... להימנע ממצבים בהם צד אחד מתוסכל
שהצד השני לא מילא את הבקשה. מהי בקשה מדידה ומוגדרת בצורה ברורה? בקשה מדידה היא בקשה שאפשר לבדוק באופן חד - משמעי אם האדם ביצע אותה או לא. למשל, כשאתם מבקשים ... לחשוב שהוא מייצר אווירה נעימה,
והצד השני יחשוב שלא. אני מבקש שתתייחס אליי יפה - מה זה יפה? אולי
הצד השני בטוח שהוא מתייחס יפה, אבל אתם עדיין מרגישים שהוא לא מתייחס יפה. אני מבקש לא להרגיש שאתה כועס עליי - קשה מאוד לשלוט ברגשות של אדם אחר. האדם אולי לא כועס ... שהבקשה בוצעה במלואה. גם אם
הצד השני באמת מנסה למלא את הבקשה, הצד שביקש עלול עדיין להרגיש שהבקשה לא בוצעה. לדוגמה: מישהו מבקש מבת זוגו אני רוצה להרגיש שאת מכבדת אותי יותר. האישה מתאמצת ... דרך לקחת אחריות על הרגשות של
הצד השני. אם הבקשה מבוססת על רגשות סובייקטיביים, קשה לאדם אחר לקחת אחריות על כך. אדם יכול להיות אחראי למעשיו, אך לא לרגשות של אדם אחר. לכן, בקשות לא מוגדרות ... בו צד אחד מנסה למלא את הבקשה, אך
הצד השני עדיין לא מרוצה. איך לקחת אחריות על הרגשות שלך במערכות יחסים? נקודה נוספת וחשובה שאליעד מדגיש היא החשיבות של לקיחת אחריות על הרגשות שלך. כאשר אתם מבקשים ... לבצע את הבקשה מתאמץ, ייתכן
שהצד השני ירגיש אחרת. לדוגמה, ייתכן שמישהו מתייחס אליכם בצורה מכובדת לפי דעתו, אבל אתם מרגישים שזה לא מספיק. איך אפשר למדוד את זה? מדוע חשוב להגדיר בקשות בצורה ...