... ללא שום תנאים? והאם באמת אפשר לאהוב בלי שום תנאי? והאם אפשר להגיע למצב של רק אהבה בלבד, בלי שום שנאה כלל? ועוד. וכדי להבין האם אפשר לאהוב בלי תנאים ... להרגיש טוב. וממילא זה אומר, שכדי למצוא תשובה לשאלה, האם אפשר להגיע למצב של אהבה בלי תנאים והאם אפשר להגיע למצב שבו יש רק אהבה, לשם כך יש לשאול, האם אפשר להגיע למצב שבו האדם מרגיש רק טוב בלי שום רע כלשהו? והאם אפשר להגיע למצב שבו האדם מרגיש טוב מושלם בלי שום תנאים כלשהם? כי אם הדבר אפשרי, אז ממילא אפשר ... לשנאה, ואז כבר אין את משחק האהבה של החיים. ובהחלט יש גם אפשרות להגיע למצב של רק אהבה ורק שנאה, עד כדי כך שנוצר רגש אחיד ורגש זהה כלפי כל דבר. ואת זה כבר ...

... אחדות מוחלטת וההרגשה שהכל שווה. אליעד כהן מסביר על מצב שבו האדם חווה בצורה מוחלטת שהכל שווה, שאין טוב ואין רע, ששום דבר לא משנה. המטרה היא להגיע למצב שבו האדם משוחרר לחלוטין מדאגות, מפחדים, מרצונות ומאחריות. אליעד מתאר ... מבט מוחלטת, ללא שום נקודת יחוס אישית, הדברים אינם טובים או רעים, אלא נייטרליים לחלוטין. איך מגיעים לחוויה שבה הכל שווה? אליעד מסביר שהדרך להגיע לחוויה שבה הכל שווה מתחילה בשחרור מוחלט מהצורך להוכיח משהו או לשלוט במשהו. ... מצב קיצוני של אדם שהולך למות, אך מאמץ את החשיבה שאין לכך שום חשיבות מבחינתו, מכיוון שמבחינתו הוא כבר לא קיים. הוא נותן דוגמה לכך שאדם יכול להגיע למצב שבו אם הוא נפצע או חולה, הוא יכול פשוט לא להגיב או להחליט לא לטפל ... שהוא מגיע לנקודה שבה כבר אין סיבה ברורה. בנקודה זו מתרחשת ההבנה שאין באמת שום סיבה מוצקה לקיום או לרצונות שלנו. מתוך ההבנה הזאת, האדם יכול להגיע לחוויה של חופש מוחלט, שבו הוא כבר לא כבול לסיבות או לתוצאות. אליעד ממשיך ... נקודת מבט חדשה, שבה הוא באמת כבר לא יכול להיפגע משום דבר כי הוא כבר עבר דרך חוויית הכלום המוחלט. אליעד מדגיש שבפועל, רוב האנשים לא מצליחים להגיע לשחרור המוחלט, כיוון שהם מפחדים ממה שיקרה להם אם ישחררו שליטה לחלוטין. הוא ... מלא את המצב של האחדות המוחלטת, מתוך ידיעה שגם בתוך הנפרדות, המציאות היא רק משחק חסר חשיבות, והבנת הנקודה הזו משחררת מהסבל הכרוך בחיים. איך להגיע לחופש מוחלט? האם הכל שווה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? מה זו חוויה של אחדות ...

