... שלך, ולכן עשויה להיות פחות סבלנית ופחות סלחנית. יתרון פוטנציאלי של זוגיות חדשה: אין משקעי עבר, וישנה הזדמנות חדשה להתחיל מאפס. עם זאת, אליעד מציין שיתרונות וחסרונות אלו הם רק חלק מהתמונה הכללית ולא העיקר. מה השיקול המרכזי להחלטה ... לחזור לאקסית, יש לבחון את היתרונות והחסרונות של ההחלטה: יתרון: האדם כבר מכיר את הקשר ואת הדינמיקה, ואין צורך להתחיל הכל מחדש. חיסרון: אם בעבר הקשר לא הצליח, ייתכן שהבעיות יחזרו שוב. חיסרון נוסף: האקסית כבר יודעת מה היא ... גם מה היא לא רוצה כבר יש לה התניות עליך. ש: נכון. אליעד: אוקי. ש: נכון אבל זה לא להתחיל יכול להיות שזה תלוי במאמץ. אליעד: לפעמים זה גם יותר קשה כי אם זה מישהו אחר היא מוכנה לתת ...
... במשבצת הידיד, אך הוא טוען שאם זוגיות אמורה להתקיים בצורה מוצלחת וטובה, דווקא קל יותר לעבור מידידות לזוגיות מאשר להתחיל מכלום. אם שני אנשים נמצאים בקשר ידידותי וזה מספיק טוב להם, הם יכולים באופן טבעי להתקדם לזוגיות. אם הידידות ... לשמור על ידידות בסיסית אחרי הפרידה, כנראה שהקשר מלכתחילה היה חסר בסיס של חברות אמיתית ועמוקה. האם זוגיות חייבת להתחיל מידידות? אליעד מציין כי זוגיות לא חייבת בהכרח להתחיל מידידות, אך זוגיות שמתחילה בידידות לרוב יציבה יותר, כי היא מבוססת על הכרות עמוקה וקשר טוב בין האנשים. זוגיות ...
... אכן מגיב בצורה חיובית ומסתגלת, ולא מקבל טראומה רגשית חדשה. לדוגמה, אם בן הזוג מבקש תרקוד איתי יותר, עדיף להתחיל לרקוד לאט לאט, בקצב נוח לשני הצדדים, ולא בצורה דרמטית ומוגזמת שתזעזע את הצד השני. הרעיון הוא שהשינוי חייב ... החמישה דברים האלו, היא היתה כן מרוצה ממנו בשאר הדברים שהוא עשה או לא עשה. יום אחד, האיש החליט להתחיל להשתפר בדיוק באותם הדברים שהיא רצתה שהוא ישתפר בהם, כלומר, באותם 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. ובכל שאר הדברים ... לשנות בהדרגה, במינון הנכון, ולשים לב שהצד השני מסתגל לשינוי. אם, למשל, מישהי אומרת: אני רוצה שתרקוד איתי, אפשר להתחיל לרקוד לאט לאט, בנינוחות, לבדוק את התגובה ולתת לה להתרגל לרעיון שאתה עכשיו רוקד איתה, במקום לקפוץ מיד ל ...
... ניתן להבחין בין רעב פיזי לרעב רגשי? כדי לזהות את ההבדל בין רעב פיזי לבין רעב רגשי, אליעד ממליץ להתחיל בגישה קיצונית של אי - אכילה מוחלטת, ואז לאכול רק כאשר הרעב האמיתי כבר כמעט בלתי נסבל. כך ניתן ... ובאותה עת אומרים לו שאין חשיבות להיכרות, פשוט ממשיכים לעלילה. זאת אומרת, אפילו אם לא מכירים את הסרט, אפשר להתחיל ולדבר על הנושא של שמן ורזה בצורת דימוי כללי שמוביל לשיחה רחבה יותר על אכילה והרגלי מחשבה. מהו הקשר ... לא באמת רעב פיזי אלא התניה פסיכולוגית או הרגל של הגיע הזמן לאכול שוב. שאלה: אז מה המשמעות של להתחיל לאכול רק כשאני באמת חייב? זה אומר לנסות לבדוק מתי באמת מגיע הרעב הפיזי ואי אפשר בלעדיו. יש אנשים ...
