... לתקן אסימטריה בשרירים? מה זה אימון unilateral? איך לשפר קשר שריר מחשבה? איך להפוך תרגיל סימטרי לאסימטרי? הבדל בין תרגיל לסירוגין לתרגיל בבת אחת שרירים מייצבים באימון אסימטרי תרגילים מורכבים, תרגילים מבודדים, שרירים מייצבים, בחירת משקלי עבודה בתרגיל אסימטרי, שריר ... בצורה אסימטרית, תרגיל סימטרי בצורה אסימטרית, איך למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני? אימון לסירוגין או אימון בבת אחת, תרגיל לסירוגין או תרגיל בבת אחת, תרגיל סימטרי, תרגיל אסימטרי, אימון כל יד בנפרד, אימון כל רגל בנפרד, אימון כל צד ...
...את המציאות, באופן טבעי הוא מקבל שכר משום שמה שהוא רוצה קורה. במקרה ההפוך, אם האדם מתכחש למציאות, הוא ימצא את עצמו מתאכזב פעמים רבות, כיוון שהמציאות לא תתאים את עצמה אליו רק בגלל שהוא רוצה בכך. לכן, המסקנה של אליעד היא ברורה: אדם שחושב בצורה נכונה, מחוברת למציאות, יהיה מאושר יותר ויקבל שכר, לעומת אדם שחושב בצורה מוטעית או לא מחוברת למציאות שיקבל עונש ויהיה אומלל. מה פירוש צדיק ורע לו, רשע וטוב לו? אליעד כהן מסביר את משמעות המושגים צדיק ורשע בדרך שונה מזו הדתית המקובלת. לדבריו, צדיק הוא אדם שמצדיק...
...אם כל התנאים הפיזיים לשינה תקינה מתקיימים (כלומר, אין כאב, אין רעב או צמא, הטמפרטורה נוחה ואין הפרעה חיצונית), ועדיין לא מצליחים להירדם - הסיבה לכך היא נפשית. איך המצב הנפשי משפיע על היכולת להירדם? שינה היא מצב שבו התודעה של האדם פחות מושפעת מהמציאות. בזמן החלום, האדם מזדהה עם עולם הדמיון שלו, ולא עם המציאות הפיזית. מי שמתקשה להירדם לרוב חווה מצב נפשי שבו הוא יותר מדי מעורב רגשית במה שמתרחש בעולם. ככל שיותר אכפת לאדם מדברים שקורים סביבו - בין אם הם טובים או רעים - כך יהיה לו קשה יותר להירדם. מדוע...
...מפרש דברים? איך המוח חושב? איך המוח מבין? חוסר הבנה מהם האתגרים בתקשורת בין אישית? ההרצאה עוסקת בתקשורת בין אישית, בעיות בתקשורת, ובחוסר ההבנה שנוצר לעיתים בין אנשים. אליעד מציין שתקשורת בין אישית היא לא תמיד ברורה, ולעיתים אנו מוצאים את עצמנו מסבירים שוב ושוב את דברינו, אך הצד השני לא מבין אותנו כפי שהתכוונו. למה לא מבינים אותנו? הסיבה העיקרית לכך שלא מבינים אותנו, לפי אליעד, היא כי כל אדם מפרש את הדברים לפי המשקפיים האישיות שלו. המוח לא תמיד מבין את הדברים כפי שהאדם המביע אותם התכוון. לדוגמה,...
...משתוקק לדבר כלשהו. הרצון בכסף עצמו = תשוקה = חסר = חוסר שלמות = חוסר שקט נפשי מלא. התלות הרגשית של האדם בכסף, היא עצמה חוסר שלמות. תלות רגשית = פחד = חוסר שלמות. בכל מקרה מי שמתבונן בכל הנל, מבין כי דרוש כאן עניין יסודי אחר לטיפול במהות הרגשית שאותה האדם מחפש. התחליף היחיד לכסף / חברות ביטוח / קרנות פנסיה / תלות רגשית בכסף וכולי, הפתרון היחיד הוא למצוא את הטוב שיש בכל דבר בעולם. כאשר האדם רואה את הטוב האמיתי שיש בכל דבר בעולם, באותו הרגע התלות הרגשית של האדם בכל דבר שהוא נעלמת. באותו הרגע כל תחושת...
