... ברצונות? האם אפשר להשתחרר לחלוטין מפחד? למה מפחיד להטיל ספק ברצון? למה קשה להטיל ספק? למה חקירה רגשית מפחידה? למה מפחיד להבין את עצמי? למה מפחיד להתמודד עם פחד? הצפה רגשית בחקירה רגשית, הצפה רגשית בהטלת ספק, פחדים בגלל הטלת ספק, להטיל ספק ...
...לסיום, אליעד מציע שכל שינוי התפיסה לגבי המשימות והערכים שמניעים אותנו יוכל להוריד את הדחיינות. אם נגיד לעצמנו שהדבר שעומד לפנינו הוא משימה חיובית ואנחנו יכולים להתמודד איתה בצורה של אתגר ולא כנטל, זה יכול לשנות את הדרך בה אנחנו מבצעים אותה. הגישה של האם זה באמת חשוב לי? והאם אני עושה את זה באמת בשבילי? היא שמסייעת להימנע מהתחושה של דחיינות. מהם הגורמים לדחיינות? כיצד אפשר להתמודד עם דחיינות? האם שינוי גישה יכול לעזור להפסיק לדחות? מה הקשר בין דחיינות לערכים אישיים? כיצד להתמודד עם דחיינות בעסק?
...האדם משוכנע לחלוטין ואין בו אפילו טיפת ספק לגבי מה שהוא יודע. אם האדם עדיין מסוגל להטיל ספק או לדמיין אפשרות אחרת, זו הוכחה לכך שהוא לא באמת יודע אלא רק מאמין. ידיעה מוחלטת, בניגוד לאמונה, ממלאת את האדם כולו ונותנת לו שלווה פנימית מלאה. רק אז הוא יכול לחוות את הטוב באופן מוחלט ואמיתי, ללא ספקות וללא פחדים. מהי המשמעות של להיות אמיתי עם עצמך? אליעד מדגיש שלהיות אמיתי פירושו קודם כל להודות בכך שאתה לא יודע, במקום להעמיד פנים שאתה בטוח בדברים שאתה רק מאמין בהם. אם אינך יודע אם המציאות טובה או רעה,...
...אפשר לחזות בוודאות מה יקרה בעתיד? אליעד מסביר שאף פעם לא ניתן לחזות את העתיד באופן מוחלט. כל חיזוי הוא תמיד יחסי ומבוסס על הנחות יסוד שעשויות להשתנות. לכן, כאשר אדם מנסה לחזות משהו, הוא תמיד צריך להכיר בכך שהתחזית היא לא מוחלטת, ויש לקחת בחשבון שגם מגמות שברורות היום עלולות להשתנות. לדוגמה, נניח שכולם ידעו שבעתיד יהיה משבר כלכלי. אם כולם יאמינו בכך, הם יתכוננו למשבר כבר היום, והמשבר עשוי שלא להתרחש באותה צורה או באותו זמן שכולם ציפו לו. זה יוצר מצב פרדוקסלי: עצם הידיעה של העתיד עשויה לשנות אותו...
...הם מתחברים למציאות האמיתית שלהם ומודים שרע להם. במקום להבין שהכל טוב מוחלט, הם ממשיכים להתפלל ולהתלונן, ולכן הם רק מעמיקים את חוסר ההבנה שלהם, ומרחיקים את עצמם מאלוהים האמיתי. מה רבי נחמן ניסה ללמד אנשים על ספר תהילים? אליעד כהן מביא גם את הדוגמה של רבי נחמן מברסלב, שניסה לעזור לאנשים להבין שלא צריך לבקש מאלוהים שיפתור בעיות חומריות כמו אויבים פיזיים, בריאות או פרנסה. במקום זאת, הוא עודד אותם להתמקד רק בעניינים רוחניים, ובכך להכיר שהכל כבר טוב ומושלם. אליעד מציין שרבי נחמן ידע שהעולם שהוא חי בו...