... לו. למעשה, הפחד מהכישלון יוצר מצב שבו האדם נמנע מלעשות פעולות שיכולות לקדם את מטרותיו. אליעד ממליץ במקרה כזה להתחיל בפעולות קטנות כדי להוריד את מפלס החרדה והפחד, וכך לשחרר את תחושת השעמום. האם שלמות בחיים גורמת לשעמום? אליעד ... האם אין באמת שום פעולה עקיפה שתוכל לעזור בעתיד, ולבצע אותה. אם הפחד מכישלון עוצר את האדם מלפעול, מומלץ להתחיל בפעולות קטנות שיקלו על הפחד ויאפשרו התקדמות הדרגתית. סיכום התהליך לצאת משעמום לפי אליעד כהן: שעמום הוא אינדיקציה לכך ... מה המטרות שלך, ולשאול האם יש פעולה אפשרית, ולו הקטנה ביותר, שתוכל לקדם אותן. אם קיימת פעולה כזו, כדאי להתחיל לעשותה או לפחות לבחון אותה ברצינות. כך יוצאים מהשעמום כי מתמקדים בעשייה לקראת השגת היעד. ש: ומה אם אני ... או ייאוש. הפתרון הוא לזהות את הרצונות שיש לנו, לבדוק אילו צעדים (גם אם עקיפים) אפשר לעשות כדי להשיגם, ולהתחיל לפעול. אם אכן אין שום מטרה או שאין שום יכולת לפעול, השעמום לא ייתפס כבעיה אלא כמצב מנוחה טבעי. ... שהוא רוצה והוא עכשיו יכול לקדם את זה איך הוא יכול לקדם את זה להיכנס לגוגל לכתוב ללמוד כלכלה ולהתחיל לשמוע הרצאה בכלכלה נגיד אבל הוא מפחד להיכשל הוא אומר ואם אני אשמע ואני לא אבין אז הוא מפחד ...
... אליעד היא במקרה של התחלת קשר זוגי: אם אתה יודע בבירור שהאדם השני מעוניין בך, אין לך קושי להחליט להתחיל איתו קשר. ואם אתה יודע בוודאות שהוא לא מעוניין בך, אתה גם לא מתקשה - אתה פשוט לא מתחיל ... שברור לו לחלוטין שהישארות תגרום לו לנזק גדול יותר מאשר הבריחה. חוסר מידע יכול להיות מכריע בהחלטות כמו האם להתחיל קשר זוגי. אם אדם יודע בוודאות שמישהו אינו מעוניין בו, לא תהיה לו דילמה כלל - אך אם המידע ... לו את המידע. זאת אומרת ואם היית יודע בוודאות שאם תהיה איתה יהיה ככה נגיד יש למישהו ספק אם להתחיל עם מישהי או לא אם היית יודע בוודאות של מאה אחוז לא משנה מה תעשה היא לא רוצה אותך ...
