... לא מתמודדים ישירות עם הבעיה. במקום זאת, עוזרים לאדם לפתח ולחדד את החשיבה ההגיונית והביקורתית שלו בתחומים אחרים של החיים. כך הוא יוכל, באופן טבעי, להתמודד טוב יותר עם הבעיה שלו מבלי שיצטרך להודות באופן ישיר שהיא קיימת. איך לבצע טיפול עקיף בפועל? ... שאינם קשורים ישירות לבעיה שלו. הרעיון המרכזי הוא לעודד אותו לחשוב בצורה הגיונית, ביקורתית ומדויקת, אפילו אם הנושא המדובר הוא נייטרלי לחלוטין. לדוגמה: לשאול את האדם אילו ספרים הוא קורא, ואז לשוחח איתו על העלילה, להבין מה הוא חשב על הדמויות או על ... העקיפה עובדת היא פשוטה: לא משנה מה הבעיה, כל עוד האדם מפעיל חשיבה הגיונית, מדויקת וביקורתית , הוא יוכל לפתור או לפחות להתמודד טוב יותר עם הבעיה. ככל שהחשיבה שלו תהיה יותר מפותחת, כך יוכל להתמודד טוב יותר עם הבעיות האישיות שלו, גם אם הוא לא מדבר ... גם לפתור בעיות אישיות מורכבות או אפילו בעיות שהוא אינו מודע להן. השכל ההגיוני והחשיבה הביקורתית הם המפתח האוניברסלי להתמודדות עם כל בעיה, בין אם היא מוצהרת ובין אם לאו. כיצד להתמודד עם הדחקה רגשית? איך לחשוב בצורה יותר בהירה? שיטות לשיפור החשיבה הביקורתית איך לעזור למישהו שלא רוצה עזרה? איך לדעת מה באמת מפריע לאדם? איך להתמודד עם אדם שלא משתף פעולה בטיפול? כאשר אדם מגיע לטיפול אך אינו מוכן לבטא את רצונותיו ... אותו בנושאים שאינם קשורים ישירות לבעיה שלו, אך יגרמו לו להשתמש יותר בהיגיון ובחשיבה ביקורתית. לדוגמה: לשאול אותו על ספרים שהוא קורא ולנתח יחד את העלילה. לשוחח איתו על נושאים פילוסופיים כלליים ולבדוק את דעתו עליהם. לשחק איתו משחקי חשיבה כמו שחמט או ... במפורש. כיצד להתמודד עם הדחקה רגשית? איך לחשוב בצורה יותר בהירה? שיטות לשיפור החשיבה הביקורתית איך לעזור למישהו שלא רוצה עזרה? עכשיו בא נניח שיש מישהו שרע לו או שהוא חושב שרע לו והוא עכשיו בא נגיד לטיפול ואומרים לו אוקי מה אתה רוצה מה אתה רוצה שיקרה ...

... ולא עם בני אדם. אבל אליעד מבהיר כי יש לכך סיבה פנימית והיגיון נסתר: אולי אותו אדם חש פחד מביקורת או שיפוט של אנשים אחרים, ולכן הוא מעדיף לדבר עם עצים, כי הם אינם שיפוטיים. כך הוא מרגיש טוב יותר ונוח יותר. אם האדם היה מרגיש בנוח עם עצמו, הוא לא היה חושש משיפוט של ...

... אמיתי להבין את האמת שלו, מבלי להכניס את דעתך האישית על כך שהפחד לא נכון או לא מוצדק. מה האיזון הנכון בין אהבה עצמית לביקורת עצמית אצל הילד? אליעד כהן מציין כי יש איזון דק שצריך לשמור עליו בין קבלה עצמית לשנאה עצמית. מצד אחד, חשוב שהילד יקבל את עצמו ואת ...

... ההקשר והדרך שבה הדברים נאמרים משפיעים משמעותית על התגובה של הקהל. איך להתמודד באמצעות הומור עם ביקורת ועלבונות? צחוק יכול לשמש גם ככלי להתמודדות עם מצבים מביכים או ביקורת של אחרים. אם מישהו מנסה לפגוע בך, להאשים או ללעוג לך, אחת הטכניקות האפקטיביות היא פשוט לצחוק על עצמך. ברגע שאתה עצמך צוחק על הטעות שלך, אתה מיד מנטרל את העוקץ של הביקורת ומעביר מסר של קלילות וביטחון עצמי. מה הקשר בין רצינות לצחוק? נקודה חשובה נוספת שאליעד כהן מבהיר, היא היחס בין רצינות לצחוק. ... אנשים? איך לחשוב בצורה מצחיקה? איך לספר בדיחות? מיומנויות תקשורת בין אישית איך להתמודד עם ביקורת בהומור? איך לפתח חוש הומור? ...

... ומועילה עבורו. סיבה רגשית - הוא לא באמת חושב שהאחר צודק, אבל מעדיף להאמין בזה מסיבות רגשיות, כמו פחד מביקורת, חשש מדחייה, רצון להימנע מתחושת אשמה או פחד מכישלון. אליעד ממליץ על בדיקה עצמית ...

... כהן, כדי לעזור לאדם אחר, חשוב מאוד לא להיות שיפוטי כלפי עצמך באופן שלילי. ככל שתהיי פחות ביקורתית כלפי עצמך ותקבלי את עצמך גם כשאת מפחדת או מאוכזבת, כך יהיה לך יותר קל לעזור לאחרים לא ...

... יותר. אליעד מציע שהדרך לעזור לילד כזה היא לא לשדר לו לחץ או ביקורת, אלא להראות לו שהכל בסדר גם אם הוא לא מצליח. אם ... החרדה ולהתחיל לפעול. כלומר, הורים צריכים להוריד את רמת הלחץ והביקורת, ולעודד את הילד להרגיש שהוא אהוב ומקובל, בין אם הוא ...

... כהן מסביר שאנשים אוהבים בעלי חיים משום שבעלי חיים נמצאים באמצע הסקאלה בין בני אדם לבין הדומם. בעלי חיים לא שיפוטיים, לא מעבירים ביקורת ולא מציבים דרישות או ציפיות כמו בני אדם. הם מקבלים אותך כמו שאתה, וזה יוצר תחושה נעימה של קבלה ללא תנאים. זו גם הסיבה שאנשים רבים משתמשים בתרפיה בבעלי חיים. הם חווים שחרור ...

... וברורה לתלמידים? האם הדרך שבה אתה מדבר עם אדם אחר היא הדרך הכי טובה להשגת התוצאה הרצויה בשיחה? כל פעולה קטנה או גדולה צריכה להיבחן בצורה ביקורתית על מנת לראות אם ניתן לבצע אותה טוב יותר. אליעד מדגיש שאם האדם ישאל את עצמו שוב ושוב לגבי כל פעולה שהוא עושה במהלך היום, האם זאת הדרך הכי טובה והכי נכונה ...

... עובדה יחסית, כי ברגע שאתה זוכר מה נאמר, זו כבר לא המציאות הישירה אלא זיכרון שלה, שיכול להיות מעוות. אליעד נותן דוגמה נוספת על ביקורת: אם אדם אומר אשתי מבקרת אותי, הוא בעצם מתאר פירוש ולא עובדה. העובדה היחידה היא שאשתו אמרה מילים מסוימות שהוא שמע, ואילו ההבנה שלו שהדברים נאמרו כביקורת היא כבר פרשנות סובייקטיבית לחלוטין. הוא מדגיש שרוב האנשים לא מודעים לכך שהם מתעסקים בפירושים ולא בעובדות, ולכן הם נוטים לטעויות ולסכסוכים מיותרים. ...