... ליהנות מהחיים? איך לא לפחד משום דבר? איך לקחת את החיים בקלות? איך לראות את החיים כמשחק? זה לא סוף העולם, איך לקחת דברים בקלות? איך ליהנות ממשחק החיים? איך להיות מאושר? איך לזרום בחיים? איך לזרום עם החיים? איך ליהנות בחיים? למה אי אפשר ליהנות מהחיים אם יש דברים שאסור שיקרו? כדי ליהנות מהחיים באמת, אליעד מסביר שאדם חייב להשתחרר מהרצון ... האדם קיים דבר אחד או יותר שהוא ממש מפחד או מתנגד שיקרה, אז אין לו אפשרות אמיתית ליהנות מהחיים. למה זה כך? כי ברגע שיש לך משהו שאתה פוחד ... שהוא בשום אופן לא מוכן שינסו אותו, המחשבות האלה רודפות אותו ללא הפסקה, ופוגעות לו באיכות החיים. איך פחד ממשהו ספציפי הורס את ההנאה מהחיים? ברגע שיש לך פחד עמוק שדבר מסוים יקרה, החיים הופכים למרדף של הימנעות מאסונות. אליעד נותן ... האלה יקרו. כל רגע של שלווה או הנאה מלווה במחשבות של ומה אם זה יקרה בכל זאת?. זה הופך את החיים למשימה בלתי פוסקת של שמירה והתגוננות, במקום לחיים מהנים וזורמים. נכון שיש לזה גם יתרון כלשהו, כי כשהדבר שאתה פוחד ממנו לא מתרחש, אתה מרגיש הקלה ושמחה שזה לא קרה, אבל אלה אינם חיים של משחק, אלה חיים של הישרדות ופחד מתמיד. איך להפוך את החיים למשחק ולהיפטר מפחדים? אליעד מציע שיטה פרקטית כדי להשתחרר מפחדים ולהתחיל ליהנות מהחיים. הוא ממליץ לקחת דף ולרשום עליו את כל הדברים ... יקרו, אתה מפסיק גם לרצות בעוצמה כל כך גבוהה שהדברים שאתה כן רוצה יקרו. התוצאה היא שהחיים הופכים להיות משחק שבו אתה לא מתייחס ברצינות תהומית למה שקורה. יקרה או לא יקרה, יהיה או לא יהיה, הכל בסדר, הכל הופך לסוג של משחק. למה חיים ללא פחד הופכים אותך למאושר יותר? כשאתה מפסיק להילחם כל הזמן במחשבות של פחד והתנגדות, המתח הנפשי יורד והחיים הופכים להרבה יותר זורמים וקלים. כשאין דבר מסוים שאתה חייב או אסור לו לקרות, אין לך מה להפסיד. אתה חי את החיים מתוך זרימה, גמישות ושוויון נפש. ברגע שהדברים ... כבר לא נראים לך נוראיים או קטסטרופליים, אתה יכול ליהנות מהם או לפחות לא לפחד מהם כל כך. החיים נעשים קלים, ואתה נהנה מהם כמו ממשחק פשוט. אליעד מסביר שהסוד הגדול הוא להבין שהחיים עצמם הם סוג של משחק, לא משהו שחייבים לפחד ממנו או לקחת אותו ברצינות מוחלטת. איך לא לפחד משום דבר? איך להפוך את החיים למשחק? איך להחליש רצונות ופחדים? איך לקחת דברים בקלות? איך ליהנות מהחיים?

... משמעות לחיים, חיפוש משמעות לחיים, למצוא מטרה בחיים, האם יש משמעות לחיים? משמעות יחסית, משמעות מוחלטת, מהי מטרת החיים? לחפש משמעות בחיים, תכלית החיים מה זה אומר באמת לחפש משמעות לחיים? כדי להבין מהי משמעות החיים, אליעד כהן מציע קודם כל להגדיר מהי משמעות באופן אישי עבור האדם המחפש אותה. רבים מחפשים משמעות בחיים, אבל מעולם לא הגדירו לעצמם למה בדיוק הם מתכוונים כשהם אומרים משמעות. האם הם מחפשים מטרה, סיבה או תכלית? כדי שיהיה אפשר לדון בשאלה זו באופן ברור, אליעד מדגיש שכל אחד חייב להגדיר תחילה לעצמו מהי משמעות החיים עבורו, אחרת לא יהיה ניתן להמשיך ולהתקדם. מה ההבדל בין משמעות יחסית למשמעות מוחלטת? אליעד מסביר שיש שני סוגים עיקריים של משמעות: משמעות יחסית ומשמעות מוחלטת. משמעות מוחלטת היא משמעות שלגמרי פותרת את השאלה מהי מטרת החיים. זו משמעות שאינה ניתנת לערעור, משמעות שכל שאלות המה יצא לי ... עליה ולראות בה חסרונות. היא תלויה בהקשר, במצב רוח, ברצון אישי שמשתנה, ובכלל בתנאים מסוימים. לדוגמה, משמעות יחסית יכולה להיות לשמור על כדור הארץ, להציל בעלי חיים, להיות דתי, להתעשר או להיות נאהב. לכל משמעות יחסית יש יתרונות אך תמיד יהיו בה ספקות וחסרונות. מדוע קשה להשיג משמעות מוחלטת לחיים? אליעד כהן מסביר שאם נחפש משמעות מוחלטת שהיא אבסולוטית ... לי מזה שאגיע לגן עדן? כל משמעות המוצגת בדרך זו היא למעשה משמעות יחסית במסווה, משום שתמיד ניתן להמשיך לשאול שאלות עליה. מה היתרונות והחסרונות של משמעות יחסית לחיים? אליעד מסביר שלמשמעות יחסית יש יתרונות וחסרונות: יתרונות ... מלא שהיא המטרה האולטימטיבית, כי תמיד יוכל לשאול שאלות כמו האם זו באמת המטרה? או האם זה באמת משנה? דוגמה קונקרטית שנותן אליעד היא של גרי יורופסקי, פעיל למען בעלי חיים. אליעד מסביר שאם גרי היה מאמין שמשמעות חייו להציל בעלי חיים היא מוחלטת, הוא