... משמעות לחיים היה סובל? אליעד מציין כי אדם שבאמת ובתמים היה משוכנע לחלוטין שאין משמעות לחיים, לא היה יכול לסבול כלל. הוא משתמש בדוגמה נפוצה של אדם שאומר אין משמעות לחיים בעקבות אכזבה אישית, כמו פרידה מבת זוג. אם אותו אדם באמת היה חושב שאין שום משמעות לחיים, הוא לא היה אמור לסבול כלל מהפרידה, מכיוון שהפרידה עצמה הייתה חסרת משמעות עבורו. עצם העובדה שהוא סובל מהפרידה מראה שהוא כן חושב שיש ...

... את כל הווירוסים האפשריים אך עדיין לא מסיר אותם בפועל. למרות הזיהוי, הבעיה עדיין קיימת, והמחשב ממשיך לעבוד לאט ולסבול מבעיות. מהו ההבדל בין הדחקה להכחשה? אליעד כהן מבהיר כי הדחקה יכולה להתבטא גם בצורה של הכחשה. כאשר אדם ...

... בקלות. מאחר שבדרך כלל מדובר במצב מאוזן (51% רוצה להישאר ו - 49% רוצה לעזוב, או להפך), האדם ממשיך לסבול מחוסר ההחלטה. אליעד כהן מציע שאם מתברר לאחר חקירה פנימית שלא ניתן להגיע לתשובה מוחלטת, הפתרון היחיד הוא למצוא ... במקרה כזה, האדם צריך ללמוד להיות מאושר או לפחות שלם עם עצמו, גם בתוך המציאות הבלתי ודאית. איך להפסיק לסבול מהתנהגות בלתי רצויה? הפתרון להתנהגות בלתי רצויה אינו תמיד שינוי ההתנהגות עצמה, אלא קבלת המציאות כפי שהיא. אדם כועס ...

... מסביר שאם אדם מגיע למסקנה שהוא לא יכול לשחזר תחושה מסוימת, כדאי לו לפחות להפסיק לנסות לשחזר אותה ולהפסיק לסבול בשל כך. אם הוא יבין לעומק שזה בלתי אפשרי - הוא ישתחרר מהמרדף, וירגיש יותר שלווה. דוגמה לכך היא ...

... והמשמעות שניתנת לו בהווה. מדוע אנשים עדיין סובלים מטראומות מהעבר למרות שאין להן השפעה פיזית ממשית? הסיבה שאנשים ממשיכים לסבול מאירועים טראומטיים שקרו בעבר, אפילו כאשר אין להם השפעה פיזית, נעוצה בפירושים שהם נותנים לאירועים אלו. לפי אליעד כהן, ...

... את הנושא זאת אומרת בלבגוד יש חסרונות יש חיסרון מסוים בלבגוד, עכשיו אפשרות נוספת שיש לו זה לא לבגוד ולסבול מכך שהוא בזוגיות והוא רוצה נשים נוספות או היא רוצה גברים נוספים. נכון אז אפשרות אחת הייתה לבגוד ולסבול מהחסרונות של לבגוד אפשרות נוספת היא לא לבגוד ואז לסבול מהחסרונות של הלא לבגוד כי אם אתה בזוגיות ולא טוב לך אז יש לזה איזה חסרונות וכאלה ואפשרות הנוספת היא להיות עם נשים אחרות אבל לסבול מזה שאתה לא בזוגיות כאילו לא להיות בזוגיות, נגיד שאתה רוצה מלא נשים ואתה גם רוצה להיות בזוגיות אז ... אוקי עכשיו מה פרקטית זה אומר פרקטית זה אומר שהשאלה היא איך אתה תוקף את זה האם אתה ממשיך לסבול ואתה כל הזמן סביב הזנב של עצמך או שאתה מפחד להיות לבד או שרע לך מזה שאתה רק עם ...

... חווה, כי הפחד מהמוות הוא זה שנותן משמעות שלילית לבדידות ולכאב. כך, אדם שמפסיק לפחד למות - מפסיק גם לסבול. למה אנשים רוצים להתאבד? מהו שורש הרצון לחיות? איך להפסיק לפחד מהמוות? איך להתמודד עם מחשבות אובדניות? מה הקשר ...

