... הם עשירים, למעשה כולם הופכים להיות עניים, מכיוון שלשפע ולכסף אין כבר ערך ממשי. זאת הסיבה למה אנשים מעריכים כסף: בגלל שקשה להשיג אותו. אליעד נותן דוגמה נוספת: אם היה קל להשיג מטרות, לא היו קיימות בכלל מטרות. מטרה קיימת רק כאשר יש קושי להשיג אותה. אם אין אתגר ואין קושי, המטרה הופכת להיות חסרת משמעות, ואז היא כבר אינה מטרה ... את החיים למעניינים, כי כל אדם מוצא מטרות שמתאימות לו, והוא מתמודד עם רמות קושי שונות בהתאם למי שהוא. מה המשמעות העמוקה של קושי בחיים? אליעד מסביר שדווקא בגלל הקושי להשיג מטרות, יש משמעות לחיים. בלי קושי, החיים היו חסרי משמעות לחלוטין. הוא נותן דוגמה נוספת: נניח שמישהו יבוא אליך ויציע לך לקבל את כל מה שאתה רוצה מידית, ... אם היה קל להרגיש טוב, אז האדם לא היה מעריך את ההרגשה הטובה. אם היה קל להיות עשיר, אז כולם היו עשירים, אבל אז הכסף היה מאבד את ערכו, ולמעשה כולם היו עניים. אם היה קל להשיג מטרות, אז לא היו מטרות, כי הן היו חסרות משמעות. אבל למה זה כל כך קשה? אולי אפשר היה לעשות את זה קצת יותר קל? אז הנה כמה תשובות: לפני שנולדת, לפני 100 טריליון שנה, היה הרבה יותר קשה להשיג מטרות. היום זה כבר קצת יותר קל. לא משנה כמה קל יהיה - אתה תמיד תרצה שזה יהיה יותר קל. יש מטרות שקל להשיג, ויש מטרות שקשה להשיג - וזה תלוי בגורמים רבים. אז למה בעצם יש קושי? בזכות זה שקשה לנו להשיג מטרות ורצונות - יש לחיים משמעות. אם יבואו אליך ויגידו: אני אתן לך את כל מה שאתה רוצה, אבל בתמורה אני אירא בך, האם תרצה את זה? שמעתי על מישהו שרצה, והוא באמת קיבל גם את כל מה שהוא רצה וגם להישאר בחיים - אבל זה כבר סיפור אחר... בקיצור, אם הכל היה קל - לא היה כלום. לכן יש קושי בחיים, ולכן קשה להשיג מטרות. תחשבו על זה. למידע נוסף, חפשו באתר EIP.co.il את המילים: קושי, התמודדות עם קושי, למה קשה בחיים, חיים קשים, איך לראות את החיים כמשחק, איך להתמודד ...

... גם כשהיא שונה מהציפיות או מהתקוות שלנו. לפתח שכל ולרכוש כלים מעשיים שמאפשרים להשיג מטרות בצורה אקטיבית. בשורה התחתונה, כשמדובר בילד אוטיסט או בכל מצב אחר שבו הילד (או המבוגר) לא מתקשר בבהירות על מצבו, הדרך להתמודד עם התפרצויות זעם היא: להפחית בהדרגה ...

... קלוריות, מה שמושג ביתר יעילות באמצעות אימון שרירים גדולים כמו רגליים וגב. גם אם כפיפות בטן הן פעולה טובה כשלעצמה, ייתכן שישנן פעולות טובות יותר להשגת המטרה. מדוע חשוב לבחור בפעולה האפקטיבית ביותר ולא להסתפק בפעולה סבירה? הנקודה המרכזית היא שאנשים מבצעים פעולות שעשויות לקדם אותם, ...

... כמו בחדר כושר, המטרה אינה להשיג את המשקל הכבד ביותר, אלא לפתח את השריר בצורה נכונה. כך גם במרדף אחרי כסף - המטרה היא לא להשיג את הסכום הכי גבוה, אלא להשתמש בתהליך להשגת מטרות כדי לפתח את השכל ולהתמודד עם אתגרים ... את החשיבה ואת ההבנה שלו, במקום להתמקד בכמות הכסף כיעד בלעדי. איך להשתמש במרדף אחרי כסף כדי להיות מאושר? כאשר אדם שואף להשיג סכומי כסף גדולים, כמעט תמיד יהיה לו קשה להשיג את המטרה. ברגע שנקבעת מטרה - נוצר מאמץ להשיג ...

... אם אנחנו בודקים את התנהלותו של אדם, נוכל למצוא ששיקול הדעת שלו תלוי במספר משתנים, כגון אם יש לו יכולת אמיתית או אם הוא רוצה להשקיע בהשגת המטרה. לפיכך, אדם לא יכול להגיד שהוא לא מגשים את עצמו, מכיוון שהוא תמיד עושה את מה שהוא יכול ורוצה לעשות. מה הקשר בין הגשמה עצמית לבחירה חופשית? הגישה השנייה ...

... ושלמות, אך ככל שהוא מתאמץ יותר להירגע, הוא חש מתוסכל יותר מכך שהוא אינו מצליח להשיג את המטרה הזאת. לדוגמה, אדם יכול להיות מצליח מבחינה כלכלית, להשיג את כל מטרותיו בחיים, ועדיין להרגיש מוטרד וחסר מנוחה. הטרדה העיקרית שלו היא עצם ...

... ומפחיתה את העומס הרגשי הנובע מחיפוש מטרות ומשמעות. הגישה הזו מציעה שהחיים הם סוג של משחק, שבו האדם יכול ליהנות, לחוות ולהרגיש משמעות וסיפוק מתוך עצם ההשתתפות והחוויה, ולא מתוך השגת מטרה ספציפית כלשהי. מהי מטרת החיים? איך להפסיק לשאול שאלות קיומיות? חיפוש מטרת החיים כביטוי ...

... להשיג משהו, באופן טבעי נוצרת בו תחושת חיסרון, והוא מרגיש רע על כך שטרם השיג את המטרה שלו. למה חשוב לרצות להצליח כדי באמת להצליח? אליעד כהן מסביר כי אדם שאינו ... רע. תחושת החיסרון הזו היא הבסיס לרצון, והיא גם זו שמניעה את האדם לפעול ולהשיג את המטרות שלו. אם האדם יחליט לוותר על הרצון ולהסתפק במה שיש לו, הוא ימנע מהתחושה הרעה ...

... של האפקטיביות של הפעולות שאנו עושים. הפקת מסקנות ובחירה מודעת מחדש האם לשנות את ההרגל הקיים או לשפר אותו. בכך, שינוי ההרגלים או הפעולה ההפוכה, כפי שאליעד כהן מציע, הופכים לכלי אפקטיבי לשיפור עצמי מתמיד, להתחדשות ולהשגת מטרות באופן טוב ויעיל יותר. איך לשנות הרגלים רעים? טיפים ...

... קורה אם אנו מניחים שלחיים דווקא כן יש מטרה? אם אנחנו מניחים שהחיים אינם סתמיים ושיש להם מטרה מוגדרת וברורה, השאלה המתבקשת היא האם ניתן בכלל להשיג את המטרה הזאת או לא? אם מטרת החיים היא בלתי ניתנת להשגה, ... טרם השיג. אדם שהשיג את מטרתו, אמור להיות מאושר לגמרי, ללא שום חוסר. מה קורה אחרי השגת מטרת החיים? אך כאן בדיוק מתחיל הפרדוקס העמוק יותר: לאחר השגת המטרה של החיים, כאשר האדם מאושר לגמרי, בשביל מה הוא חי? ...