... מתייחס אליה היא כיצד אפשר להגיע למצב שבו אנחנו מרגישים שהמציאות בסדר כפי שהיא, מבלי להרגיש צורך לשנות אותה. האם ניתן להרגיש מרוצה גם כאשר המציאות ... מרוצה או רק לא מרוצה, אלא להגיע למצב שבו אנחנו מסוגלים לחוות את שני המצבים בו זמנית. לדוגמה, אם אדם רוצה להרגיש שהוא מרוצה גם כשהוא לא מרוצה, ... תהליך כפול זה מאפשר לאדם להגיע לתובנה עמוקה יותר, שבה הוא מגלה ששום דבר הוא לא חד - משמעי. מה מתגלה כאשר מטילים ספק עד הסוף? אליעד מסביר שאם נלך ... בבת אחת? אליעד מדגיש שכדי להגיע למצב כזה, אדם חייב לחקור כל נקודת מבט עד הסוף. השכל יגלה לו שכל אפשרות נכונה ב - 100%, והלב יגלה לו שכל רגש שהוא ... הרגשות האחרים. רק כך ניתן להגיע להרמוניה מוחלטת בין ההבנה לחוויה. בסופו של דבר, לפי אליעד, המטרה היא לא לנסות לשנות את המציאות, אלא לקבל את ...

... רכושו, או לחילופין אם נותנים לו את כל העולם במתנה, הוא אמור להרגיש באותה מידה של סיפוק ושוויון נפש מוחלט. במילים אחרות, עליו להגיע למצב שבו גם השגת דבר רצוי וגם אי - הגשמתו נתפסים אצלו באותה מידה של שלווה פנימית. הקושי באושר ללא תנאים הוא שהאדם לרוב חושב שהוא יוכל להגיע אליו רק אחרי שישיג דברים מסוימים (כמו כסף, זוגיות או בריאות). אבל החשיבה הזו סותרת את עצם הרעיון של אושר ללא תנאים. כי ... כבר אינו אושר מוחלט אלא אושר מותנה. מי שאומר אני אהיה מאושר ללא תנאים אחרי שאשיג כסף, בעצם לא הבין מהו אושר ללא תנאים. הדרך להגיע לאושר מוחלט היא להבין שהדבר היחיד שגורם לך לחוש אושר או סבל הוא הרצון שלך עצמו. למשל, אם אין לך כסף ואתה מרגיש רע, זה ... באושר גם אם חייו היחסיים ישתנו לרעה באופן משמעותי. בסופו של דבר, ההבנה העמוקה היא שאם אתה מוכן לוותר על הכל לגמרי, אתה יכול להגיע למצב שבו אתה גם חווה את האושר המוחלט וגם יכול לפעול בהצלחה בעולם היחסי. ההבנה היא שאושר מוחלט לא סותר בהכרח הצלחה בעולם היחסי, אלא פשוט אינו תלוי בה. מהו אושר מוחלט? איך להגיע לאושר בלי תנאים? הבדל בין טוב יחסי לטוב מוחלט האם אפשר להיות מאושר בכל מצב? חשיבה יחסית או חשיבה מוחלטת? האם אושר ללא ...

... תוצאה ישירה של חוסר סדר במחשבות. כשאדם מתחיל לחשוב על נושא מסוים, וקשה לו להבין את המשמעות, את הקשר בין הדברים, או להגיע למסקנות, זה קורה כי המחשבות מתפזרות ואין בהן ... מהירה. כשיש סדר ברור במחשבות, קל הרבה יותר להבין מה שאלו אותנו, מהי התשובה הנדרשת ומהן המסקנות אליהן אנחנו אמורים להגיע. לדברי אליעד, חשיבה מהירה אינה סתם עניין של קצב אלא בעיקר של ארגון פנימי יעיל של המידע בראש. ככל שהמחשבות מסודרות וברורות יותר, כך קל יותר להגיע לעומק העניין בצורה מהירה. לדוגמה, אם החדר שלנו ... אליעד, בהחלט כן. למעשה, חשיבה מהירה וחשיבה עמוקה אינן סותרות זו את זו, אלא משלימות. כדי להעמיק בנושא מסוים חייבים להגיע מהר לנקודה המרכזית של אותו נושא. אם המחשבות ... רצו ממך. ש: אבל אפשר לחשוב לעומק בחשיבה מהירה? אליעד: כן זה אותו דבר, למה? כי כדי להעמיק במשהו אתה צריך מהר מאוד להגיע לעומק אבל אם אתה לא מסודר אתה גם לא מבין מה ...

