לפתור בעיות רגשיות באופן עקיף, הורדת אחוזי שומן בבטן, להוריד את השומן בבטן, פתרון בעיות באופן ישיר, פתרון בעיות באופן עקיף, לפתור בעיה באופן ישיר, לפתור בעיה באופן עקיף, שריפת שומן בבטן, הורדת שומן בבטן, לעשות קוביות בבטן איך לפתור בעיות רגשיות באופן עקיף ולמה זה עדיף? אליעד כהן מסביר כיצד ניתן לפתור בעיות ... לא מצליח לפתור באופן ישיר, עליו לשקול פתרון עקיף של הבעיה. אליעד מדגיש ומסביר נקודה זו בעזרת אנלוגיה של הורדת שומן בבטן. מדוע אי אפשר להוריד שומן רק באזור מסוים? אליעד כהן נותן דוגמה מפורטת לבעיה שרבים מכירים: אדם הסובל משומן ... ניתן לפתור בעיה רגשית אחת בלבד בלי לטפל באופן כללי ורחב יותר בשורש הבעיה. איך לפתור בעיות רגשיות? כיצד להוריד שומן בבטן? איך לפתח חשיבה הגיונית? מה זה פתרון בעיות עקיף? למה אי אפשר להוריד שומן רק באזור אחד? איך להתמודד ...
... איך להוריד את הבטן? ההבדל בין אחוזי השומן לבין מסת השריר, איך לפתח את שרירי הבטן? פיתוח גוף, איך להוריד שומן בבטן? לרדת במשקל, איך להשיג בטן שטוחה? איך להשיג קוביות בבטן? מה המשמעות של לחתב את הבטן ואיך משיגים בטן ...
... ההגעה ליעדים פיזיים, אדם עשוי להתחיל להתאמן בחדר כושר. הוא עשוי להקדיש זמן רב לביצוע כפיפות בטן מתוך כוונה להוריד שומן בבטן. אך הכפיפות בטן עשויות לחזק את השרירים בבטן, אך לא בהכרח יגרמו לירידה בשומן באזור זה, מאחר שאין אפשרות ...
...דבר אחר, אפילו לא בין יש לאין, אז כל תחושת החיסרון, הרצון, הפחד והסבל נעלמת. מה המשמעות של חוסר הבדל מוחלט? אליעד מציג גם את הפחד הגדול שהאדם חווה מול האפשרות שלא יהיו כלל הבדלים. זה מצב שבו כל המושגים שהאדם מכיר, כל הזהויות והאמיתות, מתבטלים לגמרי. הוא מתאר את המקום הזה כמשהו שאין לו שום הגדרה, שאין בו שום זמן, שום תחושה ושום מושג מוכר. מבחינה זו, זהו מצב של מוות מוחלט של כל זהות וכל קיום מוכר. עם זאת, אליעד מדגיש שדווקא במצב הזה נמצא החופש המוחלט, מכיוון שאין יותר שום תלות בשום הבדל או בשום תנאי...
...בקלות רבה. לעומת זאת, באימוני משקל גוף, ההתאמות בעומס הן מורכבות יותר ודורשות ידע מעמיק יותר בתנועות גוף ובמנחים שונים של התרגיל. לדוגמה, ביצוע שכיבות סמיכה עם עומסים משתנים דורש טכניקות שונות ומודעות לזוויות הגוף, וכך גם בתרגילי סקווט או בתרגילי כתפיים. האם אימון משקל גוף יותר קשה או יותר קל מאימון עם משקולות? אליעד מסכם כי אין תשובה חד משמעית לגבי הקושי של אימון במשקל גוף לעומת אימון עם משקולות. הכל תלוי במנח הגוף, בזוויות בהן מתבצע התרגיל וביכולת של המתאמן להתאים את התנועה לעומס הרצוי. ישנם תרגילי...
...בסבל שלו. כי כל זמן שהאדם אפילו בתת המודע שלו, מוצא איזה דבר טוב בסבל שלו, אז התודעה שלו עדיין מסוגלת להמשיך לחוות את הסבל. כי היא נקשרת אל הסבל, בגלל הדבר הטוב שהתודעה מוצאת בו. אבל ברגע שהתודעה כבר לא מוצאת שום דבר טוב באותו סבל, באותו הרגע היא כבר לא חושבת עליו יותר, והוא לא מציק לה יותר. ולכן, כאשר האדם סובל מאיזה דבר, וכאשר האדם מפחד מכך שהסבל שלו יתגבר ושהכאב שלו יתגבר לעוצמה בלתי נסבלת, על האדם לדעת, שהוא לא צריך להיות בחרדה או לפחד, מכך שהסבל יגיע לעוצמה בלתי נסבלת. ולמה? כי הסבל שיש לאדם...
...של אדם אחר תגרום לו לאהוב אותך יותר? מצד שני, אליעד מסביר שלא תמיד האהבה שלך לתכונה שאדם אחר שונא בעצמו תוביל לשנאה. לפעמים, זה דווקא יכול להוביל לכך שהאדם יאהב אותך יותר. הכל תלוי בשאלה אם האדם רוצה באמת לשנות את התכונה שהוא שונא בעצמו או שהוא היה רוצה לאהוב ולקבל את אותה התכונה. לדוגמה, אדם שמעשן, ושונא את זה שהוא מעשן, יכול להיות במצב שבו הוא היה רוצה דווקא לאהוב את זה שהוא מעשן, לקבל את עצמו כפי שהוא. במקרה כזה, אם אתה מביע כלפיו הערכה ואהבה ביחס לתכונה הזו - הוא עשוי להעריך ולאהוב אותך יותר...
...= שמחה. מה זא להתבונן פנימה? להתבונן פנימה = האדם מסתכל אל תוך עצמו ומנסה להכיר את עצמו יותר טוב (כמו במדיטציה). אין שום מקום בעולם, שבו האדם עצמו אינו נמצא עם עצמו. על האדם להעסיק את עצמו על ידי התבוננות פנימית. התבוננות פנימית יוצרת אושר ושמחה. להתבונן פנימה = לשאול ולהבין מי אני? מה זה האני? מהי מהותו של האני? להתבונן פנימה = לנסות להבין מה האדם באמת רוצה בתוך תוכו? מהיכן מגיעים הרצונות? מה גורם לרצון להיות קיים? אם לא היה רצון, לא היה שעמום ולא הייתה בדידות. על האדם לחקור ולהבין מדוע הוא מרגיש...
...שההבנה הזו יכולה לעזור לאדם להבחין באופן ברור יותר בין רמות שונות של וודאות ואמת, ולבחון עד כמה מה שהוא תופס כאמיתי הוא אכן ודאי. האם ישנם נושאים שאי אפשר לחקור או להבין? אליעד מספר שהרבה פילוסופים ומורים אחרים טוענים שיש נושאים שאי אפשר לחקור אותם, למשל מהות הקיום עצמו. אבל הוא מתנגד לגישה הזאת. במקום להסתפק באמירות שאומרות את זה אי אפשר לדעת, הוא החליט להתמקד דווקא בנושאים שהוגדרו כבלתי אפשריים להבנה. אליעד מדגיש שכל המקומות שבהם נעצרו אחרים, בטענה שאי אפשר לדעת או להבין - הוא לקח אותם דווקא כנושא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הורדת שומן בבטן, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הורדת שומן בבטן, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, אימון אישי לחיים, פסיכותרפיה הוליסטית בתחום הורדת שומן בבטן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331