... עע קוביות בבטן ותבין שזה עניין של תזונה נכונה ואחוזי שומן נמוכים ולא עניין של תרגילי בטן כאלו ואחרים. חיזוק שרירי הבטן, תלוי בתרגילי הבטן. לראות קוביות בבטן ולראות את שרירי הבטן, זה תלוי באחוז שומן נמוך, שזה תלוי בעיקר בתזונה. ...
... על פי ההסבר של אליעד כהן, כדי להבין את התהליך להשגת בטן חטובה, חשוב להבחין בין שתי מטרות שונות: חיזוק שרירי הבטן לעומת הפיכת השרירים לנראים לעין. האם המטרה היא להגדיל את מסת השריר או להוריד שומן? קודם כל, צריך להבין ...
...לא מסוגל להטיל ספק בדברים בסיסיים, הוא לעולם לא יגיע להבנה המוחלטת ולא יראה את אלוהים. איך אפשר להבין שבמציאות גם יש וגם אין בו זמנית? אליעד כהן מסביר כי השכל האנושי רגיל לתפיסה שבה או שיש או שאין, או שאני אוהב או שאני שונא, אך אינו יכול לתפוס מציאות שבה שני המצבים קיימים בו זמנית. בהרצאה הוא מדגים כיצד ייתכן שבאופן מוחלט קיימת מציאות שבה יש שולחן ואין שולחן בו זמנית, ומסביר כי כדי להבין זאת, על האדם ללכת צעד אחורה ולראות שההגדרה יש ואין עצמה מבוססת על הנחת יסוד שמגדירה שיש הבדל ביניהם. אם האדם...
...עושה את הדברים כי אתה מוכרח, זה אומר שאתה אומלל, ולא בוחר את מה שאתה עושה. אתה בדיכאון קיומי, ואתה עושה דברים כדי להרגיש יותר טוב, ואתה עושה ועושה ולא מרגיש טוב, ועושה עוד דבר כדי כן להרגיש טוב ועדיין לא השיג את הרצון שלו להרגיש טוב. אם כן, על האדם להפסיק לרצות את הרצון להרגיש טוב. כי כל עשייה היא נובעת מהרצון להרגיש טוב, על כן, אין להפסיק את העשייה שאינה מהנה כיוון שהיא רק במטרה מסוימת. אלא יש להבין את הרצון, ולהפסיק את הרצון שרוצה לעשות כדי להרגיש טוב. מה שאני באמת רוצה, זה להפסיק לרצות!!!! אף...
...או דרכים להתמלא, עליו להבין לעומק מדוע הוא בכלל חש תחושת ריקנות. אם האדם יבחן פנימה ויבין את מקור הריקנות, הוא יוכל להתמודד בצורה יסודית ואמיתית יותר עם הבעיה, במקום לנסות למלא אותה באופן זמני וחיצוני. אליעד מדגיש שלפני שמנסים להתמלא, יש להסתכל לתוך עצמך, לשאול את עצמך מדוע נוצרה בך התחושה הזו, ומה חסר לך באמת. מדוע ידע והבנה לא נשארים לאורך זמן? אליעד עוסק בשאלה מדוע אדם יכול לשמוע הסברים, לקבל ידע ואפילו להסכים איתם, ובכל זאת אחרי זמן קצר הכל נשכח והוא שוב חוזר על אותן שאלות. הוא טוען שזה קורה...
...עצמה היא שכלית, והמקום האמיתי של חוסר שכל הוא מעבר לשכל, מעבר ליכולת לתאר או לדעת אותו באופן ברור. הוא קיים אך אינו מוגדר על ידי מחשבות או ידיעות כלשהן. מה הקשר בין חוויית האני להפרדה מהמציאות? אליעד מדגיש שחוויית האני תמיד מגיעה עם תחושת הפרדה: האדם יכול לחוות את עצמו רק אם יש משהו שהוא תופס כלא אני. אם לא היה משהו חיצוני, לא היתה משמעות למושג האני. לכן, כל עוד האדם חווה את עצמו כקיים בנפרד מהמציאות, הוא נמצא במצב של תודעה שכלית המייצרת הפרדות. כאשר הוא מגיע למצב שאין בו שכל, תחושת האני והפרדתו...