... מלמדים לעיתים שהצלחה במטרות יחסיות תביא לאושר מוחלט, בעוד שהמסר המרכזי של אליעד הוא שלאושר מוחלט אי אפשר להגיע רק דרך מטרות יחסיות. איך ניתן לשלב בין לימודי NLP לבין הבנה עמוקה יותר של התודעה? אליעד מציין שלימוד מעמיק על איך פועל השכל, כיצד נבנות מחשבות ואמונות, וכיצד ... עמוקות. כך, אפשר להשתמש בשיטות כמו NLP וקואוצינג כדי להשיג יעדים ולהצליח באופן יעיל, ללא תחושה שזו הדרך היחידה להגיע לאושר אמיתי ושלם. איך לחקור את הפחד העמוק ולשנותו מהיסוד כיצד להציב מטרות ללא פחד מכישלון שילוב בין שיטות שונות להשגת פריצת דרך אישית מדוע הבנה פנימית יכולה ... ואינם פותרים לחלוטין את תחושת חוסר הסיפוק הפנימית. לכן, מי שלומד רק שיטה המתמקדת בלמה כדאי לדמיין מטרות או איך להגיע לכסף, עשוי לחוות תחושת החמצה כשהוא מגלה שבפועל מטרות אלו אינן מביאות לשחרור מלא מבעיות רגשיות ופחדים עמוקים יותר. כאן מציעים לשלב בין ההישגים היחסיים לבין ... (למשל פחד להיכשל, פחד לאבד את מה שהושג). כך יוצא שלפעמים מי שלומד NLP ו - Coaching, ובו בזמן שומע על האפשרות להגיע למצב של שלמות אמיתית (שבה לא חייבים לרדוף אחרי מטרות חיצוניות כדי להרגיש טוב), עלול לחוות בלבול: מצד אחד מנסים להצליח ולהשיג, מצד שני מבינים שבכל מקרה ההצלחה ... יהיה לך ביטחון. את יכולה לעשות מה שאת רוצה. כי אם את מבינה מה שמסבירים פה את כל ההיפוכים ואת יכולה מכל מחשבה להגיע לכל מחשבה, לראות את כל ההיבטים אז את יכולה לנתב אותו לאן שאת רוצה. ש: מה העקרון המנחה של כל ההיבטים האלו. זאת אומרת. אליעד: שתראי. מה זה העקרון המנחה? ש: למה ...

... להתמודדות עם הכעס עצמו? אליעד מציע שתי אפשרויות להתמודדות עם כעס: אפשרות ראשונה היא ללמוד לקבל את העובדה שאתה כועס ולהרגיש בנוח עם הכעס. כלומר, להגיע למצב שבו אתה שלם עם התחושה הלא נעימה הזאת, מבלי להתנגד לה או להרגיש רע בגללה. אפשרות ... כעס מלכתחילה, לא משנה מה הנסיבות. אליעד טוען שצריך קודם כל להגדיר באופן ברור ומדויק מה המטרה של האדם מול הכעס. חשוב לדעת באופן מדויק לאן האדם רוצה להגיע, משום שההגדרה עצמה מאפשרת לאדם להתחיל לחוות זאת במחשבה, ובסופו של דבר להגשים את זה ... האדם רוצה עולם צודק לא רק כי הצדק חשוב לו באמת, אלא כי הוא חושש מחוסר האונים שייגרם לו אם יהיה בעולם חוסר צדק. לפי אליעד, ההבנה הזאת מאפשרת לאדם להגיע לשורש של הכעס ולטפל בתחושות האישיות שלו. האדם צריך להתאמן על האפשרות להיות נינוח גם כשהוא חווה תחושת חוסר אונים, או להגיע לשליטה כזו שתמנע ממנו לחוות חוסר אונים מראש. כיצד להפוך את הרצון לשליטה למנוף חיובי? ... אליעד בפועל? אליעד מציע תהליך מעשי, שבו האדם: מזהה בצורה מדויקת את נקודת החולשה שלו במצבים שבהם הוא כועס. מגדיר בצורה ברורה לאיזה מצב הוא היה רוצה להגיע במקום לכעוס. מוצא מצבים שבהם הוא כן מצליח לשלוט בכעס, ולומד מהם איך להרחיב את היכולת ...

