... דמוי המטרה שננסה להשיג - אם אדם רוצה משהו שיכול להועיל לו, עליו לנסות להשיג אותו, גם אם יש סיכון לכישלון. האם פחד מכישלון מונע מהאדם לפעול? פחד מכישלון הוא נושא מרכזי בשאלה אם לנסות לחזור לאקסית. פחד זה מונע מאנשים לפעול למען מטרותיהם. החשש מסירוב או ממבוכה יכול למנוע מהם לנסות את מה שהם חושבים שיכול לעשות להם טוב. אם הסיבה להימנעות היא פחד מלקבל לא או להיתקל בדחייה, יש להתמודד עם ... סבור שיכול להיות לו טוב עם האקסית, הוא עשוי לנסות להשיג אותה, תוך שמירה על גבולות ובלי להפוך למטרידן. החשש מכישלון לא צריך למנוע ממנו לפעול, במיוחד אם הוא מאמין שיש סיכוי שיכול להיות לו טוב איתה. איך להגדיל את סיכויי ההצלחה בחזרה לאקסית? כדי להגדיל את סיכויי ההצלחה, חשוב לא רק להחליט לנסות לחזור, אלא לדעת ... לנסות לחזור. בדומה לאדם הרוצה לקנות עסק מוצלח ששייך למישהו אחר - אם זו מטרתו, הוא ינסה להשיג אותה, תוך הבנה שייתכן כישלון. השאלה היא כיצד לפעול בחוכמה מבלי להפוך למטרידן. מדוע כדאי לפעול למרות הסיכון שבדחייה? חשש מדחייה או מיציאה לוזר או אפס הוא סוג של פחד מכישלון שמשתק בתחומים רבים. אם בוחרים לא לפעול, הדבר עלול להמשיך לרדוף את האדם ולהופיע במצבים אחרים בחיים. לכן, אם יש אמונה שהחזרה לאקסית יכולה להוביל לטוב, מוטב לפעול ולהתמודד עם הסיכוי לדחייה מאשר לוותר מראש. מה ניתן לעשות כדי להגדיל את סיכויי ההצלחה? מעבר לעצם ההחלטה לפנות לאקסית, חשוב לדעת איך לעשות זאת נכון. כדאי להבין מה גורם ... וכיצד להתמודד עם האפשרות שהיא כבר נמצאת בקשר חדש. יש מגוון שיטות וכלים, וחשוב לחפש מידע על החזרת אקסית, איך להתמודד עם פחד מדחייה, ואיך לפעול באופן שקול. חזרה לאקסית פחד מדחייה פחד מכישלון להחזיר אהבה איך להתמודד עם פרידה ...

... לעשות, הגשמה עצמית, התפתחות אישית, העצמה אישית, מימוש עצמי למה אנחנו מהססים ולא מצליחים לפעול? הססנות נוצרת כשאדם רוצה להצליח בחיים אך לא מצליח לבצע את הפעולות הדרושות להשגת המטרה שלו. האדם יודע שעליו לפעול, אך לא פועל בגלל ספקות וחוסר ביטחון. ההססנות גורמת לו לתקיעות, וכתוצאה מכך הוא לא מתקדם. אנשים רבים בטוחים שהפתרון הוא פשוט להפסיק להסס ולהתחיל לפעול, אבל בפועל זו אחת הטעויות הגדולות ביותר בתחום ההתפתחות האישית. האם הפתרון להססנות הוא באמת לקפוץ למים? בתחום ההתפתחות האישית, גורואים ומנטורים מדרבנים אנשים להעז, להפסיק לחשוב ולהתחיל לפעול מיד. הם אומרים: תקפוץ למים, תפסיק