... של האישה מהאפשרות שהוא בגד בה. מצד שני, עצם הפירוט הרב עלול דווקא לעורר בה חשד, כי הוא שולל בבת אחת הרבה היפוכים ומעלה שאלה למה צריך את כל ההסבר המפורט הזה. למה חשוב לזהות את ההפכים בתקשורת היומיומית? כל ...

... לא ירתחו. במקרה כזה, חייבים לבצע את הפעולה במרוכז - חמש דקות רציפות. מתי חייבים לתת מכה אחת חזקה בבת אחת? דוגמה נוספת שאליעד מציג היא המצב שבו רוצים ליצור תנופה חזקה או להזיז משהו כבד. אם ננסה להזיז עצם ... אנשים ינסו להרים את המשקל, כל אחד בנפרד, הם לא יצליחו. אבל אם חמישה אנשים ינסו להרים אותו יחד בבת אחת, הם יצליחו. זו דוגמה לכך שלפעמים נדרש כוח מרוכז ברגע אחד ספציפי, מאשר פיזור הכוח על פני זמן ארוך. ... באופן יעיל יותר, עלינו לדעת לזהות איזה סוג של תהליך עומד מולנו ולהחליט בהתאם אם הגישה הנכונה היא הרבה בבת אחת או קצת לאורך זמן. אין כאן חוק חד משמעי, והחוכמה היא ביכולת לזהות את סוג התהליך ואת הדרישות שלו. ...

2 סוגים של לעשות כסף, לעשות הרבה כסף בבת אחת, לעשות קצת כסף לאורך זמן, מרגיש עני, מרגיש עשיר, למה אני מרוויח הרבה כסף אבל אני מרגיש שאין לי ... על תחושת העושר והביטחון הכלכלי של האדם. מה ההבדל בין להרוויח קצת כסף כל יום לבין להרוויח סכום גדול בבת אחת? כדי להמחיש זאת, אליעד מביא דוגמה ברורה של שני אנשים: האחד מרוויח שקל אחד מדי יום, במשך 365 ימים, ... של פרדוקס כלכלי שבו אנשים עשירים מרגישים עניים? בעקבות זאת, נוצר פרדוקס מעניין שבו אנשים שלכאורה מרוויחים הרבה כסף בבת אחת עשויים להרגיש חוסר ביטחון כלכלי ואף מחסור, לעומת אנשים המרוויחים סכומים נמוכים אך באופן קבוע. הפרדוקס הזה מסביר למה ... בעתיד. הם רוצים להרגיש שתמיד תהיה להם הכנסה ושלא יגיעו למצב של חוסר. כאשר אדם מקבל סכום כסף גדול בבת אחת, אך לאחר מכן אינו מרוויח דבר במשך זמן ממושך, הוא עלול להרגיש חוסר ודאות לגבי עתידו הכלכלי. לעומת זאת, ... שנרצה. לפיכך, ייתכן שאדם שמרוויח מעט אך בצורה קבועה ירגיש בטוח יותר מבחינה כלכלית ממי שמרוויח סכום גדול אך בבת אחת, ואינו יודע מתי ירוויח שוב. איך להרוויח כסף ניהול פיננסי אישי הבדלים בין הכנסה פסיבית לאקטיבית השפעת הפסיכולוגיה על ...

... במקביל האם אפשר לאהוב ולהתאהב ביותר מאדם אחד בו זמנית? השאלה האם ניתן להיות מאוהב בשני אנשים או יותר בבת אחת מעוררת עניין רב. האם זה אפשרי או שמא מדובר בסתירה פנימית? האם אדם שחש אהבה עמוקה כלפי מישהי אחת ...

... מהירים עשויים להיראות טובים בהתחלה: הם פועלים מהר, יוצרים תחושת הקלה גדולה ומידית, ומזכירים מכה חזקה של אנרגיה שפותחת בבת אחת את הבעיה. אלא שבטווח הארוך, לא פעם הם מאבדים מיעילותם עד כדי כך שצריך להעלות מינון - בין אם ...

... ההדחקה באופן מיידי. קיימים תרגילים נפשיים או טיפולים רגילים שמסייעים להתמודד עם בעיה מודחקת מבלי להיחשף לכל הכאב שלה בבת אחת. מה שחשוב להבין הוא שהדחקה לא פותרת את הבעיה לחלוטין. כדי לפתור את הבעיה מהיסוד, יש להפעיל את המודעות ... הרעיון הכללי הוא שיש דרכים הדרגתיות לגעת בבעיה, לפעמים אפילו בעזרת תרגילים נפשיים או טיפול רגשי, כך שלא חייבים בבת אחת להתמודד עם עוצמת הבעיה המלאה. עם זאת, תמיד רצוי להבין שהדחקה היא רק פתרון חלקי, ושככל שמטפלים בבעיה מהיסוד, ...

... וכך הלאה, עד שיגיע ליציבות מסוימת. באופן דומה, כאשר אדם מחליט להפסיק לעשן, נדיר שהוא יפסיק לעשן מיד לחלוטין בבת אחת ללא נסיגות. המציאות היא של עליות וירידות, הצלחות חלקיות לצד נפילות זמניות, בדומה לגרף בשוק ההון, שעולה ויורד לאורך ... לאכול בריא, להחליט להפסיק לעשן, להחליט להתאמן, להחליט לעשות דיאטה, להחליט להתחיל ללמוד, להחליט להפסיק לאכול לא בריא, החלטה בבת אחת, החלטה שלוקחת זמן, תהליך שלוקח זמן, תהליך בבת אחת, שינוי בבת אחת, שינוי שלוקח זמן, עליות וירידות בתהליך שינוי, החלטה לטווח מיידי, החלטה לטווח רחוק, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה להשתנות, מוטיבציה להתמדה, ...

... שמשהו יילקח ממנו, הוא פחות נפגע כאשר זה אכן קורה. אליעד מדגיש כי ההתלהבות או ההתאהבות ממשהו לא מתרחשת בבת אחת, אלא זהו תהליך הדרגתי. לכן, כשאתה מודע לכך מראש, אתה יכול ליהנות, אך לזכור שיש לזה מחיר. אליעד מכנה ...

... אם לא יהיה סגר, רבים יידבקו בקורונה ויגיעו למערכת הבריאות, אשר לא תוכל להתמודד עם כל כך הרבה חולים בבת אחת. הסגר, לפי גרסה זו, משטח את העקומה של התפשטות המגפה ומונע קריסת מערכת הבריאות. כאשר כמות המקרים הולכת ומתרקמת ...

... שלום חברים, הפעם נשיב לשתי שאלות שהתשובה שלהן זהה, ולכן נוכל לענות עליהן במקביל. אם אפשר לענות לשתי שאלות בבת אחת - למה לא? השאלה הראשונה בהנחה שאתה פוגש אדם שטוען שהוא מומחה בטיפול בחולי נפש, בהפרעות אישיות, בהפרעות נפשיות, ...