... עם עצמו: למה אכפת לי בכלל מה יחשבו עליי?. כדי להשתחרר מפחד מדחייה, האדם צריך להגיע למקום פנימי שבו הוא אוהב את עצמו מספיק, כך ... שהמשוגעים לא מעריכים אותו, כי דעתם לא הייתה נחשבת בעיניו. באותה מידה, על האדם להגיע למקום פנימי שבו לא אכפת לו מה דעתם של אחרים ... ומתחושת התלות, ויוכל לחיות ממקום של בחירה אמיתית. האם תמיד צריך להשתפר או שאפשר להגיע למצב של שלמות פנימית? אליעד מסביר שלמרות שבמובן היחסי יש תמיד מקום לשיפור, ברמה הפנימית והעמוקה ביותר אפשר להגיע לתחושת שלמות שבה האדם מרגיש שאין עוד צורך ... דבר לעצמו או לאחרים. בעולם הפנימי, הוא כבר שלם כפי שהוא. זאת אומרת, האדם יכול להגיע למצב של שלמות מוחלטת, שבו הוא מבין ומרגיש ...

... וסיבות יוצר חוסר הרמוניה וסבל. האדם השואל שאלות נמצא תמיד במתח פנימי, כי הוא לא באמת מצליח להגיע לתשובות מוחלטות. אליעד נותן דוגמה לכך שכאשר בן אדם שואל את עצמו למה קורה לי משהו רע? או למה החיים שלי לא מסתדרים?, הוא ... הפוכה לראשונה, אומרת שהאדם חייב לשאול שאלות ולחקור כל דבר עד הסוף. המטרה של חקירה זו היא להגיע להבנה מוחלטת של המציאות, ממש כפי שאלוהים מבין אותה. על פי גישה זו, אין דבר שקורה ללא סיבה, ועל האדם לחקור ולשאול עד שהוא ... לתובנה המלאה של המציאות, ובמצב כזה אין לו שאלות או ספקות כי הוא מבין הכל. איך האדם יכול להגיע להרמוניה מלאה? ההרצאה מסבירה כי יש שתי דרכים אפשריות להגיע להרמוניה: להפסיק לחלוטין לשאול שאלות, פשוט לקבל את המציאות כפי שהיא, בלי רצון להבין או לשנות. לשאול כל שאלה עד הסוף, עד ... ותסכול. למה עדיף לא לשאול שאלות? איך להשתיק את השכל? האם המציאות היא אקראית או סיבתית? איך להגיע להרמוניה מלאה? למה האדם סובל משאלות? מה יקרה אם לא אשאל שאלות? מהי הבנה מוחלטת של המציאות? ...

... אינה ברורה מספיק, עליך להמשיך ולשאול שאלות מדויקות יותר, כמו: מה בדיוק חסר לי כרגע? או למה אני חושב שחסר לי משהו? באמצעות שאלות ממוקדות, אפשר להגיע להבנה עמוקה יותר לגבי עצמך, עד שבסופו של דבר תבין מהו הדבר האמיתי שחסר לך, או תגיע למסקנה שאולי אין דבר שבאמת חסר. מה באמת חסר לי ... מי אני באמת? האם חסר לי משהו בחיים? למה אני מפחד לאבד שליטה? שאלה: יש לי סוג של בלבול ותיסכול. אליעד: מה השאלה, תן דוגמה. שאלה: למשל אני רוצה להגיע, ולא יודע לאן. אליעד: אתה רוצה להגיע אבל לא יודע לאן, אבל אתה יודע שאתה רוצה להגיע למקום שהוא. מה הרצון שלך, שביחס אליו יש לך בעיה? שאלה: אם אגיד אני לא יודע, זאת לא האמת. אליעד: אם לא היית יודע כלום, לא הייתה לך ... מה אתה מנסה להבין? הבנו שמה שחסר לך זה הבנה. שאלה: אני חווה חוסר ידיעה על העצמי שלי. אולי שמעתי כל מיני סיפורים, שיש סוג של מקום מסויים שאני אמור להגיע אליו, ואז משהו ישתנה אצלי. אליעד: תפס אותך הסיפור. כי אם הסיפור לא היה תופס אותך, לא הייתה בעיה. מה אתה מרגיש שחסר לך בסיפור הזה? ...

