בן 10 סודו של האומניטריקס 1, חיפוש הבורא, המלחמה על הטוב של הנפרדות, העקבות של אלוהים בבריאה, להשתחרר מהשכל

... להתמודד עם מצבים של כעס עמוק במיוחד, ומה לעשות כאשר שיטות טיפול מקובלות, כמו שיטת ביירון קייטי, לא מצליחות לעזור לאדם להשתחרר מהכעס. הדוגמה המרכזית שאליעד הציג היא של אדם שכועס מאוד על מישהו שפגע באמו, וחש רגשות חזקים ... שהוא בטוח במיליון אחוז. ללא יכולת אמיתית להראות את המקום שבו קיים ספק, המטפל ייתקע בנקודה זו, ולא יוכל לעזור למטופל להיחלץ מהכעס העז. מדוע כדאי להתחיל לטפל בבעיות כעס קלות יותר תחילה? אליעד כהן טוען שכדי להתמודד עם ... מצב שבו הכעס מפסיק להיות רלוונטי לחלוטין, אך מדובר בדרך לא קלה ולא מתאימה לכל אחד. כיצד מטפל יכול לעזור למטופל אם הוא עצמו כועס על הכעס? בעיה נוספת שאליעד מתייחס אליה היא מצב שבו המטפל עצמו מתייחס לכעס ... ביכולתו של המטפל עצמו להטיל ספק בוודאויות האישיות שלו. מטפל שאינו יודע להטיל ספק בכעסיו שלו, לא יוכל באמת לעזור למטופליו. לכן, הדרך האמיתית לפתור כעסים היא לעבוד קודם כל על עצמך, ורק אז אפשר להוביל אחרים בדרך זו. ... הכי מורכבת ואינטנסיבית. הסיבה לכך היא שבבעיות פשוטות קל יותר לתרגל את שאלות הבטוח או לא בטוח, וקל יותר לעזור למטופל להטיל ספק בתחושת הוודאות שלו. כשהבעיה פשוטה יותר, ההזדהות עם הכעס לא מקבלת ממד מוחלט, והמטופל עשוי לגלות ... מתקבלת הבנה שאין באמת סיבה ודאית במיליון אחוז לכעוס. מהו אם כן הלקח המרכזי שעליו מדברים? הלקח הוא שבכדי לעזור לאדם אחר להטיל ספק בכעס שלו, חשוב שהמטפל עצמו יבין לעומק כיצד להטיל ספק, כיצד לזהות שרוב הוודאויות אינן ... מנסה להסביר לך תקשיב, כשבן אדם כועס ובא אליך ואומר לך אני רוצה, תעזור לי לא לכעוס אתה יכול לעזור לו רק אם אתה חושב שזה יותר טוב שהוא יכעס שזה גם רק יותר טוב שהוא יכעס. תקשיב אם ... חושב נכון זה לא טוב שאתה כועס, בוא נעזור לך לא לכעוס לא משנה מה תעשה אתה לא יכול לעזור לו בלב שלם, למה? כי אתה עדיין חושב שלכעוס זה רע אז אתה ביחד איתו כועס שהוא כעס. ש: ...

... שהוא אכן רוצה. יכול להיות שהוא פשוט לא רוצה מספיק ביחס לפחד שלו, אך הרצון עדיין קיים. אליעד ממליץ לעזור לאדם להבין מה הוא באמת רוצה יותר: להצליח או לא להיכשל, ולא למהר לשפוט אותו על פי הפעולות שלו בלבד. האם לשנות לאדם את תפיסת המציאות או לעזור לו לקבל אותה? אליעד מסביר שהמטרה היא לא לשנות לאדם את המציאות או רק לקבל אותה כפי שהיא. המטרה היא לעזור לו להגיע להחלטה מודעת ומושכלת. חשוב לעזור לאדם להבין את המצב שלו, לשקול באופן ברור את הסיכויים, התועלות והעלויות, ולהגיע להחלטה שהוא שלם איתה, בין אם ... מבטא את זה שהיא רוצה? אליעד: ברור אפילו יותר בהנחה שרוצים להוכיח לה שהיא משוגעת נוכיח לה, בהנחה שרוצים לעזור לה אומרים לה בואי נעשה חישוב מה יהיה יותר עלות ויותר תועלת ולפי זה נעזור לה. ש: לפעמים לעזור לה זה להראות לה שהיא לא באמת רוצה את זה כמו שהיא חושבת שהיא רוצה את זה אחרת היא ... מהמשחק? תן לה פה בעיה שהיא תרגיש שלמה איתה תן לה תשובה רגילה אנושית רגילה. ש: אז אתה אומר לעזור לה לשנות את המציאות לא לעזור לה לקבל אותה. אליעד: לא לקבל שום דבר יש לה דילמה תן לה תעזור לה להבין מה היא רוצה ...