היה עלול לסבול מאוד ואף להתייאש, כי ברגע ... או לשעמום מוחלט, כי המשחק היה נגמר. כך שבעצם העובדה שהמשמעות היא יחסית, האדם יכול להמשיך לחיות וליהנות ממשמעויות חדשות בכל פעם. מה הדרך הפרקטית ליצור משמעות בחיים? אליעד מסביר שבסופו של דבר, משמעות לחיים נוצרת מתוך רצונות. ככל שרצון מסוים הוא משמעותי יותר בעיני האדם, כך הוא יהפוך למשמעות החיים שלו. הפרקטיקה שאליעד ממליץ עליה היא לקחת רצון ולהפוך אותו ... רוצה להרגיש משמעות, הוא צריך לבחור רצון מרכזי אחד, ולהפוך את מילוי הרצון הזה למשמעות חייו. לדוגמה, אם אדם רוצה לאהוב או להרגיש אהוב, להפוך את הרצון הזה למשמעות לחיים זה בעצם להפוך את המילוי של הרצון למטרה עליונה. אליעד טוען ... המשמעות עדיין נשארת יחסית, כי היא תמיד תלויה בכך שהרצון מתמלא. מה הסיבה האמיתית לחיפוש משמעות? בסוף דבריו, אליעד חושף שהסיבה האמיתית מאחורי החיפוש אחר משמעות לחיים היא הרצון להרגיש טוב. משמעות היא בסופו של דבר אמצעי להשגת ... כלל. אך במציאות, הספק תמיד יישאר, ולכן המשמעות תמיד תהיה יחסית. לדעתו, עצם החיפוש אחר משמעות מוחלטת או יחסית נובע מהצורך האנושי העמוק להרגיש טוב. מהי משמעות החיים? האם קיימת משמעות מוחלטת? למה אנחנו מחפשים משמעות בחיים? מה ההבדל בין משמעות יחסית למוחלטת? איך יוצרים משמעות לחיים? מה המטרה האמיתית של חיפוש משמעות? האם אפשר לחיות ללא ...

... המשמעות של להיות אלוהים במשחק החיים? למה אנשים מפחדים ממוות ומסבל? מה הופך תחושה למרגשת? האם אפשר לבחור מה להרגיש? איך לפרק תחושות לגורמים? איך לשחק את משחק החיים? איך ההבנה שהחיים הם משחק משנה את התפיסה? איך אפשר לחוות חופש במשחק החיים? מהם עקרונות הבחירה והתחושות בעולם של משחקים? האם אנחנו באמת בוחרים את הבחירות שלנו? מה הקשר בין דמויות שהאדם משחק לתחושות שהוא רוצה להרגיש? אליעד כהן פותח את ... משחקים, בין אם מדובר בפרופסור שרוצה להציל את כדור הארץ או בבחורה שרוצה להרגיש יפה - כולם נמצאים במשחק כלשהו. איך ההבנה שהחיים הם משחק משנה את התפיסה? הבנה אמיתית של החיים כמשחק מובילה לתפיסת חיים אחרת. כאשר האדם מבין שכל מה שהוא עושה הוא סוג של משחק, הוא מתחיל לקחת פחות ברצינות את ההתרחשויות והתחושות שלו. הוא מבין שכל הדמויות, התפקידים והתחושות שהוא חווה ... ולא רק שכלית. אדם שמצליח לחוות בזמן אמת שהוא משחק, חווה חופש אמיתי ותחושת שליטה על חייו. מה המשמעות של להיות אלוהים במשחק החיים? אליעד מציג רעיון עמוק, שבו האדם הוא כמו אלוהים שמשחק עם עצמו. כלומר, האדם בורא את הדמויות, בוחר את התחושות ומחליט על חוקי המשחק. אך כדי שהמשחק יהיה אפשרי, הוא ... ככל שהפירוק מדויק יותר, כך קל להבין שהתחושה אינה מחויבת אלא סיפור שהאדם בוחר להזדהות איתו או לא. איך אפשר לחוות חופש במשחק החיים? אליעד מסכם שהמפתח לחופש הוא להבין שהחיים הם משחק ושהדמויות הן רק תחפושות. האדם יכול לבחור לחוות כל דבר, אך אסור לו להרגיש מחויב לכך. תחושת חופש אמיתית נוצרת כשהאדם משחק מתוך בחירה מלאה ולא מתוך כפייה. ... מה אני רוצה?, אלא האם אני חייב את זה?. כשאדם מצליח לראות שהכל משחק, הוא יכול לבחור מחדש ולחוות חופש אמיתי בתוך המשחק של החיים. איך לבחור תחושות בחיים? מה הקשר בין דמות לרצון? איך להרגיש חופשי מתוך משחק? מה זה באמת להיות אלוהים? מהי הבחירה החופשית האמיתית? איך להשתחרר מהזדהות עם תחושות? מה ההבדל בין רצון לבין תחושה? מה הקשר בין רצון לדמות שהאדם משחק בחיים? אליעד כהן מסביר שהאדם לא חווה תחושות סתם - הוא כל הזמן מחפש תחושות מסוימות, והדרך בה הוא משיג אותן היא דרך משחק בדמויות שונות. לדוגמה, אדם שמרגיש תחושת ערך כשהוא ... להציל את כדור הארץ וגם נערה שרוצה להיראות יפה - שניהם משחקים תפקיד מסוים כדי להרגיש תחושה מסוימת. מה המשמעות של להבין שהחיים הם משחק? הבנה עמוקה של החיים כמשחק משנה את נקודת המבט. כשאדם מבין שכל דבר שהוא עושה הוא משחק - הוא מתחיל לקחת פחות ברצינות את ההצגות שלו, של אחרים, ושל המציאות בכלל. הוא מבין שהכל מתרחש בתוך ... יכול להחליט לשחק אחרת. השאלה האמיתית היא תמיד: מה אני באמת רוצה להרגיש? , ולמה אני חושב שאני חייב את זה? איך לבחור תחושות בחיים? מה הקשר בין דמות לרצון? איך להרגיש חופשי מתוך משחק? מה זה באמת להיות אלוהים? מהי הבחירה החופשית