... אחוזי השומן לבין מסת השריר, איך לפתח את שרירי הבטן? פיתוח גוף, איך להוריד שומן בבטן? לרדת במשקל, איך להשיג בטן שטוחה? איך להשיג קוביות בבטן? מה המשמעות של לחתב את הבטן ואיך משיגים בטן שטוחה? אליעד כהן פותח את ההרצאה ... או מוגדרת יותר, כלומר, שיהיה פחות שומן ויותר שרירים בולטים ומוגדרים. אליעד מדגיש שיש שתי אפשרויות מרכזיות שבאמצעותן אפשר להשיג בטן שטוחה ומחוטבת: הפחתת אחוז השומן בגוף, ובאופן טבעי גם באזור הבטן. הגדלת מסת השרירים באזור הבטן, כך שהשרירים יהיו יותר ... יותר חשוב, שריר חזק או מעט שומן? לדברי אליעד כהן, יש בלבול נפוץ מאוד אצל אנשים: רבים חושבים שכדי להשיג בטן שטוחה או קוביות בבטן, צריך פשוט לבצע המון תרגילים ממוקדים לבטן, כגון כפיפות בטן. אך הוא מבהיר שהאמת מורכבת יותר. ... התהליך הזה היא קריטית, כדי שאנשים לא יבזבזו זמן ואנרגיה על פעולות שלא יקדמו אותם למטרה האמיתית שלהם. איך להשיג בטן שטוחה? הבדל בין שריר לשומן בבטן האם אפשר להוריד שומן רק מהבטן? תרגילי בטן מול דיאטה - מה יותר חשוב? ...
... שומן בגוף? מהי התזונה הנכונה לחיטוב הגוף? האם תרגילי בטן עוזרים לשריפת שומן? איך להעלות מסת שריר בירכיים? איך להשיג בטן שטוחה? איך להשיג טוסיק מעוצב? עיצוב הישבן, הרמת הישבן, איך להשיג בטן חטובה? איך להשיג בטן שטוחה? איך להשיג בטן שרירית? איך להשיג ישבן שרירי? איך להשיג קוביות בבטן? איך להשיג שרירי בטן? חשיבות התזונה והאימונים, ...
...יש אישה שנוצלה, ולהיפך. המסר המרכזי הוא שכדי לשפר את היחסים בין גברים לנשים, עלינו לזכור תמיד שכל אדם הוא בן אדם בעל רגשות וצרכים, ללא קשר למין או למגדר שלו. למה גברים שונאים נשים? למה נשים פוגעות בגברים? איך לעצור מעגל של ניצול ופגיעה? מה גברים רוצים מנשים? איך להתייחס בכבוד לנשים ולגברים? מה נשים רוצות מגברים? איך להימנע מתגובת שרשרת ביחסים? ניצול גברים, ניצול נשים, שנאת נשים, שנאת גברים, מעגל של ניצול הדדי, בחורות רוצות רק כסף, גברים רוצים רק סקס, אישה כאובייקט מיני, גבר כאובייקט כספי, להתייחס...
...אליעד: זה מה? ש: אולי זאת לא האמת. אליעד: איזה אמת? ש: מצד האמת אני אומרת. אליעד: איזה אמת? ש: של העניין שלו. אליעד: יש אמת לעניין שלו? ש: אולי אתה אומר שאתה נותן לו. אליעד: את שואלת אותי מה האמת נכון, זאת אומרת את מניחה שיש איזו אמת. ש: מה התשובה? אליעד: אין תשובה מוחלטת כמה שנים מעכשיו זאת לא תשובה מוחלטת, כי אם הוא יבוא ויגיד לי תקשיב אני רוצה תשובה מוחלטת הוא יקבל תשובה מוחלטת אבל הוא לא רוצה תשובה מוחלטת הוא רוצה תשובה יחסית, כשהוא יבוא ויגיד אני רוצה תשובה מוחלטת אז אני אגיד לו אין תשובה מוחלטת...
...טריגרים של טראומה איך להשתחרר מזיכרון טראומטי? האם אפשר להתגבר על טראומה? טראומה בעקבות אירוע טראומטי התמודדות עם טראומה של בגידה אתה אומר בן אדם אכל אוכל ובאוכל היו תולעים אכל נגיד ביצה ובביצה היו תולעים זה הסיפור שסיפרת? ש: כן. אליעד: סבבה מאז הוא לא אוכל ביצה נכון למה אז אתה אומר כזה דבר הנה הוא במו עיניו שאין פה תולעים אז למה הוא לא אוכל את זה נכון, מה התשובה? ש: לא יודע הוא לא עושה בגלל שפעם קרה לו. אליעד: לא אז מה התשובה כל דבר, מה זה שולחן אתה יודע מה זה שולחן איך תדע מה זה שולחן לפי מה שאתה...
