... ורע הם תוצאה של התנגדות הרצון או התאמת הרצון? האם באמת יש קשר בין התנגדות או התאמת הרצון לבין הרגשת טוב או רע? אליעד כהן מסביר לעומק את השאלה האם באמת קיים קשר סיבתי בין רצון האדם לבין תחושות של טוב ורע. ההרצאה בוחנת את הרעיון הבסיסי שטוב לנו כאשר המציאות תואמת את רצוננו, ורע לנו כאשר היא מתנגדת לרצוננו. ... להרגיש רע, ואם הוא לא רוצה שמשהו יקרה וזה אכן לא קורה, הוא ירגיש טוב. אליעד מחדד את ההבחנה שהרגשת טוב או רע נובעת מהיחס שבין הרצוי למצוי. האם הרצון קובע את התחושה או שהתחושה קובעת את הרצון? אליעד מציג את השאלה מה בא קודם: התחושה של טוב או רע, או הרצון עצמו. למשל, הוא נותן דוגמה של אדם המעשן סיגריה, שטוען כי עישון גורם לו להרגיש ... כאשר הם אוכלים, לא משום שהאוכל עצמו טוב, אלא כי הם רצו לאכול כדי להסיר את תחושת הרעב. למעשה, תחושת הטוב מגיעה אחרי ההתאמה בין הרצוי (לאכול) למצוי (האכילה עצמה). הוא מציין שגם כאשר אדם מפסיק לאכול, זה משום שבשלב ... שמשהו יקרה, הדבר מתרחש, והוא עדיין מרגיש טוב. העובדה הזאת, לדעת אליעד, תומכת בטענה שיש קשר ישיר בין רצון ותחושות של טוב או רע. האם אפשר להוכיח באופן מוחלט את הקשר בין רצון לטוב או רע? אליעד מסביר שאין הוכחה מוחלטת ... לבין טוב או רע. עם זאת, ההוכחה שלו היא דרך השלילה: לא ניתן לדמיין מצב של רצון שמתממש בלי תחושת טוב, או מצב של רצון שמתנגד למציאות ללא תחושת רע. כלומר, עצם חוסר היכולת לדמיין אחרת מחזקת את הטענה שלו. ... מושגים עצמאים? אליעד טוען שאולי המושגים טוב ורע אינם בהכרח תלויים לחלוטין ברצון ובהתאמה או בהתנגדות שלו למציאות. אולי התחושות של טוב ורע קיימות גם בנפרד, באופן עצמאי, אך בפועל הן תמיד מופיעות לצד הרצון. האם באמת אפשר לחקור ולהגיע לתשובה ...

... את עצמם ללא תנאים. כאשר מישהו מרגיש שבזכותך הוא מצליח לאהוב את עצמו, הוא יכיר לך תודה ויקשר את תחושת הטוב הזו אליך באופן טבעי. הדבר נכון בכל מערכת יחסים, בין חברים, בני זוג, משפחה או שותפים לעבודה. איך לעזור ...

... שמא חסר בנו משהו מהותי. התשובה לכך היא לא חד משמעית. חשוב להבין כי כל אדם במערכת יחסים מחפש תחושת טוב ותחושת עונג רגשית. אם הצד השני לא מרגיש טוב או לא מוצא את עצמו בקשר, הוא עשוי לבחור להתרחק ...

כבוד מסוכן, פירגון משפיל, איך לפרגן בצורה נכונה? איך להביע הערכה בצורה נכונה? איך להעניק אהבה בצורה נכונה? איך לא להשפיל? איך לא לפגוע במישהו? כבוד או השפלה, הכבוד הוא סכנת נפשות, ללמוד לקבל כבוד, ללמוד לקבל הערכה מה משמעות הכבוד ואיך הוא יכול להשפיע...לטיפול נפשי ומתלוננים שההורים שלהם לא אהבו אותם מספיק, אבל יש גם כאלה שטוענים שההורים אהבו אותם יותר מדי, והם התרגלו לרף אהבה גבוה מדי. כשגדלים ומגלים שהעולם לא אוהב אותם באותה עוצמה, הם חווים אכזבה גדולה, בלבול ותסכול. כשאהבה הופכת לשוט: שאלה: איך הכוונה להרעיף על מישהו אהבה כדי להרוס לו את החיים? תשובה: אם מפריזים באהבה או בכבוד, האדם מתחיל לצפות שכל העולם יתייחס אליו ככה. הוא הופך להיות תלוי בתחושה הזו. ואז, כשהוא יוצא לסביבה שפויה יותר שבה לא כולם מרעיפים עליו שבחים, הוא מרגיש רע מאוד, כי הוא...