לחשוש, תפסיק להסס, וטוענים שזו הדרך היחידה להצלחה. הם מציגים דוגמאות של אנשים שהצליחו בדרך זו, וטוענים שגם אתה יכול להצליח אם רק תפסיק ... שלהם. איך מתמודדים נכון עם הססנות? הדרך הנכונה להתמודד עם הססנות אינה להדחיק אותה או לפעול בכוח, אלא לעצור ולחקור את שורשיה. אליעד מדגיש שהדרך היחידה להתמודד עם הססנות בצורה נכונה ובריאה היא לחקור אותה לעומק. כשאתה מהסס, עליך לעצור ולשאול את עצמך שאלות כמו: ... אחרי שחישבת והבנת את הסיכון ואת התועלת. אליעד מזהיר שהדרך המהירה ביותר להיכשל בגדול היא לפעול מיד בלי להסס ובלי לחשוב. מי שפועל בלי שכל ובלי חישוב, ייכשל בצורה החמורה ביותר. מה קורה כשמקשיבים לעצות של מנטורים שנותנים מוטיבציה שטחית? הרבה מנטורים מפורסמים נותנים ... חיבוקים ואנרגיות. אנשים מתרשמים מהחוויה ומהכריזמה של המנטור, ומקבלים מוטיבציה זמנית לפעול. אבל אלו בדיוק האנשים שנכשלים הכי חזק בהמשך, מכיוון שהם לא עצרו לחשוב ולא הבינו לעומק את מה שמונע מהם להצליח מלכתחילה. איך באמת מגיעים לאושר ולהגשמה עצמית? המטרה ... עם חששות? איך להתמודד עם הססנות? איך להתמודד עם דחיינות? איך להצליח בחיים? תתחיל לפעול, התפתחות עצמית, סרטוני מוטיבציה, הרצאות מוטיבציה, ממה נובעת דחיינות? איך לא לדחות דברים? איך להעיז ולנסות? מהי הססנות? איך לא להסס? איך להפסיק להסס? אני הססן, אני ...

... זקוקים גם למנוחה נפשית. הגוף שלנו הוא מערכת מוגבלת, ובדיוק כפי שהרכב לא יכול לפעול בלי מנוחה או תחזוקה, כך גם הגוף שלנו לא יכול לפעול בלי שינה. אך מה לגבי התודעה? האם היא גם זקוקה למנוחה? אליעד מציין כי בעוד הגוף ישן, התודעה ממשיכה לפעול ולרוץ אחרי רצונות. הרצון להרגיש טוב ולברוח מהכאב לא עוצר גם בזמן השינה. ... הוא עירות מתמדת, בה אנו רודפים אחרי מטרות ותחושות. הרצון הוא שמניע אותנו לפעול, ולכן כל עוד יש לנו רצון, אנו נמשיך לרוץ אחרי השאיפות שלנו. התודעה, בהקשר הזה, פועלת כמו מנוע שלא מפסיק לפעול. אולם, כהן שואל האם ניתן להמשיך לפעול במצב של עירות מתמדת בלי שהתודעה תתעייף? ההבנה העמוקה כאן היא שבדיוק כפי ... זקוקה גם היא להפסקה? כדי להבין זאת, אפשר לדמות את הגוף לרכב. רכב לא יכול לפעול 24 7 בלי מנוחה, בלי דלק ובלי תחזוקה. הגוף שלנו בדיוק באותו מצב - הוא זקוק ... התודעה. אבל איך נותנים לתודעה לנוח? הרי גם כשאנחנו ישנים, התודעה שלנו ממשיכה לפעול, לחלום, לחשוב, לדאוג. המנוחה האמיתית של התודעה היא מצב שבו אנחנו עוצרים את ...

