... מה שבאמת חשוב הוא להבין מה רוצים מלכתחילה - האם האדם רוצה את האושר שהוא מחפש, או שהוא מחפש להבין את עצמו בצורה אחרת. שיטות רוחניות לימודי קבלה מודעות עצמית התפתחות אישית ניצול במערכות רוחניות מהות האושר

... הוא הבין אותו. ש: מישהו ב הבין את מישהו א. אליעד: כן אוקי אז? ש: הוא הבין שמישהו א הבין את עצמו. אליעד: הבן אדם הראשון הסביר את עצמו, שני אנשים התווכחו הבן אדם הראשון הראה לשני שהוא מבין אותו. ש: ... מצליח להסביר לו. ש: אוקי ואז עד להגיע למצב שהוא יבין אותי. אליעד: בדרך כלל בוא נסתפק בכך שהוא יבין את עצמו, בדרך כלל הבן אדם מה שהוא אמר הוא לא מבין הוא אמר משהו הוא לא מבין למה הוא חושב ... כי לפעמים אם אתה תסביר לו את עצמו ואחר כך את עצמך ברגע שהסברת לו את עצמו הוא יצליח להבין את עצמו ולא יצליח להבין אותך ועכשיו הוא עוד יותר חושב שהוא צודק. ולכן צריך לעשות בהתחלה שיכלול מה יש יותר ...

... אני קשורה להבדל בין אני לבין לא אני. אם לא נוכל להרגיש את ההבדל הזה, אנחנו לא באמת נוכל להבין את עצמנו. האם הרצון שלנו נובע מתוך האני או להיפך? אליעד מציין שכשאדם רוצה משהו, הוא תמיד מגיב מתוך תחושת חסר ...

... שבאמצע, תאפשר לאדם להבין באמת את עצמו ואת מניעיו, וכך לברר את האמת עד הסוף. כיצד ניתוח סיבתיות עוזר להבין את עצמנו? אליעד מדגיש שהרבה אנשים שמנסים להבין את עצמם או תהליכים אחרים, לא מגיעים להבנה מלאה בגלל שהם לא חוקרים מספיק לעומק את הקשר הסיבתי. הוא מסביר שרוב ...

... קבלת ההחלטות? היכולת לקבל החלטות נובעת לא רק מהבנה אינטלקטואלית אלא גם מההבנה הרגשית ומהתחושות הפנימיות. לכן, אליעד מציע להבין את עצמנו טוב יותר, להבין מה באמת חשוב לנו ולהיות מודעים לכך שלא תמיד יש אפשרות לדעת מראש איזו בחירה תהיה ...

... הדבר החשוב ביותר שאליעד כהן מדגיש, זו היכולת להבין תחילה את עצמך לעומק. לפי אליעד כהן, אם אינך מסוגל להבין את עצמך - את הרגשות, הפחדים, המניעים ואת כל מה שמפעיל אותך - יהיה בלתי אפשרי עבורך להבין באמת אדם אחר. ... מה עשוי להשפיע על אדם אחר לבצע פעולה מסוימת או לשנות את דעותיו. לכן, המפתח הראשון והבסיסי ביותר הוא להבין את עצמך. ברגע שתדע להסביר לעצמך מדוע אתה עושה מה שאתה עושה, תוכל להשליך את ההבנה הזו על אחרים. לאחר שהבנת ... אופן ההגשה של הדברים, תוך שמירה על הבנה ברורה של המחשבות והרגשות של הצד השני. מה קורה למי שלא מבין את עצמו ומנסה להשפיע על אחרים? אליעד מזהיר מפני הניסיון להשפיע על אנשים אחרים מבלי להבין לעומק את עצמך. אדם שאינו ... שלו. יכולת הבנה - לדעת מה הוא רוצה לשמוע, מה הוא מרגיש, ומה משפיע עליו. יכולת הבנת העצמי - להבין את עצמך לפני שאתה מנסה להבין אחרים. מדוע הבנת עצמך היא מפתח להבנת אחרים? אם אדם אינו מבין את עצמו, הוא יתקשה מאוד להבין אחרים. לדוגמה, אם אתה לא יודע מה מניע אותך, מה גורם לך לפחד, או מדוע ... הבסיסית יותר שצריך כדי להיות מסוגל להבין מישהו אחר מה הוא רוצה לשמוע מה קורה שם? ש: הוא יכול להבין את עצמו. אליעד: נכון כי אם אני אומר לך בא תסביר לי על עצמך מה צריך להגיד לך שיגרום לך להפסיק ... אמרת את זה? לא יודע, אתה יכול להסביר לי מה המניע שלך פה? לא יודע אפילו על עצמך אתה מבין את עצמך אז אם אני אגיד לך טוב עכשיו דמיין שאתה הוא ותסביר לי למה הוא אמר אז זה למה הוא ... עלי. ואז אחר כך ואיך אני אומר את זה בצורה שהוא לא יבין שהוא כן הבין אבל מי שלא מבין את עצמו אבוד לו לנסות לשנות להשפיע על מישהו אחר או לשכנע מישהו אחר. אתה הבנת את זה?

איך להחזיר בשאלה? להתווכח עם מישהו דתי, אתאיזם, חוסר אמונה, לשכנע מישהו דתי, חזרה בתשובה, רטוריקה, אומנות השכנוע, דיבייטינג, אומנות הויכוח, אמונה מעל השכל, הוכחות לאמיתות התורה

... בא נבדוק את האמת בא נראה כי אתה רוצה להרוויח יותר איך הגעת באמת למחיר הזה, אם אתה היית מבין את עצמך אז יותר קל לך להסביר במקום להסתבך בבוא נלמד שיטות מה עונים כשאומרים שזה יקר. מה שעושים זה בודקים ...

... פנימיים. הכוונה היא לא להילחם עם המלאכים או לשלוט בהם בצורה חיצונית, אלא להביא את האדם למקום שבו הוא מבין את עצמם ושליט בהם בצורה רוחנית ומודעת. הוא מתאר איך שליטה זו דורשת עבודה פנימית עם הרצונות, הפחדים, והתשוקות, שמובילה לשליטה ...

... שואל: למה אתה רוצה לצעוק? מה ההיגיון מאחורי הרצון הזה?. על ידי זיהוי ההיגיון או השכל שמאחורי הרגש, ניתן להבין את עצמנו טוב יותר וגם לשנות את התגובה הרגשית. אליעד מדגיש שכדי להרחיב את הטווח הרגשי, צריך לפתח את השכל, כי ... וברמת השכל כדי להבין טוב יותר מה באמת קורה לו בפנים. ברגע שנכיר בכך ששכל ורגש אינם נפרדים, נוכל להבין את עצמנו ולחוות יותר שליטה וחופש פנימי. האם שכל ורגש זהים? מהו טיפול רגשי קוגניטיבי? האם יש רגש בלי היגיון? איך ...