רגרסיה, חזרה להרגלים ישנים, לחזור על טעויות, שינוי הרגלים, שינוי דפוסי חשיבה, שינוי הרגלי התנהגות, שינוי דפוסי מחשבה, שליטה ברצונות, שינוי הרגלי חיים, ריגרסיה, טראומה טובה, איך לשנות הרגלים? מהי רגרסיה, איך היא משפיעה עלינו ואיך אפשר לשנות הרגלים? ההרהור הראשון של אליעד מתמקד בשאלה האם אחרי שבן אדם עושה שינוי כלשהו, במיוחד שינוי רצון או הרגל, יש מקום לרגרסיה - כלומר, לחזרה למצב קודם. הוא מציין שזו לא שאלה חד משמעית שכן בתודעה שלנו קיימות שכבות רבות. כשבן ... יש מקום לסיבוכים או חזרות לדפוסים ישנים, תלוי איך המוח שלנו מפרש את הדברים. איך לשנות הרגלים? מה זה רגרסיה? כיצד לתחזק שינוי הרגלים? האם ניתן לשנות דפוסי מחשבה? מהו תת מודע?
סודות הרצון, איך עובד הרצון העצמי? ריגרסיה, לשנות רצונות, רגרסיה, לשלוט ברצון, החלפת רצונות, שינוי הרגלים, שינוי דפוסי חשיבה, שינוי דפוסי התנהגות, להחליף רצונות, רצון שקרי, רצון אמיתי, שכנוע ...
... איך לשמור על התובנה שלא תיעלם? איך לשמר תחושה? איך לשמר הבנה? איך לשמור על תחושה? איך להקפיא תחושה? רגרסיה בהבנה, לשמור על ההתנוצצות, איך לשמור על האסימון שנפל? לשמור על הארה שנעלמת למה תובנות ותחושות נעלמות עם הזמן? ...
...ובאמונה שהכל בסדר. איך סבלנות עוזרת להתמודד עם התנגדות? אליעד מציין כי סבלנות נובעת מחוסר התנגדות למה שקורה. הוא מסביר שכאשר אדם מתנגד למשהו, הוא מרגיש תחושת סבל, מכיוון שהוא לא רוצה את מה שקורה. אבל אם אדם מצליח לקבל את הדברים כמו שהם, ולסבול את מה שלא נעים לו, הוא לא ירגיש סבל. הוא מדבר על כך שיכולת לקבל את מה שלא רצוי היא תוצאה של עבודה פנימית. אמונה באלוהים ובכוחו של העולם מאפשרת לאדם להפסיק להתנגד למה שקורה, ולהפוך את החוויה לקלה יותר. לדוגמה, אם אדם נתקל במצב שהוא לא רוצה בו, הוא יכול לשאול...
...שאינם חשובים, ושוכח לפעמים את הדברים החשובים יותר, על ידי זה נוצרות טעויות ושגיאות וכולי. יחד עם זאת יש שורש חיובי גם להפיכת הטפל לעיקר. והוא כי מצד האמת לכל דבר בעולם יש חשיבות כלשהי. ומצד האמת גם למה שנדמה לאדם כטפל וכמיותר, גם לו יש חשיבות. ולפעמים ישנם דברים חשובים שנדמים לאדם כשוליים וכטפלים. אך זה רק משום שהאדם עצמו לא מבין את החשיבות שלהם. השורש החיובי של להפוך את הטפל לעיקר, הוא הביטוי של הרעיון שבכל דבר בחיים יש משהו חשוב. וגם אם זה נדמה לאדם כדבר טפל, הרי שבוודאי יש שם משהו חשוב כלשהו...
...ערך פנימית שאת מחפשת. כלומר, מה שאת באמת רוצה זה לא רק תשומת לב, אלא תחושת ערך, תחושת ייחודיות, ואהבה ללא תנאים. מדוע אי אפשר למצוא אהבה ללא תנאים במציאות? אהבה ללא תנאים היא משהו שקיים בעיקר בראש שלך, בפנטזיה. במציאות, אהבה תמיד מלווה בתנאים, מכיוון שאנשים לא מסוגלים לתת אהבה מוחלטת ללא שום אינטרס או צורך. הרצון שלך באהבה ללא תנאים הוא כל כך עז, שהוא הופך אותך לפגיע ולרגיש מאוד, ומאפשר לאנשים אחרים לנצל את הצורך הזה, אפילו מבלי להתכוון לכך באופן מודע. ברגע שאת מזהה מישהו שמביע כלפייך אפילו טיפה...