מה יותר קשה למות או לסבול? רוצה במאה אחוז וזה לא קורה, לתת מאה אחוז למען משהו, לרצות במאה אחוז, אין דבר העומד בפני הרצון, ... ובסוף הוציאה, אבדת בת המלך, לרצות את הבלתי אפשרי, להתגעגע, סבל של געגוע מה יותר קשה - למות או לסבול לנצח? הנושא המרכזי בהרצאה של אליעד כהן עוסק בשאלה מה יותר קשה: למות או לסבול סבל אינסופי מתוך געגוע ורצון בלתי ממומש. אליעד מסביר לעומק את ההבדל בין שני המצבים האלה ומביא לכך הסבר מפורט, בליווי דוגמאות ספציפיות הממחישות מדוע לסבול יכול להיות קשה בהרבה ממוות עצמו. האם באמת אפשר להשיג הכל אם רוצים במאה אחוז? אליעד פותח בהסבר על ... מדגיש שהמוות הוא לא באמת הקרבה מוחלטת, אלא דווקא פתרון מהיר וקל יחסית לסבל. מדוע למות קל יותר מאשר לסבול? כדי להבהיר את ההבדל בין מוות לסבל, אליעד מסביר שמוות הוא החלטה חד - פעמית שמפסיקה מיד את הכאב, ... ומתישה בהרבה. לדוגמה, אם אדם היה מאוים שייקחו ממנו את הראייה, השמיעה, וכל החושים, הוא לא בהכרח היה מוכן לסבול זאת לנצח. הסבל האינסופי הזה, שבו האדם נותר חי אך מאבד כל יכולת לתפקד וליהנות מהחיים, קשה יותר ממוות חד - פעמי. לפי אליעד, לסבול משמעו להתמודד כל הזמן עם הכאב, ללא פתרון או הקלה. למה הכוונה בלרצות את הבלתי אפשרי? אליעד מסביר שהסבל ... שהסבל עצמו אינו מבטיח פרס. מי שמוכן למות עבור דבר מה, סיים את סבלו באופן מיידי. אך מי שממשיך לסבול מתוך רצון בלתי מתפשר, סובל באופן מתמיד וללא שום ביטחון שיקבל תמורה כלשהי. לכן, על פי אליעד, הסבל עצמו ... ההתמודדות הקשה ביותר שיש. הסבל הנפשי מתוך הרצון הבלתי ממומש הוא כבד מנשוא בהרבה מהמוות עצמו. זו הסיבה לכך שלסבול הוא קשה בהרבה מאשר למות, משום שהוא כולל התמודדות מתמשכת ללא הקלה, ללא פתרון חד - פעמי או מהיר כמו המוות. מה יותר קשה למות או לסבול? האם אין דבר העומד בפני הרצון? מה המשמעות של סיפור אבדת בת המלך? איך להתמודד עם רצון בלתי אפשרי? ...

... אליו באופן לא הוגן, ובכל זאת הוא לא בוגד ולא מגיב ברע. השאלה היא מדוע אדם יבחר להישאר נאמן ולסבול, גם כאשר יש לו אפשרות לבגוד או להגיב ברע, ולמה זה עשוי להוביל לתחושת שלמות ואושר. מהות הדיון: למה ... זה הוא יכול לבגוד הוא רוצה לבגוד הוא ממש רוצה לבגוד הוא ממש יכול לבגוד והוא לא יבגוד ויעדיף לסבול ויהיה לו טוב מזה. בא נסביר מה רע למה לא לבגוד למה בעצם לא לבגוד למה לא לבגוד כשבן ...

... ליהנות בכלל, אך בפועל האדם מתרגל לאט ובהדרגה למצב החדש. האדם מחפש דרך לא להיאחז בהנאות בצעירותו כדי לא לסבול כשהוא יזדקן, אך גם לא להיאחז בשום דבר כלל זו בעיה, כי אז החיים מאבדים משמעות. אליעד מדגיש שבסוף ...