איך לא לאבד את המוטיבציה להתמדה לאורך זמן? איך לשמור על מוטיבציה להתמדה לאורך זמן? איך ליצור מוטיבציה להתמדה לאורך זמן? התמדה בתהליך התפתחות אישית, לנוח בתהליך התבוננות עצמית, ... איבוד מוטיבציה. באופן טבעי, ההתמדה והיכולת יגדלו ככל שהאדם יתאמן ויתרגל את התהליך. לסיכום, אליעד כהן מציע שאדם שרוצה לשמור על מוטיבציה לאורך זמן חייב לבסס את המטרה שלו על שאיפה מוחלטת ועמוקה. אם המטרה תהיה מוחלטת וחד משמעית, לא יהיו הפסקות מלאכותיות ולא תהיה ירידה אמיתית במוטיבציה. איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? מה לעשות כשאין מוטיבציה? כיצד ליצור התמדה בתהליך אישי? איך להתמודד עם עייפות מנטלית? איך ...

... החליטה שזה המצב המושלם ולכן אסור לה לחרוג ממנו גם בעתיד. בכך, היא נכנסת למעגל של התנהגות הרסנית כדי לשמור על מידה לא ריאלית עבור הגוף שלה. איך לשנות את התפיסה של מי שסובל מאנורקסיה? אליעד מציע גישה פשוטה ...

... עשירית מהמחיר בישראל, המדינה יכולה למנוע יבוא או להטיל מכסים כדי להגן על הרפתנים המקומיים. המדינה עושה זאת כדי לשמור על פרנסה של אנשים בתחום מסוים, אך זה בא על חשבון הצרכן שמשלם מחיר גבוה יותר. האם פוליטיקאים אחראים ...

... הרצון, כל דבר ניתן להשיג, איך להתמודד עם קשיים? איך להשיג בוודאות כל רצון בעולם? ליקוטי מוהרן חא סו איך לשמור על מוטיבציה להשגת כל מטרה למרות כל הקשיים? הנושא המרכזי שאליעד כהן דן בו בהרצאה הוא כיצד ניתן לשמור על מוטיבציה ולהתמיד להשיג כל רצון או מטרה, גם כשנדמה שהמטרה בלתי אפשרית, וגם כנגד כל הסיכויים. אליעד מסביר ... בחקירת רצונות עמוקים, הוא לא תמיד יכול לראות תוצאות באופן מיידי או ברור, ולכן דעתו מוסחת בקלות והוא מתקשה לשמור על רצון ועניין להמשיך בחקירה. מה ההבדל בין לרצות משהו באמת לבין לרצות לצאת ידי חובה? אליעד מסביר את ... מוסיף שדווקא במקומות שבהם קשה במיוחד, שם הרצון הוא הכי אותנטי, וזהו המקום שבו מתגלה הכוח האמיתי של הרצון. איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? איך להתמודד עם קשיים בדרך למטרה? איך לדעת מה אני באמת רוצה? האם אפשר להשיג ...

... להצליח ולהשיג מטרות בחייהם דווקא מהסיבה הזאת: הם חוששים לגלות שהמציאות לא תואמת את הציפיות הגבוהות שלהם. הם מעדיפים לשמור על הפנטזיה כדבר בלתי מושג, וכך הם יכולים לשכנע את עצמם שיש משהו מושלם בחייהם שאולי יקרה יום אחד. ...

רצון להשפיע, רצון לתת, רצון לקבל, לתת שלא על מנת לקבל, הרצון של אלוהים, לתת ללא צפייה לקבלת תמורה, לשמור מצוות לשם שמים, שמירת מצוות לשם העולם הבא, נתינה ללא תמורה, אהבה ללא תמורה האם אפשר לתת בלי לרצות ... לא באמת ללא ציפייה לתמורה, אלא פשוט שהתמורה היא הרגש הפנימי ולא בהכרח משהו חומרי או מוחשי. האם אפשר לשמור מצוות לשם שמיים באמת, ללא אינטרס אישי? אליעד כהן מציג דוגמה של אדם שאומר שהוא מקיים מצוות לשם שמיים ...

