... בחיים האישיים? ההסבר של אליעד כהן לגבי רצוא ו - שוב מתמקד בשני מצבים עקרוניים: רצו - מאמץ והתמדה להשגת מטרה. בשלב זה, אדם רץ ומתאמץ לעבר יעד מסוים, נדרש להתמודד עם מכשולים ולקחת את היש ולהפוך אותו לאין. במילים אחרות, מדובר בהשגת מטרות בעולם הממשי, ביצירת שינוי פעיל. שוב - חזרה לאחור או חזרה למקום של רגיעה. זהו מצב שבו אדם נדרש ... המרץ. כל תהליך כזה יהיה כרוך גם בהפסקות, בתסכולים או בעייפות (מה שנקרא שוב), אך מטרת האדם היא להתמיד בהשגת מטרותיו. במהלך הדרך, ייתכן שיהיו גם רגעים של תקיעות או חוסר מוטיבציה, ואז על האדם לדעת לא להישבר ולהמשיך את ... מהו ההבדל בין רצו לשוב וכיצד הם קשורים להתפתחות? המונח רצו ושוב מתאר שני מצבים: רצו: מאמץ, ריצה והתמדה להשגת מטרה, הפיכת דבר שיש לו משמעות לדבר חסר משמעות (או להיפך), בדומה לרעיון של לקיחת יש והחזרתו לאין. שוב: חזרה ... רגעי שוב שבהם יהיה צורך לעצור, לעכל, לא לוותר גם כשקשה ולהמשיך לרוץ. אבל עיקר התודעה צריכה להיות מכוונת להשגת המטרה, בלי יותר מדי בלבול לגבי כמה לרצות או כמה להרפות. מה קורה לאחר שמשיגים את המטרה או חווים אלוהות? ...
... הופכים להיות צעד הכרחי. אליעד ממליץ לשלב בין שני הדברים: להתחיל לעבוד ולהשלים את הלימודים באופן ממוקד ככל שנדרש להשגת המטרה. האם כדאי ללמוד או לעבוד? איך לבחור בין לימודים לפתיחת עסק? לימודים אקדמיים או ניסיון מעשי? איך להתמקד בקריירה ...
... פעמי גדול, ונותן דוגמאות ממגוון תחומים כדי להמחיש את הרעיון. האם מאמץ חד - פעמי מספיק? לפעמים אנו רוצים להשיג מטרה חשובה, כמו כושר גופני או ירידה במשקל, ומאמינים שצריך להשקיע את כל המאמצים שלנו בזמן קצר. לדוגמה, אם מישהו ... שלא רואים תוצאות מידיות. למה התמדה לאורך זמן היא המפתח? בני אדם רבים נוטים לחשוב שהם נתנו הכול למען השגת מטרותיהם, אך בפועל הם משקיעים מאמץ גבוה מאוד לזמן קצר, ואז מתאכזבים כשלא רואים תוצאות מידיות. אליעד מציין את דוגמת ... ולהתמיד בהם? איך לשלב תזונה נכונה ואימונים בחיי היומיום? למה לא מספיק לתת את כל המאמץ בבת אחת? כשמנסים להשיג מטרה גדולה בחיים, לא תמיד נכון להפעיל מאמץ מקסימלי בבת אחת. לדוגמה, אם מישהו מנסה להתחטב באמצעות התאמנות בחדר כושר, ...
... לחשוב עד כמה אותו אדם מאמין שאנחנו ממלאים עבורו את הרצונות האלו, ועד כמה הנוכחות שלנו באמת עוזרת לו להשיג את המטרות שלו. בשלב השלישי, יש לשאול עד כמה אותו אדם חושב שיש לו אלטרנטיבות טובות יותר. ככל שהוא יחשוב שיש ... של עד כמה משהו ממלא את הרצונות של האדם האחר. כל אדם בעולם פועל מתוך מניעים אישיים, ומתוך רצון להשיג מטרות או למלא צרכים מסוימים. אם משהו או מישהו מסייע לו בכך, הוא יאהב אותו יותר. אם משהו חוסם אותו ...
... אחת מהאפשרויות תשפיע על מה שאתה רוצה להשיג. אם אתה רוצה זוגיות טובה, חשוב לבדוק איך כל אפשרות תסייע להשגת מטרה זו. כיצד בודקים את ההשפעה של כל אפשרות? לאחר שמובנת מטרתך והאפשרויות שלך, עליך לבדוק איך כל אפשרות משפיעה ...