האמיתית? איך להשתחרר מהזדהות עם תחושות? מה ההבדל בין רצון לבין ... והתחושות בעולם של משחקים? בהרצאה זו, אליעד כהן מציין את המורכבות של הרצון האנושי ואת הדרך בה אנו מתמודדים עם הבחירות שלנו בחיים. הוא מדגיש את הרעיון כי כל תחושה או חוויה שאנחנו חווים נובעת מהרצון שלנו, ולא תמיד אנחנו מודעים לכך בצורה ברורה. הרצון שלנו לשחק במשחקים השונים של החיים - בין אם מדובר בהשגת הצלחה, חוויות או תחושות - הוא למעשה רצון שמוביל אותנו לכל מה שאנחנו עושים. אליעד מציין גם את הדימוי של הדמויות השונות שאנחנו בוחרים לקחת על ... שמובילות אותנו להרגיש בצורה מסוימת, אך יש רגעים בהם ניתקל בקונפליקטים פנימיים המובילים אותנו להרגיש כי אנחנו לא באמת חיים את החיים כפי שאנחנו רוצים, אלא יותר משחקים בתפקיד שמישהו אחר או הסביבה הגדרו עבורנו. אליעד מבקש מהמאזינים להיות מודעים לאותו משחק ולבחון מה הם באמת רוצים מהחיים, האם הם חיים את האמיתות שלהם או רק את המשחק שהם בחרו לשחק בו. האם אנחנו באמת בוחרים את הבחירות שלנו? נושא נוסף שנדון בו בהרצאה הוא רעיון הבחירה החופשית - האם אנו באמת בוחרים ... בוחרים, אך למעשה מדובר בתוצאה של מנגנונים פנימיים ואוטומטיים שנחוויית כבחירה מודעת. הוא מציע שמי שמבין את עקרון המשחק של החיים, יכול להתחיל לקחת שליטה על תחושותיו וליצור את הבחירות מתוך מקום מודע יותר, במקום להתנהל רק לפי אוטומטיות. האם יש הבדל בין יש לאין? אליעד נוגע בשאלה פילוסופית ... או להבין. אליעד מציין כי כל הדימויים שאנחנו משתמשים בהם, כולל הדימוי של עצמנו, הם בסופו של דבר חלק מהמשחק הגדול שנקרא החיים. איך אפשר לשחק את המשחק של החיים ולהרגיש חופשי? בהמשך ההרצאה, אליעד מציין את האפשרות לשחק את המשחק של החיים בצורה חופשית. הוא מציע כי עלינו לשאול את עצמנו את השאלה כיצד אנחנו בוחרים לשחק את המשחק. כל דמות שאנחנו בוחרים לקחת על עצמנו, כל החלטה שאנחנו מקבלים - כל אלו הם חלק מהתחושות שגורמות לנו להרגיש או לא להרגיש חופשי. האם אנחנו משחקים לפי החוקים שנכפים עלינו או שאנחנו בוחרים לחיות את החיים בצורה חופשית יותר? אליעד מסביר כיצד כל אחד יכול לבחור את הדרך בה הוא משחק את המשחק של החיים, ומשם מגיעות האפשרויות המגוונות להרגיש חופשי. האם החיים הם בסופו של דבר משחק? ההרצאה נוגעת בשאלה אם החיים עצמם הם משחק. אם כן, אז מה המשמעות של המשחק הזה? אליעד מציין כי המשחק הוא לא בהכרח משחק קל או פשוט, אלא אתגר שמולו עומדים כל אחד מאיתנו. כל אדם יכול להרגיש שונה ...

... בקלות, משחק החיים בקלות, איך לקחת את החיים בקלות? איך לזרום עם החיים? פרפקציוניזם, איך להיות קליל? איך לזכור שהחיים הם משחק? איך לזכור שהכל משחק? לא להיות פרפקציוניסט, טיפים להיות מאושר, הכל מושלם כרגע, לא חייב להרגיש טוב איך לחוות את החיים כמשחק ולהרגיש טוב? החיים הם מערכת של רצונות ומימושם. אליעד כהן מסביר כי ... מטרות ורצונות, והסבל שמגיע כאשר לא מצליחים להשיג אותם. נשאלת השאלה איך ניתן לחיות את החיים, לרדוף אחרי מטרות ורצונות, אך להימנע מסבל מיותר כאשר הדברים אינם מסתדרים כפי שהיו מצופים. האם עדיף להיות חסר רצונות? כחלק מהבנת החיים, השאלה עולה האם עדיף להיות חסר רצונות בכלל, ... רצונות, הוא לא יחווה אכזבה או כאב, אך הוא גם לא יחווה שמחה או סיפוק. אליעד כהן טוען כי חיים חסרי רצונות לא יתנו לאדם חוויה אמיתית, והאפשרות ... לא אכפת לי. אליעד כהן מציע שתהיה לנו אפשרות להחליט מתי אנחנו רוצים לשחק במשחק של החיים ומתי להפסיק להתאמץ כל כך. תזכורת יומיומית לכך יכולה לעזור לנו לשמור על גישה רגועה יותר. האם אנחנו חייבים להיות מאושרים כל הזמן? רבים חיים תחת התפיסה כי הם חייבים למלא את כל רצונותיהם כדי ... כל כך מחויבים למילוי כל רצוננו, וזאת כדי להימנע מהתסכול של חוסר הצלחה. כיצד לזכור שהחיים הם משחק? הדרך להימנע ממלכודת הפרפקציוניזם היא להרגיש שליטה על הדברים שיכולים לשגע אותנו ולהזכיר לעצמנו כל הזמן שהחיים הם משחק. לדוגמה, אפשר להשאיר לכלוך קטן בבית ... אינו חייב להיות מושלם. כל דבר שאנחנו רוצים לשלוט בו יכול להפוך לתזכורת לכך שאין צורך שהחיים יהיו מושלמים, שהכל בסדר כמו שהוא. אליעד כהן מציין כי כאשר אדם מבין שהחיים הם משחק, הוא מסוגל ליהנות מהם יותר ולהפסיק לקחת אותם יותר מדי ברצינות. מה היתרון