... ובתשומת לב, כך שהמחשבות שלו לא ייחשבו כלא הגיוניות או משוגעות. על ידי שיחה הגיונית ושאילת שאלות רציונליות, ניתן לעזור לאדם להחזיר את הקשר עם המציאות ולמנוע את ההתדרדרות. מדוע חשוב לשוחח עם אדם סכיזופרן בהיגיון? אדם הסובל מסכיזופרניה ... שיח שמאתגר את המחשבות הלא רציונליות, ובכך לאפשר לאדם להתחיל לחשוב בצורה ברורה ומציאותית. כיצד אדם הסובל מסכיזופרניה יכול לעזור לעצמו? הסובלים מסכיזופרניה יכולים לנקוט בכמה צעדים כדי לעזור לעצמם: 1. להתעקש לשמור על מחשבה הגיונית, גם כאשר הסביבה מתייחסת אליהם כאל משוגעים. 2. להפעיל את השכל על ... נושאים שדורשים היגיון ופתרון בעיות. 3. לא להיכנע לתיוג של הסביבה כמשוגע, ולחפש דרכים לחזור לחשיבה צלולה. האם אפשר לעזור לאדם סכיזופרן? אם יש אדם קרוב שסובל מסכיזופרניה, חשוב להימנע מהתייחסות אליו כאל משוגע. להמשיך לדבר איתו בהיגיון, כמו ... אליו כאדם נורמלי, גם כשהוא חווה מצוקה נפשית. דוגמת הילד והתפתחותו בהקשר של סכיזופרניה הדימוי של הילד קטן יכול לעזור להבין את הרעיון. אם אנו מתייחסים לילד כאל ילד קטן כל הזמן, ומדברים אליו בשפה תינוקית, הוא לא יוכל ... אליו כאל משוגע, הוא עלול לאמץ את הדימוי הזה ולהחמיר את המצב. התשובה היא שיחה הגיונית והתייחסות הגיונית כדי לעזור לאדם לחזור למציאות ולשלוט במחשבותיו. איך נוצרת סכיזופרניה? הפרעות נפשיות וכיצד לטפל בהן איך לדבר עם סכיזופרן טיפול בסכיזופרניה ... עשוי לחזור ולבחון את מחשבותיו, ובכך לצמצם את השפעתן השלילית של המחשבות הלא נורמטיביות. כיצד אדם הסובל מסכיזופרניה יכול לעזור לעצמו? אדם שמזהה אצלו התפרצות של סכיזופרניה, או מרגיש שהוא הולך ומאבד את הקשר להיגיון, יכול לפעול בכמה דרכים: ... רק מעודד אותו להעמיק עוד יותר במצבו, אך אם מתייחסים אליו כאל אדם נורמלי שחווה קושי זמני, יש הזדמנות לעזור לו לצאת מההתנהגות המשוגעת. סיכום סכיזופרניה יכולה להתחיל מהתפרצות של מחשבות ותפיסות לא נורמטיביות, אך במקרים רבים דווקא תגובת ...

