... את האונס עצמו, אלא גם מפתחת מחשבות שליליות על עצמה: אני לא שווה, אני חלשה, אני לא יכולה להגן על עצמי,
החיים שלי נהרסו. לכן, הבעיה המרכזית היא לא ... אונים או בושה, אפשר לעזור לה לחזק את תחושת השליטה שלה, ולפתח קבלה עצמית, כך שהיא תוכל להחלים ולהמשיך
בחיים בלי תלות בשאלה אם הפוגע אשם או לא. ... של גורמים חיצוניים שהוא לא יכול לשלוט בהם, הוא נשאר במצב של חסר אונים, ללא יכולת לפתח תחושת שליטה על
החיים. הדרך הנכונה להתמודד עם טראומה הדרך ... ומאושרת, ללא תלות באירועים מהעבר. המשמעות היא שהוא צריך ללמוד לקבל את מה שקרה ולהשתמש בזה כדי לבנות
חיים חדשים. השחרור מהטראומה נעשה כשאדם ... את האונס עצמו, אלא גם מפתחת מחשבות שליליות על עצמה: אני לא שווה, אני חלשה, אני לא יכולה להגן על עצמי,
החיים שלי נהרסו. כלומר, הבעיה המרכזית אינה ... לעבוד איתה על קבלה עצמית. כלומר, במקום להילחם בעבר, יש להתמקד בהווה ובעתיד - כיצד ניתן לגרום לה לחיות
חיים מלאים ושלמים, ללא תלות במה שקרה לה. ... המבוססות על כך שמלמדים את הנפגעים אתם לא אשמים, זה הפוגע אשם, אך הן עלולות להוביל למצב שבו הנפגעים
חיים עם כעס ושנאה תמידיים, במקום למצוא ... במקום זאת, יש לשנות את הדרך שבה הם רואים את עצמם ואת חווייתם, ולהוביל אותם למקום שבו הם יכולים לחיות
חיים מלאים ומשמעותיים ללא תלות בעברם. ...