... שהמאזן הקלורי חיובי יותר, כך יהיה קל יותר להגדיל מסת שריר, וככל שהמאזן הקלורי שלילי יותר, יהיה קשה יותר לשמור על מסת שריר קיימת. עם זאת, אלו לא תנאים מחייבים אלא נטיות כלליות של הגוף. מסקנה סופית - האם ...
... עוזר לאנשים להימנע מפחד או מכאב, אבל תמיד עליו לזכור שאולי ההבדלה בין טוב לרע כלל לא מוחלטת. חשוב לשמור על מודעות לכך שהכל רק הצגה זמנית שבה המציאות האמיתית היא מעבר להבדלות האלו. למה חשוב לזכור שהכל מושלם? ...
... הרגילות כמו עבודה או בילוי לא זמינות, החרדות מתחילות לצוף. המצב הזה מבהיר שאנשים לא רק צריכים לפעול כדי לשמור על פרנסתם, אלא הם גם מחפשים אמצעים להימנע מההתמודדות עם עצמם ועם רגשותיהם. ההשפעה הנפשית של לא לעשות כלום ...
... אנשים שמרגישים צורך תמידי בקרבה או בקשר עם אחרים, במיוחד כאשר הם לא מצליחים להרגיש טוב עם עצמם, מתקשים לשמור על ריחוק. הם זקוקים לאישור ולתשומת לב חיצונית, ולכן אינם מצליחים להיות קשים להשגה. אם למשל אישה לא יכולה ... אליעד מציין כי אם מישהו קל להשגה כל הזמן, הוא יפסיק להיות מעניין, כי הוא תמיד זמין. לכן, כדי לשמור על משיכה בזוגיות, על האדם ללמוד איך להיות קשה להשגה במידה הנכונה, מה שדורש עבודה על עצמך ועל היכולת ...
... להיתקל בכשלים מנטליים כמו שיגעון, תסכול ואפילו דיכאון. זו הסיבה שהוא ממליץ לפעמים לחקור גם את הנושאים הקטנים, כדי לשמור על יציבות נפשית ולהימנע ממצבים קיצוניים. לסיכום, אליעד ממליץ לחקור את הדברים הגדולים מדי פעם, אך כשמתחילים להרגיש תחושות ...
... עוד יותר, ומצליח לקבל אותו ולתמוך בו מכל הלב בלי לדרוש שום שינוי, האדם השני ירגיש אסיר תודה וירצה לשמור אותך לצידו. כתוצאה מכך, הוא ככל הנראה יאהב אותך בלי תנאים, מתוך פחד או חוסר רצון לאבד אותך. למה ...
... ולא על ההכנסות בלבד. הדרך לפתח עסק רווחי היא לא דרך הכסף שאתה מכניס, אלא דרך כמה אתה יכול לשמור אחרי ההוצאות והמיסים. כל ההכנסות נשארות פחות רלוונטיות אם הן לא תורמות ישירות לרווח נטו שאתה יכול להשתמש בו. ...
... אך זה גם יוביל לתלות רגשית מיותרת ולהתפתחות בעיות במערכת היחסים. איזון נכון במערכות יחסים בסופו של דבר, הדרך לשמור על איזון במערכת יחסים היא לשמור על אושר פנימי עצמאי שלא תלוי באחרים. אנשים חזקים יותר יפגשו אחרים חזקים, מה שיביא למערכות יחסים בריאות ומאוזנות ... דבר קורה גם לנשים חלשות שמחפשות גברים שתלויים בהן - בסופו של דבר זה מוביל לכאוס רגשי. המסקנה - איך לשמור על איזון? בסופו של דבר, הדרך הכי טובה להימנע מתלות הרסנית היא לדאוג לכך שהאושר הפנימי שלך יהיה בלתי ...
... לאכילה בלתי מבוקרת. באותו אופן, יש גבר או אישה שיכולים להרגיש תלות כה גדולה בבן הזוג, עד שהם מקפידים לשמור מרחק כדי לא להיסחף אל הקשר באופן טוטלי. הפחד מגיע מהתחושה שאם הם יהיו איתך כל הזמן, לא יישאר ...
... שגורם להטרדה? אם החיזור משדר חולשה או תלות מיותרת, הוא עלול להרתיע את האדם השני. זו הסיבה שבגללה חשוב לשמור על איזון בחיזור - לא להיות אובססיבי ולא להיראות כסמרטוט. אליעד מציין כי החיזור לא אמור להתבצע מתוך חוסר ... אכפתיות אמיתית ולא מתוך צורך מיידי לקבל משהו בתמורה. איך לשדר את החיזור הנכון? ההצלחה בחיזור תלויה בהבנה כיצד לשמור על ריחוק מסוים - להיות קשה להשגה כשצריך, ובו בזמן לא להישאר רחוק מדי. צריך להיות חכם ולהבין את ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לשמור?, איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשמור?, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, אימון אישי לחיים, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בנושאי איך לשמור - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331