... הכביש ולא בודק אם יש מכוניות, מה היה קורה אם היה בודק קודם אם אין מכוניות? לפעמים התשובה יכולה להיות כן, יכולנו לפעול אחרת, ואז צריך להבין למה לא עשינו זאת. אם אנחנו שואלים את עצמנו למה לא פעלנו אחרת, אולי נגלה שזו הייתה טעות או חפזון שהשפיע על החלטותינו. מה לעשות אם לא יכולנו ... חשוב: אנו מבינים שיכלנו להיכשל. הידיעה שאנחנו יכולים להיכשל עוזרת לנו להיות זהירים יותר בעתיד. גם אם לא יכולנו לפעול אחרת בעבר, הרי שכעת יש לנו את הידע הזה שבעתיד יכול למנוע את הכישלון הבא. איך למנוע את הכישלון הבא? לא מספיק רק להכיר בכישלון, אלא צריך גם לדעת כיצד למנוע את ... זהה את הכישלון: שים לב למרחק בין מה שרצית להשיג לבין מה שבאמת קרה. השתמש במכונת זמן: שאל את עצמך אם היית יכול לפעול אחרת במצב. מצא את הסיבה האמיתית: חפש את הסיבות האמיתיות שגרמו לך לפעול כפי שפעלת, כדי שתוכל לשנות את דפוסי ההתנהגות. התחייב לשיפור עתידי: אל תסתפק בהבנת הטעות, אלא עבוד על שינויים בעשייה שתמנע את הכישלון הבא. לסיכום: איך להפוך ... הכביש ולא בודק אם יש מכוניות, מה היה קורה אם היה בודק קודם אם אין מכוניות? לפעמים התשובה יכולה להיות כן, יכולנו לפעול אחרת, ואז צריך להבין למה לא עשינו זאת. אם אנחנו שואלים את עצמנו למה לא פעלנו אחרת, אולי נגלה שזו הייתה טעות או חפזון שהשפיע על החלטותינו. מה לעשות אם לא יכולנו ... חשוב: אנו מבינים שיכלנו להיכשל. הידיעה שאנחנו יכולים להיכשל עוזרת לנו להיות זהירים יותר בעתיד. גם אם לא יכולנו לפעול אחרת בעבר, הרי שכעת יש לנו את הידע הזה שבעתיד יכול למנוע את הכישלון הבא. איך למנוע את הכישלון הבא? לא מספיק רק להכיר בכישלון, אלא צריך גם לדעת כיצד למנוע את ... את הכישלון: שים לב למרחק בין מה שרצית להשיג לבין מה שבאמת קרה. 2. השתמש במכונת זמן: שאל את עצמך אם היית יכול לפעול אחרת במצב. 3. מצא את הסיבה האמיתית: חפש את הסיבות האמיתיות שגרמו לך לפעול כפי שפעלת, כדי שתוכל לשנות את דפוסי ההתנהגות. 4. התחייב לשיפור עתידי: אל תסתפק בהבנת הטעות, אלא עבוד על שינויים בעשייה שתמנע את הכישלון הבא. לסיכום: איך להפוך ...

... יתרונות להיות מסודר למה כל כך קשה להיות מסודר? אליעד כהן מסביר שהקושי הגדול בלהיות מסודר נובע מכך שזה דורש מהאדם לפעול בצורה הגיונית ומחושבת. להיות מסודר משמעו לעבוד לפי סדר מסוים ולא באופן אקראי. אנשים רבים רגילים לפעול בצורה אקראית, שמים דברים איפה שבא להם, מתנהלים בלי סדר מוגדר, והתוצאה היא שהם אינם יודעים היכן נמצא כל דבר. חוסר הסדר הזה מתבטא בכל תחום: בטלפון, בשולחן העבודה, בבית, ... מה ההיגיון לשים את החפץ דווקא כאן?, מה הגיוני לעשות במצב הזה?. החשיבה ההגיונית הזאת קשה משום שהיא מגבילה את החופש לפעול באופן אימפולסיבי וספונטני. מה היתרונות של להיות מסודר? למרות הקושי הראשוני והמאמץ שכרוך בלשמור על סדר וארגון, אליעד כהן מדגיש כי היתרונות של להיות מסודר הם משמעותיים ... כהן מציין שכל טיפת מאמץ שאדם משקיע בלהיות מסודר חוזרת אליו עם ריבית והצמדה. למרות המאמץ הראשוני והקושי שבהתרגלות לפעול באופן מסודר, לאחר שהסדר הופך להרגל, החיים של האדם הופכים לנוחים הרבה יותר. כל פעולה פשוטה הופכת לקלה לביצוע, וכל התנהלות בחיים זורמת ללא קשיים מיותרים. ככל שהאדם מתרגל ... בסביבת העבודה ובמחשבות משפר משמעותית את איכות החיים. כיצד ניתן להיות מסודר בחיים בפועל? אליעד כהן ממליץ לאנשים לפעול בצורה סיבתית ולא בצורה אקראית. כלומר, לפני כל פעולה שהם עושים, עליהם לעצור ולשאול את עצמם: מדוע אני עושה את זה?, היכן נכון והגיוני למקם כל דבר?. כשאדם מפסיק לפעול בצורה אימפולסיבית ומתחיל לפעול בצורה הגיונית וסיבתית, הוא מפתח יכולת להכניס סדר בכל תחומי חייו. לדוגמה, מי שרוצה להיות מסודר בחדר שלו, צריך להקדיש רגע לחשוב על מיקום הגיוני לכל פריט: ספרים, בגדים, ... כי על אף שהדבר דורש מאמץ מסוים בהתחלה, בטווח הארוך מדובר בדבר הכרחי ומשתלם ביותר. הוא ממליץ לכל אחד ואחת לנסות לפעול לפי הסדר ולהכניס אותו לכל תחום בחיים: בסביבת העבודה, בבית, במחשב, בטלפון ובמחשבות. איך להיות מסודר? למה קשה להיות מסודר? יתרונות של סדר וארגון סדר במחשבות ובחיים איך ...