... שלמות בכל דבר, עשייה יש מאין איך להגיע למצב של עשייה למען העשייה עצמה? אליעד מסביר את הרעיון של עשייה לשמה לעומת עשייה שלא לשמה, דרך דוגמאות מפורטות והסברים עמוקים. הרעיון המרכזי הוא שכאשר אדם עושה דבר מסוים מתוך כוונה להגיע לתוצאה, הוא בעצם לא נהנה מהפעולה עצמה בצורה מלאה, כי ההנאה שלו תלויה בתוצאה הסופית. לעומת זאת, כאשר אדם עושה פעולה למען הפעולה עצמה, הוא חווה שלמות מלאה ... פעולות אקטיביות בעולם. איך אפשר להגיע לפרספקטיבה כפולה של שלם ולא שלם בו זמנית? אליעד מסביר שהדרך להגיע למצב של שלם ולא שלם בו זמנית היא על ידי חקירה פנימית עמוקה. אם אדם ישאל את עצמו לעומק למה הוא עושה כל פעולה ופעולה, הוא יגיע בסופו של דבר לתשובה עמוקה של ... נוסע לירושלים כי יש לו יעד ברור להגיע לשם, הוא לא יכול ליהנות לחלוטין מהדרך, כי הוא תמיד ממוקד בתוצאה הסופית. אך אם האדם ייסע בלי שום מטרה מוגדרת, רק לשם ההנאה של הנסיעה עצמה, הוא יוכל ליהנות ... ואת שביעות הרצון המוחלטת. איך להגיע לעשייה לשמה? מהי שלמות תמידית? איך ליהנות מהדרך ולא רק מהתוצאה? מה המשמעות של עשייה שלא לשמה? איך לחוות שביעות רצון תמידית? מה זה אומר יקומים מקבילים? ...

... מההיגיון ומהשכל הרגיל כדי להגיע להבנת המציאות ולהבנת האלוהים. ההסבר מתבסס על הקטע ... להיזרק הצידה לפעמים, כדי להגיע לפשיטות. הפשיטות הזו משמעותה לעבוד את השם ולהיות ... ברמה שמעבר להיגיון, יכול להגיע למקום שאפילו משה רבנו לא זכה להשיג בחייו. מדוע ... ולהתנהג כמו עבד מוחלט, להגיע לדרגה של שיגעון מתוך אהבה, יוכל להגיע להבנה שהבן הרגיל לעולם לא יגיע אליה. מהי משמעות ... משוגע בעבודת השם? איך להגיע להבנה מוחלטת של המציאות? מה ההבדל בין בן המלך ...

... עם זאת, אם המטרה היא להגיע למצב שהאושר מגיע מתוך האדם עצמו, אז הסביבה החיובית הזאת יכולה להפוך לבעיה, כי האדם מפתח תלות בסביבה הזאת. במצב זה, ... הפנימי האמיתי צריך להגיע מתוך האדם עצמו, ולא מתוך סביבה חיצונית כלשהי. כשהוא אומר מתוך האדם, הכוונה היא שאדם חייב להגיע למצב שגם אם הוא יהיה בסביבה שלילית, שבה אנשים מזלזלים בו, מבקרים אותו או מתייחסים אליו באופן שלילי, הוא עדיין ירגיש ... אך גם מעודדת אותך להגיע למצב שבו אתה כבר לא תלוי בה. זוהי סביבה שמטרתה לעזור לך להיות עצמאי לחלוטין, כך שתוכל למצוא את כל מה שאתה מחפש ... והאדם לעולם לא יכול להגיע לאלוהים לבד. הוא תמיד תלוי באחרים, וכך גם אם הוא מתקדם, הוא לא באמת עצמאי או חופשי. מה ההבדל בין סביבה תומכת לסביבה ... לפי אליעד, היא להגיע למצב שבו אתה עצמאי לחלוטין, ללא תלות בשום סביבה, גם אם זו הסביבה הטובה ביותר. איך הסביבה משפיעה על האדם? כיצד להימנע ...

