... את המציאות החיצונית למשל, לגרום לשכן להפסיק להרעיש או לעבור דירה למקום שקט יותר. לשנות את הרצון הפנימי כלומר, לשנות את הגישה והתפיסה הרגשית כלפי הרעש, כדי להפסיק לסבול ממנו באופן משמעותי. כיצד ניתן לשנות את המציאות החיצונית של הרעש? בתוך האפשרות של שינוי המציאות, יש שני כיוונים עיקריים: שינוי התנהגות השכן לנהל שיחה עם השכן, להגיע לפשרה או להסכם ברור על שעות שקט, ובמקרים קיצוניים לפנות לרשויות כדי להפסיק ... השלילית שהרעש מעורר ולנסות להחליש אותה, מה שיוריד משמעותית את הסבל. התמודדות עם שכנים בעייתיים פתרונות מעשיים לבידוד רעשים שינוי תפיסה ביחס לבעיות יומיומיות כיצד להפחית סבל רגשי במצבי חוסר אונים שכן מרעיש בכוונה שכנים עושים רעש בלילה סכסוכי שכנים ... לעבור דירה כדי להימנע מהשכנים הרועשים. 2. לשנות את הרצון: במקום לנסות לתקן את המציאות, האדם בוחן כיצד אפשר לשנות את הגישה הפנימית שלו כלפי הרעש. כיצד ניתן לנסות לשנות את המציאות? ניתן לחלק את הניסיון לשנות את המציאות לשני חלקים: - שינוי ההתנהגות של השכן: לשוחח איתו, לנסות להבין מה גורם לו להרעיש ואיך אפשר להגיע לפשרה או הסכמה. במקרים מסוימים, אנשים ... לעומק המשמעות שהרעש מעורר ולנסות למתן את הפרשנות השלילית כלפי המצב. התמודדות עם שכנים בעייתיים פתרונות מעשיים לבידוד רעשים שינוי תפיסה ביחס לבעיות יומיומיות כיצד להפחית סבל רגשי במצבי חוסר אונים שכנים כמראה, פירושים שליליים, אסוציאציות רגשיות, שכן מרעיש מלמעלה, ...

... בשלב זה אליעד ממליץ לומר לו כך: אתה לא חייב להרגיש רע מזה שמישהו מתלונן עליך. אתה לא צריך לשנות את ההתנהגות שלך, זאת בעיה שלו שהוא מרגיש רע. במקום שתשנה את עצמך, שיילמד לשנות את הרצון שלו או להסתדר עם ... לא מקבל את מה שהוא רוצה. כאשר האדם יסכים לכך ויאמר שזה נכון, כי אכן זה לא בהכרח תפקידו לשנות את עצמו עבור אחרים, אז יהיה ניתן לומר לו: אם זה נכון במקרה הזה, אז תראה שגם במקרה שלך, אתה לא ... שהוא חווה. כך, בעזרת הבנת האינטרס האישי של האדם, אפשר להוביל אותו להסכמה גם לגבי רעיונות עמוקים ומורכבים, כמו שינוי תפיסות חיים שלמות, זאת על ידי קישור הרעיון למשהו שהאדם כבר מסכים איתו מתוך אינטרס אישי ברור. איך לגרום למישהו ... מתלונן עליו ואז אני אגיד לו תקשיב אתה לא צריך להרגיש רע מזה שהוא מתלונן עליך אתה לא חייב לשנות את ההתנהגות שלך, זאת בעיה שלו אתה לא אשם שהוא רוצה את זה שהוא ישנה את הרצון שלו לא אתה את ...