בהבנה שהחיים הם משחק? כשהאדם מבין שהחיים הם משחק, הוא נהנה מהם יותר. הוא מפסיק לקחת את ... כשהם מבינים שזה רק משחק, הם מוכנים להיכשל ולהתנסות שוב ושוב. כיצד ליישם את הגישה הזו בחיים? אם תצליחו לשים לב לדברים שלא מושלמים, ולבחור ... אותם מיד, אתם תזכרו שכל מה שקורה זה רק משחק. כך תעצרו את הצורך לשלוט בכל פרט ותחוו את החיים ברוגע. אליעד כהן מציע לתרגל זאת בכל פעם שאתם ... מסך שבור או כל פרט אחר, אל תתקנו אותו מיד. השתמשו בכך כתזכורת שאין צורך לשלוט בכל פרט בחיים. סיכום כדי לחיות חיים מאושרים יותר, חשוב לזכור שהחיים הם רק משחק. אפשר לרצות ולהשיג מטרות, אך לא ... פעם לא למלא את הרצון, ולחיות עם כך בשלום. כך נוכל להוריד את הלחץ המיותר וליהנות יותר מהחיים. איך לחוות את החיים כמשחק? איך לא לקחת דברים קשה? איך להתמודד עם ... להשתחרר מהצורך בשלמות? איך להיות חופשי מהלחץ היומיומי? איך להרגיש טוב ואיך לחוות את החיים כמשחק? חיים הם מערכת של רצונות ומימושם. כאשר אדם רוצה משהו ... רע. זהו עיקרון בסיסי של הקיום האנושי. לפיכך, השאלה החשובה היא כיצד ניתן לחיות את החיים תוך כדי רדיפה אחרי מטרות ורצונות, אך במקביל, ... של זה לא באמת משנה. מה גורם לאדם להרגיש שחייב להיות לו טוב כל הזמן? הרבה אנשים חיים לפי התפיסה שהם חייבים למלא את כל רצונותיהם כדי ... תלוי בתוצאה מסוימת, ובכך יוצר מתח, פחד ולחץ. כיצד אפשר לזכור שהכל משחק? כדי לזכור שהחיים הם משחק, אפשר לנקוט בגישה מודעת: לבחור שלא למלא ... רוצה, אפשר לומר: זה רק משחק, הכל בסדר כמו שהוא. מה היתרון של הבנה זו? כשאדם מבין שהחיים הם משחק, הוא נהנה מהם יותר. הוא מפסיק לקחת דברים ...

... משתחררים מתחושת החובה להיות משהו? מה המשמעות של לקבל את עצמך? איך מזהים אם הרצון שלנו נובע מפחד? למה קשה לנו להשתחרר מהעבר? מה זה אומר לקחת את החיים כמשחק? מה מונע מאדם לחזור לשחק את משחק החיים? מה זה אומר לקחת את החיים כמשחק? אחת מהנקודות המרכזיות שאליעד כהן מעלה בשיחה היא ההבדל בין תפיסת החיים כמשחק לבין תפיסתם כמשהו רציני ומחייב. לפי אליעד, כאשר אדם מפסיק לראות את החיים כמשחק, הוא מתחיל להזדהות עם הדמויות שהוא משחק ועם התוצאות של מעשיו. כשהוא מזדהה עם ... למשחק הזוגיות בגלל הפחד לחוות שוב את הכאב שחווה בעבר. במקרה זה, המשחק (הקשר הזוגי) הפך בעיניו לדבר כבד ורציני מדי. מה מונע מאדם לחזור לשחק את משחק החיים? הבעיה המרכזית שאליעד מצביע עליה היא הזדהות עמוקה עם תחושת החובה להיות משהו מסוים. ... הלא רצויה, כגון להיראות חנון או להיכשל בצורה כלשהי. כאשר אדם אינו פוחד מהאפשרויות הללו, הוא באמת משוחרר לשחק. איך אפשר לחזור לחוות שמחה והנאה מהחיים? הדרך לכך היא לקבל את המשחק כמשחק - להבין שאין תוצאה שמאיימת עליך באמת, שאין חובה להיות משהו מסוים. אליעד מסביר כי כשאדם לוקח את החיים כמשחק, הוא מבין שהכל זמני וחולף, ושהתוצאות אינן באמת חשובות. הוא יכול ליהנות ... החובה - להבין שזה לא באמת מחויב. להבין שאתה יכול לבחור איך לשחק - בלי תחושת הכרח. לסיכום, לפי אליעד כהן, החופש האמיתי מגיע כאשר אדם מצליח לראות את החיים כמשחק, להבין שהוא לא מחויב לתוצאות או לדמויות שהוא משחק בהן, ובאמת לקבל את עצמו כפי שהוא, ללא תנאי. זוהי הדרך לחזור ליהנות מהחיים בצורה מלאה. איך להשתחרר מתחושת חובה? מה זה לקחת את החיים כמשחק? איך לקבל את עצמך באמת? מה גורם לאנשים לא לרצות לחיות? איך להשתחרר מפחד ... חופש חיצוני? מהו המשחק ומה מונע מאיתנו לחזור אליו? במהלך השיחה, עולה תחושת תקיעות וייאוש. האדם מדבר על חוסר רצון מוחלט, על כך שהוא מדוכא, נטול שמחת חיים, לא רוצה לחיות, לא רוצה לעשות כלום. אך מתוך הדיכאון הזה, אליעד מנסה לברר מה כן קיים - איזה רצון עדיין נשאר, גם אם קלוש. המטרה היא להבין את הסיבה שבגללה האדם כבר לא רוצה לשחק את המשחק של החיים, כלומר, - לחוות, לרצות, לפעול, להעז. הבחירה להפסיק לשחק מגיעה מתוך פחד עמוק ... חוסר תנועה פנימית. כלומר, אין רצון שמוביל אותו לפעולה. אך אליעד מצביע על כך שזה לא מדויק. תמיד יש רצון כלשהו, אפילו אם מדובר ברצון להרגיש את תחושת החיים, רצון לשמוח, רצון לא להרגיש רע. התחושה שאין רצון נובעת מהזדהות עם תחושת התקיעות. האדם מרגיש שכל מה שינסה לעשות - בין אם זה להקים עסק, להתחיל קשר רומנטי או