... שאומר שהוא אכן יכול לעשות את מה שהוא רוצה, גם אז אל לו לאדם לפעול מתוך הרגל, ואל לו לאדם להניח בטעות שאם האור ירוק אז הכל בסדר, אלא על האדם להתבונן היטב, גם כאשר יש לו אור ירוק וזכות קדימה. כי ... שגם כאשר יש לו אור ירוק, עדיין עליו להיות ערני תמיד ולא לפעול מתוך הרגל אלא מתוך התבוננות. דהיינו, גם כאשר האדם הולך בדרך שנראית לו כנכונה, עדיין עליו להתבונן היטב ולראות, שאין שום סכנה ... שלו, עליו להשתדל להתייחס לכל רגע כאל רגע חדש. והאדם לא צריך לפעול מתוך הרגל, אלא לנסות לפעול מתוך התבוננות מתמדת. ועל האדם לשאול את עצמו תמיד, האם אני עושה ברגע הזה, את הדבר הטוב ביותר עבורי לרגע הזה. כי לפעמים האדם מקבל ... הרגע שבו התקבלה ההחלטה, אבל אחכ יש שינוי במצב. והאדם לא צריך לפעול מתוך הרגל, ולחשוב שאם הוא התחיל לעבור בירוק, אז הדרך בטוחה עבורו. כי לא כך הוא הדבר. ועל האדם לנסות להתבונן היטב ולראות שבכל רגע ... שבחיים כמו בכביש, בכל רגע ורגע צריכים להיות ערניים. ובמקום לפעול מתוך הרגל, יש לפעול מתוך התבוננות מתמדת. ולנסות להסתכל, לא רק על התוצאה המיידית כרגע, אלא גם על ההשלכות הרחוקות יותר ועל המשמעות הרחבה יותר של כל ...

... אך לאדם יש את היכולת לשאול שאלות, לבחון את עצמו ולברר מדוע הוא פועל כפי שהוא פועל. כך יכול האדם להפסיק לפעול באופן אוטומטי, להתחיל לפעול מתוך בחירה מודעת, ולשלוט באמת בהתנהגות שלו. איך האמת הפנימית עוזרת בשינוי הרגלים? אליעד מדגיש שהמושג אמת משחק תפקיד מרכזי ... סיכום הדרך המעשית לשינוי הרגלים לסיכום, אליעד כהן מלמד שהמפתח לשינוי הרגלים הוא מודעות עצמית. במקום לפעול כמו רובוט, על האדם לעצור ולשאול את עצמו למה אני פועל כך? בכל רגע שבו מתעוררת התנהגות אוטומטית. בעזרת ההבנה שהאדם יכול לבחור בכל ... יוכל להתחיל בתהליך שינוי ההרגלים. כיצד העלאת המודעות עוזרת לשינוי הרגלים? כדי לשנות הרגלים, יש להפסיק לפעול באופן אוטומטי ולהתחיל לשאול שאלות. כאשר אדם חושש ממשהו שוב ושוב, עליו לשאול: למה אני מפחד? מה מקור הפחד שלי עכשיו? הבדל מרכזי ... יש מקום לבדוק מדוע הוא נוהג כך ולהחליט האם יש צורך לבצע שינוי. איך לשנות הרגלים מתוך בחירה מודעת? במקום לפעול מתוך הרגלים לא מודעים, יש לוודא שכל פעולה נעשית מתוך בחירה. על האדם לשאול את עצמו: מדוע אני עושה זאת? האם זה באמת מה שאני רוצה? ... לכך שהם קיימים. לסיכום: הדרך לשינוי הרגלים מתחילה במודעות ובהבנת הסיבה להתנהגות ברגע הנוכחי. במקום לפעול כמו רובוט, יש לעצור, לשאול שאלות ולבחור כיצד לפעול בהתאם לאמת הפנימית. כך ניתן ליצור הרגלים חדשים, המבוססים על בחירה מודעת ולא על פעולה אוטומטית. איך נוצרים הרגלים? איך לשלוט ...