...לדעת, איזה פחד אמיתי ואיזה פחד לא אמיתי? תשובה: ידיעה מנטרלת פחד. כל הפחדים שיש לאדם, נובעים כולם אך ורק מחוסר ידיעה. ובאפשרותו של האדם לבדוק ולראות, כי כל פחד ופחד שיש לו, מעורב בו ספק כלשהו וחוסר ידיעה כלשהי לגבי העתיד, ושמשום כך הוא מפחד. אם היה יודע האדם בוודאות מה יהיה בעתיד, הרי שהוא היה מפסיק לפחד מהעתיד. כאשר האדם מפחד מהעתיד, תמיד יש שם חוסר ידיעה כלשהו, לגבי מה בדיוק יקרה. וחוסר הידיעה הזה, הוא זה שיוצר אצל האדם את הפחד. וגם אם היה האדם יודע בוודאות שהעתיד שלו יהיה רע, הרי שבסופו של דבר...
...להפסיד כדי שיהיה כדאי לו שהיא תמשיך לתת לו ערך. אליעד: מה לא ערך תשכח את הערך כשהיא איתו הוא מרגיש שהוא לא בודד הלאה. ש: כן אבל עכשיו הוא כבר רואה רק צד אחד. אליעד: רגע שנייה אנחנו מדברים איתו אבל הלאה כן. ש: אז כשהוא לא בודד במקרה הזה אז נניח. אליעד: כשהיא איתו היא נותנת לו תחושה שאמא שלו אוהבת אותו מה זה משנה משהו אחר בכלל. ש: שימצא מה החיסרון. אליעד: מה החיסרון במה ואז הוא לא ירצה את זה ואז הוא לא ירצה את הטוב הזה נכון שזה מה שאמרנו קודם זה כמו להגיד אל תרצה את הטוב הזה איך לא תרצה את הטוב הזה...
...התבוננות אמיתית יותר על הפעולה עצמה, דרך שאלת שאלות. מדוע חשוב לשאול למה תוך כדי עשייה? אליעד כהן מדגיש את החשיבות של שאלת למה תוך כדי עשייה רגילה ויומיומית. הוא מסביר שבכל פעולה שאדם עושה, אפשר לשלב התבוננות דרך שאלה פנימית למה אני עושה את זה?, מדוע דווקא בצורה הזאת ולא בצורה אחרת?. זה אומר שבזמן שהאדם עסוק בפעולה חיצונית כמו כתיבה, עבודה או כל משימה אחרת, הוא עדיין יכול להתמקד בשאלה עמוקה יותר שתגרום לו להתבונן בפעולה מזווית אחרת, פנימית ורוחנית יותר. לדוגמה, אדם שמתרכז לפתור תרגיל מתמטי יכול...
...ובין אם מילולית, הוא חלק מרכזי בחרדה חברתית. הפחד מהמילים הפוגעות הוא לעיתים גדול יותר מהפחד מאלימות פיזית, בגלל הפגיעה הרגשית העמוקה שהוא גורם. הדרך להתמודד עם הפחד הזה, לפי אליעד, היא על ידי הבנה פנימית והשלמה עם האפשרות הגרועה ביותר. האדם צריך לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר שיכול לקרות, ולהבין שהוא מסוגל להתמודד איתו ולהמשיך לחיות. זהו המזרון שמגן עליו מפני הפגיעה - ההבנה שהדברים הכי גרועים הם נסבלים כאשר אתה משלים איתם מראש. מדוע לא מספיק להגיד לא אכפת לי מהעולם? אליעד מדגיש שהגישה של לא אכפת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רגרסיה, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: רגרסיה, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל, קואצ'ינג אישי, רטוריקה בתחום רגרסיה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331