אפילו לאכול - ירגיש חסר טעם. זו עמדה שורשית של ויתור על המשחק, על החיים עצמם. מהו רצון לחזור לשחק? לשחק פירושו להיות בתנועה, לחיות, לפעול, להעז, גם אם יש ... להיות חנון, או לצאת טמבל מול אחרים - יכול באמת לשחק את המשחק בלי פחד. מה ההפך ממשחק? ההפך ממשחק הוא תחושת חובה, כובד, רצינות יתר. כשאדם רואה את החיים כמאבק הישרדות ולא כמשחק, הוא כבר לא נהנה. הוא עסוק בלהוכיח את עצמו, בלא להיכשל, בלא ... הכל כמשחק. גם כישלון, גם הצלחה - הם רק חלק מהחוויה. אליעד אומר שכאשר אדם מרגיש שהוא לא חייב לנצח - אז הוא שוב חופשי לשחק. מה זה באמת אומר לקחת את החיים כמשחק? לקחת את החיים כמשחק פירושו להפסיק להזדהות עם התוצאות, עם הכישלונות, עם הדמויות שאתה משחק בהן. אדם ... זוגיות, תשאל למה. האם כדי להוכיח לעצמך שאתה שווה? אם כן - זו לא זוגיות, זו תלות. רק אם תשתחרר מהתלות - תוכל באמת לרצות. איך לחזור לחיות וליהנות מהחיים? הדרך היא דרך של הבנה, לא של פעולה. להבין שאתה לא חייב כלום, שאתה יכול לבחור. להבין שהפחדים שלך הם רק סיפורים בראש, שלא באמת מחייבים אותך. ולבסוף - להפסיק לנסות להיות משהו, ופשוט להסכים להיות. לשחק, לחוות, בלי לקחת הכל ברצינות. אז החיים חוזרים להיות משחק - והמשחק הוא הדבר הכי כיף שיש. איך להשתחרר מתחושת חובה? מה זה לקחת את החיים כמשחק? איך לקבל את עצמך באמת? מה גורם לאנשים לא לרצות לחיות? איך להשתחרר מפחד ... כי הדרך לחופש פנימי היא לא בהכרח דרך של שינוי מציאות חיצונית, אלא דרך של שינוי ההבנה שלנו לגבי עצמנו. השיח עם עצמנו והיכולת לשנות את תפיסתנו לגבי החיים הם שמביאים אותנו לחופש אמיתי. לדבריו, במקרים רבים אנחנו נשארים לכודים במעגלים פנימיים, מבלי להבין שאנחנו יכולים לשחרר את עצמנו מהמגבלות האלו. האם לחופש יש יתרונות וחסרונות? ישנם יתרונות ברורים לחיים של חופש פנימי וחיצוני, אך ישנם גם חסרונות שנכנסים לתמונה, במיוחד כשחופש יכול להוביל ... במיוחד כשאנחנו לא יודעים איך לנצל אותו בצורה שתביא לנו אושר אמיתי. החופש שמלווה בתחושת חוסר יעד או כיוון יכול להוביל אותנו לשעמום. איך לחיות חיים חופשיים ומאושרים? המשמעות האמיתית של חיים חופשיים היא בהבנה ובמימוש עצמי. זהו תהליך של שחרור ממוסכמות החברתיות, של פחדים פנימיים וחששות שיכולים לעכב אותנו. הדרך לחיים חופשיים ומאושרים היא לא בהכרח בחיפוש אחר מטרות גדולות, אלא בכוונה החיובית לפתח את ...

... החיים - חכם רואה את הנולד? ומה קורה כאשר הנולד הולך למות? במאמר הזה נדבר קצת על החיים ועל המוות. נדון קצת בשאלת מהי מהות החיים ומטרת החיים. ובסופו של דבר ניתן את הדרך להתמודד עם הבעיה. סוף מעשה במחשבה ... נושא מאוד חשוב להתבוננות, והוא שמי שיסתכל קדימה על הנולד של כל החיים, הוא בעצם יראה את המוות. כי סוף כל אדם למות. וכאשר האדם נולד, הוא ... כך שסוף כל הדברים למות, מאחר שהדברים משתנים כל הזמן והם אינם נצחיים. וכאשר האדם מתבונן על העניין הזה של המוות, ממילא השאלה המתבקשת היא, מהי תכלית החיים? כי מאחר שבסופו של דבר החיים מסתיימים בכל מקרה, אכ מה התכלית של כל החיים האלו? ומי שהוא חי חיים טובים באמת, דהיינו, מי שהחיים שלו מושלמים ושהוא נהנה מכל רגע של הקיום שלו, הוא אין לו את השאלה הזאת של מהי תכלית החיים. כי את תכלית החיים האדם מחפש רק כאשר לא מספיק טוב לו ברגע הזה. כי כאשר האדם מרגיש ... מי שטוב לו בשלמות ברגע הזה, הוא לא מוטרד משאלת התכלית, מאחר שהוא חי את הרגע הזה, בלי קשר לתכלית שלו. אבל כל זמן שהאדם עוד לא הגיע לנקודה הזאת, שבה שאלת תכלית החיים לא מעסיקה אותו, הרי שכאשר הוא מסתכל על המוות, ממילא השאלה המתבקשת היא, מאחר שסוף האדם למות, ממילא מהי תכלית החיים? ומאחר שהשאלה הזאת היא מציקה וטורדנית, לכן יש המון אנשים שחיים בהכחשה גמורה של המוות. כי יש אנשים שחיים את חייהם בצורה כזו, שניתן לחשוב שכאילו הם הולכים לחיות לנצח. כי יש ... כאן וכולי. והמחשבה של האדם על המוות, לא מאפשרת לאדם ליהנות בחיים באמת. משום שבכל פעם שהאדם זוכר שסופו למות, הרי שזה גורם לכך שהוא ... זה גורם לכך שההנאה שלו מהטיול דועכת. וכך גם כאשר האדם מסתכל על החיים שלו, וכאשר החכם רואה את הנולד ורואה שסוף הנולד למות, על ידי זה הוא מפיק פחות הנאה מהחיים שלו, משום שהוא מבין שגם הוא יאלץ לעזוב כאן בבוא היום. ומשום