... בגלל עצמם, או בגלל גורמים חיצוניים? הבנת מושג ההרס העצמי הרס עצמי הוא מצב שבו אדם הורס לעצמו את תחושת הטוב, כלומר, הוא בעצמו הורס את ההנאה או ההצלחה שלו. זה יכול להתבטא בכך שאדם נמצא בזוגיות טובה אבל גורם ... בעצמו כדי לשלוט במצב. אם הוא מצליח, הוא עשוי לפחד מהיום שבו ייכשל, ולכן יעדיף להפסיק להצליח. הקשר בין תחושת הטוב לתחושת הרע רצון להיות מאושר יכול לגרום לאדם סבל עצום, כי זה חושף אותו לפחדים: אם אתה רוצה שיאהבו ...

... של האדם להרגיש כמה שיותר טוב ולמנוע תחושה של רע. כל החלטה שאדם נדרש לקבל משפיעה באופן ישיר על תחושת הטוב או הרע שלו. כאשר אדם עומד מול מספר אפשרויות, הוא בעצם מהמר שהאפשרות שבחר תגרום לו להרגיש טוב יותר ... הסיבה העיקרית לפחד היא הרצון להרגיש כמה שיותר טוב וכמה שפחות רע. כל החלטה שאדם מקבל עשויה להשפיע על תחושת הטוב שלו, ולכן אנשים מהססים שמא יבחרו באפשרות שפחות תסב להם הנאה, או שתצמצם להם אפשרויות אחרות. איך הרצון להרגיש ...

... במקום להתגעגע לעבר? הדרך המעשית להתגבר על געגוע לעבר היא להתמקד ביצירת עתיד שבו יתקיימו (או יתממשו בדרכים חדשות) התחושות הטובות שהיו לאדם בעבר. לשם כך, כדאי לזהות אילו תחושות חיוביות התקבלו מהקשר הקודם - למשל ביטחון, אהבה, תחושת ערך ...

שימוש בסמים, עישון סמים, עישון חשיש, עישון מריחואנה, סמי הזיה, למה לא להשתמש בסמים? איך סמים עושים לך טוב? למה סמים עושים לך רע? בעד ונגד שימוש בסמים, גמילה מסמים, אמונה באלוהים, חזרה בתשובה, התמכרות לסקס מהי הסיבה האמיתית שאנשים משתמשים בסמים? אנשים...טוב יותר, אך הוא לא מבין באמת למה זה עוזר לו. בדיוק כמו שימוש בסמים, הוא משיג רוגע או שיפור זמני במצב הרוח מבלי לפתור את הבעיה המקורית. מאחר שאינו מבין את ההיגיון שבפעולה, האדם נותר פגיע להשלכות נוספות - הוא עלול לחשוש מעונשים עתידיים, לפתח רגשי אשמה או חרדות סביב אמונותיו. במובן זה, גם אמונה באלוהים מבלי להבין אותה לעומק דומה לשימוש בסמים - רגיעה זמנית שעלולה להוביל לתסביכים נפשיים בהמשך. מהו הפתרון הכללי להתמודדות עם קשיים בחיים ללא סמים או תלות חיצונית? אליעד כהן מציע שהפתרון האמיתי והיסודי לכל...

... המוחלטת, כפי שהיה לפני יצירת האדם הראשון. אליעד מסביר שהמטרה הרוחנית האמיתית של האדם היא לחזור למצב הראשוני הזה, לחוויה של טוב בלתי - מותנה, חוויה של שלמות פנימית, כפי שילד אוהב את עצמו ואת החיים ללא תנאים וללא מגבלות. עם ... היא להשיב דבר לקדמותו - לחזור להיות מה שהיה לפני שנוצר כישות נפרדת, להתאחד מחדש עם האינסוף או לחזור לחוויה של טוב ללא תנאים, תוך שמירה על תודעה ושכל של אדם בוגר. רבי נחמן מדגיש שיש שני סוגים של זריזות: - ...

... של געגוע עז ושל אובדן משמעות בחייו. הסיבה לכך היא שלמרות שהוא חושב שהוא מתגעגע אליה, בפועל הוא מתגעגע לתחושות הטובות שהרגיש איתה, כמו הרגשת ערך עצמי, אהבה או ביטחון. האם אנחנו אוהבים את האדם עצמו או את מה שהוא ... הראשון בתהליך הגמילה מהתמכרות או מתלות רגשית. כשאדם מבין שהוא לא באמת רוצה את האדם הספציפי, אלא רק את התחושות הטובות שהוא מקבל דרכו, הוא אכן עשוי להרגיש הקלה מסוימת, אך זה עדיין לא פותר לגמרי את הבעיה. הסיבה לכך ...