... אפשר להפסיק לאהוב מישהו? אם אדם מבין שהאהבה לא נובעת מהאדם השני עצמו אלא מהחיסרון שהוא מילא, הוא יכול להתחיל לעבוד על מילוי החיסרון באופן עצמאי. כאשר החיסרון מתמלא על ידי מקורות אחרים, ההתאהבות באדם הספציפי פוחתת בהדרגה. הדרך להיגמל מהתאהבות היא להפסיק לקשר את התחושות הטובות לאקסית ולהתחיל למלא את הצרכים הרגשיים בצורה עצמאית. למה אנשים נשארים תקועים בזיכרון של האקסית? בני אדם מתקשים לשחרר זיכרונות כי ... ללא האקסית. אם אדם מבין שמה שהוא באמת רוצה זה להרגיש טוב, ולא בהכרח להיות עם האקסית, הוא יכול להתחיל לחפש דרכים אחרות למלא את צרכיו הרגשיים. סיכום כדי לצאת מהלופ הרגשי של געגועים לאקסית, יש להבין שהאהבה אינה נובעת מהאדם השני עצמו, אלא מהחיסרון שהוא מילא. ברגע שהאדם מזהה את החיסרון האמיתי שלו, הוא יכול להתחיל למלא אותו באופן עצמאי ולשחרר את האחיזה מהעבר. המפתח לשחרור רגשי הוא הפנמה שהאושר לא תלוי באקסית, אלא ביכולת ...
... לכך רווח הגיוני שאתה רוצה להשיג. שיטה זו מבטיחה שלא תפסיד כסף ותעזור לך לקבוע מחיר ראשוני שיאפשר לך להתחיל לפעול בשוק. איך להשתמש בתקציב פרסום כדי לקבוע מחיר למוצר? אליעד כהן נותן דוגמה חשובה מאוד לשימוש בתקציב הפרסום. ... אין טעם למכור במחיר גבוה מדי. המחיר חייב להיות מותאם לערך שהתועלת של המוצר או השירות מספקת ללקוח. כיצד להתחיל לתמחר אם אין לך ניסיון קודם? אם זה מוצר חדש לחלוטין ואתה לא בטוח כמה אנשים יהיו מוכנים לשלם עליו, אליעד ממליץ להתחיל מתמחור על פי העלויות שלך ולהתאים בהמשך לפי תגובת השוק. אחרי שהמוצר כבר נמכר תקופה מסוימת, תוכל להעלות או ...
... כדאי או נכון לשכוח את האקסית על מנת להתקדם הלאה לזוגיות חדשה? רבים מרגישים שהזיכרונות על האקסית מפריעים להם להתחיל קשר זוגי חדש ומנסים בכוח למחוק כל זיכרון או חפץ שקשור אליה, בתקווה שהדבר יעזור להם לפתוח דף חדש. ... כדאי לשכוח את הקשר הקודם בשביל להתקדם קדימה כן או לא בדרך כלל כשבן אדם נפרד הוא נגיד רוצה להתחיל קשר חדש ואז הוא מרגיש שהמחשבות על האקסית מפריעות לו. ואז הוא אומר לעצמו עכשיו אני צריך למחוק את ... להוציא אותה מהראש שלו הוא הלך ברחוב ראה מישהי התחיל להתאהב בה התחיל לצאת איתה בדמיון ואז הוא ניסה להתחיל איתה ואז היא אמרה לו שהיא לא רוצה אותו ואז בזה נגמר הקשר ביניהם כי היא כאילו זרקה אותו ...
... מחמיר את מצבם. אליעד מציע שעדיף לשלוח את האדם למקום שבו הוא יוכל לפגוש אנשים חיוביים שיכולים לעזור לו להתחיל לחזור לפעולה. מהי הדרך האמיתית לצאת מהדיכאון? לסיום, אליעד מציין כי הדרך האמיתית לצאת מדיכאון היא לא להילחם בו, אלא פשוט להתחיל לחזור לפעולה ולהתמקד במטרות אחרות, אפילו קטנות, כמו להתקלח או לנקות את הבית. אם אדם שואל איך אפשר לצאת ... בזבזת עשרים שנה מי אמר שזה רע ואם היית נולד היום היה אכפת לך מה קרה אתמול עכשיו אפשר להתחיל לנתח את זה כי הוא התחיל להביא סיבות שהן שונות מעצם זה שהוא בדיכאון זה לא דיכאון מהדיכאון אנחנו ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתחיל, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתחיל, איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לירידה במשקל, מאמן אישי לביטחון עצמי, אימון אישי לילדים נוער והורים בנושא להתחיל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331