כך רוב בני האדם בעולם חרדים מלחשוב על המוות. ורוב בני האדם בעולם חיים בהכחשה של המוות. משום שזיכרון יום המוות, גורם להם לתהות מהי תכלית החיים. ומאחר שאין להם תשובה לשאלה הזאת, אז הם בוחרים פשוט לשכוח את זה ... האמיתי מסתכל גם על המוות של זה שנולד. ואף על פי כן, החכם האמיתי חי חיים טובים באמת. וזה משום שהחכם האמיתי מסתכל על התכלית ... הוא לא התכלית של כל הדברים בעולם. כי גם לעולם כולו יש תכלית. והחיים של האדם, הם רק תהליך אחד בתוך כל התהליכים שמתרחשים בעולם. והחכם האמיתי הוא מסתכל על התהליך של החיים ושל המוות, מתוך נקודת מבט שמסתכלת על התכלית של התהליך הכללי שכולל ... שלו באופן אישי, דהיינו, על המוות האישי שלו, אלא הוא מסתכל על החיים ועל המוות האישי שלו, מתוך נקודת מבט של התמונה המלאה, דהיינו, כעל ... אלא התכלית של כל הדברים שקורים בעולם. כי התכלית האמיתית של החיים ושל המוות של האדם, היא התכלית של כל האירועים כולם כתהליך אחד. ... כל הדברים שיש בעולם, על ידי זה הוא מבין גם את התכלית האמיתית של החיים ושל המוות. כי יש כאלו שנדמה להם שהם מבינים את תכלית החיים. ולכל אחד יש הסברים אחרים מהי תכלית ה

... מאחרים, להיות הכי טוב, להצליח יותר מאחרים, להצליח בחיים, הצלחה בחיים, לאהוב את מה שיש, לרצות להשתפר, לרצות להתקדם, השגת הישגים, חשיבה תחרותית, החיים כמשחק האם כדאי לרצות להיות יותר טוב מאחרים? אחת השאלות המרכזיות שאליעד כהן מציג בהרצאה היא ... לאדם לשאוף להיות יותר טוב מאחרים או לא. אנשים רבים חיים עם רצון להצליח יותר מהסובבים אותם, בין אם מדובר בכסף, תפקיד בעבודה, הופעה חיצונית או הצלחה ... במשחק הזה גורמת לאדם סיפוק, הנאה, וגאווה. כך, החיים של האדם הופכים להיות מעניינים יותר, כי הוא תמיד יכול להציב לעצמו יעדים חדשים ולשאוף להגיע ... גם חסרונות גדולים. כאשר אדם משתתף במשחק הזה, הוא תמיד חי בפחד מכישלון. הוא חושש שלא יהיה טוב מספיק, שהוא ייכשל בהשוואה לאחרים, ולכן הוא חווה מתח, ... לא להיות תחרותי תלויה באדם עצמו. אם האדם רוצה לחיות חיים של עניין ואתגר, עליו להבין שיהיו גם רגעים של כישלון ואכזבה. אם הוא מעדיף חיים נטולי לחץ, הוא יכול לבחור לא להשתתף במשחק התחרותי. אין כאן בחירה טובה יותר או פחות, אלא רק ... למה אנחנו רוצים להצליח יותר מאחרים? איך לבחור מטרות בחיים? האם החיים הם משחק? להיות תחרותי, חשיבה הישגית, השגת מטרות, הצבת מטרות, משחק החיים, לשמוח בחלקך, עשיר שמח בחלקו, להיות יותר טוב מכולם, רצון לנצח, לכבוש את העולם, לנצח את ...

... קשה לעזוב קשר שבו ויתרת על עצמך? מה המשמעות האמיתית של להצליח בחיים בלי תלות באחרים? האם אתה באמת רוצה לחזור למי שהיית בעבר? מה גורם לך לפחד להיות לבד ולהיכשל ביחס לאחרים? כיצד להתייחס לעניין ההצלחה עם נשים? מהי החשיבות של קבלה עצמית, הפסקת שיפוטיות עצמית, והיכולת ליהנות מחיים פשוטים וטבעיים? מה עושים כשמאבדים אינדיבידואליות בקשר? איך להרגיש בנוח עם עצמך? מדוע קשה לך לעזוב קשר שבו איבדת את האינדיבידואליות שלך? אליעד כהן מסביר שכאשר אתה מתקשה לעזוב קשר שבו ויתרת על הזהות האישית שלך, זה קורה משום שבמשך הזמן הזה לא חיית את החיים שלך באמת. נתת לאחרים להכתיב לך מי אתה צריך להיות, ובכך איבדת את התחושה הבסיסית של עצמך. אליעד מדגיש שהקושי המרכזי נובע מכך שבמשך שנים לא תרגלת מיומנויות ... שהיית לפני הקשר. הוא מדגיש שזו אשליה, כי גם לפני הקשר לא באמת היית מרוצה לחלוטין מעצמך. הדבר הנכון, הוא: לא לחזור לעבר, אלא ליצור לעצמך חיים חדשים לגמרי. הוא נותן דוגמה של אדם שעלה במשקל לאחר שהפסיק להתאמן: הפתרון אינו לנסות לחזור למצב שבו היה בעבר, אלא לבנות הרגלים חדשים ובריאים, מתוך הבנה שהמצב הקודם לא היה אידיאלי מלכתחילה. מה המשמעות האמיתית של להצליח בחיים בלי תלות באחרים? אליעד מדגיש שהצלחה אמיתית אינה מתבטאת בכיבוש נשים, בכסף או בהישגים חברתיים שמרשימים אחרים, אלא ביכולת שלך לאהוב ולקבל את עצמך גם כשאתה ... שוב במקום של חולשה וחוסר יכולת לתקשר, במיוחד עם נשים. הפחד הזה נובע מתפיסה שגויה שלפיה אתה חייב להוכיח לסביבה שלך שאתה מצליח עם נשים ושהחיים שלך מוצלחים. אליעד מדגיש שזו תפיסה שנבנתה בילדות או מהסביבה הקרובה שלך, במיוחד מהציפיות של המשפחה או של החברה הסובבת אותך. איך להשתחרר מהצורך