איך עובדים השרירים? מבוא לפיתוח גוף, איך לפתח שרירים? איזה תרגיל הכי טוב לפיתוח שריר מסוים? התרגיל הטוב ביותר לשרירי הבטן, שמירת מתח בשריר, טווחי תנועה של השריר, איך לפתח שריר כלשהו? ספורט, משקלי עבודה איך לפתח שרירים בצורה נכונה ...
...לשכנע את האדם באיזה עניין, הרי שבעצם מנסים לגרום לו לשנות את דעתו הנוכחית. והרצון להיות צודק, הוא זה שגורם לאדם לבדוק, האם מה שאומרים לו, הוא נכון או לא. מצד שני, לפעמים תכונת הנצחנות לא מאפשרת לאדם לראות את האמת. וגם אם האדם עושה טעות כלשהי, אם הרצון שלו להיות צודק, הוא הרצון החזק ביותר שיש לו, הרי שקשה מאוד לגרום לו להבין שהוא טועה. כי תכונת הנצחנות לא סובלת את האמת. ומי שרוצה להיות צודק, לא יודה על האמת בקלות. והדבר הזה, פוגע כמובן באדם עצמו. כי כאשר האדם טועה, מצד אחד יש לו את האינטרס לא להאמין...
...תלוי כיצד הוא מתמודד עם המשבר. הוא מדבר על אנשים שהתמודדו עם הקורונה בהרס, אך טוען שזו לא חייבת להיות הדרך בה כל אחד יתמודד. כהן מסביר כי הקורונה לא פוגעת רק בבריאות או בפרנסה, אלא בעצם עוסקת בשיבוש של המציאות החיצונית של אנשים, דבר שיכול להוציא את האדם מאיזון אם הוא לא לומד להתאים את רגשותיו למצב החיצוני. מהו הלקח המרכזי שניתן ללמוד מהקורונה? הלקח המרכזי הוא כיצד להרגיש טוב ללא תנאים. אליעד כהן מציין שכל אחד צריך ללמוד איך להרגיש טוב עם עצמו מבלי להיות תלוי במציאות החיצונית - בין אם זה מצב בריאותי...
...= הכרת עצמך = לימוד עצמך. התפתחות אישית = הכרת המהות הפנימית והשכל וההיגיון של המציאות = לימוד מהותה של המציאות. קריירה טובה היא כזו שמאפשרת לאדם ללמוד כל הזמן דברים חדשים ולהרגיש כל הזמן תחושה של התחדשות מתמדת. ככל שהעבודה מאפשרת לך ללמוד יותר כך היא טובה יותר. ככל שהקריירה דורשת יותר מחשבה כך היא טובה יותר. כך ניתן להתקדם ממנה יותר. כך היא תקדם אותך יותר. ככל שהתעסוקה מאפשרת לך להעמיק יותר לעומק בחקר ובהבנת הנושא שבו אתה עוסק, כך היא טובה יותר. גם קריירה בתחום של אומנות טובה עבור מי שהאומנות מאפשרת...
...את הרצון לשנות אותו, אבל לפי אליעד, זה בדיוק ההפך. כאשר האדם מקבל את המציאות באמת, הוא יכול לבחור לפעול לשינוי מתוך חופש, ולא מתוך סבל או התנגדות. קבלת המציאות משחררת את האדם מתחושת החוסר. האם לקבל את המציאות משמעותו לא לרצות לשנות אותה? קבלת המציאות אינה אומרת שהאדם מפסיק לרצות לשפר או לשנות את חייו. אליעד כהן מסביר שקבלה אמיתית של המציאות היא מצב שבו האדם שלם עם מה שיש ועם מה שאין, וזה מאפשר לו לפעול לשינוי מבלי להרגיש שחייו תלויים בשינוי הזה. דוגמה לכך היא אדם שעובד בעבודה שאינו אוהב. אם הוא...
