... על להתגרש בפועל, אלא ליצור במוח מצב שבו אתה מדמיין שאתה כבר גרוש, וכך אין לך יותר אפשרות
להאשים את בן או בת הזוג שלך בתחושות ובבעיות האישיות שלך. ... שכאשר האדם מדמיין מצב של גירושין אמיתיים, עדיין תהיה בו פגיעה, אך לא תהיה לו עוד אפשרות
להאשים את בן הזוג בכל הקשיים שהוא חווה, כי לא תהיה שום ... צריך להתגרש. הרעיון הוא לא להתגרש בפועל, אלא לדמיין שאתה רווק או גרוש כדי שלא תוכל
להאשים יותר את הצד השני בכל דבר רע שקורה לך. אם אין לך ... את המחשבה של להיות רווק בראש או להיות עצמאי בראש, ולראות איך לוקחים אחריות על עצמך בלי
להאשים כוחות חיצוניים. מדוע אנשים מאשימים את הזוגיות ... אחרים (למשל, הטענה שראש ממשלה מאשים את השמאל מלפני שנים בכל בעיה נוכחית). ברגע שאדם מתרגל
להאשים רק את הצד השני, הוא לא בוחן מה באחריותו, והזוגיות ... לך בזוגיות בגלל שבן הזוג לא מספק את רצונותיך, דמיין לרגע שהתגרשת ואין בכלל מישהו שאפשר
להאשים. עכשיו שאל את עצמך: מה הייתי עושה כדי להרגיש טוב, ... בפועל, יש המון דברים שאתה כן יכול לעשות גם במצב זוגי, ואתה לא עושה אותם רק כי נוח להמשיך
להאשים את הצד השני. אם באמת יש הגבלה אובייקטיבית, האדם ... מתגרשים בפועל, האם עדיין היית נפגע באותה צורה? סביר להניח שכן, אבל כבר לא היית יכול
להאשים את בן הזוג כגורם מיידי לכל קושי, כי לא היתה לך ... ולפתרון נמצא גם אצלך. אם באמת תראה את עצמך גרוש בראש (או רווק בראש), לא תוכל עוד לגלגל כל
אשמה על הצד השני, ותלמד להיות אחראי לטוב ולסיפוק העצמי ... עכשיו את מי תאשים בזה שאתה בודד את מי תאשים בזה שאתה לא מצליח את מי תאשים אין יותר את מי
להאשים עכשיו על עצמך הרי אם לדוגמה נגיד היית בנימין ... שלי היא כבר עזבה אותך אין לך אתה בודד בגלל זה אתה מוזנח בגלל זה מה, אתה לא יכול כל הזמן
להאשים את הבן זוג כי אתה כבר לא בזוגיות ולכן הרעיון הוא ... להחליט אני רע לי בגללה, אתה יכול להחליט את זה אבל אתה מבין שיש גם אחריות עליך או הכל השני
אשם השני לא
אשם לך בהכל לא בהכל אחראים עליך. הרעיון הוא שבזוגיות ...