... לתשובה האמיתית, שהיא לרוב הרצון להרגיש טוב או לספק צורך פנימי. המשמעות כאן היא שעל ידי המשך השאלות נוכל להגיע להבנה עמוקה יותר של מהות הרצון ולהפסיק לרצות דברים שהרצון לא מבוסס עליהם. מהם שלבי תהליך ההבנה והשליטה על הרצון? אליעד מציע דרך שמאפשרת להגיע להבנה של הרצון ולהפסיק אותו. הוא מציע לשלוט ברצון על ידי שימוש בשאלות מתקדמות ובחשיבה חודרנית. המפתח הוא לשאול למה אנחנו רוצים משהו שוב ושוב עד שנוכל להגיע למקום שבו לא נוכל למצוא עוד תשובות. השאלות יכולות להימשך לאורך זמן, ובסופו של דבר להגיע לנקודה בה הרגש הפנימי שגורם לנו לרצות נעלם. אליעד מציע שהתהליך יקרה כאשר אדם יקבל את הרעיון שהוא לא באמת שולט על הרצון. אם ... באמת צריך את זה כדי להיות מאושר? איך להפסיק את הרצון ולשלול אותו? אליעד מסביר שהשלב האחרון בתהליך הוא להגיע להבנה עמוקה עד כדי כך שנוכל להפסיק לרצות, או לפחות לשלוט ברצון. אם נדע לשאול את השאלות הנכונות, נמצא את עצמנו במקום שבו הרצון ...

... על האדם להבין שהחוויה שהיא נראית לנו כמציאות היא למעשה תוצאה של מניפולציות שונות של התודעה והזיכרון. מהי נקודת לא יודע? השלב הסופי בתהליך החקירה הוא להגיע למצב שבו אין לאדם תשובות ברורות. זוהי נקודת לא יודע, שבה האדם מפסיק להיאחז ... לעבר האדם. במקום לראות את האבן כמציאות מוחלטת, על האדם להבין שזוהי רק צורת כלום המופיעה כאבן. בהבנה הזאת, האדם מתקרב לאמת שאינה ניתנת להמשגה. איך להגיע ללא יודע? לפי אליעד כהן, כל תהליך זה נוגע גם ליכולת לפתח ספק לגבי כל דבר. אם אדם רואה אבן נזרקת לעברו, הוא צריך לשאול את עצמו אם הוא באמת יודע מה קורה, או שמא כל התפיסה שלו היא רק מניפולציה של התודעה והחושים. הדרך להגיע לנקודת לא יודע היא על ידי הטלת ספק בכל פרט של החוויה, כך שבסופו של דבר ... אתה מבין למה אתה חווה כך? יש כאן כוס, אני רוצה שתצליח לחוות את המהות של הכוס. יש לך חוויה כל שהיא, והחוויה הזאת, אם תלך איתה פנימה תגיע ללא יודע. הדרך להגיע לכלום וללא יודע זה דרך הלבושים. יש לך חוויה ואתה מתחיל לנתח את החוויה, למה ... ולפרק אותה, מה תלוי בעבר, הווה והעתיד, ואז להכנס פנימה. האם העבר והעתיד מחויבים? לא יודע. אז אני חי את הרגע הזה, גם את הרגע הזה אני לא רוצה. אתה צריך להגיע למצב שכאשר באה לך חוויה, אתה רואה מהיכן היא באה. יתכן שהחוויה באה מהתפיסה ...