... את מי בעצם ניסיתי להרשים? האם באמת ניסיתי להרשים אותה או שאולי ניסיתי להרשים חלק בתוכי שאומר לי שאני לא מספיק טוב?. לפי אליעד, כל האינטראקציות שלנו עם אחרים הן בעצם ניסיון פנימי להוכיח משהו לעצמנו. לכן צריך לשאול ולחקור מה ...
... יכולה גם להכות את עצמה נפשית, כלומר, להחזיק בתפיסות שליליות על עצמה כמו אני לא יכולה להסתדר לבד, אני לא מספיק טובה, וכתוצאה מכך היא מרגישה שהיא שווה פחות ומתחילה להישאר בקשר אלים. מה הקשר בין תסמונת האישה המוכה לבין תפיסות ... משום שהיא פוחדת להתמודד עם תחושת חוסר ערך עצמי. נשים רבות מקטינות את עצמן, לא מאמינות ביכולותיהן, וחושבות שהן לא מספיק טובות או לא יכולות להסתדר בלי בן הזוג. תפיסות אלו מחזקות את התחושה שהן תלויות בגבר, וכאשר הן מתחברות עם ... אלימה. מהו פתרון אפשרי לתסמונת האישה המוכה? הטקסט מציע פתרון פנימי: להפסיק להחזיק במחשבות שליליות על עצמך כמו אני לא מספיק טובה וללא בן זוג אני לא שווה. בנוסף, יש לפתור את הבעיה החיצונית, כלומר, להבין את הסיבות לתלות ולשקול את ... מכה את עצמה קודם. כלומר, היא מחזיקה בתפיסה שלילית על עצמה, מחזקת מחשבות כמו אני לא יכולה לבד, אני לא מספיק טובה, אני חייבת שהוא יאהב אותי, אני תלויה בו. ברגע שהיא מחזיקה בתפיסות האלו, היא הופכת את עצמה לפגיעה, היא ... מציע את העקרון של להפסיק להכות את עצמך. יש לזה שני מישורים: מישור פנימי: להפסיק להחזיק במחשבות של אני לא מספיק טובה, אני לא מסוגלת לבד, אני חייבת שהוא יאהב אותי. מישור חיצוני: ברגע שמזהים שהמערכת היחסים הופכת אלימה ולא בריאה, ...
... אנשים נמצאים בקשר זוגי, אך אחד מהם נכנס לקשר נוסף מעבר לזוגיות הרשמית. לדוגמה, אם אישה בוגדת, זה אומר שלא מספיק טוב לה עם בעלה. אחרת, לא היתה בוגדת. זה בטוח אומר שמשהו חסר לה, כי אם באמת היה לה מספיק ...
... עצמו מה חלקו בסיפור. מהי ההפרעת האישיות הנפוצה ביותר אצל בני זוג רעים? השאלה המרכזית היא: אם בן זוג לא מספיק טוב, ואם מנסים לגלות איזו הפרעת אישיות יש לו, לאיזו הפרעת אישיות כנראה נגיע? התשובה הטבעית שעלתה היא נרקיסיזם - ...
... שהגבר מעניק לתגובה שלילית שכזו. כלומר, הדחייה עצמה איננה הבעיה, הבעיה היא שהגבר מפרש את הדחייה כעדות לכך שהוא לא מספיק טוב, ולכן ערכו העצמי נפגע. לדוגמה, אם היה ברור מראש לאותו גבר שהבחורה תגיד לו כן, הוא לא היה חושש ... מספר לעצמך על עצמך? אחת הסיבות המרכזיות לפחד הגישה היא שאתה משקר לעצמך גם על עצמך. כשאתה חושב שאתה לא מספיק טוב, אתה חושב שהפתרון היחיד לבעיות שלך הוא שהבחורה הזאת תרצה אותך. אתה חושב שאם רק תהיה איתה, הכל יהיה ... לו לא. הרבה פעמים הפחד לא נובע מהתגובה של הבחורה עצמה אלא מהמחשבה שהדחייה הזו תעיד על כך שהוא לא מספיק טוב, מה שמוביל לפגיעות עצמית. למעשה, גברים רבים מפחדים לא בגלל שהם לא רוצים את הבחורה, אלא בגלל שהם רוצים ... באמת את האדם שעומד מולך. הסיבה לפחד הנפוץ היא שקרים על עצמך. אתה מספר לעצמך שאתה לא שווה או לא מספיק טוב, ואז מתחיל להאמין שאם הבחורה תבחר בך, כל בעיותיך ייפתרו. זוהי אשליה שמבוססת על דמיון של סיפורים שכוללים פחדים ... כן רוצה אותה, תדע שאתה חייב להיות מוכן לקחת סיכון ולהפסיק לפחד. גם אם תיכשל, זה לא אומר שאתה לא מספיק טוב. פחד גישה איך לא לפחד להתחיל עם בחור ביטחון עצמי בדייטים איך לאהוב את עצמך איך להתמודד עם פחד ...
... בהווה, ולנסות לשנות את משמעותו עבורו. כך, אם זיכרון רע מהעבר, כמו חרם בבית הספר, גורם לאדם להרגיש שהוא לא מספיק טוב ושלעולם לא יאהבו אותו, אז השלב הראשון הוא לזהות את המשמעות הזאת ולשנות אותה. לדוגמה, אם אדם מאמין שהוא ...
... במצב כזה, האדם חושב אם אני הייתי במקום בן הזוג שלי, הייתי בוגד בי, בגלל חוסר ביטחון והרגשה שהוא לא מספיק טוב או שמגיע לו שיבגדו בו. תחושה זו מביאה אותו לחשוב שבן הזוג בוגד, למרות שאין שום בסיס במציאות לחשדות ... ערך - לעיתים, חשדות לבגידה נובעות מתוך תחושת חוסר ערך אישית של אחד מבני הזוג. אם הוא חושב שהוא לא מספיק טוב או שמגיע לו שיבגדו בו, הוא עשוי לחשוב שגם בן הזוג השני בוגד בו. המחשבה שאם הייתי במקום השני, ...
... אהוב, אני מרגיש ערך, אני מרגיש שווה. לעומת זאת, אם האישה לא מעוניינת, הוא עלול לפרש זאת כאילו הוא לא מספיק טוב, פחות מושך או חסר ערך. כיצד הפירושים מכתיבים את החוויה המינית? הכל סובב סביב פירושים וסיפורים בראש. לדוגמה, יש ...
... כלל ימליצו לאדם להפסיק לשפר את המוצר ולמכור אותו, אך יש מקרים שבהם הדבר עשוי להזיק. לדוגמה, אם המוצר לא מספיק טוב או עלול לפגוע במוניטין של החברה, עדיף להמתין ולהשקיע בשיפורו. האיזון הנכון בפרפקציוניזם ההמלצה היא להפעיל פרפקציוניזם בצורה חכמה ...
... שאומר זה לא אפשרי בעצם לא יודע איך, ולכן הוא אומר את זה כדי לשמור על כבודו ולא להיראות לא מספיק טוב. בהמשך, אליעד פונה אלינו ומבקש שנשאל את עצמנו: איך אתה יודע שאתה לא יכול? איך אתה יודע שזה לא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לא מספיק טוב, איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לא מספיק טוב, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, קואצינג מומלץ, ייעוץ אישי בנושאי לא מספיק טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331