... אחד איך נוצרת מוטיבציה לפעולה, ומה מקור הרצון? אליעד כהן מסביר את המנגנון העמוק שמאחורי מוטיבציה, רצון ופעולה. הוא מתחיל מהשאלה הבסיסית: מה גורם לאדם לפעול, מה יוצר את הרצון לעשות פעולה מסוימת, ואיך אפשר להבין את המניעים האמיתיים שמאחורי ... או אושר, החיסרון הזה גורם לו לרצות למלא אותו. הרצון למלא את החיסרון הוא הכוח שדוחף אותו לפעולה. לדוגמה, כשאדם רעב, הוא מרגיש שחסר לו אוכל, וזה גורם לו לפעול כדי להשיג אוכל. אם לא היה לו את החיסרון, לא היה לו שום דחף לפעול. איך עובדת מערכת השיקולים שמאחורי קבלת החלטות? כאשר אדם מתלבט בין כמה אפשרויות, ... זאת דרך דוגמה פשוטה: אם אדם מחליט שטעים לו שוקולד ולא טעים לו ירקות, נוצר אצלו חיסרון ביחס לשוקולד, והוא פועל להשיג אותו ולהימנע מהירקות. האם אפשר לפעול מתוך מניע נייטרלי? אליעד מדגיש שלא קיים מצב שבו האדם פועל ללא מניע טוב או רע. כל ... כשאדם מודע למניעים העמוקים שלו, הוא יכול לבחור את הפעולות שלו בצורה יותר מודעת ולהגיע לחיים מלאים יותר ושלמים יותר. איך נוצרת מוטיבציה? מה גורם לאדם לפעול? מוטיבציה חיובית ושלילית איך לזהות את המניע האמיתי? מהו מקור הרצון? האם אפשר לפעול ללא מניע? כיצד מתחילה השאלה על היש מאין ומהי ההנחת יסוד של נפרדות? השיחה נפתחת ... למצב שבו כל דבר שקורה נחווה בו זמנית כרצוני וכהתרחשות נפרדת. אין תלות רגשית בהתרחשות חיצונית, כי הכל הוא ביטוי של האחדות. מצד שני, אין צורך להפסיק לפעול או להפסיק לרצות, אלא מבינים שהרצונות הם חלק מהמשחק. השחרור הוא בהבנה העמוקה, לא ...