... השוואות לאקסית ובגלל שאתה מתגעגע לאקסית שלך? איך נכון להתמודד עם מחשבות על האקסית ועם פרידה מהאקסית? האם כדאי לשמור על קשר עם האקסית? האם כדאי להיות בקשר עם האקסית? האם כדאי להישאר ידיד של האקסית? האם כדאי להיות ...

... לחלוטין ברמה המוחלטת, כי אפשר, לפחות באופן תאורטי, לשנות את הפרשנות ואת היחס לתחושת הכאב. האם כאב נוצר כדי לשמור על הגוף? אליעד כהן מתייחס לטענה שכאב נוצר בכדי לשמור על הגוף, ומסביר כי זו טעות נפוצה. הכאב לא נוצר במטרה לשמור על הגוף, אלא שהוא פשוט שרד אבולוציונית כי יצורים שחוו כאב שמרו טוב יותר על גופם. הכאב לא נועד ...

... שום דבר אינו מאיים על הקיום של אותו דבר, ההערכה נעלמת כי הדבר הופך למובן מאליו. מה הקושי בלנסות לשמור על תשוקה ועניין לאורך זמן? אליעד כהן מדגים זאת בזוגיות ומסביר שבתחילת הקשר יש התלהבות רבה, פרפרים בבטן, ואנשים ... ראייה, צריך שתהיה במוח גם האפשרות לא לראות. אם אין אפשרות לא לראות, אז ההנאה וההערכה יורדת משמעותית. ולכן, לשמור על תשוקה ועניין בקביעות זה קשה כי הדברים הטובים בחיינו הופכים במהרה למובנים מאליהם. מדוע לא תמיד טוב להעריך ... מדובר במצב שמצריך חקירה אישית ואינטנסיבית של תפיסת המציאות. איך לשמוח במה שיש? למה קשה להעריך את הקיים? כיצד לשמור על שמחה פנימית? כוחו של הרגע הזה למה אני לא מצליח להרגיש סיפוק? איך להעריך את מה שיש לי? ... כל הזמן? איך להיות עם שמחת חיים? איך ליצור שמחת חיים? איך להיות שמח בחלקך? איך למצוא שמחת חיים? איך לשמור על התשוקה בזוגיות לאורך זמן? איך לשמור על פרפרים בבטן? חשיבה חיובית, למה קשה לחשוב חיובי? למה קשה להיות שמח? איך לאהוב את מה שיש? כוחו ...

... האם יכול להתקיים קשר מונוגמי מאושר לאורך שנים? האם אפשרי להיות מאושר בזוגיות בלי שום רצון לבגוד? האם אפשר לשמור על התשוקה המינית לאורך זמן? למה אנשים נהנים מסקס? האם אפשר לשמור על תשוקה מינית בזוגיות מונוגמית לאורך שנים? אליעד כהן מציג את השאלה המרכזית - האם קיימת אפשרות לנהל מערכת ... לזוגיות. אך עבור אותם האנשים שהמיניות שלהם קשורה בעיקר לאהבה ולרגש, נאמנות מינית לכל החיים בהחלט אפשרית. האם אפשר לשמור על תשוקה מינית לאורך שנים? למה אנשים נהנים מסקס? מונוגמיה או פוליגמיה מה עדיף? האם זוגיות פתוחה מאושרת יותר? ... נהנים מסקס? מה גורם לאנשים ליהנות מסקס? והאם אפשרי ליהנות מסקס עם אותו בן אדם לאורך זמן? האם אפשרי לשמור על התשוקה המינית בזוגיות מונוגמית לאורך שנים? האם אפשרי להימשך מינית רק למישהו אחד? האם אפשרי לשמור אמונים במובן המיני ולהיות מאושר מכך? האם אפשרי באמת לרצות רק מישהו אחד? האם סקס ורגש הולכים ביחד? האם ...