...שניסוח כמו ביבי חזק בביטחון? (סימן שאלה) לא ממש כמובן שזה ניסוח גרוע כמו שאמרתי קודם כי לא ממש פירושו: זה נכון באופן חלקי. ולכן לכאורה, המסר הנגדי שהיה צריך להיות: ביבי חזק בביטחון? ביבי חלש בביטחון אז קודם כל אם ביבי מעביר מסר שאומר: ביבי חזק בביטחון, ביבי חזק בביטחון צריך להעביר מסר נגדי שאומר: ביבי חלש בביטחון, ביבי חלש בביטחון, ביבי חלש בביטחון כן? עכשיו, אבל, אני רוצה להוסיף פה עוד משהו, אם נגיד לדוגמה נגיד, יעשו קמפיין: ביבי חלש בביטחון אוקי? עכשיו, מה הבעיה בקמפיין כזה, למה קמפיין כזה הוא...
...אליעד: עכשיו היה בתוכנית של מי שהיה שהתוכנית קוראים לה הנושאים או החרדים בעל כורחם, עכשיו בכל מקרה מה שהיה שמה אמא חרדית שהיא לא דתייה כבר היא אומרת כמה אני יכולה לדפוק את המוח של הילד כאילו למה לעבוד עליו וזה סוג של קונפליקט נכון יש יתרונות וחסרונות. אחת מהעלויות להיות במסגרת שאתה לא רוצה להיות בא, אחת מהעלויות האפשריות לא מחויבות, אחת מהעלויות האפשריות זה שאת הילדים אתה מתעלל בהם בעצם מהיבט מסוים זאת האמת, מהיבט אחר אתה בכל מקרה מתעלל בהם נגיד שבן אדם דתי שרוצה להיות חילוני נגיד והוא מחנך את הילדים...
...כאן היא להבין את התופעה כפי שהיא: מהם העובדות, התהליכים, החוקים והדינמיקה של אותו תחום. למה זה קורה? - כאן טמון הסוד הגדול: חקירה לעומק של הסיבות מאחורי התופעה. לדוגמה, אם אדם לומד פיזיקה, הוא יכול ללמוד מה החוקים הפיזיקליים ואילו תופעות מתרחשות בהתאם להם. אך כדי להגיע להבנה עמוקה יותר, עליו לשאול את עצמו למה החוקים הללו עובדים כך ולא אחרת. דוגמאות לחשיבה על פי השאלה למה קריאת ספר טכני נניח שאדם קורא מדריך להרכבת שולחן. הוא יכול פשוט לעקוב אחרי ההוראות ולבצע את ההרכבה לפי הסדר. אך אם הוא ירצה להבין...
...אבל בו זמנית היא גם מגבילה אותם מאוד. כיצד לטפל ב - OCD בצורה יעילה? הטיפול ב - OCD לפי אליעד כהן מתחיל מהבנת הסיבה העמוקה יותר, מה באמת מפריע לאדם וגורם לו לסבל. חשוב להבין שה - OCD הוא תסמין שמשרת מטרה אחרת, ולכן אם מצליחים לפתור את הגורם הבסיסי לסבל או למצוקה הנפשית, ה - OCD נעלם מעצמו. אדם שסובל בגלל פרידה, אובדן או חרדה כלשהי, ברגע שימצא דרך יעילה להתמודד עם המצוקה הרגשית שלו, כבר לא יצטרך את ההתנהגות הכפייתית או את האובססיה כדי לברוח מהכאב. מה הנזק שברצון לוודאות מוחלטת וכיצד להגיע לתחושת...
...לרבות האמונה שדברים מסוימים חייבים או לא יכולים לקרות. מהי הדרך היחידה להפסיק לפחד? הפתרון שמציע אליעד להתמודדות האמיתית עם פחד הוא הפוך ממה שרבים רגילים לחשוב - לא לחזק אמונות, אלא דווקא להיפטר מהן. אליעד מסביר שהדרך היחידה לא לפחד היא לא להאמין בכלום. מי שלא מאמין בשום דבר, לא מפחד משום דבר. כדי לפחד, חייבים להאמין במשהו, להאמין שמשהו הוא טוב ומשהו אחר הוא רע. אם אדם מפסיק להאמין שכל מה שהוא רוצה הוא הכרחי, הוא משתחרר מהפחד. כך למשל, הוא שואל, ממה אתה מפחד? שלא יהיה לך? ואם לא יהיה לך, אז מה?...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה מפחיד להבין את עצמי?, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה מפחיד להבין את עצמי?, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, מאמן פרטי, מטפל רב תחומי בנושא למה מפחיד להבין את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331