... האדם שחווה את הקנאה עצמה. על פי גישה זו, האדם המקנא הוא זה שצריך להתמודד עם התחושות הפנימיות שלו ולשנות את עצמו, מכיוון שהרגשות שהוא חווה לא נגרמים בהכרח בגלל התנהגות בן הזוג, אלא בגלל בעיות פנימיות שלו, כמו פחדים, חוסר ... עם המציאות בכלל. אדם שאינו מרוצה מהמציאות יכול לבחור באחת משתי גישות: לנסות לשנות את המציאות כדי שתתאים לרצונותיו. לשנות את עצמו ואת התפיסות שלו, כדי להרגיש טוב גם כשהמציאות לא משתנה. לדוגמה, אדם חולה יכול לרצות להבריא (שינוי המציאות), אך הוא גם יכול לשנות את הגישה שלו ולהרגיש טוב יותר גם במצבו הנוכחי. באותו אופן בדיוק, אדם בזוגיות יכול להחליט האם לשנות את בן הזוג או לשנות את עצמו. איך להימנע ממניפולציות של אתה אשם שרע לי או את אשמה שרע לי? אליעד מזהיר מפני המניפולציה של הטלת ... / בת הזוג האדם המקנא יכול במקביל לעבוד על עצמו ולנסות להבין מה גורם לו לקנא ואיך הוא יכול לשנות את דפוסי החשיבה שלו שני בני הזוג יכולים להגיע להסכמות ולתקשורת פתוחה כדי להפחית את חוויית הקנאה קנאה בזוגיות כהשתקפות לקשר שלנו ... כאשר אדם לא מרוצה מהמציאות, הוא יכול לבחור באחת משתי גישות: לנסות לשנות את המציאות כדי שתתאים לו לנסות לשנות את עצמו כדי להרגיש טוב יותר גם כאשר המציאות לא משתנה לדוגמה, אדם שחולה יכול לרצות לשנות את מצבו הבריאותי, אבל ...

... את הרצונות), ולא שינוי אמוני (לשנות את האמונות), ולא שינוי רגשי (לשנות את הרגשות), אלא הוא שינוי הבנתי. דהיינו, לשנות את ההבנה של המציאות, בלי קשר לשום שינוי חיצוני אחר. ושינוי הבנתי פירושו, שהאדם משנה את ההבנה שהוא מבין את המציאות. ... הרצון שלו, תנסה לשנות את מה שאתה מבין לגבי הרצון שלך. זא אם אינך רוצה איזה דבר. במקום לנסות לשנות את עצמך ולגרום לעצמך לרצות את הדבר, במקום זה תנסה לשנות את מה שאתה מבין לגבי הרצון של עצמך. דהיינו, תנסה ... כך ולא אחרת? ולמה אתה לא רוצה את המציאות? והשינוי הפנימי הגדול ביותר שהאדם יכול לעשות בחיים שלו, זה לשנות את ההבנה שלו את המציאות שבה הוא חי. ולשנות את ההבנה שלו, את עצמו ואת הרצונות / רגשות / מחשבות / אמונות / דעות שלו, שהן אלו שיוצרות אצלו את ... שיש בו הבנה חדשה וחוויה חדשה לגמרי, לגבי כל מה שקורה לו ושקורה איתו. ובסיכומו של דבר, צריך לנסות לשנות את ההבנה הפנימית. כי כל השאר אלו שינויים חיצוניים בלבד. ואעפכ נזכיר: כי אושר יחסי, בהחלט תלוי בשינוי חיצוני. כי אושר ...

... האם התהליך מקדם אותנו לעבר המטרה או לא. איך להתמודד עם בעיות שדורשות שינוי גישה? אליעד מציע, במקרים שדורשים שינוי תפיסתי, להיעזר בשאלות מתודולוגיות שמכוונות לשינוי תפיסת העולם. כשאנחנו שואלים את עצמנו מה יכול להשתנות בהנחות היסוד שלי?, אנו יכולים לראות אם יש מקום לשנות את ... הולך לאכול?, יש לברר מהן ההנחות היסודיות שגורמות לו לבחור באוכל על פני עיסוק בשיעורים, ולהבין אם יש מקום לשנות את הבחירה על בסיס הנחות חדשות. כיצד נוכל לפרק בעיות לאנליזות מדויקות? כדי לנתח בעיה בצורה מדויקת, חשוב לפרק את השאלות ... זמן ומאמץ לחשוף אותן. איך מתמודדים עם בעיות שדורשות שינוי גישה או שינוי במחשבה? אליעד סיפר על בעיות שמצריכות שינוי תפיסתי, כמו שינוי גישה לדברים באופן יסודי. הוא הציע לשאול שאלות מתודולוגיות שמכוונות לשינוי תפיסת העולם, תוך חקירת ההנחות היסוד שעליהם אנחנו מבססים את פעולותינו, ומה ההשפעה של השינוי בתפיסת העולם על תהליך קבלת ...

