... מהעולם המתמטי כדי להסביר את מושג הסיבתיות והאקראיות: הוא מציג את השאלה כמה מספרים קיימים, ומסביר שיש אינסוף מספרים חיוביים ואינסוף מספרים שליליים. הוא מכנה את זה אינסוף יחסי - מכיוון שמבחינת כל מספר שתבחר, תמיד יש עוד מספרים ...

... חושב. אליעד מציין כי הדרך להפחית את הפחד באופן משמעותי לטווח הארוך היא לחוות הצלחות חדשות, מה שייצור זיכרונות חיוביים נוספים. כך, כאשר האדם ייזכר בעברו, הזיכרונות החיוביים החדשים יפחיתו את השפעת הזיכרונות השליליים הישנים. מה התפקיד של האמת בטיפול בפחד? אליעד מדגיש שהאינטרס היחיד האמיתי של ...

טיפול בטראומה, זיכרון רע, זיכרון טוב, מטען רגשי שלילי, מטען רגשי חיובי, רגשות רעים, רגשות חיוביים, לשכוח רגשות, לשנות רגשות, זיכרון רע, זיכרונות רעים, זיכרונות טובים, שחרור רגשי, לטפל בטראומה איך לטפל בטראומה ולשחרר מטענים ... שפגעו בו בכוונה תחילה, עדיין יש אפשרויות לשינוי הרגש. אליעד מציע שתי דרכים נוספות: דרך אחת היא להיזכר בזיכרונות חיוביים אחרים שקשורים לאותו אדם או לאותה סיטואציה, על מנת לאזן את המטען השלילי ולהפחית את השפעתו. דרך נוספת היא ... שנוצר לאורך זמן ביום אחד בלבד? לדברי אליעד, אנשים נוטים להעריך אחרים על סמך ההצטברות של זיכרונות שליליים או חיוביים. ככל שהאדם צובר זיכרונות שליליים יותר, כך הדימוי שלו נהיה שלילי יותר, ולהיפך. אבל גם אם נוצר לאורך זמן ... לעצמו להרגיש אף פעם רע, ולא מוכן לשאת את הכאב הרגשי, עלול למצוא את עצמו חסום גם מלחוות רגשות חיוביים. מטען רגשי שלילי מאפשר לאדם לחוות רגשות חיוביים משמעותיים יותר. אדם שלא יכול להרגיש רע, גם לא יכול להעריך ולהרגיש טוב במלוא העוצמה. לכן, לפעמים דווקא כדאי ... כהן מציע מספר דרכים עיקריות: להטיל ספק באמיתות הזיכרון השלילי. לבדוק מחדש את הפירושים והמשמעויות שנתנו לאירוע. להיזכר בזיכרונות חיוביים מקבילים או ליצור חדשים. להבין שלא תמיד חייבים למחוק את הרגש השלילי, כי לפעמים הוא עוזר להעריך רגשות חיוביים. ליצור חוויה חזקה וחיובית כדי לאזן או להחליף את הזיכרון השלילי. אליעד מדגיש כי שינוי רגשות וזיכרונות תלוי בעיקר ...

... להבין אם אדם אוהב אותך או שונא אותך תלויה במה שהוא זוכר לגביך באותו הרגע. אם הזיכרונות שלו כלפיך חיוביים, הוא יחוש רגשות חיוביים ויאהב אותך. אם הזיכרונות שלו כלפיך שליליים, הוא יחוש רגשות שליליים. אדם לא באמת אוהב או שונא אותך באופן ... להיות טוב, הדבר עלול להיראות לא טבעי, ואז ייתכן שלא תקבל את האפקט הרצוי. הדרך הטובה ביותר ליצור זיכרונות חיוביים אצל אחרים היא לוודא שהתנהגותך הטובה תהיה אותנטית, כך שהאדם השני יחווה אותה כטובה באופן טבעי וממושך. איך עובד ...

... סוכני הביטוח. אליעד כהן מתייחס לשאלות מרכזיות בנושא הביטוח ומסביר לעומק את ההיגיון שמאחוריו, כמו גם את הצדדים הפחות חיוביים שלו. הוא מציג את התפיסות הנפוצות לגבי הצורך בביטוח ובוחן אותן מנקודת מבט פילוסופית ומעשית. מה עומד מאחורי הצורך ...

... אמיתי. הפתרון האמיתי נמצא רק בכך שהאדם אוהב את האירוע הטראומטי בדיוק כפי שהוא אוהב את האירועים שהוא תופס כחיוביים, ומוכן בלב שלם שהאירוע הטראומטי יקרה לו שוב. מה ההיגיון בלומר לא משנה אחרי שדבר כבר קרה? אליעד מסביר ...

... אינן אמת, למה הן מטרידות אותה? המאבק הפנימי שמחזק את המחשבות האישה אינה מוכנה לקבל שבתוכה יש צדדים פחות חיוביים. היא בטוחה שעליה לאהוב את משפחתה ללא תנאי ושאסור לה להרגיש אחרת. אך דווקא המאבק הזה מחזק את המחשבות ...

... שונות. אם אנחנו חייבים לעבוד עם אותו אדם שנתפס בעינינו כבעייתי, הפתרון לא יהיה בהכרח לנסות למצוא בו דברים חיוביים בצורה מלאכותית. לפי אליעד, גישה כזו אינה עובדת לאורך זמן. במקום זאת, הדרך הנכונה והיעילה יותר היא לבדוק ולחקור ... יש צורך למצוא דרכים אחרות להתמודדות. מהו הפתרון לבעיה? אליעד מסביר כי הפתרון הוא לאו דווקא בלראות את הדברים החיוביים באותו אדם, אלא בניסיון לשנות את התפיסה לגבי התכונות הנתפסות כרעות. במילים אחרות, במקום לנסות לסבול את האדם ולראות ...

... שבה אחרי מותו של אדם, במיוחד אם הוא דמות ציבורית או מפורסמת, אנשים מעדיפים לזכור ולהדגיש בעיקר את הצדדים החיוביים שלו, ולהתעלם מהחסרונות או הצדדים השליליים. מהי הסיבה לכך שאנשים נמנעים מלדבר על חסרונות של המת? אליעד מציין שהסיבה ...

... עצמם, משום שהמצב הטבעי של האדם הוא בדיוק הפוך, כלומר, חוסר קבלה וחוסר אהבה עצמית. המניפולציות הרוחניות, כמו משפטים חיוביים ומנטרות שונות, רק מרגיעות לזמן קצר, ובסופו של דבר האדם חוזר לאותה נקודה של קונפליקט פנימי. הסיבה לכך היא ...