המלחמה בקורונה, מי שלא מוכן לסבול קצת סובל הרבה? השקעה לטווח רחוק, מה ניתן ללמוד מההתמודדות עם הקורונה? למה לא לדחות בעיות למחר? טיפול מונע, מניעת אסונות, למה לא להדחיק בעיות? למה לא יהיה בסדר? שפעת הקורונה למה עדיף לסבול קצת היום מאשר הרבה יותר מחר? אחת התובנות המשמעותיות שאליעד כהן מציג בהרצאה זו, נובעת מהתמודדות המדינות השונות עם ... קשות למרות המחיר הגבוה שהיו צריכים לשלם מבחינה כלכלית וחברתית. התפיסה שעמדה מאחורי ההחלטה הזו היא שאם לא מוכנים לסבול מעט עכשיו, המחיר שיהיה צורך לשלם אחר כך יהיה גבוה פי כמה וכמה. מדינות שבחרו להתעלם מהבעיה בתחילת הדרך ולא רצו לסבול קצת בתחילת התהליך, התמודדו מאוחר יותר עם בעיות קשות בהרבה, וכך הן נאלצו לסבול פי כמה. מה ניתן ללמוד מההתמודדות עם הקורונה על התמודדות עם בעיות בחיים? אליעד כהן מדגיש שהלקח מהקורונה רלוונטי ... צריך לטפל, יהיה בסדר, וכתוצאה מכך, בסופו של דבר, הבעיה מתפרצת בצורה הרבה יותר קשה, ואז אותו אדם נאלץ לסבול הרבה יותר מאשר היה סובל אם היה מטפל בבעיה בשלב מוקדם יותר. מדוע סבל יכול להיות השקעה משתלמת לעתיד? אליעד כהן מציין שלפעמים לסבול זו לא בהכרח דבר רע או שלילי. הסבל יכול להיות השקעה, וכמו כל השקעה, יש בה מחיר של קושי, ... - והבעיה לא נעלמת אלא גדלה, מתרחבת ומתפרצת בעוצמה גדולה יותר בהמשך הדרך. התמודדות אמתית דורשת התבוננות בבעיה, נכונות לסבול מעט כעת כדי למנוע כאב גדול יותר בעתיד, ולראות בסבל של עכשיו סוג של השקעה. כך הבעיה יכולה להיפתר ... את התובנות הללו ולהסתכל על החיים שלו, על האתגרים ועל הבעיות האישיות, ולשאול את עצמו בכנות: איפה אני מפחד לסבול מעט עכשיו? ואיך זה גורם לי לסבול הרבה יותר אחר כך?. אליעד ממליץ לא לפחד להתמודד עם האתגרים, גם אם הם קשים, כי התמודדות מוקדמת יכולה ... הזו היום משתלמת הרבה יותר בעתיד, בדיוק כפי שלימדה אותנו התמודדות המדינות עם הקורונה. המסקנה הברורה: מי שלא מוכן לסבול קצת עכשיו, עלול לסבול הרבה מאוד בהמשך. למה לא לדחות בעיות למחר? מה אפשר ללמוד מהקורונה? איך להתמודד עם בעיות רגשיות? למה לא ...

... חושש שיקרה דבר שהוא לא רוצה שיקרה. לדוגמה, אדם מפחד שיחלה בקורונה, מכיוון שהוא חושב שהוא עלול למות ממנה, לסבול מייסורים, או לחוות משבר כלכלי. כדי להרגיע את החרדה, רוב האנשים בוחרים בגישה הראשונה, ומנסים לשכנע את עצמם לי ... באמת כל כך גרוע? אליעד לוקח את הדיון צעד נוסף ושואל: מי אמר שהדבר הגרוע ביותר - למות או לסבול - הוא באמת כל כך גרוע? הוא אינו נכנס לעומק בדיון על הפחד למות עצמו, כי מדובר בנושא נפרד, ...