... נשמע הגיוני וטוב ויפה. ואז הולך לו אותו אדם, אל מטפל שיעזור לו להיות פחות רגיש. ועכשיו המטפל אמור לעזור לאותו האדם להיות פחות רגיש. עד כאן הכל נשמע הגיוני. אבל כאן יש 2 גישות ו2 דרכים איך להסתכל ... טיפוליות שונות לחלוטין אחת מהשניה, ואני אסביר. ברמת העיקרון, האדם אמר שיש לו בעיה של רגישות יתר. המטפל רוצה לעזור לאדם שתהיה לו פחות רגישות. דהיינו, גם המטפל וגם האדם מסכימים שיש כאן בעיה של רגישות יתר שרוצים לטפל ... את הרגישות יתר שלו. אלא שהאדם בוחר לרצות בבחירה חופשית מלאה, לטפל בכך שיש לו רגישות יתר. ואנחנו רוצים לעזור לבן אדם להגיע למצב שבו הוא ירגיש שיש לו שליטה על רגישות היתר שלו. ואז הוא יוכל לבחור האם ... שתהיה לו רגישות יתר. דהיינו, הגישה הראשונה שהיא הגישה הכללית הפשוטה ביותר של כל היועצים והמטפלים וכולי, היא שכדי לעזור לאדם אנחנו נניח שיש לו בעיה שאנחנו רוצים לטפל בה. הגישה השלמה יותר והנכונה יותר, היא, שלאדם אין שום בעיה מצד האמת. אלא שהאדם בוחר להגדיר את המצב שלו, כבעיה. ואנחנו ננסה לעזור לאדם לשלוט במצב שלו, ולאפשר לו לבחור לשנות את המצב שלו. אבל לא בהכרח שהאדם חייב לשנות את המצב ... שלו תחת הגדרה כלשהי. 2 הגישות גם מסכימות שהאדם רוצה לשנות את המצב שלו. ו 2 הגישות גם רוצות לעזור לאדם לשנות את המצב שלו. עד כאן הכל זהה. אבל בגישה הנפוצה, יש הסכמה עם האדם שיש לו בעיה, ... ככל הגישות באות לעשות שינוי, מתוך אלימות, אכזריות, רוע, שנאה וכולי. דהיינו, נניח אדם שמכור לפורנו, אז מי שרוצה לעזור לו, מסתכל על ההתמכרות לפורנו כעל דבר גרוע מאוד, כעל אויב, כעל השטן, כעל משהו מאוד גרוע, שצריכים לטפל ... להיות השטן, כי אלוהים הוא גם שטן וגם הכי אלוהים טהור שיש, הרי שמנקודת המבט הזו, יותר קל לו לעזור לאדם לבחור לשלוט ברצון של עצמו ולא לגרום לאדם לשנוא את עצמו וכולי.

... משוגע, יש צורך להתחבר לעולם שלו, להבין מה מפריע לו, ולשוחח איתו באופן שמתאים לצורת החשיבה שלו. איך ניתן לעזור לאדם שמכור לסמים ומפתח מחשבות שווא? הדרך שאליעד ממליץ עליה לעזרה למי שמכור לסמים וחווה חרדות או מחשבות שווא ... בסיפור, בן מלך השתגע והאמין שהוא תרנגול הודו (הינדיק), ולכן הוא יושב מתחת לשולחן ומנקר באוכל. הרופאים לא הצליחו לעזור לו, עד שהגיע חכם שישב איתו מתחת לשולחן והעמיד פנים שגם הוא תרנגול. לאט - לאט, החכם הצליח להוביל ... להיבחן לגופו של עניין. מהי הדרך המעשית לטיפול במי שסובל מהשפעות סמים ומחשבות שווא? אליעד מציע כמה דרכים מעשיות לעזור לאדם הסובל ממחשבות שווא בעקבות שימוש בסמים: ליצור הזדהות ואמפתיה עם האדם, לדבר איתו בשפה שלו, ולהימנע מהתנגדות ישירה לרעיונותיו. לעזור לו להפעיל את ההיגיון שלו באופן עצמאי, מתוך חיבור למציאות שלו, ולא מתוך ניסיון להוכיח לו שהוא טועה. לנסות ... מאחורי המחשבות שלו. לדוגמה, אדם שחושב שמדברים עליו כנראה מרגיש דחוי או לא אהוב, וזו הדרך שלו לבטא זאת. לעזור לאדם להעניק פרשנות חיובית או נייטרלית למסרים או לסיטואציות שהוא חווה. להציע לו הסברים חלופיים למחשבות שווא או להזיות שלו, כמו האפשרות שהמסרים שהוא חושב שהוא מקבל נועדו דווקא לעזור לו. בשורה התחתונה, אליעד מדגיש כי הדרך לשינוי אמיתי נעוצה בשיחה בגובה העיניים, הזדהות אמיתית עם מצוקת האדם, והובלה ... שווא? מהי הדרך להיגמל מסמים? סיפור ההינדיק של רבי נחמן מברסלב מתי שימוש בסמים הופך להתמכרות? האם סמים יכולים לעזור נגד חרדה? איך להתמודד עם פרנויה? מה ההבדל בין חרדה להזיה?