...הדמות יכולה להיות מישהו / משהו ספציפי, או כל דמות דמיונית כלשהי שהאדם יכול להמציא לעצמו בדמיונו. כאשר יש לאדם דמות לחיקוי שברצונו להיות כמוה, על האדם להתחיל ללמוד את הדמות שכמוה הוא רוצה להיות. כדי להיות כמו דמות מסוימת, על האדם להפוך את צורת החשיבה שלו לצורת החשיבה של הדמות שברצונו להיות כמוה. לשם כך, ראשית כל על האדם לחקור את צורת החשיבה של אותה הדמות. על האדם לשאול את עצמו, לדוגמה: כיצד אותה הדמות חושבת? כיצד הדמות מתייחסת לדברים שונים? מה הדמות שברצוני להיות כמוה הייתה חושבת עלי? מה הייתי שואל...
...חרדות, פרפקציוניזם אובססיבי, הפרעות טורדניות - כפייתיות והפרעות אישיות. כיצד נמנעים להשתגע ולהגיע להפרעה נפשית? הדרך להימנע מהשתגעות ומהפרעות נפשיות היא ללמוד להסתפק ברצונות יחסיים מבחוץ, כלומר, להיות מודעים לכך שאפשר רק להגדיל את הסיכוי ולא להשיג ודאות מוחלטת מבחוץ. במקביל, כדאי להפנות את הרצון המוחלט פנימה וללמוד לפתח תחושת ביטחון, אושר ואהבה עצמית מבפנים - כך שהאדם יהיה שלם ללא תלות בגורמים חיצוניים. רק כך הוא יימנע מחרדות, מחשבות שווא והפרעות נפשיות קשות. איך נוצרת הפרעת אישיות? רצון מוחלט מול...
...ככה כי הוא כל זמן שהוא לא מסוגל רגשית להבין שדבר והיפוכו זה אחד אז הוא לא יכול רגשית להיות בדבר והיפוכו, ואם אני שואל אותו למה למה אתה רוצה לשנות הרי אתה באחדות? אז אם הוא מבין את השאלה שלי זה אומר שהוא לא באחדות ונפרדות כאחד. אתה הבנת, קיבלת תשובה, מה אתה הבנת? ש: אני לא הבנתי. אליעד: אז תגיד מה הבנת ומה לא הבנת. ש: אני מבין שכשאני אבין את הקונספט אז דרך אחרת. אליעד: רגע מה כן הבנת? ש: פה אני עדיין לא מחובר ליש ואין ביחד אז ברור שזה לא מתאפס. אליעד: אוקי מה את הבנת, קיבלת תשובה לשאלה שלך? ש: טרם...
...להיות? אליעד: להכיר להיות בזוגיות מה יותר קל להיות בזוגיות עם מישהו חדש או להיות עם אקס. ש: תלוי כמה היא שונאת אותך כמה יהיה קשה לשנות את דעתה. אליעד: מה זה אומר מחויב, בא נדבר על חסרונות ויתרונות למה יותר קל לחזור לאקס למה יותר קשה לחזור להיות עם אקס. ש: יותר קל כי יש לך כבר את הטלפון שלו. אליעד: אוקי הוא כבר חסום אתה אומר כן אוקי אתה צריך לחייג מחסוי. ש: אז איפה היא גרה. אליעד: לא ובכל זאת. ש: זה אחד היתרונות. אליעד: לא באמת זה היתרון תכיר מישהי חדשה נתנה לך את הטלפון תדע איפה היא גרה. ש: לא אבל...
...לבצע את המשימות בצורה אפקטיבית. יש לבדוק את יכולת המועמד להבין את המהות של המשימה, להקפיד על סדר עדיפויות, ולבדוק האם הוא מסוגל לנהל את המשימות בצורה טובה. אליעד נותן דוגמה: אם אתה שואל את המועמד איך הוא היה ניגש למשימה מסוימת, אתה יכול להבין אם הוא יודע לתכנן ולהתמודד עם אתגרים. כיצד לגייס עובדים בצורה נכונה? כאשר המנהל יודע בדיוק מה הוא מחפש, הוא יכול לגייס את העובדים בצורה ממוקדת יותר. אליעד מסביר שגיוס לא נכון עלול להוביל למצב שבו המנהל לא יכול לפטר את העובדים במקרה של חוסר התאמה. לדעת מה אתה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: התרגיל הטוב ביותר לשרירי הבטן, האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התרגיל הטוב ביותר לשרירי הבטן, איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן אישי לבני נוער בנושאי התרגיל הטוב ביותר לשרירי הבטן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331