... את מה שקרה בנקודה כלשהי אחרת בציר הזמן. שאלה: מדוע בעצם שאדם ירצה לשנות את העבר? האם העבר רוצה לשנות את עצמו? מהי התכלית שלשמה רוצה האדם לשנות את העבר? תשובה: העבר אינו רוצה לשנות את עצמו, כי הוא עצמו כבר עבר ואיננו קיים במציאות כלל. האדם הוא זה שרוצה בהווה לשנות את העבר, משום ההשפעות ... חי את העבר כרגע בהווה. ההשפעות של העבר קיימות כרגע בהווה. האדם רוצה לשנות את העבר, משום שהוא רוצה לשנות את ההווה. אם ההווה נחשב לטוב למרות העבר ועדיין האדם רוצה לשנות את העבר, הרי שבעצם האדם רוצה לשנות את הזיכרונות ... מצב שנתפס בעיניו שהעבר אחראי לו. נמצא אם כן, כי הרצון לשנות את העבר נובע אך ורק מתוך רצון לשנות את ההווה ולהפוך את ההווה לטוב יותר. מסקנה: אם יצליח האדם להפוך את ההווה לטוב אמיתי ומושלם, הרי שהתכלית שלשמה ברצונו ...

... שיאמין בעצמו או שיחשוב חיובי, הוא למעשה אומר לאדם באופן עקיף שהוא לא מספיק טוב כפי שהוא ושהוא חייב לשנות את עצמו. אליעד מסביר שהאדם נכנס לחרדה גדולה עוד יותר, כי הוא מתחיל לדאוג מה יקרה אם הוא לא יצליח להשתנות ... משהו שונה, זה שיבוש המחשבה של האדם כי הוא מחזק לו את זה שהוא לא טוב מספיק ושהוא חייב לשנות את עצמו והוא בכלל נכנס עוד יותר ויותר לחרדה, כי הוא אומר לעצמו: ומה אם אני לא יצליח לשנות את ההתנהגות שלי, ומה אם אני לא יצליח להאמין בעצמי??? ועל האדם להציב לעצמו מטרות, רק לצורך משחק, ולמה עושים את ...

... ההורים או המערכת החינוכית שרואים בזה בעיה. לכן, כדי שהטיפול יצליח, הילד עצמו צריך להכיר שיש לו חיסרון ולהסכים לשנות את ההתנהגות הזו. אם הילד לא מעוניין לשנות את התנהגותו, שום דבר לא ישנה את המצב, לפחות לא בדרך של כפייה. ... היא שההורה חייב להכיר בכך שהילד פועל מתוך תפיסה שונה של המציאות. רק אחרי ההבנה העמוקה הזו ניתן להתחיל לשנות את ההתנהגות באמצעות מסרים עקיפים, פסיכולוגיה הפוכה, תקשורת לא ישירה והדרכה מתאימה להורה כיצד לפעול מול הילד. סיכום מעשי: מה ההורים ...

... הוא יטיל ספק במחשבות שלו עצמו בקול רם לידה. כך הילדה תתחיל להשתמש בספק הזה בעצמה. לסיכום, איך אפשר לשנות התנהגות של ילד דרך דוגמה אישית? אליעד מדגיש כי הדרך הטובה ביותר לשנות את ההתנהגות של הילד היא להתחיל בשינוי עצמי. כאשר ההורה מראה מודעות גבוהה יותר, מטיל ספק במחשבותיו, מתמודד עם השעמום, הבדידות ... התנגדויות ישירות. איך לחנך ילדים עקשנים? בעיות אכילה אצל ילדים איך לעזור לילד שלא רוצה עזרה? איך לגרום לילדים לשנות התנהגות? הילד שלי מתנגד לעזרה, מה לעשות? איך ללמד ילדים מודעות עצמית? בעיות התנהגות אצל מתבגרים

... שונה להבין ולתת כבוד. הדרך לקבל כבוד היא לא תמיד פשוטה והיא דורשת הבנה של השני. האם אנחנו יכולים לשנות את ההתנהגות של אחרים? הדיון מסתובב גם סביב היכולת לשנות את אחרים. אם אתה רוצה שיכבדו אותך, אליעד מציע לחשוב כיצד ... חינוך ילדים כבוד והערכה כיצד להתמודד עם חוסר כבוד הערך העצמי ותחושת כבוד כיבוד הורים כיצד לקבל כבוד מהילד איך לשנות את ההתנהגות של אחרים