... רשימה של הדברים שאנחנו רוצים להשיג ללא קשר למערכת הזוגית, לעבודה או לכל גורם אחר שגורם לנו להתלבט. 2. להשיג מטרות שלא תלויות בדבר הספציפי: אם יש מטרות שאנחנו יכולים להשיג בלי קשר למערכת הזוגית או העבודה, כדאי להתחיל להשיג ... להתחיל מהוודאיים ולא להתמקד בספק עד שלא פותרים את החלקים הברורים. כיצד הוודאות עוזרת לפתור את הספק? כשהאדם פועל להשגת מטרות ברורות, הוא מתחיל להבין את עצמו טוב יותר ואת הרצונות שלו. ככל שנדע יותר מי אנחנו, השאלה אם משהו ... של הדברים שאנו רוצים להשיג ללא קשר למערכת הזוגית, למקום העבודה או לכל גורם אחר שאנו מתלבטים לגביו. 2. להשיג מטרות שלא תלויות בדבר הספציפי: אם יש מטרות שאפשר להשיג בלי קשר לזוגיות, יש להתחיל להשיג אותן. זה עוזר לנו ... - יש להתחיל מהוודאי, ולפתור אותו לפני שניגשים אל הספק. כיצד הוודאות עוזרת לפתור את הספק? כאשר אדם פועל להשיג מטרות ברורות, הוא מתחיל להבין טוב יותר את עצמו ואת רצונותיו. עם הזמן, כאשר אנו יודעים מי אנחנו, השאלה אם ...
... אדם יש מטרות שונות שהוא שואף להשיג, בין אם מדובר בהצלחות אישיות, בריאותיות, כלכליות או אחרות. עם זאת, הדרך להשגת מטרות אלו אינה תמיד פשוטה ולעיתים אף קשה מאוד עד כדי בלתי אפשרית. נשאלת השאלה - מדוע יש קשיים בחיים? ...
... במחשבות? למה כדאי לפעמים לפעול בדרך לא יעילה? הגישה הרווחת בעולם היא לנסות לבצע כל פעולה בצורה היעילה ביותר, להשיג את המטרות שלנו בדרך הקצרה, הישירה והמהירה ביותר. אך כאן מוצעת גישה קצת שונה - דווקא לנסות, לעיתים, לפעול בדרך לא ... ולהגביר את היעילות. אך הרצון הזה עלול להפוך להרגל אוטומטי, כזה שמנהל אותנו מבלי שנבחן אותו לעומק. מה הרווח מהשגת המטרות בדרך לא יעילה? 1. שחרור מהמחשבה שחייבים להיות יעילים כל הזמן כשאדם נוהג תמיד ביעילות מקסימלית, הוא עלול להרגיש ... עדיפה על הדרך. אך האם זה באמת כך? מי אמר שהגעה מהירה ליעד עדיפה על ההליכה אליו? מי אמר שהשגת המטרה חשובה יותר מהתהליך? דוגמאות מעשיות לביצוע משימות בדרך לא יעילה 1. הליכה למטבח בדרך ארוכה במקום ללכת ישר למטבח ...
... מביטחון עצמי? תשובה: הביטויים הללו דומים. כשאומרים אני מאמין בעצמי, מתכוונים לכך שהאדם משוכנע (או לפחות בוטח) ביכולות שלו להשיג מטרה. גם ביטחון עצמי וגם אמונה עצמית מבטאים את אותה תחושה יסודית: אני יכול להצליח. למה אנשים רוצים ביטחון עצמי? ... למה אדם מתלונן על חוסר ביטחון עצמי? תשובה: לרוב, לא אכפת לו מחוסר הביטחון עצמו אלא מכך שהוא לא משיג את המטרות שלו. אדם למשל רוצה להתחיל עם בחורה, מפחד, ואז לא עושה כלום. התוצאה: הוא לא בזוגיות ונשאר לבד. זה ...
... להשיג כלום, כי לא יהיה לו סיכוי לשנות את היחס הזה. ההבנה הזו, לדבריו, עשויה להפחית את הלחץ והרצון להשיג מטרות מסוימות מתוך מחשבה שהן ישפרו דרמטית את החיים. האם ניתן לשנות את מאזן הטוב והרע בחיים? אליעד טוען שהמאזן ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: השגת מטרות, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: השגת מטרות, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא רטוריקה, תמיכה נפשית, מגשר בתחום השגת מטרות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331