... לשנות למישהו את הרצון, שיטות טיפול האם יש הבדל בין שכנוע אדם שרוצה עזרה לאדם שמתנגד לעזרה? כאשר רוצים לעזור לאדם להתמודד עם בעיה כלשהי, בין אם מדובר בהפסקת עישון או טיפול בהפרעות אכילה, השאלה שעולה היא האם יש ... לעשן חזק יותר מהרצון להפסיק לעשן. למשל, ייתכן שיש לו 80% רצון להמשיך לעשן ורק 20% רצון להפסיק. כדי לעזור לאדם כזה, השיטה של אליעד היא להחליש את הרצון הדומיננטי, במקרה הזה את ה - 80% שרוצים להמשיך לעשן. ... לטפל בהפרעת אכילה? מהי אסטרטגיית שכנוע נכונה? איך לשכנע מישהו לשנות רצון? עכשיו השאלה היא כזאת נניח נגיד שרוצים לעזור למישהו בקטע טיפולי, אוקי נגיד לדוגמה נגיד מישהו עם הפרעת אכילה נניח ונגיד רוצים לעזור לו לאכול, נגיד בהנחה שהוא לא אוכל רוצים לגרום לו לאכול ובהנחה שהוא אוכל מדי רוצים לגרום לו לאכול ... האם יש הבדל או שאין הבדל ואם אכן האם יש הבדל אז מה ההבדל, האם יש הבדל בין לנסות לעזור למישהו שרוצה שיעזרו לו לבין לנסות לעזור למישהו שלא רוצה שיעזרו לו. מה זאת אומרת? שני אנשים באים אחד אומר תקשיב יש לי הפרעה אני רוצה ... אם כן במה. ש: בפשט זה נראה שזה מאוד שונה. אליעד: אוקי למה מה זה שונה? ש: יותר קל לעזור למי שרוצה שיעזרו לו. אליעד: אני לא שאלתי אם זה יותר קל או קשה שאלתי אם זה שונה מבחינת ...

... האמיתי הוא לא הטיפול הטכני, אלא היכולת לשכנע אדם אחר לסייע לך. אם תדע לשכנע את הטכנאי או המוכר לעזור לך, אז בעצם פתרת את הבעיה. במילים אחרות, הדרך הנכונה לפתור בעיה טכנית היא לפעמים להבין שמדובר למעשה בבעיה ... ותנסה להבין לעומק מה מניע את החבר שלך, יהיה קל יותר למצוא פתרון שיספק את שניכם. כיצד לשכנע אנשים לעזור לך? אליעד מסביר שהיכולת לשכנע אנשים לעזור לך טמונה בהבנה עמוקה של הצרכים והאינטרסים שלהם. אנשים בדרך כלל ממוקדים באינטרסים של עצמם, ולכן הדרך היעילה ביותר ... תיקון רכב או טלוויזיה. לעיתים, הפתרון לא טמון בידע טכני בלבד, אלא ביכולת לשכנע אחרים (כמו טכנאים או מוכרים) לעזור ולפתור את הבעיה. זה לא מספיק לדעת איך לתקן את הרכב או המכשיר, אלא צריך לדעת איך לשכנע את מי שמסוגל לעזור, לשתף פעולה. אליעד מביא דוגמה נוספת - אם אדם רוצה לשכנע חבר ללכת לסרט מסוים, לעיתים הדרך הטובה ביותר ... לא טמונה בהבנה של העבודה או במיומנויות טכניות. פעמים רבות, מדובר בבעיה אנושית - כלומר, כיצד להבין את העובד ולעזור לו להתמקד במשימות בדרך שתהיה לו משמעות. הדוגמה שנתן אליעד הייתה איך שגורם לאדם לעבוד בסביבה עסקית היא להבין מה מניע אותו - וכיצד נוכל לעזור לו להשיג את הצרכים והיעדים שלו. הדינמיקה האנושית משחקת תפקיד מרכזי בניהול עובדים. לעיתים יש צורך לראות את העובד ... להתמודד עם אתגרים גדולים. במקום להתמקד בהיבט הטכני של הבעיה, לעיתים הפתרון טמון בשיחה עם אחרים וביכולת לשכנע אותם לעזור. אליעד מדגיש שצורת חשיבה זו יכולה לשפר את הגישה לכל בעיה, אם נשקול את כל האפשרויות האנושיות שעומדות בפנינו. ...