להיות דמות בעיני אחרים? אליעד כהן מסביר שכאשר אתה מרגיש שאתה צריך להיות דמות מסוימת כדי להרשים אחרים, אתה למעשה לא חי את עצמך, אלא משחק תפקיד. זה יוצר מצב שאתה תמיד לחוץ ולא מסוגל לתקשר באופן טבעי. הפתרון הוא להבין שאין צורך להיות דמות או דון זואן, ואין צורך להצליח כדי ... אליעד אומר שכדי להשתחרר מהלחץ הזה, אתה צריך קודם כל לקבל את עצמך בדיוק כמו שאתה, ולהפסיק לנסות להיות מישהו שאתה לא. כיצד ניתן לחיות חיים רגועים בלי תנודות קיצוניות ברגשות? אליעד מחדד שלא כדאי לך לחפש תמיד להרגיש בהיי או באהבה מתמדת כלפי החיים, כי זה מביא לתנודות קיצוניות ברגשות שלך ולדיכאון כאשר אתה לא מצליח להשיג את התחושה הזו. במקום זאת, כדאי לשאוף למצב של איזון רגשי, שבו אתה חי בנחת ובזרימה עם מה שיש, בלי לנסות להיאחז ברגשות של התעלות קיצונית. מהם הצעדים המעשיים לשינוי המצב שלך כרגע? הצעדים שאליעד מציע הם: לקבל את המצב הנוכחי ... אם אכשל? כי עצם הפחד הוא שגורם לך להרגיש חלש. להבין שהצלחה היא לא בהכרח לזכות באישור מהסביבה, אלא ביכולת לקבל את עצמך במצבים שונים של החיים. כיצד להתייחס לעניין ההצלחה עם נשים? אליעד מדגיש שוב ושוב שאסור לך להיות תלוי בתחושה של אני חייב להצליח עם נשים. ברגע שאתה אומר לעצמך שאתה חייב להצליח, ... לסיכום, מה הדבר החשוב ביותר שאליעד כהן מדגיש? המסר המרכזי של אליעד הוא החשיבות של קבלה עצמית, הפסקת השיפוטיות העצמית, והיכולת ליהנות מחיים פשוטים וטבעיים, בלי צורך מתמיד להיות מישהו אחר. הוא מציין שברגע שתחיה מתוך קבלה של מי שאתה באמת, גם אם זה אומר להיות לבד, לא רק שתרגיש טוב יותר, אלא שגם ... איך להתמודד עם פחד מכישלון? איך להרגיש בנוח עם עצמך? איך להשתחרר מהצורך להרשים אחרים? מה עושים כשמאבדים אינדיבידואליות בקשר? כיצד לבנות חיים חדשים לאחר פרידה? ...

... למען מטרה, התמודדות עם אובדן, משמעות הסבל, משמעות החיים מדוע חשוב למשפחות הנפטרים שהשם יופיע ביד לבנים? אחת השאלות העיקריות שאליעד מעלה בשיחה היא מדוע משפחות הנפטרים מתעקשות כל כך ששמות יקיריהן יופיעו ביד ... חווה תחושת כאב גדולה, עצם הידיעה שהוא מת למען הצלת חיים או למען המדינה מאפשרת להם להרגיש שהמוות שלו היה למען מטרה חשובה, ושיש משמעות לסבל שלהם. האם לנפטר עצמו יש ערך בכך שמנציחים אותו? אליעד מרחיב על כך ... מתוך הזדהות עם הגוף. כיצד ההנצחה משפיעה על תפיסת החיים והמוות של אנשים אחרים? בנוסף, אליעד מסביר שלעצם ההנצחה יש השפעה גם על אנשים חיים אחרים. אם אנשים מתים סתם, כלומר, ללא מטרה מיוחדת, זה עשוי לעורר תחושת חוסר משמעות גם בחייהם של האנשים החיים. מנגד, אם לאנשים יש תחושה שהמוות של מישהו היה למען מטרה נעלה, זה נותן להם תחושת משמעות חזקה יותר בחיים עצמם. ההנצחה יוצרת בעצם נפרדות ומשמעות נוספת למשחק החיים. ככל שיש יותר משמעות למוות, כך גם החיים עצמם נתפסים כבעלי משמעות גדולה יותר. לדוגמה, אדם שרואה כי מישהו הונצח ביד לבנים על הקרבתו, יכול לחשוב לעצמו שיש משמעות לחיים ולמוות, ולהרגיש כי הוא עצמו חי בתוך עולם של משמעויות מוגדרות. לעומת זאת, אם הוא יחשוב שאין שום משמעות למוות, הוא עלול להרגיש שגם החיים שלו חסרי משמעות. כיצד הנצחת הנפטר עוזרת להתמודד עם הסבל והכאב של האובדן? אליעד מסביר שההנצחה מעניקה משמעות עמוקה לסבל האנושי. כאשר אנשים חווים סבל רב ... הקיומיות הגדולות שעולות בעקבותיו, כמו למה בכלל אנו חיים אם בסוף מתים? ומה משמעות החיים?. מה הקשר בין ההנצחה לבין הצורך האנושי במשמעות החיים? אליעד מתאר את ההנצחה כדרך לחיפוש משמעות עמוקה לחיים עצמם. אם המוות נתפס כדבר חסר טעם וחסר תכלית, הדבר משפיע על התחושה הכללית של משמעות החיים. לעומת זאת, ההנצחה מייצרת תחושה שיש מטרה גדולה יותר לחיים ולמוות. כך, אנשים מסוגלים לקבל את הקושי שבחיים ביתר קלות, משום שהם רואים בו חלק ממסלול שיש לו משמעות גדולה יותר. ההנצחה היא מעין תגובה למאבק הפנימי של האדם נגד התחושה שהחיים הם חסרי משמעות. היא הופכת את הסבל ואת הכאב למשהו שניתן להכיל ולתת לו משמעות. מה המשמעות של הנצחת נפטרים? למה אנשים צריכים משמעות לחיים? כיצד מתמודדים עם אובדן של אדם קרוב? מה הקשר בין הנצחה למשמעות הסבל? למה חשוב לאנשים להנציח את יקיריהם? האם יש משמעות למוות? איך אסון הכרמל משפיע על תפיסת החיים?

