כל התהליך. ישנה גם התלבטות האם יש סדר עמוק יותר או שהכל מתרחש אקראית. האם לכל דבר יש סיבה או שהכל אקראי? הדיון עובר לשאלה האם כל דבר שקורה בתהליך הזה הוא אקראי או שיש בו סיבה. אליעד מציין כי כל רגע בעולמנו הוא תוצאה של סידור החלקיקים במציאות. בסיטואציה זו, כל פעולה, בין אם מדובר בחשיבה, תחושה או פעולה פיזית, היא תוצאה של סידור זה. השאלה מתפתחת לכיוון של האם זה אקראי או שיש משהו שמכוון את הכל? אליעד טוען שההבנה שלנו את המושג אקראי אינה...
...למה לקום בבוקר? כי אין לך בחירה, אז מה השאלה? והאדם חושב שיש לו בחירה, אז הוא אומר טוב, אין לי בחירה... אבל בכל זאת.. מה לעשות בבוקר. כי אם היה מבין באמת שאין לו בחירה, אז מה מהות השאלה בכלל?! אם אין לך בחירה חופשית, אין בכלל שאלה, ממילא אתה עושה מה שרוצים ממך שתעשה. ורבי נחמן מה שהיה איתו, הוא חי בקהילת מטומטמים יהודים שהיה להם את השיגעונות של עצמם. ורבי נחמן אמר בעצמו, בליקוטי מוהרן, שאדם חושב שיש לו בחירה, שהסיבה שהאדם חושב שיש לו בחירה חופשית זה כי הוא מטומטם, זה רק כי אין לו שכל, בתורה כא חלק...
...אבל אם זה נכון אז אני מרגיש לבד. מה עושים? תשובה: גם אם באמת כולם היו רובוטים, עדיין לא מחויב שירגיש רע. אפשר לחקור את התחושות הפנימיות: האם באמת הלבד חייב להיות שלילי? יש אנשים שמחפשים להיות לבד. אחרים מרגישים בדידות, אבל אפשר ללמוד ליהנות גם מזה. האם בטוח שאהבה מרובוט היא בהכרח פחות אמיתית מאהבה מיצור בעל תודעה? האם ייתכן שגם אם אנשים סביבך היו רובוטים, היית יכול עדיין לחוות איתם אינטראקציה חיובית? יתכן שכן, כי הם מופעלים בתכנות שמבין שפה, רגשות והבעות. אולי בסופו של דבר אין הבדל גדול בשבילך אם...
...זאת. האדם מצד אחד סובל מכך שאין לו מספיק כסף, ומצד שני הוא נהנה מכך שהוא לא מחויב לעבוד קשה מדי. מה הסכנה בכך ששום דבר כבר לא משנה? אליעד מסביר שהגעה לתפיסה לפיה שום דבר לא משנה היא מצב מורכב שעלול לגרום לאדם לאבד את היכולת להציב לעצמו גבולות ברורים. כששום דבר לא משמעותי מספיק, קל יותר לפגוע באחרים או בעצמך, כי אין עוד נקודות התייחסות חזקות שינחו את ההתנהגות. הוא מדגים זאת באמירה שאם אדם לא מרגיש חשיבות לדבר מסוים, הוא לא יירתע מלפגוע באחרים, כי לא יהיה לו קנה מידה ערכי או מוסרי לעצור אותו. האם...
...ההוכחות. אחת מהן היא הנטייה לחשוב שהוכחה של טיעון אפשרי היא הוכחה מוחלטת. הוא מסביר שכל טיעון לוגי דורש הבחנה ברורה בין הוכחה מוחלטת (שבה אין מקום לספק) לבין הוכחה אפשרית (שבה השכל רק משער את האפשרויות). כל שינוי בהגדרה, אפילו קטן, עשוי לשנות את כל התוצאה של ההוכחה. מהו תהליך ההבנה של הוכחה מוחלטת בעיני השכל? לסיום, אליעד מסביר כיצד השכל יכול להגיע להבנה של הוכחה מוחלטת. הוא מציין שברגע שמבינים את המושגים בצורה מוחלטת, השכל כבר לא יכול לחשוב עליהם אחרת. במילים אחרות, השכל מבצע את ההבנה המוחלטת של...
...כן להסביר לו מתי הבקשה שלו כן הגיונית. ולמה דווקא כרגע היא לא מקובלת עליך. במילים אחרות, לאפשר ללקוח להרגיש טוב עם עצמו, שהוא לא ירגיש שאתה שולל את הלגיטימציה שלו לבקש כל בקשה. ובמילים אחרות, אתה לא שולל את הלגיטימציה של הלקוח לעצם הבקשה שלו, אל תגרום ללקוח להרגיש שאתה חושב שזה לא לגיטימי לבקש את הבקשה שלו. כן תגרום לו להרגיש שהוא בסדר באופן כללי בבקשה שלו, אבל כרגע במקרה הספציפי שלכם, הבקשה שלו לא מקובלת עליך. ככה רמת ההתנגדות שלך לבקשה של הלקוח, קטנה יותר. כי אתה לא מתנגד באופן כללי ללגיטימיות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לראות קוביות בבטן, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לראות קוביות בבטן, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לילדים, מגשר, מאמן אישי לילדים נוער והורים בנושא לראות קוביות בבטן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331