... כי חובות כספיים, מהותם היא, חיסרון של כסף. וחובות פירושו, שהאדם מרגיש שהוא חייב משהו ושמשהו חסר לו. ואיזה תהליך נפשי, יצר ויוצר את החובות הכספיים שיש לאדם? תשובה: החובות הנפשיים של האדם. כי לאדם שיש חובות כספיים, בדכ יש ... של האדם, אף פעם לא מצליחה להיות מאושרת באמת, מכך שהאדם קונה עוד דבר כזה או אחר. ויש כאן תהליך נפשי שהאדם צריך לעבור. כי מי שייקח את כל ההוצאות שלו, ועל כל דבר ישאל, האם אני חייב את הדבר ... הצורך שלו, להיפטר מהחוב הנפשי העמוק יותר שלו, שהוא צריך למצוא משמעות לחיים, באמצעות החובות כנל. ולכן, יש כאן תהליך נפשי פנימי, שהאדם צריך לעבור בצורה מאוד יסודית, עם מי שמכיר את נפש האדם, בצורה מאוד עמוקה. כי טיפול פסיכולוגי ... זא המינוס בבנק, נותן לאדם להרגיש שהוא מלך, ואחכ הוא בעצם הופך את עצמו לעבד. ולכן כנל, יש כאן תהליך נפשי עמוק, שהאדם צריך לעבור עם עצמו, בעזרת מי שמבין היטב את התהליכים הנפשיים שעוברים על האדם. והאדם צריך להגיע ...

... לא. ביום - יום, אנו נדרשים לקחת אחריות על המעשים שלנו, תוך הבחנה בין מה שבשליטתנו לבין מה שלא. תהליך נפשי של שחרור רגשות אשמה שונה מדרך ההתנהלות היומיומית, שבה יש להכיר במה שבאמת ניתן לשלוט עליו. איך להתמודד עם ... יומיים אין צורך לקחת אחריות. יש להבין מתי באמת יש לאדם שליטה על מעשיו ומתי לא. ישנה הבחנה בין תהליך נפשי של שחרור רגשות אשמה לבין הדרך שבה יש לנהוג ביום - יום - לקחת אחריות על מה שכן בשליטתנו. ...

... ברעב לבין לחוות את המצב הזה באמת בצורה חיובית ושווה לחלוטין כמו לקבל כסף. הוא מסביר שהאדם צריך לעבור תהליך נפשי עמוק שבו הוא מוכן לאבד את הכל ולראות את זה כחוויה חיובית. רק כאשר האדם מגיע באמת למקום הזה, ...

... היא שהמגבלה היא תוצר של הטירוף המדומה שלנו. בחוויה האמיתית, אלוהים אף פעם לא השתגע. זוהי המחשה בלבד של תהליך נפשי שבו האדם מגלה מחדש שהוא כבר שלם ואינסופי. מה הקשר בין הספר לסיפורי רבי נחמן על בן המלך? אליעד ...

... גורם לנו להרגיש פגיעים מאוד, ומכאן נובעת תחושת הצורך בנקמה או ברצון להעניש את האחר על המעשה שנעשה. זהו תהליך נפשי שבו אנו מניחים שהתנצלות תשיב לנו את הערך העצמי. מה התהליך שמוביל לנקמה? ההרצאה נוגעת גם בתהליך המוביל לנקמה. ...

... לחסר אמיתי, אלא יותר לדימוי העצמי ולתחושת השוני שהמוח שלנו מייצר כל הזמן. איך נוצר רצון? הרצון נוצר מתוך תהליך נפשי שבו אנו כל הזמן מרגישים צורך במשהו, בין אם זה הכרה, חפץ, תחושת ביטחון או משהו אחר. הרצון שואב ...

... שיחה כשהלב מלא בשנאה רק מגביר את הסיכויים שהתוצאות יהיו שליליות. לכן, במקום להיכנע לתחושות השנאה, ההצעה היא לפתח תהליך נפשי שבו האדם משנה את נקודת מבטו על הצד השני. איך אפשר לשנות באמת את התחושה כלפי מי שאתה שונא? ...

... שבו אדם חש חיסרון כלפי אדם, מקום או חוויה מהעבר, שנתפסו כחיוביים עבורו. אליעד כהן מסביר כי הגעגוע הוא תהליך נפשי שבו האדם רוצה להרגיש טוב שוב, ובתוך כך נזכר בתחושה טובה שחווה בעבר בהקשר לאדם או מקום מסוים. הזיכרון ...

... שבו האדם עושה פעולה כלשהי מתוך תחושה שאין לו שליטה עליה. אליעד כהן מסביר שכל התמכרות היא קודם כל תהליך נפשי. הסיבה הבסיסית להתמכרות היא הרצון להרגיש טוב. כל פעולה שאדם מתמכר אליה, הוא מתמכר אליה בגלל שהיא גורמת לו ...

... המטרה היא להגיע להבנה פנימית שגם אם יתרחש התרחיש הכי שלילי, זה לא בהכרח סוף העולם. התרגול הזה יוצר תהליך נפשי שבו האדם מתמודד עם החרדה, ומבין שגם אם יקרה הגרוע ביותר, הוא יוכל להתמודד איתו. למה זה הכרחי לקבל ...