... חופש, הוא יגלה שהרצון העצמי שלו דורש ממנו דברים אחרים 24 שעות ביממה - לקום, לשבת, לאכול, לנוח - והוא הופך להיות העבד של הרצון שלו, שהוא למעשה הבוס הכי קשוח. איך אפשר להגיע למצב שבו האדם נהנה גם מחוויות הצמצום? הפתרון שאליעד מציע הוא קודם כל להבין לעומק את ... במסגרת של צמצום או הגבלה. כיצד להחליט בין כניעה מוחלטת לבין מאבק עד הסוף? ההחלטה בין כניעה מוחלטת לבין מאבק מוחלט תלויה לחלוטין במה שהאדם באמת רוצה. אליעד מסביר שהדרך להגיע להחלטה כזו באופן טבעי היא פשוט על ידי הבנה עמוקה והתבוננות פנימית. כשאדם מבין לעומק ... הוא יבחר כניעה מלאה. בכל מקרה, הוא לא יסבול כי הוא פועל מתוך מקום של בחירה ברורה. המצב הגרוע ביותר הוא להיות במקום שבו האדם לא בטוח אם להיכנע או להילחם, ולכן ההמלצה היא להגיע לקצה מסוים בצורה ברורה. איך להשתמש בשיטת הספק כדי להשתחרר מהלחצים? אליעד מציג עוד שיטה להתמודדות עם לחצים, המבוססת על הטלת ספק בכל מה שהאדם בטוח בו. לדוגמה, כשהאדם בטוח שהוא לא רוצה לסבול, עליו להטיל ספק אפילו בזה. אם הוא יצליח להגיע למקום שבו הוא כבר לא בטוח בשום דבר - אפילו לא ברצון שלו להרגיש טוב - הוא יוכל לחוות חופש אמיתי, מכיוון שהוא כבר לא משועבד לשום אמונה. המטרה הסופית היא להגיע למצב שבו האדם כבר לא בטוח שהוא קיים או שהרצונות שלו קיימים, ואז הוא פועל מתוך מצב של ... הללו: להיכנע במלואו למחויבות ולראות זאת כביטוי של בחירה פנימית. להשתחרר מהרצון לחלוטין ולסרב להיות עבד לרצונות הפנימיים שלו. להטיל ספק מוחלט ברצונות ובתחושות שלו, כדי להגיע למצב של חופש. יישום השיטות האלה מאפשר לאדם להרגיש פחות לחץ, כי הוא פועל מתוך בחירה ...

... ספק בכל דבר שאתה בטוח בו, כלומר, להתבונן בהיפוך שלו. לדוגמה, כשאתה חושב על דבר כלשהו, למשל אני צריך להגיע הביתה, המחשבה האוטומטית שלך היא להתבונן ברעיון הזה עצמו. אבל אם אתה רוצה להתקרב לנקודת המבט של האין, עליך לשאול את עצמך על ההיפוך של המחשבה הזאת: אולי אין צורך להגיע הביתה? או אולי עדיף לא להגיע הביתה?. כך אתה מתחיל להטיל ספק במחשבה הקיימת, ומתחבר אל האין שהוא ההיפוך של מה שאתה רואה כיש. מה ההבדל בין אין מוחלט לאין יחסי? אליעד מבדיל בין אין מוחלט ... הם נכונים באותה המידה. רק במצב כזה, אתה יכול לבחור באופן חופשי ומוחלט בין האפשרויות השונות. לסיכום, כדי להגיע לראיית האין, עליך להטיל ספק בכל דבר, כולל בערכים הכי בסיסיים שלך, ולתרגל זאת החל מדברים קטנים ופשוטים ועד לשאלות הקיומיות העמוקות ביותר. רק כך תוכל להגיע לחופש מוחלט ולראות שאין הבדל אמיתי בין דבר והיפוכו. איך להתחבר לאין המוחלט? מה זה אין יחסי? כיצד לתרגל הטלת ספק? איך להשתחרר מסבל ומחשבות מטרידות? איך להגיע לחופש בחירה מוחלט? האם אפשר להאמין בשני דברים מנוגדים? ...

