... מפני חסרונות משמעותיים לא פחות: כאשר אתה קשה להשגה יתר על המידה, הצד השני עלול להרגיש דחוי, לא אהוב ולא מספיק טוב. התחושה שאתה לא רוצה אותו עלולה לפגוע ברגשותיו, וכתוצאה מכך הוא עלול לרצות אותך פחות, ובסופו של דבר לאהוב ...
... גם ביחס של האדם למציאות כולה. כשהאדם ביקורתי כלפי המציאות וכל הזמן מעיר לה הערות (מה לא בסדר, מה לא מספיק טוב וכדומה), הוא ירגיש שגם המציאות נגדו. לעומת זאת, אם האדם מתייחס באופן חיובי למציאות, מפרש את הדברים בסלחנות ובאופן ...
... כך הוא מכניס את עצמו למצב של לחץ נפשי שמחליש אותו, גורם לו לחרדות, לספקות עצמיים, ולבסוף לתחושה שהוא לא מספיק טוב. לדוגמה, כאשר אדם אומר לעצמו אני חייב להיות מישהו משמעותי בחיים, הוא משווה את עצמו לאחרים ומרגיש נחות. ההשוואה ...
... המחיר של תסכולים, של לחץ ושל לא תמיד להרגיש טוב בדרך להצלחה. כל צעד בכיוון זה כרוך בהרגשה של לא מספיק טוב. מדובר בתהליך ארוך של מאמץ, התמודדות עם קשיים ושל הפנמת חוסר הסבלנות להצלחה. ישנה שאלה מרכזית שהרצאה זו מעלה, ...
... את יוצאת עם מישהו ונהנית מהקשר, אך בראשך יש מקום גם לאדם אחר - האם זה אומר שהקשר הנוכחי לא מספיק טוב לך? אם יש לך רגשות כלפי מישהו אחר, זה בהחלט יכול להיות סימן לכך שהקשר הנוכחי לא ממלא אותך ... היא לא לקבל את המצב כמובן מאליו, לא לומר לעצמך זה מה שיש וזה מה שאני מקבלת. אם משהו לא מספיק טוב לך, אל תעצמי עיניים - תמשיכי לבדוק, לחפש ולשאול את עצמך מה באמת מתאים לך. כשחושבים על מישהו אחר ...
... מזלזל בכם. מהו חוסר כבוד עצמי ואיך הוא מוביל לזלזול בכם? חוסר כבוד עצמי נובע בעיקר מתפיסה פנימית שאתם לא מספיק טובים כפי שאתם, ואתם חייבים את האדם האחר כדי להרגיש טוב. לדוגמה, אם אישה נמצאת בזוגיות וחושבת שבת הזוג שלה ...
... ליצור שום דבר מושלם לחלוטין שכולם יאהבו. גם אם אנשים יעריצו אותך, עדיין ייתכן שאתה בעצמך תחשוב שהיצירה שלך לא מספיק טובה, ואז תחשוש מה יקרה אם הם יבינו שאני לא מושלם?. כלומר, החרדה יכולה להגיע גם מבפנים, לא רק מהתגובות ...
... משהו נוסף (למשל להשתמש בסמים, להיות דתי, חילוני, לקחת או לא לקחת תרופות מסוימות), זה מעיד שהטיפול שלו פשוט לא מספיק טוב. הסברו של אליעד הוא שטיפול טוב באמת יכול לעזור לכל אדם בכל מצב ובכל זמן, ללא תלות במצבו הנפשי, ...
... להתאהב כי הוא חושש שדווקא כשהוא יקבל את האהבה שהוא משתוקק לה, האדם השני יעזוב אותו, או שיתגלה שהוא לא מספיק טוב והאהבה תסתיים. בנוסף, יש פחד עמוק עוד יותר שלפיו האדם חושש לאבד שליטה על רגשותיו - הוא חושש שההתאהבות ... שהוא רוצה - ואז יאבד אותו. הוא עלול לחשוש שאם יקבל את מה שהוא רוצה, הצד השני יגלה שהוא לא מספיק טוב ויעזוב אותו. ייתכן שהוא פוחד שהתאהבות תגרום לו להיחשף לרגשות שלא יוכל לשלוט בהם. בסופו של דבר, שורש הפחד ...
... מישהו קשה להשגה, יש לכך השפעה כפולה. מצד אחד, הקושי מוריד לך את המוטיבציה, כי זה גורם לך להרגיש לא מספיק טוב, וזה פוגע לך באגו ובביטחון העצמי. מצד שני, הקושי עשוי דווקא להגביר את הרצון שלך, כי זה מוסיף אלמנט ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לא מספיק טוב, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לא מספיק טוב, איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי, טיפול הוליסטי, מאמן אישי לנוער בתחום לא מספיק טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331