... במסעדה עשוי להימנע מלבקש עזרה מהברמן, למרות שהוא נמצא במרחק נגיעה ממנו, כי הוא חושש שמא הברמן לא ירצה לעזור לו, או שיביע חוסר נוחות. הסיבה לכך אינה בהכרח הגיונית או פרקטית, אלא גם רגשית. תחושת האי - נוחות ... אידיאלי, אך קשה מאוד להשיגו, כיוון שהחברה מתייחסת לרוב ליחסי גומלין שבהם הציפייה הדדית. אליעד מציין את ההבדל בין לעזור לחתול, שבו ברור שאין כוונה לקבל משהו בחזרה, לבין בני אדם, שבהם קיימת ציפייה לתת ולקבל. כיצד להתמודד עם ... הסיבה לכך, מסביר אליעד, אינה תמיד לוגית או מעשית בלבד. האדם יכול להרגיש שלברמן לא יהיה נעים או נוח לעזור לו, אף על פי שהברמן עשוי להיות מחויב מתוקף תפקידו. כאן יש שתי סיבות: אחת היא סיבה פרקטית - ... פנימית לקבל תגובה חיובית או יחס מסוים מהצד השני. האדם שפוחד לבקש בעצם מצפה שהאחר יהיה חיובי, ידידותי וירצה לעזור לו. הציפייה הזאת יוצרת לחץ ואי - נוחות, כי אם הוא יקבל סירוב, הוא ירגיש נפגע ומאוכזב. הציפייה החברתית ... שווה, לא שמים עליי, לא מכבדים אותי. כאן עולה דוגמה נוספת של העובד במסעדה שמתאכזב כאשר הברמן אינו מוכן לעזור לו למרות שהוא עצמו תמיד עוזר לברמן. התחושה היא תחושה של חוסר צדק: אם אני הייתי טוב אליו, איך ... כלומר, כאשר אדם נותן לאחר ללא הציפייה לתמורה, הוא משתחרר מהתלות בתגובה של הצד השני. אם הצד השני יסרב לעזור או להגיב באופן חיובי, הדבר כבר לא ישפיע על האדם, כיוון שלא הייתה ציפייה מובנית מראש. זה מצב אידיאלי, ... אך משום מה, כאשר מדובר בבני אדם, ישנה ציפייה פנימית שונה לגמרי. האדם צריך להבין שההחלטה של האחר לא לעזור אינה בהכרח אישית, ושהצדק בעולם אינו מובטח. כיצד להתמודד עם הפחד לקבל סירוב? אליעד כהן מייעץ להתמודד עם הפחד ...

תכונות אופי טובות, תכונות אופי רעות, הנוסחה אל האושר, דרך רוחנית, עצלנות, חריצות, נחישות, יהירות, פשרנות, קיצוניות, ללכת עם האמת, ללכת עד הסוף, להגיע להארה, להשיג אושר