... אחרת שגם היא דורשת מענה. לכן כל הנחה וכל היפוך שלה הם רק נקודות מבט יחסיות, ואינם מספקים תשובה מוחלטת ואמיתית. איך אפשר להגיע לתשובה מוחלטת לשאלות? אליעד מציג מצב בו לאדם יש ... השלישי). אבל גם כאשר מגיעים לסדר השלישי באמצעות השכל, עדיין נשארים במסגרת של צמצום, כי האדם עדיין חושב דרך השכל. לכן, כדי להגיע לתשובה המוחלטת, האדם חייב להגיע למצב שמעבר לשכל (אין שכל). במצב זה אין יותר ... בחירה חופשית) נכון מנקודת מבט אחרת. תשובה מוחלטת, לעומת זאת, היא כזו שאין לה היפוך ואינה תלויה בשום נקודת מבט. אך על מנת להגיע לתשובה המוחלטת הזו, חייבים לחרוג מעבר לשכל ... השכל תמיד פועל על בסיס הנחות יסוד יחסיות של ככה או אחרת. כל תשובה שהשכל נותן מוגבלת לנקודת מבט מסוימת. לכן, מי שרוצה להגיע לתשובה מוחלטת חייב לצאת מתוך המסגרת של השכל ... הוא כבר אינו פועל מתוך שכל רגיל, אלא מתוך אין שכל - מצב בו כל ההפכים מתאחדים ואין הבדל בין שום דבר לשום דבר אחר. מה הקושי להגיע לתשובה המוחלטת? אליעד מסביר שהקושי הגדול ביותר ...

... של האקסית, אך אם הוא עדיין זוכר את המספר או יודע כיצד להגיע אליה בדרך אחרת, המחיקה לא תפתור את הקונפליקט. אליעד מדגיש שהבעיה אינה נמצאת בשינוי חיצוני אלא בשינוי פנימי, בהבנה של האדם עצמו לגבי המציאות והקשר. שינוי ... עדיין חושב על היתרונות שבצד השני. כדי לקבל החלטה, הוא צריך להגיע לשינוי הבנתי עמוק, שמשמעותו להפסיק להאמין שאחד הצדדים עדיף באופן מוחלט על האחר. מה גורם לתחושת חוסר תמידית גם כשנמצאים בקשר עם האקסית? אליעד מסביר ... בדיוק כפי שאדם לא ממשיך לעשות פעולות חסרות תועלת. איך אפשר להגיע להחלטה אמיתית וברורה לגבי האקסית? כדי להגיע להחלטה אמיתית, האדם צריך לבדוק לעומק את כל הנחות היסוד שלו לגבי הקשר, לבדוק אם הן נכונות, ולראות באופן ברור את המציאות. לאחר הבדיקה הזו, ההכרעה תהיה ברורה ... יותר, בין אם ההחלטה היא לחדש את הקשר, לנתק אותו, או אפילו להגיע להכרה שכל הבחירות הן בעלות אותה המשמעות. בסופו של דבר, אליעד מדגיש שהקונפליקט הוא תמיד פנימי ורגשי, ולא חיצוני. רק שינוי פנימי והבנת ההנחות והאמונות לגבי ... שאתה לא רוצה להיות איתה בקשר ותבדוק את הנחות היסוד ואז תוכל להגיע להכרעה, לאיזה הכרעה תגיע בסוף גם תגיע להכרעה שזה לא משנה וגם תגיע להכרעה של מה בא לך יותר באותו רגע אם אתה תבדוק עד הסוף אתה גם תגלה שזה לא משנה כי יש ...

... הרוחנית כוללת הרבה שלבים שבהם האדם מנסה להגיע להבנה עמוקה יותר של עצמו ושל המציאות סביבו. אחד המחסומים הגדולים ביותר בדרך זו הוא חוסר היכולת לסנכרן בין ההבנה ... את המודעות הזו, כך הוא יתקדם רוחנית ויוכל להגיע לשאלות עמוקות יותר כגון מי רוצה את זה?. מדוע חשוב להגיע למודעות עמוקה גם בחלומות? אליעד מדגיש שכדי להגיע להבנה רוחנית אמיתית, האדם חייב להיות מודע גם במצבים פחות מודעים כמו בחלומות. אם בחלום אתה מגיב אינסטינקטיבית למים ... רחוק להבין את האמת בצורה מלאה. התהליך הוא להגיע למצב שבו המודעות הזו קיימת תמיד ובכל מצב, אפילו בחלומות. איך מתמודדים עם הסתירות הפנימיות שבנפש? אחת השאלות שהועלתה ... נראה כבזבוז זמן, אבל בפועל זו הדרך היחידה להגיע לתוצאות אמיתיות ויציבות לאורך זמן. איך מתרגלים בפועל את ההבנה בחיי היום - יום? ההמלצה המעשית שאליעד נותן היא לתרגל ...