... לגבי הדבר שהוא הכי רוצה לשנות, כי עמוק בפנים הוא לא בטוח לחלוטין שהוא רוצה את השינוי או שהוא חושש להפסיד משהו אחר. לכן, השלב הראשון בכל התקדמות רוחנית או מנטלית הוא תמיד בחינה מדויקת של הרצונות והאמונות. האם תחושת רע לי היא אמיתית ...
... הוא מתאר סיבה (יפטרו אותי) ותוצאה (אני מפחד). אליעד מדגיש שכאן יש לבדוק בנפרד: האם באמת יפטרו אותו? האם באמת הוא מפחד? רק אז לבדוק האם החשש מפיטורין גורם לפחד, ועד כמה החשש הזה מוצדק. הסבר נוסף - הגדרת המושגים אליעד מדגיש כי חלק מהבדיקות דורשות הגדרות ברורות של המושגים ...
... לשחרור מוחלט מגיע מכך שאנשים לא מוכנים לוותר על ההנאות שיש להם מההגדרות החיוביות שלהם. לדוגמה, אדם שרוצה לוותר על הרצון שיאהבו אותו, יצטרך לוותר גם על כל הרגעים הנעימים שבהם הרגיש שאוהבים אותו. אנשים חוששים לאבד את כל התחושות הטובות שההגדרות האלה סיפקו להם, ולכן הם ממשיכים ...
... המנהל מרגיש אשם בעצמו. למשל, המנהל חושב שאולי העובד לא מבצע את עבודתו כי הוא לא נותן לעובד הנחיות ברורות מספיק, או בגלל שהוא מתנהג אליו בצורה עצבנית ופוגעת. במצב זה, המנהל חושש לומר שהעובד לא מתאים לתפקיד, מכיוון שאמירה כזו חושפת גם את החיסרון שלו עצמו כמנהל. אליעד מסביר שזה שהעובד לא אשם במצב, לא אומר שהוא בהכרח מתאים ...
... יש חיסרון בצד השני - לפעמים אדם לא ירצה להיות איתך, לא משום שחסר לך משהו, אלא כי הוא מרגיש רע עם עצמו לידך. למשל, יכול להיות שהאישה מרגישה לא מספיק חכמה או יפה ליד הגבר, והיא חוששת להיפגע או להינטש בעתיד. במקרים כאלה, הבעיה היא לא בך, אלא בה ובאופן שבו היא מרגישה כשהיא איתך. לכאורה, המצב השני הוא בדיוק המשמעות של הביטוי זה ... - למשל, אדם יכול להרגיש נחות, חסר ביטחון או מפוחד לידך. במקרה כזה, הבעיה אינה קשורה לכך שיש בך פגם ספציפי, אלא בגלל איך שהאדם השני תופס את עצמו כשהוא איתך. לדוגמה, מישהי עשויה לחשוש מפגיעה עתידית ולכן היא מעדיפה לא להתחיל את הקשר בכלל, אף שאין לך שום חיסרון ברור. למה לפעמים אנשים מתקשים להסביר את הסיבה האמיתית לפרידה? לפעמים ... שהצד השני מרגיש כשהוא נמצא איתו. כאשר הבעיה היא בצד השני לדוגמה, מישהי יכולה לא לרצות להיות עם גבר מסוים, לא כי יש לו חיסרון, אלא כי היא מרגישה לידו לא מספיק טובה, או כי היא חוששת שתיפגע ממנו בעתיד. ייתכן שהיא מרגישה לא מספיק חכמה, או שהיא מפחדת שהוא יעזוב אותה ולכן מראש מעדיפה לא להיכנס לקשר. האם אפשר להגיד שבסוף זה תמיד ...
... או משמיץ אדם על תכונה שהוא בספק לגביה, הדבר ישפיע עליו עמוקות כי זה מחזק לו את מה שהוא בעצמו כבר חושב על עצמו. לדוגמה, אם מישהו יקרא לך טיפש וזה יפגע בך, זה רק מפני שאתה בעצמך כבר חושב, או לפחות חושש, שאתה טיפש. אילו לא היית חושב כך על עצמך, ההשמצה הזו לא ...
... שחסרה לו בריאות, הוא ירצה להיות בריא. לעומת זאת, אם לא חסרה לו תחושה של מחלה, הוא לא ירצה לחלות. הוא יסביר שאפילו אם אדם חושש לחלות, הפחד אינו בהכרח רצון להיות ...
... שני סוגי אנשים: אדם הראשון אומר לעצמו שכל דבר שהוא רוצה לומר או לעשות - הוא יעשה, אלא אם הוא מזהה סיבה טובה שלא לעשות זאת (למשל, חשש מנזק כלשהו). האדם השני מתנהג בדיוק הפוך ואומר לעצמו שהוא לא יעשה שום פעולה ולא יגיד ...
... כדי שתהיה לנו חוויית מילוי אמיתית, חייבת להיות תחושה של חיסרון לפניה. לדוגמה, אם מחר כוח המשיכה היה מפסיק לפעול וכולנו היינו מרחפים לחלל, אנשים היו בפאניקה, חוששים למות, ואז אם המדענים היו מודיעים לפתע שהבעיה נפתרה וכוח המשיכה שב לפעול, כולם היו חשים אושר גדול והקלה. אבל כיום, כשכוח המשיכה פועל ללא הפסקה, אף אחד לא מרגיש ...
... או מוחלטת. מהו המשל של טיפוס ההר וכיצד הוא קשור לתהליך חיפוש עצמי? אליעד כהן מביא דוגמה מוחשית של אדם המטפס על הר בגובה קילומטר. נניח שהאדם כבר הגיע ל - 800 מטרים והתחיל לחשוש . כעת הוא מתלבט אם להמשיך לעלות או לחזור אחורה. אליעד אומר שיש מצבים שבהם אם תעצור באמצע הדרך, הנזק יכול ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חששות, איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חששות, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן זוגי, מומלץ, אימון אישי לנוער בנושא חששות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331