...את השורש של הרצון, הוא יוכל להבין שהמציאות כפי שהיא עכשיו אינה באמת פחות טובה מהמציאות שהוא מדמיין. ההבנה העמוקה הזאת יכולה לשחרר אותו מהרצון ומהסבל שנגרם בעקבותיו. סיכום מרכזי של רעיון ההרצאה: הרצון להרגיש טוב יותר ממה שהאדם מרגיש כרגע הוא המקור לסבל. הסבל קיים רק בגלל השוואות ושיפוטיות של המציאות. הדרך להשתחרר מהסבל היא להבין לעומק שאין הבדל אמיתי בין המציאות הנוכחית למציאות אחרת, ושבפועל, המציאות הנוכחית כבר מושלמת כמו שהיא, ולכן אין צורך לשנותה או לשאוף למשהו אחר. איך להפסיק לסבול? למה הרצון...
...גדול יותר. המוח קולט את המילים בצורה מדורגת, ולכן סדר המילים משפיע על האופן בו השומע תופס את משמעותן. מהי ההשפעה של מיקום המילה יותר על תחושות ההשוואה? מיקום המילה יותר משנה את הדרך בה המוח מפרש את ההשוואה. לדוגמה, כשאומרים הוא הצליח יותר, המילה יותר משדרגת את ההצלחה בהשוואה לאחרים, בעוד אם היינו אומרים הוא יותר הצליח, התחושה הייתה שונה. המוח מפרש את המילים בצורה שונה כשיש שינוי בסדר המילים, ולעיתים תחושת ההשוואה יכולה להרגיש חזקה יותר או חלשה יותר, תלוי במיקומה של המילה יותר במשפט. מתי להשתמש במילים...
...להכניס שותף מחליף. היא נמצאת במצב מורכב, כי מצד אחד היא רוצה לעזוב, ומצד שני השותפים לא מוכנים להכניס מישהו אחר. אליעד מסביר שצריך לבדוק את ההנחות הבסיסיות שלה ושל השותפים: האם החוזה באמת מחייב אותה להישאר בדירה עד סוף החוזה? האם היא באמת מחויבת למצוא מחליף שיאושר על ידי השותפים? הרבה פעמים אנשים מניחים הנחות שלא בהכרח קיימות בחוזה, ומוצאים את עצמם מסתבכים במצבים מורכבים. מדוע אנשים לא בודקים את החוזה לפני קבלת החלטות? אליעד מדגים את הטעות הנפוצה של אנשים שלא טורחים לבדוק את החוזה לפני שהם מקבלים...
...וכמיותר, גם לו יש חשיבות. ולפעמים ישנם דברים חשובים שנדמים לאדם כשוליים וכטפלים. אך זה רק משום שהאדם עצמו לא מבין את החשיבות שלהם. השורש החיובי של להפוך את הטפל לעיקר, הוא הביטוי של הרעיון שבכל דבר בחיים יש משהו חשוב. וגם אם זה נדמה לאדם כדבר טפל, הרי שבוודאי יש שם משהו חשוב כלשהו. ומצד האמת הפנימיות יותר שבה כל הדברים שבמציאות הם ישות אחת, מצד נקודת המבט הזו בכלל ברור שאין דבר כזה להפוך את הטפל לעיקר. כי מצד האמת כל טפל הוא גם העיקר. כך שיש צד מאוד חיובי לעניין של להפוך את הטפל לעיקר. וזה בעצם...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא תמיכה נפשית, קואצינג, אימון אישי להפרעות קשב בנושאי חיזוק שריר הבטן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331