... ברגשות, יכול לנסות את גישת האחריות המלאה. איך מסיקים מכאן לגבי סליחה עצמית? המטרה העיקרית היא לאפשר לעצמך להפסיק לסבול מתחושת האשמה או הכעס העצמי. בין אם בוחרים בגישה של הסרת אחריות - תוך הבנה שלא תמיד היתה לנו ...

... האדם תלויה בשני גורמים מרכזיים: מידת הוודאות של האדם לגבי ההשפעה השלילית של הקורונה: אם האדם סבור שהסיכון לחלות, לסבול ואף למות הוא גבוה, הפחד שלו יגדל. מידת העוצמה של הרצון של האדם לגבי בריאות, חיים ושליטה: ככל שהאדם ...

... נעליים ועדיין ללכת יחף בעצמו אינה שוללת את יכולתו להכין נעליים לאחרים. כך גם בתחומי ייעוץ שונים: פסיכולוג יכול לסבול מחרדה ועדיין לעזור לאחרים להתמודד עם בעיות שונות, מכיוון שלא כל בעיה זהה לזו שהוא סובל ממנה. ממי כדאי ...

קורונה ולראות את הנולד, האם ביבי מנהיג אחראי? האם ביבי מנהיג הססן? מי שלא מוכן לסבול קצת סובל הרבה? למה לא כדאי להדחיק? למה לא לדחות בעיות למחר? הססנות או אחריות, ביבי הקוסם כראש ממשלה, ... לביתם. בשל כך, המבודדים השתמשו בתחבורה ציבורית והדביקו אנשים נוספים, מה שהחריף מאוד את המשבר. מדוע מי שלא מוכן לסבול מעט בהתחלה, יסבול הרבה יותר בהמשך? אליעד מדגים את הרעיון עם משל ברור: מלך ששלח מישהו לקנות דגים, והאיש ... עולות ביוקר. דוגמה נוספת שאליעד מביא היא אדם שיש לו כאב שיניים קטן ומזניח אותו כי הוא לא רוצה לסבול קצת עכשיו. לבסוף, הוא יגיע לרופא שיניים כשמצבו יחמיר, ואז הוא יסבול יותר, ישלם יותר ויגרמו לו נזקים חמורים ... לא להדחיק בעיות, ולפעול מתוך הבנה ברורה של העתיד הצפוי. הוא חוזר על המסר המרכזי שאומר: מי שלא מוכן לסבול קצת היום, בסוף יסבול הרבה יותר. האם ביבי מנהיג אחראי? איך להתמודד עם הססנות? למה לא כדאי להדחיק בעיות? ...

... דברים? למה לא להדחיק בעיות? חסכנות, קמצנות, מה שבזול עולה ביוקר? אין לי כסף לקנות בזול, מי שלא מוכן לסבול קצת סובל הרבה? מערכת הבריאות במדינת ישראל מדוע אסור לדחות בעיות למחר? אליעד כהן מסביר מדוע אחת הטעויות הגדולות ...

... בפגיעה רגשית חמורה יותר בעתיד. לדוגמה, אם בפעם הראשונה הוא חווה כאב מסוים בעקבות הבגידה, בפעם השנייה הוא עלול לסבול פי כמה, מכיוון שמדובר כבר בטראומה כפולה - גם הבגידה עצמה וגם התסכול העצמי מכך שהתעלם מהסכנה למרות שידע ...

... נחמת טיפשים, צרת רבים נחמת שוטים, למה לא לדחות בעיות? למה לא להדחיק בעיות? הדחקה, דחיינות, מי שלא מוכן לסבול קצת סובל הרבה? מי אשם במשבר הקורונה? התנהלות ביבי נתניהו במשבר הקורונה, ראש ממשלה שקוע בחקירות עד הצוואר, מצבי ...

... של המאבק וההתנגדות למציאות. ברגע שאתה מסכים בלב שלם לקבל את המציאות (גם אם היא שלילית ביותר), אתה מפסיק לסבול באופן מוחלט. מה זה אומר לחפש את האמת בלי אינטרס? לחפש את האמת בלי אינטרס אומר לבדוק את המציאות ...