חוסר גמישות בהמסטרינג וכאבי גב, טריקים איך לשמור על גב ישר, איך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקום? שיטות איך לשמור על גב ישר, למה ירך אחורית לא גמישה ...
... גמישות בהמסטרינג, הרמת משא כבד נכון, הרמת חפצים כבדים, הרמת משקל על קצות האצבעות, הרמת חפצים מהרצפה בצורה נכונה, טריקים איך לשמור על גב ישר, front squat על קצות האצבעות, השוואת סוגים של סקוואט, איך להרים חפצים כבדים נכון? איך מרימים חפצים נכון? low ...
...בסוף. מצד שני, המחשבה הזאת עצמה יוצרת סוג של תלות ופחד, כי אותו אל שאמור להציל הוא גם אותו אל שאפשר את המצב מלכתחילה. האם אפשר להוכיח את קיומו של אלוהים? אליעד דן בשאלה אם אפשר בכלל להוכיח את קיומו של אלוהים. הוא מבהיר שאם אלוהים מוגדר כסיבה הראשונה או כמציאות האבסטרקטית שמאחורי הדברים, אז התשובה עלולה להישמע הגיונית במבט ראשון. עם זאת, מיד כאשר שואלים את אותן שאלות לגבי אלוהים עצמו (מה גרם לו?, למה הוא קיים?), השאלות שוב נשארות ללא מענה, והמצב נשאר בלתי פתור. הוא מסביר שכאשר מנסים לשייך כל תופעה...
...והיא שכל הסבר שימציא האדם מדוע יש רצון לעשות טוב, ומדוע כל האירועים כולם הם כפי מה שהם, הרי שתמיד נוכל לשאול, מה יצר את המשמעות הראשונה עצמה ואת הסיבה הראשונה עצמה. כי באותה המידה שיש לדוגמה משמעות כלשהי לטוב, כך גם היה יכול להיות הפוך שהרע יהיה הטוב האמיתי. ואז היינו אומרים שהעולם נברא כדי שיהיה רע. ושאולי הטוב נוצר רק כדי להגדיר את הרע. כי אם היה רק טוב, אז האדם לא היה מרגיש מספיק רע. ומאחר שהעולם אולי נוצר כדי לעשות רע, לכן נוצר גם טוב, כדי לוודא שהאדם ירגיש רע. כי כאשר יש רק רע, אז האדם מתרגל...
...יכול לבצע בפועל? האפשרויות האפשריות לתת לעובד רק את שלוש המשימות שהוא יכול לבצע, כדי למנוע ממנו עומס מיותר. לתת לו את כל 100 המשימות, כך שהוא יהיה מודע להיקף העבודה הכולל. לתת לו רק משימה אחת בכל פעם, כדי למקד אותו ולמנוע הצפה. היתרונות והחסרונות של כל גישה אם ניתן לעובד כמות גדולה של משימות, ייתכן שהוא ירגיש עומס ובלבול, דבר שעלול לגרום לו לאבד את העשתונות ולא לבצע דבר. במקרה כזה, עדיף לתת לו רק את המשימות שהוא מסוגל לבצע בטווח הקרוב, כלומר, משימות ליום הנוכחי, לשבוע הקרוב או לחודש הקרוב. מנגד...
...גם אלה שחושבים שהם חילונים. אדם שעוזב את הדת לא באמת הופך לחופשי, אלא פשוט מחליף דת אחת באחרת. במקום להיות שבוי במערכת אמונות אחת, הוא הופך לשבוי במערכת אמונות אחרת. כדי להגיע לחופש אמיתי, יש להבין שהכל הוא רק משחק - גם הדת, גם החילוניות, גם כל האמונות החברתיות. כאשר אדם מצליח לראות את הדברים כך, הוא יכול להשתחרר באמת. משחק החיים איך לקחת את החיים בקלות שכל של תינוק איך להשתחרר מהרצון איך תינוקות חושבים ערכי המוסר, מוסריות, מהי דת בני האדם? חילונים דתיים, הדת של החילונים, תרבות מערבית, תרבות המערב...
...ומקום תיצור את כל המציאות שאנו מכירים. מה הקשר בין זמן, מרחב ואינסוף אפשרויות? אליעד מדגיש כי גם מושגי הזמן והמרחב עצמם הם אינסופיים, וכך גם כמות האפשרויות של דברים שיכולים להתרחש במציאות. לכן, בתוך אינסוף האפשרויות והאינסוף הזמן שקיים, זה בלתי נמנע שכל האפשרויות יתקיימו. הוא נותן דוגמאות לכך שבאופן תיאורטי יכולים להתקיים עולמות שבהם בני אדם נראים אחרת לגמרי, או שיש מציאויות שבהן חוקי הפיזיקה שונים לחלוטין. כל זה אפשרי, מפני שהמציאות מורכבת מאינסוף אפשרויות, ואין שום דבר שמונע מהן להתקיים לאורך...
...יותר. איך לזכור מספרי טלפון? מספרי טלפון הם דוגמה למשהו שלכאורה חסר משמעות. לעומת תאריכים, מספר טלפון לרוב הוא אקראי ולא סיבתי. כדי לזכור מספר טלפון, אליעד מציע שתי דרכים עיקריות: ליצור סיפור או משמעות מומצאת סביב המספר. למשל, אם המספר הוא 8672, תוכל לדמיין שיש לך בבית 86 כוסות ו - 72 סכינים, וכך המספר יתקשר אצלך לסיפור ביתי שיקל על הזיכרון. יצירת חוויה. לדוגמה, תדמיין שאתה במצב חירום ואתה חייב לזכור את המספר כדי להציל את עצמך. כשמספר הטלפון הופך למשהו בעל משמעות רגשית גדולה עבורך, סיכויי הזכירה...
...והשני סובל מהריצה ורק מחכה לסיומה. אליעד מסביר ששניהם אולי ירוצו את אותו מרחק, אבל זה שנהנה יותר כנראה ימשיך ויתקדם מעבר למטרה הראשונית שלו, כי יש לו מוטיבציה פנימית להמשיך ולהתאמץ. איך הגישה שלנו כלפי המאמץ משפיעה על התוצאות? אליעד מסביר שהגישה של האדם למאמץ היא זו שקובעת את התוצאות. הוא מציג שני סוגי אנשים: אלה שמנסים לברוח מהמאמץ ועושים רק את מה שחייבים כדי לצאת ידי חובה, ואלה שמחפשים כל הזמן דרכים חדשות להתאמץ, להתפתח, ולגלות את גבולות היכולת שלהם. אנשים שרואים במאמץ הזדמנות יצליחו יותר כי הם...
...מציין שמה שנראה לנו כחיסרון הוא רק פרשנות אישית למצב, ואין שום דבר אובייקטיבי בהגדרת חיסרון. לדוגמה, אם מישהו אומר אני לא טוב בשחמט, הוא מתאר את עצמו כחיסרון בתחום מסוים. אך אליעד שואל: מי החליט שזו אמת מוחלטת? מה אם השחמט הוא לא חשוב לך? אולי בכלל לא היית רוצה להיות טוב בו? כך, כל מה שנראה כחיסרון נובע מהתפיסה שלנו, ולא מעובדה מוחלטת. האם יש צורך לשנות את החיסרון שלנו? אליעד מציין שכשאנחנו מזהים חיסרון, בדרך כלל יש לנו גם רצון לשנות אותו. אך הוא שואל, האם באמת יש צורך לשנות אותו? למה בכלל אנחנו...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קריירה, מטפל אישי מומלץ, מנטורינג בתחום טריקים איך לשמור על גב ישר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331