... אלו שקשורות לתפיסתו הפנימית את עצמו ואת משמעות חייו. ברמה היומיומית, אפשר ואף רצוי להמשיך לפעול כרגיל, עם אמונות מעשיות פשוטות, כמו האמונה שהשמש תזרח מחר, או שהאוכל ישביע את הרעב. אלו הן אמונות פרקטיות שאין צורך לשלול. עם זאת, ברמת ההבנה הפנימית של מהות ... של החיים לבין הרמה הפנימית. ברמה החיצונית, מותר ואף מומלץ להמשיך ולהתנהג כרגיל, כלומר, לפעול על פי אמונות מעשיות ופשוטות, כמו לסמוך על אנשים בחיי היומיום או לאכול כשאתה רעב. לעומת זאת, ברמה הפנימית, ברמה של הבנת העצמי ומשמעות החיים, אסור להחזיק בשום ... עליו לזכור שהוא רק מאמין שהאוכל יעשה לו טוב, אבל לא לדעת זאת בוודאות מוחלטת. כלומר, עליו לפעול כאילו האמונה נכונה, אך לזכור שהיא רק אמונה ולא עובדה מוחלטת. לדוגמה, כשאדם עולה על מטוס, הוא לא בודק בעצמו את תקינות המנועים או האם יש סכנה כלשהי בטיסה, אלא מאמין שהכל תקין. אם היה חי ללא שום אמונה חיצונית, הוא לא היה מסוגל לפעול כלל. הוא היה נדרש לבדוק בעצמו כל פרט במציאות, מה שהופך את החיים לבלתי אפשריים. האם צריך לוותר על האמונות המעשיות? אליעד מסביר שלא צריך לוותר על האמונות המעשיות, ... רק כדרך חיים חיצונית. כל עוד האדם זוכר ברמה הפנימית שמדובר באמונה ולא בידיעה, הוא יכול לפעול ולהמשיך בחיים באופן רגיל לחלוטין. למעשה, אדם שמודע לכך שהוא רק מאמין, חווה חופש מוחלט, כי הוא לא כבול אל האמונה שלו באופן מוחלט. לדוגמה, אדם שמאמין שכסף יביא לו ... לעבוד ולהרוויח כסף, אבל בפנימיותו עליו לזכור שזה רק אמונה ולא האמת המוחלטת. הוא יכול לפעול מתוך האמונה הזו, אבל לא להיות תלוי בה. מהי הדרך להגיע לשלמות אמיתית? לדעת אליעד, הדרך להגיע לשלמות אמיתית איננה כרוכה בשינוי של המציאות החיצונית אלא בשינוי ... שאדם מבין לעומק שאין לו ידע מוחלט על המציאות, אלא רק אמונות, הוא משתחרר מהסבל. הוא ממשיך לפעול ולחיות כרגיל, אך החוויה שלו הופכת לשלווה לחלוטין, מכיוון שהוא כבר לא תלוי בשום אמונה באופן מוחלט. בסיכומו של דבר, לפי אליעד, האדם יכול להאמין ברמה החיצונית בכל ...

... מכך שהמשמעות של ההווה נשענת על הזיכרונות. אם לאדם לא היה זיכרון כלל, הוא לא היה יודע לאן ללכת ולא היה מסוגל לפעול במציאות. מצד שני, הזיכרון גם דופק אותו, משום שהוא תמיד סוחב את משאות העבר. איך פועלת ההטעיה העצמית? ההרצאה מסבירה כי ... לו לשנות משהו במעשיו או תפיסותיו, ועל כן הוא מוותר מראש על החיפוש. לפי אליעד, האדם יכול לדעת את האמת ועדיין לפעול הפוך ממנה. הוא מדגיש שהאדם חייב לנתק בין גילוי האמת לבין מחויבות לפעול לפיה. רק אז הוא יוכל באמת לחפש את האמת ללא תנאי או אינטרס. האם אפשר לדעת את האמת וגם להמשיך לשקר? כן. אליעד מסביר שהאדם יכול להגיע לאמת מוחלטת ועדיין להמשיך לפעול בתוך השקר. הוא מדגיש שאלוהים יודע שהכל אחד, ובכל זאת משקר ויוצר את עולם הנפרדות. גם האדם יכול לדעת את האמת האמיתית ... להמשיך בחיים רגילים גם לאחר שהגיע לאמת המוחלטת. האמת המוחלטת אינה כופה שום מחויבות או פעולה, ולכן אפשר להמשיך לפעול בנפרדות ובשקר, אך מתוך ידיעה ברורה שזו פעולה מודעת. מה תפקיד הרע בחיי האדם, לפי ההרצאה? אליעד טוען כי כל הרע שהאדם חווה ... אכפת לך אם יש ערך לאמת? בסוף מי שמחליט אם תאכל או לא, זה מה שאתה רוצה, זה שאת יודעת מה האמת, זה לא מחייב אותך לפעול לפיה. שאלה: אז מה כן מחייב אותי? אליעד: כלום. את שואלת, אז למה שאני בכל זאת יחפש את האמת, אם זה לא משפיע על המעשים שלי? כדי לדעת מה האמת. את חושבת שאם תבררי את האמת, את תצטרכי לפעול לפיה, ולכן את לא מבררת. אני אומר לך, אפילו שעכשיו את יודעת חלקית את האמת, אל תפעלי לפיה, אלא תנסי רק להבין מה האמת, ומה ...