... ואהבה למוות, אנשים רוחניים שמאוהבים במוות, רוחניות ושנאת החיים, רוחניות ואהבת המוות, מורה רוחני מת מאושר, האם המוות זו שלמות? האם המוות הוא אושר? האם המוות הוא שקט נפשי? איך מרגיש מוות? אחדות שקרית, להשתחרר ... של אנשים רוחניים שמגלים עניין רב במוות, למרות שמקובל לחשוב שרוחניות נועדה כדי לשפר את חוויית החיים. הוא מתאר שני סוגי אנשים עיקריים בעולם: הסוג הראשון הוא אנשים שרודפים אחרי מטרות חומריות כמו כסף, כבוד, כוח, מעמד, פרסום, רכוש, הצלחה, ומטרתם היא ... רוחניות? אליעד כהן מסביר שרבים שבוחרים בדרך רוחנית עושים זאת בגלל שהמרדף אחרי הרצונות וההישגים בחיים גרם להם לסבל רב. הם מגלים שכשאדם רוצה יותר דברים - כמו מעמד או כסף - הוא סובל כשהוא לא מקבל אותם, וכאשר הוא משיג אותם, הוא חי בפחד מתמיד לאבד את מה שהשיג. מתוך רצון להימנע מהסבל הזה, הם מחפשים אלטרנטיבה שתציע להם שקט פנימי ושלווה. מדוע הרוחניות לפעמים מובילה לדיכאון ולמשיכה למוות? למרות שהמטרה המקורית של אנשים רוחניים היא להימנע מהסבל של החיים, רבים מהם מגלים שהדרך הזו מובילה אותם דווקא לכיוון ההפוך - להרגיש משיכה למוות. אליעד כהן מתאר כיצד אנשים רוחניים מתאהבים ברעיון של המוות, כי מבחינתם המוות נתפס כמצב אידיאלי שבו אין סבל, אין רצונות, ואין צורך להתמודד עם קשיי החיים. הוא מסביר שלפי תפיסה זו, המוות הוא בעצם הפסקה מוחלטת של כל הרצונות, הרגשות, והדאגות. אבל הבעיה הגדולה היא שבמצב של מוות גם אין חיים ואין אפשרות להנאה או לחוויה חיובית כלשהי. לדוגמה, אנשים שנוטים לבודהיזם או לתורות אחרות שמדגישות את ההפחתה ברצון ובתשוקה, מוצאים עצמם לעיתים קרובות ... נכנסים למעין מעגל קסמים של דיכאון, מאחר שהשאיפה שלהם להפסקת הסבל הופכת לרצון להפסקה מוחלטת של החיים עצמם. האם המוות הוא באמת שקט נפשי ושלמות? אליעד כהן מסביר שהדימוי של המוות כמצב של שקט נפשי ושלמות הוא למעשה סימן לכך שאותו אדם חי בתחושה של סבל, מכיוון שאם הוא מדמיין שהמוות הוא הפתרון, ברור שהוא לא מרוצה ממצב החיים שלו. המוות בעיניו נתפס בטעות כפתרון מושלם, כיוון שהוא מדמיין שאין במוות סבל כלל. מהו האידיאל הנכון לפי אליעד כהן? האידיאל, על פי אליעד כהן, הוא שילוב של חיים ומוות בו זמנית - מצב שבו האדם יכול לחיות ולמות כרצונו. זאת אומרת שכאשר אדם סובל, הוא יכול להרגיש מת, כלומר, לא להזדהות עם הסבל, ולהתנתק לחלוטין ... השלילית, כאילו היא אינה משפיעה עליו. ומצד שני, כשיש אפשרות להנאה, הוא יכול לחזור להזדהות עם החיים, להרגיש את כל מגוון הרגשות: שמחה, עצב, הצלחה וכישלון. לדוגמה, אליעד כהן מתאר מצב אידיאלי שבו אדם יכול להיות אדיש לחלוטין ללעג או להשפלה (תשרפו אותי, ... לפי אליעד, האידיאל הוא היכולת לשלוט ברצונות ובהזדהות איתם בצורה חופשית, ולא לברוח באופן מוחלט מהחיים. מה הסכנה בדרך הרוחנית המוחלטת? הסכנה הגדולה, לפי אליעד, היא שאם אדם מתנתק לחלוטין מרצונות וממטרות חיצוניות, הוא יגיע למצב של דיכאון ורצון למות. בריחה מוחלטת מהרצון והזדהות עם דברים חיצוניים מובילה בסופו של דבר לא לרוגע ואושר, אלא למצב שבו החיים עצמם הופכים חסרי משמעות. לכן הדרך הנכונה היא לשלב בין החיים לבין היכולת להרגיש מוות פנימי בשעת הצורך. לסיכום - מהי הדרך הנכונה לחיים מאושרים? אליעד כהן מדגיש שהדרך הנכונה לחיים מאושרים היא לא לברוח לגמרי מהחיים אל המוות, אלא לפתח יכולת לחיות ולמות בו זמנית. הוא ממליץ לא לברוח מהסבל אל חוסר תחושה מוחלט אלא לנסות לפתח יכולת להחליט מתי להזדהות עם החיים ומתי להתנתק מהם פנימית, בהתאם למה שטוב ונכון לכל אדם. האם המוות הוא אושר? למה רוחניות מובילה לדיכאון? מהי אחדות שקרית? מה זה מורה רוחני מת מאושר? ... למות? מוות ורוחניות, המוות כשלמות, המוות כרוגע, המוות כאושר, האם מתים מאושרים? אין הבדל בין חיים למוות, רוחניות ורצון למות, רוחניות ורצון להתאבד, רוחניות תגרום לך לרצות למות, רוחניות תגרום לך לדיכאון ...