...אחוז להבין במאה אחוז מה באמת הוא רוצה וצריך בתת המודע שלו. כך שגם זו סיבה לכך שלא כדאי לסמוך אך ורק על המידע שמתקבל מהלקוח, לגבי הצרכים של הלקוח. אז אם לא נשאל את הלקוח מה הוא צריך ואם לא נסמוך על מה שהלקוח אומר לגבי מה שהוא צריך, איך בעצם נוכל לדעת מה הצרכים של הלקוח? כאן התשובה היא פשוטה ומורכבת. התשובה לכך היא שכדי לאתר את צרכי הלקוח בצורה עקיפה בלי לשאול את הלקוח מה הוא צריך וכדי לדעת מה הלקוח באמת צריך, גם בלי קשר למה שהלקוח אומר שהוא צריך וגם בלי לסמוך על מה שהלקוח אומר, לשם כך צריך את היכולת...
...שמפריעה לאחרים שנמצאים בשקרים שלהם. האמת אינה מתנצלת ואינה זקוקה לענווה מזויפת, ולכן נתפסת לעיתים כגאוותנית, אף על פי שאינה כזאת באמת. מהי המחלה האמיתית של האדם לפי אליעד כהן? אליעד מסכם ואומר שהמחלה הכי קשה של האדם היא האמונה, שהיא סוג של שיגעון וחוסר שכל. אמונה מתרחשת כשאין לאדם ידע אמיתי. אם אדם יודע משהו בוודאות, הוא לא צריך להאמין בו. לכן, התרופה למחלת האמונה היא שימוש בשכל ובהיגיון וחיפוש האמת. כשאדם מתקרב לאמת אובייקטיבית, אין לו עוד חשיבות לשאלה האם משהו הוא גאווה או ענווה. הדבר היחיד שמעניין...
...את האהבה הזאת בכל תחומי החיים שלו. ואהבה אמיתית, היא כאשר האדם אוהב את המציאות. וכאשר האדם אוהב את המציאות, הרי שגם כאן יש דרגות שונות של אהבה. כי יש מי שאוהב את המציאות, רק כאשר היא כרצונו ורק כאשר הדברים מתרחשים כפי מה שהוא רוצה. וכל אדם חש עוצמות שונות של אהבה ביחס למציאות, כאשר המציאות משתנה. אבל, יש אהבה למציאות, שהיא אהבה שבדעת, דהיינו, אהבה למציאות שהיא נובעת מידיעה והיא אינה תלויה בדבר. ואהבה שבדעת, היא כאשר האדם אוהב את המציאות, משום שהוא יודע שהכל טוב ומשום שהוא מבין את הטוב של המציאות...
...מחשבה. ברגע שהוא מפסיק לחשוב את המחשבה, כל מה שנמצא בתוך המחשבה נעלם. המציאות חושבת את כל מה שישנו בכל רגע מחדש. כל רגע של ציר הזמן, הוא מחשבה חדשה של המציאות, דהיינו, עולם חדש, מקום חדש, זמן חדש וכולי. הגיל האמיתי של העולם כולו, הוא פחות מרגע. רגע אחד הוא כבר זמן שבתוכו קיים כל ציר הזמן. כאשר האדם חווה את העבר הרחוק ביותר וחושב על העתיד הרחוק ביותר, כל האירוע הזה כולו מתרחש ברגע אחד של הווה. המציאות מהווה את הרגע הזה של ההווה בכל רגע מחדש, כפי מה שהוא באותו הרגע. המציאות בסך הכל מהווה רגע אחד,...
...כגוף בלבד, או האם ישנן רבדים נוספים שמרכיבים את האני. האם גוף הוא חלק מהאני או שהוא פשוט כלי שמשרת את האני? התשובות אינן חד משמעיות, והניסיון להבין את האני דרך המושגים של גוף, נשמה ותודעה הולך ומתפתח לאורך השיחה. מה ההבדל בין גוף לנשמה? הדיון עובר להבחנה בין גוף ונשמה, תוך דגש על השאלה האם אדם יכול להיות מוגדר כאני רק על פי הגוף, או שמא הנשמה היא שמרכיבה את האני. קיימת תמיהה האם הגוף לבדו יכול להוות את כל מהות האני. האם אם נפחית חלקים שונים מהגוף, כמו אצבעות, ידיים, או אפילו את הלב, נוכל עדיין להחזיק...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תרגיל לסירוגין, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תרגיל לסירוגין, איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן אישי לקשב וריכוז בנושא תרגיל לסירוגין - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331