לקבל את עצמי, לאהוב את עצמי, איך
לקבל את עצמך? איך לאהוב את עצמך? לשנוא את עצמך, להכיל את עצמך, לחיות בהרמוניה, להרגיש טוב עם עצמך, לאהוב את החיים איך
לקבל את עצמי בלי לשקר לעצמי? אליעד כהן מסביר כיצד
לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך מתוך בירור אמיתי של המציאות, ולא מתוך שכנוע עצמי או אמונות שווא. כאשר אדם קם בבוקר, פעמים רבות הוא מתלבט לגבי האופן שבו הוא מתנהג, וחווה ביקורת עצמית קשה. אליעד מדגיש שתחושת אי הנוחות נובעת מכך שאדם מנסה להחליט אם
לקבל את עצמו או לא, מבלי לברר תחילה מהי האמת. לדוגמה, אם אדם מתעורר עם תחושה של אני לא מספיק טוב או עשיתי טעויות אתמול, הוא עלול מיד לנסות ... בו גם טוב וגם רע, והוא לא בטוח לחלוטין בשום דבר - הוא יכול לחיות עם התחושה של חוסר ודאות אמיתית ולהפסיק לסבול מהתנודות הקיצוניות הללו. האם אפשר
לקבל את עצמי באמת, ואם כן - איך? אליעד מסביר שהדרך לקבלה עצמית אמיתית עוברת דרך בירור אמיתי ואותנטי של המציאות האישית. כשאדם אומר אני לא יודע אם אני טוב או רע ומתחיל לבדוק באמת, הוא יכול להגיע לוודאות מוחלטת לגבי עצמו, ורק אז יוכל באמת
לקבל את עצמו. כשהוא מגיע לאמת האובייקטיבית, הוא לא יתעורר יותר עם ספק, כיוון שברגע שאתה יודע בוודאות מי ומה אתה, שאלת הקבלה העצמית מתייתרת. ... אפשרי. אליעד מדגיש שלחיות בהרמוניה עם עצמך פירושו להבין לעומק את הטבע היחסי והמשתנה של החיים, ולא לנסות לכפות על המציאות משהו שאינו אמיתי. איך
לקבל את עצמי? למה קשה לי לאהוב את עצמי? איך לבדוק את האמת על עצמי? איך להפסיק לשקר לעצמי? מה לעשות כשיש קונפליקט פנימי? האם הכל זה משחק? איך ...