...הם משמחים אותך, ואם יעשו משהו שלא מוצא חן בעיניך, לא תאהב אותם באותה המידה. לכל האהבות שבעולם יש תנאי, ואם לא היה תנאי אז למה אתה אוהב דווקא אותו, מה שונה בו מדברים אחרים, אם אותו דווקא, אז זה עם סיבה, עם תלות. כל זמן שהאדם לא מצליח לשים את האצבע למה הוא אוהב רק את עצמו ולא דברים אחרים, זוהי לא אהבה אמיתית עד הסוף. ומה זו אהבה אמיתית? אהבה אמיתית זו אהבה ללא תנאי, שאין בה מקום לשנאה, כי באהבה אמיתית הכל אחד הוא, ואין שייכות לעשות הבדלים בין אדם זה לאחר, או בין הדברים. הכל טוב והכל אחד, ולא שייך...
...לארגן את המחשבות ולסדר את החיים בצורה ברורה. הוא ממליץ לקחת טקסטים קשים, כמו ספרים או מאמרים, ולסדר אותם: להבין מה עובדה, מה פירוש, מה ציבה ומה תוצאה. כל פרט צריך להיות מנותח בצורה מסודרת כדי להביא לסדר פנימי בהבנה. האם חשיבה מסודרת קשורה גם לארגון חפצים ולסדר בסביבה? בהרצאה אליעד מסביר גם את הקשר בין סדר בסביבה לסדר במחשבות. לדוגמה, הוא מציין כי כאשר אדם לא שומר סדר במחשב, כמו שמירת קבצים בצורה מבולגנת, זה מעיד לעיתים על בלבול מחשבתי. לעומת זאת, אם אדם שומר על סדר בחפצים ובסביבה, הוא בדרך כלל גם...
...שליטה רבה יותר על הנתונים והמשאבים של החברה. לדוגמה, אם עובד בכיר מתוגמל לפי רווחי החברה, הוא עלול להחליט להעביר הוצאות מהשנה הנוכחית לשנה הבאה, או להפך, להעביר הכנסות משנה לשנה, ובכך להציג רווח גבוה יותר באופן מלאכותי. העובד יכול גם למכור נכסים במהירות כדי להגדיל את הרווח בטווח הקצר, גם אם הדבר יפגע בעסק בטווח הארוך. איך נכון להגדיר מודל תגמול כדי להימנע מניגוד אינטרסים? כדי למנוע ניגוד אינטרסים ומניפולציות מצד העובדים, התגמול חייב להיות מבוסס על מודל רחב ומאוזן יותר, ולא להתמקד בתחום צר או בודד...
...בעולם, העולם לא היה מתפתח. מדוע? משום שעיקר ההתפתחות של העולם, היא על ידי המשוגעים. כי מה שמניע את האדם לפתח את העולם, זה בין השאר המרדף שלו אחרי הכבוד / האגו / וכל שאר השיגעונות. ואם לא היה שיגעון בעולם, הרי שאף אחד לא היה מפתח את העולם. ולכן טוב שיש משוגעים. עניין נוסף. אם לא היה שיגעון בעולם, הרי שכולם היו חושבים באותה הצורה, ומבינים ויודעים את אותו הדבר, וממילא לא היה על מה לדבר, והכל היה משעמם. ובזכות זה שיש שיגעון, בזכות זה כל אחד משוגע בצורה אחרת, ועל ידי זה נוצרת הדינאמיקה של העולם, עם השינויים...
...חמשת אלפים שקל הוא מכסה את המיליון. אליעד: בינתיים ערך הדירה ירד והשכירות ירדה והשוכרים עזבו. ש: ערך הדירה עלה. אליעד: לא נכון הדירה נהייתה יותר ישנה איך ערך הדירה עלה איך ערך הדירה עלה כי לא בנו דירות. ש: אין קרקעות לבניה. אליעד: אבל בינתיים בונים עוד דירות אדוני. ש: נכון אבל עדיין הביקוש. אליעד: לא הפואנטה זה לא ערך הדירה ערך הדירה אין לך מה לעשות איתו הדירה שלך שווה מאה מיליון אבל זה לא כסף שלך אתה לא יכול לקנות איתו בסוף השכר דירה שלך ירד לא יכול להיות שבעוד עשרים שנה השכר דירה שלך יעלה אם היום...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: להשיג בטן שטוחה, האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להשיג בטן שטוחה, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, קואצ'ינג לילדים, מאמן אישי קשב וריכוז בנושאי להשיג בטן שטוחה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331